1樓：匿名使用者
您好，得了腱鞘炎首先是要減少患側手的活動，其次是看是細菌感染引起的，還是非感染引起的。細菌感染的話就去抗藥**，比如說用一代頭孢，如果形成膿腫了要切開引流。非細菌感染的話可以外用扶他林軟膏試試，如果不緩解可以考慮打封閉。
2樓：匿名使用者
腱鞘炎早期可以通過藥物**和外用熱敷來減緩病情，如果腱鞘炎發展到嚴重階段，當藥物**不夠理想的時候，就要通過手術來進行****。具體來說就是通過推割刀**。典型的是做腱鞘的開創解壓術，這些都是可以徹底把這個疾病**的。
3樓：匿名使用者
自己用力按揉，還可以中藥外敷，藥浴，鍛鍊手腕，實在不行，再考慮小手術。
4樓：健康小韓
您的情況關於手上腱鞘炎的問題，多是由於受涼勞累引起的粘連的問題。
指導意見：
建議你可以在疼痛的位置注射封閉**，配合口服小活絡丸加消炎疼**，注意保暖，不要受涼勞累才可以。
以上是對「手上腱鞘炎怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
天天握滑鼠手痛很久了，有什麼解決方法嗎
5樓：well健康
可能是正中神經copy受到壓迫，可以通過每bai天做15-30分鐘的伸展的運動du，使相應中樞zhi和神經隨著活動方向
dao延展、回縮，達到鍛鍊**效果。例如當我們伸肘和伸腕時，正中神經比屈肘屈腕時延長20%，從而達到鍛鍊**的效果。
可以參考一下運動：
腕關節屈曲運動
將肘臂平放在沙發或椅子扶手上
向上轉動手腕，合攏五指，有拉伸感，保持5秒轉動手腕儘快向下，伸直五指，有拉伸感，保持5秒重複10次
注意：如果疼痛度較高，可減少用力和保持時間，並動作之間稍作休息腕關節外向舒展運動
將肘臂平置在桌子或椅子扶手上
掌心向下並握住啞鈴
將手腕慢慢朝上轉動，再慢慢轉回，有拉伸感
重複15次
注意：1.啞鈴可用礦泉水瓶代替
2.剛開始運動時，避免使用過重的啞鈴
3.如果疼痛度高，可先握拳練習，並動作之間稍作休息腕肌輔助伸展運動
將疼痛的肘臂放在桌子上，合併伸直五指
用另一隻手將其向下壓
同時嘗試使用疼痛的手將另一隻手往上頂，有拉伸感保持10秒
重複10次
注意如果疼痛度較高，可減少用力和保持時間，並動作之間稍作休息在平時的工作中要保持良好坐姿，可用滑鼠時使用腕墊，緩解腕部疲勞
6樓：匿名使用者
如果頻繁使用滑鼠的話，跟滑鼠使用習慣和滑鼠的好壞有關。
一般造成手部疼痛是由重版復權性肌肉運動有關，重複受力運動壓迫了神經。
降低勞動強度，或者用一款人體工程學滑鼠，讓操作滑鼠的姿勢最輕鬆自然會緩解甚至預防疼痛。
我使用的就是特殊設計的handshoe人體工學滑鼠，根據手型大小匹配，還可以自行調節配重。手腕部分也不會蹭在桌面上，滑鼠能夠很好的支撐手部和腕部。
7樓：冰島陽光
你好，我以前也是這樣工作完手會痛的抽筋，不過現在好多了因為晚上睡前用中藥酒塗抹手臂，第二天就能正常工作不會痛。
8樓：茞軡
滑鼠手來一開始的時候自
是比較輕的，比如只有在使bai用滑鼠的時候，du容易抽筋或手zhi掌偶有發麻，dao這時需要休息。
也可以外敷中藥，如，方多好貼。必要時可用木板等方法將手腕固定，使其伸直，通過讓受壓的神經放鬆，改善血液血環來改善症狀。
9樓：匿名使用者
平常儘量避免上肢bai長du時間處於固定、機械而頻繁zhi活動的工作狀態下，如dao握著滑鼠專或打字等屬
，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作，一般多注意鍛鍊，加上，方多好貼。
使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度。
常玩電腦，手掌疼痛，哪幾個招教你緩解滑鼠手？
10樓：酌亦觴
隨著科技的發展，手機，平板電腦，電腦等比較方便的智慧機器越來越普遍，甚至可以說人手一個了，但與此同時電腦帶來的危害也是比較大的，就比如說網癮少年就是沉溺於電腦遊戲當中，無法自拔，這樣不但對他們的學業會造成危害，甚至對他們的身體也不會有什麼好的影響，再有就是玩電腦的時候，由於要握滑鼠，這時候滑鼠手就來了，滑鼠手就是手指比較僵硬，總之也不是什麼好東西。
因為滑鼠手對我們的身體畢竟不太好，所以我們總要找到方法要緩解它。因為滑鼠手就是對手指的一種傷害，因此我們做緩解的時候，只要動動手指就好了，非常簡單方便。就比如說做一個你真棒的手勢，就是四指彎曲大拇指向上伸展這樣一個姿勢，來回重複幾遍也是有助於我們恢復手指的。
還有就是將你的手伸平，將大拇指向內彎曲，然後回到原位，再將食指向中間向你的手掌彎曲，然後再回到原位，這樣重複下去，每一個手指頭都要做到，然後重複幾遍，這樣也可以有效緩解手指的僵硬。再有就是握拳也非常簡單方便，就是普通的握拳將你的5個手指向掌心聚攏，但是要慢慢的開啟和握緊，這樣可以讓你感受到肌肉的伸展與放鬆。
活動腕部也是可以的，你可以自己轉動手腕，或者是用另一隻手一直摩擦搖晃手腕，直到手腕發熱也是可以的。還有就是將你的兩個手交叉握起來，然後慢慢的拉開重複這樣的動作，這樣不但有效緩解你手指的僵硬，還能夠讓你的手指變得更加修長。
以上是我的看法，希望對你有所幫助。
11樓：匿名使用者
最有效的緩解滑鼠手的辦法就是不再摸滑鼠疼痛的時候。噴點兒雲南白藥或者是止痛膏。
12樓：得了吧小魚
用熱毛巾敷手會促進血液迴圈，緩解疼痛。
13樓：葉曉楓
可以經常活動一下，手指和手掌，其次不要經常抱著滑鼠。
14樓：清春不打烊
減少玩電腦的時間，平時多做一些手部運動。
15樓：強哥遊戲辣評
將手伸平，彎曲五指，然後恢復，多做幾組就能緩解。
16樓：肥宅快樂
我建議還是要經常活動一下比較好。
17樓：匿名使用者
還是玩一段時間就做些小的動作來活動一下手部。
左手大拇指指根至手心那塊感覺疼痛,請問是腱鞘炎嗎
18樓：呂氏
是腱鞘炎 慢性勞損性疾病。早期的時候受涼 或勞累後 症狀明顯一些。 要保暖 。自己按摩 揉 拽 搖讀可以。
19樓：匿名使用者
那地方叫大魚際，可能不是，是運動多了肌肉緊張。
20樓：匿名使用者
上個禮copy
拜在單位的籃球館打了一場籃球比賽，大拇指戳了一下，慢慢的出現了腱鞘炎，幸虧~（方多好貼），慢慢的大拇指可以活動了。以後打籃球的時候一定要注意，不要張開5個手指去接籃球。還有平常要好好的鍛鍊，鍛鍊打籃球之前的一些熱身活動。
21樓：匿名使用者
打籃球的時候，左手的大拇指戳了一下，一個禮拜以後出現了腱鞘炎，誰也沒想到大拇指戳了一下會出現腱鞘炎，現在大拇指不敢回彎。敷的（方多好貼），差不多一個月的時間，大拇指可以回彎了。
這種症狀是腱鞘炎嗎？手指關節末端（靠近手掌的那個關節）疼痛，腫脹
22樓：匿名使用者
初步判定為急性纖維性腱鞘炎，應該現去醫院就診，若不**，便有可能發展成永久性活動不便。
常規**方法如下：
患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。區域性封閉**，可使早期腱鞘炎得到緩解，每週封閉一次。上述方法**無效或反**作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。
術後1個月內免手工勞動。 早期減輕手指的活動，使區域性得到休息；推拿、鍼灸有一定療效；用醋酸氫化考的鬆、醋酸曲安奈德或醋酸強的鬆龍注入腱鞘內進行局封，有較好療效；對病程較長，反**作，上述**無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到**的目的。也可以行中醫小針刀閉合性鬆解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。
23樓：
腱鞘炎是一種比較常見的病變，可以引起關節的疼痛腫脹以及功能障礙。
腱鞘炎大多發生於手腳部位的小關節，容易出現晨僵現象。
這種情況平時要注意休息，避免勞累以及受涼。可以給予活血化瘀以及消炎止痛的外敷藥物，例如:方多好貼。
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