1樓：最嬌柔做作
燕窩、海蔘、鹿茸等都是比較好的營養品，但是一般來說這些都不太好烹飪。廣東翔印營養食品的海蔘飲品就挺不錯的，高蛋白，易吸收。可直接飲用，無須烹飪，簡單方便，送長輩特別好。
2樓：匿名使用者
營養品是指可以補充人體欠缺及損失的營養成分的物品，型別分為基本型，健康型和選擇性，如大豆異黃酮，海豹油，蜂王漿等，基本營養有維生素，礦物質，纖維，乳酸菌，蛋白質，卵磷脂，epa，dha，膠原蛋白，軟骨素等，這些成分的是人體的構成要素，是保持身體健康所不可或缺的營養素。
基本型營養品主要補充人體欠缺及損失的營養成分，就是我們上面所述的這些基本的要素，這些成分的是人體基本的構成要素，是保持身體健康所不可或缺的營養素，但是現代人卻很容易缺乏，所以要從保健食品中補充。
而健康型營養品可以維持及增進健康，如大豆異黃酮，海豹油，蜂王漿，蜂膠，螺旋藻，靈芝，蘆薈，角鯊烯，枸杞等，這些營養品跟全身機能調整有關係，是維持及增進人體健康的營養成分。
另外還有選擇性的營養品，也稱之為天然**效果的營養品，以改善健康和天然**為目的。如納豆，苦蕎，松茸，蟲草，奶薊草，銀棕櫚等，主要是一些草本植物或者藥草類。其中的某些成分在國外也有醫師拿來做藥品使用，幾乎不會在平時無意間攝取到。
3樓：下半生活得自在
營養補品品種太多了，海蔘，燕窩，鹿茸，蟲草等等
4樓：
滋補一般是補氣血的多見。氣虛是由久病體弱，飲食失調引起的，主要症狀是少氣懶言乏力，自汗，活動時上述症狀加劇，舌淡，脈跳無力。紅棗有補氣養血的作用，但是偏於補氣，山藥補脾肺腎三髒之氣，扁豆補氣同時去溼。
血虛一般是脾胃虛弱，生血無源，思滋補一般是補氣血的多見。氣虛是由久病體弱，飲食失調引起的，主要症狀是少氣懶言乏力，自汗，活動時上述症狀加劇，舌淡，脈跳無力。紅棗有補氣養血的作用，但是偏於補氣，山藥補脾肺腎三髒之氣，扁豆補氣同時去溼。
血虛一般是脾胃虛弱，生血無源，思慮傷脾，暗耗心血或各種原因的出血導致。臨床可見面色萎黃或蒼白，嘴脣色淡，頭暈眼花，心悸失眠。婦女可見月經量少，色淡紅或閉經。
可以吃桂圓、黑木耳、紅棗、銀耳。
5樓：陪你去山居
金銀花，黃連，川貝，甘草，牛奶。
6樓：洛長文
21金維他補充維生素！腦白金，年輕態，健康品！元邦，送男人！太太美容口服液，傳承六百年的美！龍牡壯骨顆粒，哈藥六廠生產！養育之恩，無以為報，養生堂，龜鱉丸……
7樓：班丘興安
健康型營養品——維持及增進健康的關鍵，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿、 蜂膠 、 螺旋藻 、靈芝、蘆薈、角鯊烯、 沙棘 、枸杞等。這些營養品跟全身機能、機能調整有關，是維持及增進人體健康的營養成分。攝取時應以「 基本型營養
營養品有哪些
8樓：東吳孫休
營養品是指可以補充人體欠缺及損失的營養成分的物品，型別分為基本型、健康型、選擇性，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿。
健康型營養品（health supplement）：維持及增進健康的關鍵，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿、 蜂膠 、 螺旋藻 、靈芝、蘆薈、角鯊烯、 沙棘 、枸杞等。這些營養品跟全身機能、機能調整有關，是維持及增進人體健康的營養成分。
攝取時應以「 基本型營養品 」來調整人體的代謝機能，再依個人喜好，並配合體質，再選擇有實效的「健康型營養品」。
營養品都有哪些？
9樓：
營養品是一個比較含糊的概念，在教科書上是找不到這個定義的，通常來說我們可以把營養品理解為補充各種營養素的產品，具體可以包括補充全面營養的，叫全營養粉。還有補充不全面營養的，比如說補充蛋白質的蛋白質粉，蛋白質粉裡面又分普通蛋白質粉，是以大豆蛋白為主，還有比大豆蛋白更優質的是乳清蛋白。另外還有補鈣的、補鐵的、補充腦**的，也就是魚油，另外還有補充各種維生素的，還有多種維生素和礦物質放在一起的多維元素，還有補充膳食纖維的，等等。
但很多人認為，營養品就是補充蛋白質，認為需要補營養就吃蛋白質粉就可以了。這個認識是錯誤的，人體補充營養的時候，不是補充蛋白質就能解決根本問題的，需要經過營養的評估，缺什麼補什麼，才能達到改善營養的狀況的目的。
10樓：道法自然玄師
營養品是指可以補充人體欠缺及損失的營養成分的物品，型別分為基本型，健康型和選擇性，如大豆異黃酮，海豹油，蜂王漿等，基本營養有維生素，礦物質，纖維，乳酸菌，蛋白質，卵磷脂，epa，dha，膠原蛋白，軟骨素等，這些成分的是人體的構成要素，是保持身體健康所不可或缺的營養素。
基本型營養品主要補充人體欠缺及損失的營養成分，就是我們上面所述的這些基本的要素，這些成分的是人體基本的構成要素，是保持身體健康所不可或缺的營養素，但是現代人卻很容易缺乏，所以要從保健食品中補充。
而健康型營養品可以維持及增進健康，如大豆異黃酮，海豹油，蜂王漿，蜂膠，螺旋藻，靈芝，蘆薈，角鯊烯，枸杞等，這些營養品跟全身機能調整有關係，是維持及增進人體健康的營養成分。
另外還有選擇性的營養品，也稱之為天然**效果的營養品，以改善健康和天然**為目的，如納豆，苦蕎，松茸，蟲草，奶薊草，銀棕櫚等，主要是一些草本植物或者藥草類。其中的某些成分在國外也有醫師拿來做藥品使用，幾乎不會在平時無意間攝取到。
營養補品有哪些
11樓：lli零
健康型營養品
健康營養：維持和改善健康的關鍵，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿、蜂膠、螺旋藻、靈芝、蘆薈、角鯊烯、沙棘、枸杞等，這些營養與全身功能和功能調節有關，是維持和改善人體健康的營養素。在攝入時，應以「基本營養」來調節人體的代謝功能，然後根據個人喜好和體質選擇有效的「健康型營養品」。
在決定選擇哪種產品時，首先要確定產品的安全性，然後再考慮個人的保健目的、服用的必要性和費用。
選擇性營養品
選擇性營養：或「**性或醫學性補充」-以增進健康和自然**為目的，如納豆、苦蕎、松茸、奶薊、鋸棕櫚等，主要是一些草藥或草藥，其中一些也被國外醫生用作藥物。這種營養品幾乎需要根據不同的時間、場合和體質分別使用，平時很難無意中攝入。
當然，在服用這種天然營養素時，也要特別注意它們之間的相互作用。
基本型營養品
基本營養產品——主要補充人體缺乏和流失的營養物質，如維生素、礦物質、纖維、乳酸菌、蛋白質、卵磷脂、epa、dha、膠原蛋白、軟骨素等，這些成分是人體的組成元素，是維持身體健康的「不可缺少的營養素」，但現代人很容易缺乏，所以應該從保健食品中補充。此外，我們還需要有一個觀念，即包括老年人在內的普通健康人實際上每天都需要補充基本營養。但是，如果他們在懷孕、哺乳或吃藥等特殊情況下，一定要對社會上的一些營養素有一定的控制，並應諮詢營養學家或相關專家。
參考文章**：「營養品都有哪些型別 營養品和保健品有什麼區別
12樓：匿名使用者
健康型營養品——維持及增進健康的關鍵，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿、 蜂膠 、 螺旋藻 、靈芝、蘆薈、角鯊烯、 沙棘 、枸杞等。這些營養品跟全身機能、機能調整有關，是維持及增進人體健康的營養成分。攝取時應以「 基本型營養品 」來調整人體的代謝機能，再依個人喜好，並配合體質，再選擇有實效的「健康型營養品」。
在判斷選用哪種產品時，首先一定要確定 產品的安全性 ，然後才考慮到個人保健目的、服用必要性及費用等問題。
營養品一般都富含這些營養素，人人都適宜。例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質，它的營養價值很高。3-12歲兒童補充營養首選品。
補品有哪些？怎麼分類？ 50
13樓：地對空飛毛腿
版本眾多，說法不一。
冬天的日常膳食，可適當增加些「肥甘厚味」的食品，但不宜過多。到了冬季，人體的消化機能比春季、夏季、秋季均為活躍，胃液分泌增多，酸度增強，食量增大，這反映了冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷的環境中，要維持體溫平衡，就必須增加體內的代謝率，從而增加對食物的需要量，特別對脂肪性食物的吸收較好，攝食適量的脂肪有較好的抗寒耐凍作用，但不宜過多，以防發生高血脂症和肥胖病。
冬季飲食的營養特點，即增加熱量，在三大產熱營養素中，蛋白質的攝取量可保持在平常的需要水平，熱量增加部分，主要應提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質應保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含量較高的食物。
維生素的供給，應特別注意增加維生素c的含量。可多食蘿蔔、胡蘿蔔、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、蘋果、香蕉等水果，同時增加動物肝、瘦肉、鮮魚、蛋類、豆類等以保證身體對維生素的需要。
調好冬季「飲食鍾」----冬季寒冷，人們食慾多有增加，但這並不意味著在冬季人體需要更多的熱量。現代科學研究證明：人體在冬季所需的能量與其他季節的差距並不大，因為人體的「激素鍾」在寒冷氣候下，運轉有所改變。
冬季是腎主令之時，腎主鹹味，心主苦味，鹹能勝苦。故《四時調攝箋》中指出：「冬日腎水味鹹，恐水克火，故宜養心。
」所以，飲食之味宜減鹹增苦以養心氣，以保心腎相交，食辛熱之品，使肺氣直達，固實腎氣。冬季雖宜熱食，但燥熱之物不可過食，勿多食蔥，以免使內伏的陽氣鬱而化熱。冬季切忌吃較硬和生冷的食物，此類食物多屬陰，易傷脾胃之陽，如腎陽虛者，常易造成中氣下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病症。
飲食調養有三宜：一宜粥糜，古代養生家多提倡深冬晨起喝些熱粥。《飲膳正要》中認為冬季宜服羊肉粥，以溫補陽氣。
如若在粳米粥中加點紅棗、赤豆可使人感覺周身溫暖，精力倍增。民間素有冬至吃赤豆粥，臘月初八吃「臘八粥」，臘月二十五吃「八寶粥(飯)」的習慣。冬日宜食養心除煩的麥片粥、消食化痰的蘿蔔粥、補肺益胃的山藥粥、養陰固精的核桃粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養陰的大棗粥、調中開胃的玉米粥、滋補肝腎的紅薯粥等。
二宜溫熱之品，以取陽生陰長之義。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圓肉、棗、蛋、山藥、豬血、糯米、韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒，對中、老年人養陰大有裨益。
三宜堅果之品，冬日多吃點核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。須注意體肥胖者忌肥甘溫熱厚味。
冬季，偏於陽虛的食補以羊肉、雞肉等溫熱品為宜。偏於氣陰不足的食補以鴨肉、鵝肉為好。《隨息居飲食譜》中指出：鴨肉滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津。
立冬標誌著冬天來到了，冬日漫漫，正是進補的良好時機，因此，不少人的餐桌之上少不了進補食品。也許有人會問，什麼食品最適合在冬天食用，對人體最有益？根據祖國醫學「五行學說」和「天人相應」觀點，在冬天就吃而言，最能發揮保健功效的莫過於「黑色食品」。
傳統養生十分注重「天時」、「地利」、「人和」。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝 麻、黑木耳、黑棗、黑菇、黑桑椹、魔芋、烏骨雞、烏賊魚、甲魚、海帶、紫菜等，之所以適宜在冬天食用，是由天、地、人之間的關係所決定的。在與人體五臟配屬中，內合於腎，在與自然界五色配屬中，則歸於黑，腎與冬相應，黑色入腎。
祖國醫學認為，腎主藏精，腎中精氣為生命之源，是人體各種功能活動的物質基礎，人體生長、發育、衰老以及免疫力、抗病力的強弱與腎中精氣盛衰密切相關。「腎者主蟄，封藏之本」。因此，冬天補腎最合時宜。
現代研究表明，食品的顏色與營養的關係極為密切，食品隨著它本身的天然色素由淺變深，其營養含量愈為豐富，結構愈為合理，而黑色食品可謂登峰造極。黑色獨入腎經，食用黑色食品，能夠益腎強腎，增強人體免疫功能，延緩衰老，在冬天進食則更具特色，黑色食品走進冬天最能顯出「英雄本色」，可謂是冬天進補的佳餚和良藥。
與羊肉、狗肉等一類溫腎壯陽食品不同的是，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品不僅營養豐富，為諸多食品之冠，而且大多性味平和，補而不膩，食而不燥，對腎氣漸衰、體弱多病的老人以及處在成長髮育階段、腎氣不足的少兒尤其有益。冬天不妨吃吃「黑」，讓黑色食品進入您的餐桌，您將會得到意想不到的回報。
冬天氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。一般冬季飲食總量比夏季增加三分之一，是女性進行食療的最好季節。
當人們進入冬季時，機體的生理功能、食慾均可受到寒冷氣溫的影響而發生變化。加之冬季正值蔬菜淡季，**的蔬菜品種和數量較少。因此，對於冬季的飲食營養就有特殊的要求。
冬天的寒冷氣溫可影響到人體的內分泌系統，使某些激素如甲狀激素、腎上腺素等分泌增多，從而加速了糖、脂肪和蛋白質等三大熱源營養的分解，導致較多熱量散失於體外，使人體耐力和抵抗力減弱。所以，冬天的營養以增加熱能為主。熱能增加的部分應由糖和脂肪提供。
為此，需要攝人足夠的富含糖和脂肪的食品如糧食、食油以及其它富含脂肪的副食品。另外，也要經常吃肉、魚、蛋之類，大豆及豆製品，以及維持正常生理需要的蛋白質。其次，冬天的寒冷還影響到人體的消化、泌尿系統和人體的營養代謝，使人體對各種營養素的消耗量均有不同程度的增加。
所以要注意選食富含鉀、鈣等無機鹽元素和維生素c、b1、b2、b6、a、煙酸等食品，以保證人體對這些營養素的需要。如適當地多吃些動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類，保證膳食中有足夠的蔬菜，以保證這些營養素的攝入。我國民間臘月初八有吃「臘八粥」的習俗，這是符合冬天的營養特點的。
臘月期間，氣溫低下，日短夜長，人體活動減少，消耗也減少，但食慾增加。因此，臘月是補養身體的好時節。臘八粥花樣多、營養豐富，既能暖胃消寒，又可增加食慾、滋補身體。
由於粥內各種配料等起協同作用，加上稀爛的粥汁易被人體消化吸收。所以，適合男女老少進行食補，具有健脾、補氣、養血、強壯等功效，對增強體魄、祛病、延年都有著重要的作用。
冬天，天寒地冷，人體收斂潛藏，此時應加緊滋補。一般在冬季，人們的食慾都比較好。這是因為外界氣溫低，機體需要較多的熱以維持正常的體溫。
為了增強體質，許多人往往習慣於在冬令服用一些補品。如人蔘、鹿茸、阿膠、黃芪之類，這些固然對人有益處，但如果服用不當就會帶來一些***。進行適當的食補，既經濟實惠，又沒有***；冬令進補是借冬季陽氣漸升的力量，平衡人體的內部環境，進而與外界氣候相適應，從而增強機體的抗病力，這樣亦可收到事半功倍的功效。
適合孕婦吃的營養品有哪些，孕婦的補品有哪些食物
1 阿膠 如今市面上的阿膠非常多，由於營養價值豐富而受到人們的喜愛。對於孕婦來說，阿膠含有豐富的蛋白質，能給孕婦補充一定的營養成分，同時還有安胎的功效，對於先兆流產的孕婦還有一定的保胎功效。2 蜂蜜 很多孕媽媽容易出現便祕的情況，這時候若是吃些蜂蜜，不僅能通便，還能提高食慾，同時提高對抗疾病的能力，...
哪個牌子的補品營養品好？過年打算送親戚的。
全面調理好身體更重要。現代人特別年紀大的，多半有些慢性疾病，吃藥的時候，藥的 會傷肝 傷脾 傷腎 傷內分泌。而調理是為了一條魚清理水質，其他魚跟著受益。市場上滋補品有非常多的商店以及品牌，可以說是琳琅滿目。大家在購買滋補品的時候，一定要記得選購正規的品牌，正規的品牌質量才 也建議大家不要盲目的跟風買...
幼兒吃什麼營養品好，兒童吃什麼營養品好
幼兒不需要刻意的去補充一些營養品，只要飲食均衡，不挑食，經常給孩子吃一些有營養的食物，比如說牛奶，雞蛋，瘦肉，海鮮等等，經常吃新鮮的水果蔬菜，少吃零食，不喝飲料，經常的帶孩子外出活動，增強孩子的體質 親，幼兒處於生長髮育階段，所以儘量不要給他服用營養品為好，因為他們的腸胃消化功能還沒有發育完善，對於...