1樓：灼眼的夏娜
不可以，特別是孕婦！！！ 即使不是也不可以天天喝，因為太涼了！！！
2樓：手機使用者
健身後，幾口涼白開可以緩解運動後缺水，卻不能消除口渴的感覺，但是如果你喝的是薄荷水，感受將不一樣了。 經過一段時間的健身，不說大汗淋漓，也會身熱口渴，此時總是想來上一杯水才愜意，而在夏季，更是想喝冰涼清爽的水，此時薄荷水是最佳選擇。薄荷水有冰涼清爽的感覺，少量薄荷水更能帶來一大杯水的消除口渴感覺的效果。
夏季健身後喝上幾口薄荷水是最不錯的安排。 而中醫上講薄荷為辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，運動後喝上薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。 薄荷在藥店或超市都能方便地買到，健身前煮制好薄荷水，晾成涼水，隨身帶上一瓶，健身後喝上幾口，會有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來，好像給自己的食道和胃洗了個溫水澡，從裡到外，都輕鬆自在。
如果再在薄荷里加入紅茶，健身後喝薄荷茶，更可清心寧神、恢復精神，讓運動過後緊張的神經慢慢地舒緩放鬆下來
常喝薄荷茶有何利弊？
3樓：116貝貝愛
好處：可以起到
bai起到促du進新陳代謝zhi、緩解壓力、清熱解乏、增dao
進食慾、幫助專消化的屬作用。喝一杯薄荷茶，既能緩解疲勞，又能提神醒腦、緩解疲勞。運動後喝薄荷茶，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。
由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
弊端：薄荷輕清發汗，食多易耗氣動氣，病後體虛、容易出汗者和孕婦不宜食用。薄荷茶是一款極具保健功效的一款茶飲，但是飲用切忌過量，過量飲用很可能導致中毒。
出現中毒症狀者要儘快到醫院就診。
醫學上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用。可以幫助身體促進血液通常，同時還能強身健脾，幫助體質得以提高，可以讓薄荷葉用作茶飲之。在食用上，薄荷一方面可以作為調味劑，另一方面薄荷還可以作為香料，薄荷葉也可以用來配酒。
薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能**感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。
4樓：知道生活家
薄荷的功效和作用： 1、薄荷水區域性應用有清涼、止癢、消炎的功效。 2、解熱、降低體溫。 3、抗炎。
5樓：時時時時時光機
薄荷茶是騙良性的比較適合與用於發汗解熱可以用於外感風熱感冒薄荷也可以回起到**紅腫痛的作用，
答長期服用薄荷茶的話，可以起到疏肝解鬱的作用，可以緩解緊張，提神異域志可可消除胃脹氣和消化不良，屬於比較好的一類茶類。
6樓：匿名使用者
常喝薄荷茶對身體有利是多的，對喉很好，但體寒的人不宜多喝！
7樓：匿名使用者
薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄版荷茶袋裝於杯中，放入煮沸的權水，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助**胃不舒服效果最好。但動物實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離！
薄荷屬於辛涼解表類藥物，大病初癒、風寒感冒及寒涼體質者最好少用。薄荷發汗耗氣，體虛多汗者也不宜過多飲用。
8樓：僅代表自己
這答案給的到底能喝還是不能喝。
9樓：匿名使用者
運動，要來
順帶提到作息源。你一定要早睡bai早起，這非常重要，因為晚上du11-1點是肝臟排毒zhi的最佳dao
時間，有些人是易發胖體質
就是因為體內毒素滯留太多而改變了體質。而早晨6:30——7:
30是腸道排毒的最佳時間，也就是我們所說的排宿便，過了這個時間段，身體發出的想上廁所的訊號就不敏感了。最糟糕的是，從這時也是身體開始吸收營養的時間了，如果不起床吃早餐，腸道就會反向吸收本來應該排出體外的廢物了，時間久了後果可想而知，便祕、長痘……早餐最好喝豆漿，不要加糖，然後配黃瓜、西紅柿都可以。注意，一定不要吃麵包和糕點！
在天刂貓上找到百刂頤刂年刂木瓜粉（去掉「刂」），吃了5瓶，輕了18斤左右。
多喝薄荷水對身體有好處嗎？
10樓：匿名使用者
運動後喝薄荷水能有效緩解疲勞
運動可以幫助
我們有效強身健體，專也可以幫助女人們有效的減屬肥**，所以現在很多人都把運動納入了自己的計劃當中，在運動後感覺疲勞的話可以喝些薄荷水來緩解。
薄荷為辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，運動後喝薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。
薄荷在藥店或超市都能買到，健身前煮制好薄荷水，晾成涼水，隨身帶上一瓶，健身後喝上幾口，會有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來，好像給自己的食道和 胃洗了個溫水澡，從裡到外，都輕鬆自在。如果再在薄荷水裡加入紅茶，更可清心寧神、恢復精神，讓運動過後緊張的神經慢慢地舒緩放鬆下來。
如果再在薄荷里加入紅茶，健身後喝薄荷茶，更可清心寧神、恢復精神，讓運動過後緊張的神經慢慢地舒緩放鬆下來。
現在，我們知道在運動後喝薄荷水能有效緩解疲勞了，薄荷水在我們的生活中很常見，在商店裡一般都買得到，喜歡運動的朋友不妨在運動後喝些薄荷水，以幫助自己更快緩解疲勞感。
11樓：知道生活家
薄荷的功效和作用： 1、薄荷水區域性應用有清涼、止癢、消炎的功效。 2、解熱、降低體溫。 3、抗炎。
12樓：太史亮敬雨
喝薄荷泡開水對bai身體du有好處的，薄荷葉有散風熱、zhi止癢的作用。泡dao法同普通茶葉內一樣，一壺約取10-15片使用，衝容泡10分鐘左右，讓葉片充分舒民開即可。飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用。
13樓：匿名使用者
薄荷葉有散風熱bai、止癢的
du作用。薄荷泡茶
zhi喝，可以利用薄荷dao中薄荷醇
版、薄荷酮的疏風清熱作用，泡權法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。 薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用 提醒：
薄荷味屬涼，不可久服。 一壺約取10-15片使用,沖泡10分鐘左右,讓葉片充分舒民開即可。它的茶色淡綠略呈金黃,帶有濃郁的獨特香氣，口感微辛中混合著清涼，飲後令人回味。
薄荷茶具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。夏天冰飲既清涼消暑,又增加食慾。若混合其他花草或蜂蜜、檸檬沖泡,也極美味。
14樓：匿名使用者
寒傷氣，夏宜不津，少飲為佳
薄荷葉泡水可以長期飲用嗎？
15樓：粟高
可以。薄荷葉泡水喝的時候使人身心得到有效的放鬆，並且還能夠幫助緩解壓抑、鬱悶的心情，使人能夠心情愉悅、輕鬆入睡，有效幫助幫助睡眠質量。
長期抽菸的人也可以多嚼薄荷葉，薄荷有清熱解毒、淨化血管的作用，可緩解因抽菸導致的咽喉腫痛等現象，清肺排煙毒。配合一些其他中草藥，比如羅漢果加蜂蜜，作為代茶飲效果會更佳。
16樓：莉妹講娛樂
經常拿「薄荷葉」泡水喝的要留心，現在瞭解還不算晚，長知識！
17樓：匿名使用者
我薄荷味的東西吃多了會胃疼。好像薄荷味會引起胃燒灼。薄荷還是夏天喝喝就好，而且薄荷葉一杯泡一兩片感覺就夠了。
18樓：匿名使用者
薄荷葉一般用於清涼止渴，消暑,防止口臭。 薄荷葉有很多藥用價值:具有鎮靜、增強體力、止咳化痰、健胃、幫助消化消等。
飲用方法－－ 取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水浸泡。沖泡時亦可使用新鮮葉片。 薄荷涼茶:
鮮薄荷葉10克,綠茶3～5克,開水浸泡,加白糖適量,待涼後飲用。 用薄荷葉、甘草,加水煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻,有提神醒腦的作用。 把薄荷與甘草(或甘菊)混在一起， 浸泡約十分鐘，加入蜂蜜和檸檬。
薄荷並不適合產婦及嬰幼兒使用。 產後的婦女，若果以母乳餵哺寶寶，就要切忌進食薄荷，因為這樣會引起"退奶"情況。 中藥食物搭配禁忌:
薄荷,忌食鱉肉。 薄荷熏衣草茶，孕婦及哺乳期禁用，避免接觸眼睛，用量過大會引起中毒。
薄荷葉煮水,能長期喝嗎?
19樓：小夏在深圳
可以。薄荷葉泡水喝的時候使人身心得到有效的放鬆，並且還能夠幫助緩解壓抑、鬱悶的心情，使人能夠心情愉悅、輕鬆入睡，有效幫助幫助睡眠質量。
用薄荷葉泡水喝能夠幫助清熱消暑，特別適合炎熱的夏天飲用。因為薄荷中含有的薄荷醇等物質能夠幫助散熱，且薄荷獨有的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。沖泡的時候用普通泡茶葉的方法即可。
白天用薄荷葉泡水喝能夠幫助提神醒腦。特別是每天需要應對較多的工作，且工作壓力較大的人，不妨試試薄荷水泡水喝能夠暫時幫助緩解壓力，提高工作效率。
擴充套件資料
1、薄荷葉有醒腦、興奮的作用，在晩上的時候注意不宜飲用過多，會造成睡眠的困擾。
2、薄荷葉煎湯代茶飲用的時候，薄荷葉切忌久煮。
2、薄荷避免接觸眼睛，會導致眼睛不舒服。
20樓：
薄荷葉煮水不能長期喝，其性涼需要注意間歇。
薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及**搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有**作用，
還可降低血壓、滋補心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。
21樓：匿名使用者
薄荷葉一般用於清涼止渴，消暑,防止口臭。 薄荷葉有很多藥用價值:具有鎮靜、增強體力、止咳化痰、健胃、幫助消化消等。
飲用方法－－ 取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水浸泡。沖泡時亦可使用新鮮葉片。 薄荷涼茶:
鮮薄荷葉10克,綠茶3～5克,開水浸泡,加白糖適量,待涼後飲用。 用薄荷葉、甘草,加水煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻,有提神醒腦的作用。 把薄荷與甘草(或甘菊)混在一起， 浸泡約十分鐘，加入蜂蜜和檸檬。
薄荷並不適合產婦及嬰幼兒使用。 產後的婦女，若果以母乳餵哺寶寶，就要切忌進食薄荷，因為這樣會引起"退奶"情況。 中藥食物搭配禁忌:
薄荷,忌食鱉肉。 薄荷熏衣草茶，孕婦及哺乳期禁用，避免接觸眼睛，用量過大會引起中毒。
喝薄荷茶有什麼好處和壞處，薄荷茶能天天喝嗎
薄荷 薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用 某些疾病。中毒常因過量服用所致。毒性 薄荷含揮發油1 3 油中含薄荷醇 薄荷腦 80 左右，其次為薄荷酮 異薄荷醇 蒎烯等。對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重...
喝薄荷水有什麼壞處薄荷水的好處和壞處
薄荷的功效和作用 1 薄荷水區域性應用有清涼 止癢 消炎的功效。2 解熱 降低體溫。3 抗炎。多喝薄荷水對身體有好處嗎？運動後喝薄荷水能有效緩解疲勞 運動可以幫助 我們有效強身健體，專也可以幫助女人們有效的減屬肥 所以現在很多人都把運動納入了自己的計劃當中，在運動後感覺疲勞的話可以喝些薄荷水來緩解。...
新鮮的薄荷可以用來泡開水喝嗎，新鮮的薄荷葉可以直接用來泡水喝嗎？
可以薄荷葉有散風熱 止癢的作用。對於外感風熱 發癢等病症的人洗浴特別有效。只要取鮮薄荷200克或幹薄荷50克放入鍋內，加水煎取藥液，倒入浴盆就可。夏季常用此洗浴，可預防溼疹 痱子等。薄荷 學名 mentha species，脣形花科 薄荷屬多年生草本。原產地歐 亞 非大陸。植株形態有直立或匍匐性，株...