1樓：尼基塔ki5諥
美白，可不是一時的事兒，要想**自然白皙水潤，必須長期堅持必要的美白習慣，雖說這些習慣聽上去有些麻煩，但東方女人美白很重要。東方女人膚色白不僅美感好看，還會讓人感覺更加高貴和優雅，並且，白潤細膩的膚質更容易讓女人顯出品味和品質感。此外，所謂習慣就是某件事自然融入了你的生活細節中，當一些「鎖事」養成習慣之後，便也成為了自然，不會覺得多餘或負擔。
因此我一直主張，好女人要經常檢查自己平日的各種習慣，去掉一些不好的，建設一些好的和必要的。就說美白吧，你真的想白嗎？如果真的想，那就必須從培養美白習慣開始。
這裡，我們《中國美容時尚報》邀請到了國內著名**科權威專家朱學駿教授、項蕾紅教授、楊慧蘭教授、宋坪醫師、仲少敏醫師等，給你做出了美白最佳建議，並解答你最困惑的美白問題。都說一年四季在於春，春天是培養美白習慣和加強美白功課的好時令，不要等到陽光強烈的夏日才開始行動。 9大美白習慣讓你一生白皙 美白習慣一：
防晒是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線uvb和uva對**的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
美白習慣二：美白要全年
美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，
即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
美白習慣三：維生素至關重要
維生素a、c、e等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓**白皙，還能增加**的活力。 美白習慣四：
按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責**表皮營養。按摩對於為**提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。 美白習慣五：
保溼讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保溼美白**是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。 美白習慣六：
精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層，從而令肌膚煥發生氣、美白通透。 美白習慣七：潔膚是美白基礎
每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。 美白習慣八：通絡活血中藥改善迴圈
具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，適量吃一些具美白功效的食品或中藥，肌膚不僅可以保持白淨潤澤，而且還不易生斑。 美白習慣九：快樂心情獲得美白信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情可令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內至外地將美白能量自由釋放。
用什麼洗臉能去斑美白
2樓：昝孤鮃
有以下方法：
苦瓜首先把苦瓜洗乾淨，然後放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，潔面後均勻塗抹在臉部，等待30分鐘之後就用清水洗乾淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。
杏仁首先將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，第二天早晨用米泔水洗淨。
番茄番茄美白，將半個番茄加適量的蜂蜜攪拌成糊狀，塗在臉上，敷上15分鐘然後用清水洗去即可，堅持一段時間會有效果。
西瓜**
西瓜可去油脂，改善**出油狀況。材料：吃剩的西瓜。
做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5-10分鐘再洗乾淨。注意：
敷完臉後記得洗乾淨臉皮上西瓜留下的甜味。
長斑的根本原因是：
1、紫外線。紫外線照射是臉上長斑重要原因之一。**面對日光照射時，表皮會產生很多的黑素顆粒來保護人體，這就是越晒越黑的原因。
2、清潔不到位。每天面對手機、電腦，一天下來**不僅受到大量輻射，還殘留了很多空氣裡的灰塵，毛孔中汙垢逐漸增多。
3、肝功能衰退。肝臟的新陳代謝功能不正常或內分泌失調使身體處於過敏狀態下，導致色素問題加劇。
用什麼洗臉可以快速變白
3樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
4樓：匿名使用者
沒有快速美白的方法，美白是一項持之以恆的功課。
方法一：純淨水洗臉
市面上普遍**的那種純淨水一瓶(500ml)不到2元，一個星期用純淨水洗臉3~4次，並且經常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。
方法二：綠茶洗臉
綠茶內含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進**細胞的生長。潔面後，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗淨即可。
方法三：檸檬水洗臉
檸檬中富含維c，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
方法四：紅酒香皂洗臉
紅酒已然成為現在美容界的護膚產品一寶，它內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法可有效美白。
方法五：維生素c洗臉
口服維生素c還不如直接用維c洗臉見效更快。洗臉時候取1~2片維c片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著。
**黑原因
**變黑的原因可能與日常生活和環境等因素睡眠和情緒等有關係，像休息不好，內分泌失調等因素都會導致**變黑。
5樓：
可以快速變白的洗臉方法
1、白醋美白法
早上洗臉的時候，先放一小盆水，在水中加入2匙白醋，均勻攪拌。然後將臉部浸泡在裡面幾分鐘，再啟動正常潔面程式。如果能每天堅持使用白醋洗臉，不僅可以美白護膚，淡化色斑，還能抑制痘痘的產生，增加肌膚的緊緻度，減少皺紋的產生。
2、綠茶美白法
在每天的早晚洗臉水中，可以放入幾片綠茶葉，待洗完臉後，輕輕拍打臉部肌膚。然後塗上護膚的水和乳液。堅持一段時間之後，便會神奇的發現臉上的黑斑和雀斑減輕淡化了。
除此之外，綠茶可以有效的防止輻射，所以對於長期工作在電腦面前的女性，綠茶美白十分有效。
3、蜂蜜美白法
蜂蜜具有滋養和殺菌的作用，如果臉是乾性**，在洗臉水中適量加一些蜂蜜，並輕輕拍打臉部，有利於吸收。長期用蜂蜜洗臉，可以使**光潔、祛斑、柔滑細嫩。
4、白糖美白法
白糖具有清潔的效果，所以在洗臉的時候，先用清水清洗臉部，再將適量白糖摻和到潔面乳中，在手掌中均勻揉搓，然後塗抹在臉部用來清潔面部肌膚。經常用白糖洗臉，會發現面部肌膚呈現一種淨白的光澤。
6樓：一挽清修
用淘米水來洗臉可以使**變白，但一定要用老師推薦的方式去洗！
7樓：匿名使用者
用醋洗臉可軟化角質層和減少黑色素沉著，從而到達淡斑美白效果~~
用什麼洗臉美白
8樓：科學闢謠
愛美之心人皆有之，造謠者抓住的也是這種心理。最近，關於美白**又出現了新說法：
雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除汙垢的良好效果，又能直接供給**充足氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白的作用。
說實話，蝌蚪君也希望這是真的。美白護膚品動輒幾千，而蝌蚪君又是個有女朋友的人……
（此處省略5000字苦水）
相比之下，雙氧水簡直是白菜價。如果真能美白，那可太省錢了……
然而，事實勝於雄辯。
首先，雙氧水又名過氧化氫，分子式是h2o2。即，一個過氧化氫分子含有兩個氧原子。雖然雙氧水能夠分解成水（h2o）和氧氣（o2），但並不是雙氧水中「含有高濃度氧氣」。
分子才是決定物質化學特性的關鍵，雙氧水和氧氣有諸多區別。比如，常溫常壓下，氧氣是無色無味的氣體，純淨的雙氧水卻是淡藍色的粘稠液體。
雙氧水分子模型（左）與氧氣分子模型（右）
其次，**是人體和外界之間的第一道屏障，既要保護人體免受外界物理的、化學的、微生物的危害，又要防止體內的營養物質溢位、流失。所以**不僅具有一定的厚度（緩衝理化損傷），而且十分緻密。
以角質層為例。角質層位於表皮最上層，由多層已經特殊的扁平細胞構成。這些扁平細胞已經死亡，正常的細胞結構完全消失，取而代之的是張力細絲與均質狀物質結合而成的角蛋白。
正常情況下僅允許少量水分和微量氣體進入。
角質層位於表皮最上層
所以，就算真有高濃度氧氣，也不可能大量透過角質層「直接供給**」。
最後，雖然雙氧水是公認的低毒物質，廣泛應用於工業漂白、外科消毒等領域，但若使用不當，仍有可能造成危害。
雙氧水危害人體的機制，可以分為三種：
○ 通過其腐蝕性直接傷害人體
○ 通過其強氧化性，引起脂質過氧化
○ 雙氧水自行分解成氧氣和水，假如雙氧水大量進入血液，有可能因此導致動脈或靜脈氣體栓賽。
2023年，湖北省疾病預防控制中心，對常見的醫用級過氧化氫消毒液（雙氧水含量31.8g/l）進行了毒理學研究。結果顯示，**破損的實驗動物接觸雙氧水後，可出現紅斑和水腫；而用消毒液滴眼後，三隻實驗動物均出現了眼結膜充血癥狀。
由於雙氧水的腐蝕性，**接觸大量雙氧水後，可能會發白。但這並不是什麼「美白」，而是**受創的標誌。倘若傷害程度不深，隨著**的自我修復，膚色會迴歸正常。
如果不慎雙氧水入眼，應立即以大量清水沖洗，並及時就醫，萬不可心存僥倖心理。
綜上所述，雙氧水洗臉絕不是可行的美白方法。
真相：雙氧水並沒有「讓膚色變白」的功能，短暫的**嫩白效果是被雙氧水腐蝕造成的，對**有害且無法持久。
參考文獻
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51-57.
黃曉波, 嶽木生, 彭明軍, 等. 過氧化氫消毒液的毒性研究[j]. 中國消毒學雜誌, 2006, 23(4): 296-298.
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最簡單的辦法就是雞蛋黃,不過不能吃多,建議兩天一次,一次一個.還有不要喂狗高鹽分的食物,會掉毛,洗澡不能太勤快,兩週一次差不多了,不然狗容易得 病 寵物店有賣專門給薩摩用的美毛粉，胎毛一般都不怎麼樣，換毛之後就好了。我家的狗狗除了吃 之外，我還常常會喂他吃一些，自己煮的豬皮。挺不錯的。毛變的亮亮的。...
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喝什麼或者吃什麼東西容易下火
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類 1 清熱解毒類 如菊花 黃瓜 板藍根 番茄 竹筍 綠豆 豆腐 芹菜 荸薺 菱角 馬齒莧 金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。2 苦寒制火類 如苦瓜 苦菜 厥菜 絲瓜 田螺 茄子 小米 蕎麥 兔肉 田雞等，可以寒涼之性化熱...