1樓：匿名使用者
備孕可以吃喜樂方，我哥就吃過，覺得效果不錯，值得推薦，他家評價也很好的。
2樓：嘆吟佳
吃什麼到沒有，就是要忌菸忌酒，注意自己的飲食
男人備孕應該吃什麼？
3樓：love錯過的事
長沙有璽門診：
1.孕前男人每天至少應攝取60毫克維生素c，2.在孕前男人每天應該攝入12～15毫克鋅，從精牛肉、瘦肉、黑米、雞腿或者雞翅中都可以得到。
3.富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜，例如西蘭花和油菜等。不過其他食物，比如黃豆、榴蓮、豬肝.
4樓：盼安全係數邢
多吃紫菜 生蠔 牛肉 枸杞 睡覺前喝牛奶 或者喝金精牡蠣蛋白調理效果最好。
5樓：匿名使用者
肯定先要戒菸戒酒了，少吃油膩食物，適當吃一些枸杞香蕉牛肉牡蠣等，還要休息休息，保持運動。
現在男性在備孕期間吃什麼好，有什麼需要注意的嗎？
6樓：l幻o羽v翼
我瞭解了一下現在男的備孕，喜樂方的評價比較好，適合容易疲乏，精力不足 、腎精虛弱男子。
7樓：晏嗣
現在男性在備孕期間應該吃一些蔬菜水果。清淡的食物比較好。需要注意的是不要飲酒吸菸。多注意休息
男性在備孕期要多吃什麼食物？
男人備孕需要吃什麼保健品？
8樓：冷酷無情的我
每天補充葉酸。保健品最好是不吃，主要從食療上調理。但是每個人的想法不同，觀點更是不同，所以說這隻代表我的個人意見。
9樓：蹉跎歲月
我認為男人備孕不需要吃什麼保健品。只要平時的飲食營養均衡。多吃一些。
含蛋白質還沒什麼數多的食物。不吸菸，不喝酒。多做一些體育鍛煉。
保證充足的睡眠。這樣比吃保健品更有力。
男人備 孕需要做些什麼？要怎麼備 孕呀？
這個問題可以這麼想。男人最好的備孕，仨個月內不抽菸 不喝酒，保持身體健康就是最好的備孕。戒菸戒酒。早睡早起，鍛鍊身體。多吃有營養的食物，少吃垃圾食物。把自己身體素質搞好，就能懷上健康聰明的寶寶。男人備一孕要做哪些準備？哪些方法有效？關於這個問題可以。一般來說，備孕時要禁菸，禁酒，注意作息時間，生活要...
備孕如何預防貧血，要吃什麼嗎？
1 瘦肉 動物肝臟 動物血等。此類食物的共同特點是含鐵豐富，且含有的血紅素鐵利於人體吸收和利用。備孕期間，女性堅持每週吃2 3次富鐵食物，可以達到較為理想的補鐵補血效果。2 紅棗。紅棗是女性的傳統滋補佳品，備孕期間女性每天吃10顆左右紅棗具有補血補鐵 安神養血的效果，對於胎兒神經系統 智力發育也很有...
備孕男性要補精，吃什麼補精最快？
備孕男人儘量應該多吃一些富含氨基酸，蛋白質的食物，比如蛋類，魚蝦類。我建議你去吃益生谷妥金來調理身體。這款保健品採用科學獨家配方，易吸收易消化，吃了後不僅有很好的補精功效，而且還能提升受孕幾率。這些都能找到。一般備孕中的男人吃什麼補精最快速？可以進行飲食調整。比如可以適當多吃新鮮的魚 牛奶以及各種堅...