女孩子適合跳什麼舞蹈,女生適合學什麼舞蹈?

2022-03-07 13:45:29 字數 5858 閱讀 5225

1樓:語過添請

首先要看自己對什麼感興趣 興趣是最好的老師 我們說的不算。

街舞:1.街舞訓練是小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身專案的侷限,使鍛鍊更全面,同時由於它的動作多出現在**的弱拍上,使動作的韻律更富於變化,強度更易於**健身,提高協調能力。

2.街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動作要求技巧性很強,如練習不當,對於身體某些部位可能會造成損害,為了達到科學、安全健身的目的,現在國內的街舞課程不選擇高難度技巧動作,突出健身性,娛樂性、欣賞性,便於大眾接受。

3.街舞的動作變化極其為豐富,專業街舞教練在練習者掌握動作要領之後,在動作表現方面會給練習者以更大的發揮空間,讓他們聽著動感強烈的**,按著自己的理解和個性去表現動作,這種獨特的練習方式,更能激發練習者的熱情,使他們充分展示自我,在忙碌之餘,使疲憊的身心得以充分的放鬆。

芭蕾:習芭蕾舞的好處大概分為以下幾個方面:

增強**節奏感

舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班,其舞步組配以該課程的**編制動作,故節奏簡單及明確,易於掌握,可提高**節奏感。

腦筋靈活運用,提高協調能力

不同的舞蹈動作可編出不同組合,為使學員可真正瞭解及掌握動作,不時會調配動作,以砌出不同的組合,讓學員可動動腦筋,提高身體協調能力。

幫助骨骼成長

正確學習方法,多注重身體的平衡點及動作的伸展,若能正確地運用肌肉及關節,有助骨骼成長,從而改善不良的姿勢。

學習與人溝通

芭蕾舞多有partner dance,學員多有機會嘗試合作,編排及舞出組合,增加溝通能力,增強學習氣氛,可使性格開朗。

提高創作感力

學校將提供舞蹈表演及於課堂上抽取時間讓學員隨著**創作,有機會運用所學所見編舞,提高創作能力。

民族舞:

民族舞民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈,由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響,以及受表演者的年齡性別等生理條件所限,在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點,歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材**。

民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的介面,它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標誌物,是一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造,從民間來最後又回到民間去,練習民族舞好處有如下3點:

1、 有較強趣味性

2、 培養舞者氣質

3、 讓人心情愉悅。

國標舞:

一、全民健身、增強體質。這是最普遍也是最容易達到的目標。「生命在於運動」已是一個普遍真理。

二、塑造體形、培養氣質。優美的體形和高雅的氣質是任何人都想擁有的,它將使你在學習、生活、事業上比別人更有優勢。而駝背、哈腰卻是人們不原面對的。

國標舞所擁有的「紳士風度、淑女氣質」的訓練體系和文化內涵將完成你的心願,讓你挺起胸膛,自豪的面對世界。

三、鍛鍊膽量、培養競爭。在當今這個開放的社會,不管在學習還是生活中,競爭意識已是一個日常話題。學習國標舞並積極參加各種業餘、專業的比賽、演出,保持活潑、開放、向上的心態,在賽場和舞臺上一展風采,鍛鍊自己的膽量與氣魄,培養自己的拼搏精神,為自己在人生大舞臺上的「傾情演出」打下基礎。

四、對於熱愛文體活動並想以此為職業的人來說,新興的、正在蓬勃發展卻還沒完全普及的、有著巨大潛力的國標舞事業應成為你的首選。而對於不想以此為職業的人來說,擁有一項人見人愛的特長,對於以後的升學、就業無疑會有莫大的幫助

爵士舞:

爵士舞屬於有氧運動,能讓舞者**之外輕鬆擁有魔鬼身材 ,根據美國運動醫學會的建議,每週跳3次以上爵士舞,每次舞蹈時間在60-90分鐘,便會塑造出魔鬼身材。在爵士舞的鍛鍊過程中,隨著時間的延長,脂肪的供能比例也在增大,所以想達到更好的塑身效果,就應適當延長鍛鍊時間,並且持之以恆。

女生適合學什麼舞蹈?

2樓:酸檸檬嘿

女生適合學的舞蹈:62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333365666235

1、街舞,相信大家對於街舞都比較熟悉,如果女生去跳街舞的話,外表看上去非常時尚,而且運動強度也不是很難,還能讓自己的動作變得更加協調,表現出滿滿的活力。

2、民族舞,女生想要學習舞蹈的話,民族舞也是非常不錯的選擇,這種舞蹈有很多的形式,內容也是各式各樣,非常值得去學習。

3、爵士舞,爵士舞也是非常適合女生跳的舞蹈,這種舞蹈特別健康,而且經過一段時間的鍛鍊之後,可以讓自己的身體變得更加柔軟和靈活,還能讓自己的氣質變得越來越好。

4、芭蕾舞,女生學習芭蕾舞也是不錯的,可以讓自己的韌性變得越來越強,同時也能讓線條變得更加美麗,只要自己肯去學習,對身體會有許多的好處,而且也能讓自己的肌肉得到更好的鍛鍊。

3樓:千味客職校外賣

成年女性適合學的舞蹈有很多,比如交誼舞,拉丁舞等等

4樓:匿名使用者

我覺得中國民族舞就不錯,我就是跳這種舞的,形式非常多樣,有古典舞,藏族舞,蒙族舞等,每一類都會有所涉及,且可以保持好身材。

5樓:賓館

我覺得吧,女孩子適合跳可愛的舞蹈。比如少女時代的那個gee就非常適合。將軍也非常適合。不過將軍不是少女時代的。

6樓:山東新華電腦

就目前的情況來看,其實選擇學電腦是很不錯的,出來基本不愁找工作的問題,還有些也可以自己創業都行。

7樓:匿名使用者

芭蕾舞,拉丁舞,民族舞,中國舞……我實在想不起來了

8樓:lemon顰顰

學學bai肚皮舞不錯^du_^我就在學,個人認為不難,只zhi學了一節dao課,好多動作差不多可以專模仿下來了。我們一屬同學習的有好多年齡大的阿姨,她們都沒有舞蹈基礎的,但是跳起來很好看。老師在教完基本動作會結合**串成一段舞蹈,跳好這段舞蹈在國外舞會上用就好啦~

9樓:陳澤坤

要根據你自己的愛還好和性格,

如果你是稍微內向的女孩子,建議學芭蕾,

如果是開朗些的女孩子,建議學拉丁,內向的女孩子是學不好拉丁的。

如果你很時尚的話,也可以選擇爵士舞和街舞

10樓:啊啊吖怡

芭蕾,街舞,像少女時代那樣

女生適合跳什麼種類的舞蹈?

11樓:月希茉茉

芭蕾舞、拉丁舞、街舞,我覺得跳芭蕾比較好,因為芭蕾培養氣質,不會胖的

12樓:賓館

可愛的那種舞蹈。比如,就像少女時代的gee還有再次重逢的世界下面我提醒一下,我說的少女時代。是一個偶像組合ok

13樓:ye耔

肚皮舞,像南京,教肚皮舞和爵士舞的蠻多的

14樓:快樂杏仁露

適合民族舞、芭蕾舞,如想跳其他的也可以(善意的提醒一下,學舞蹈得吃苦哦)加油!

15樓:殺虐玫瑰

爵士 芭蕾,拉丁,街舞。民族舞也很好

16樓:哈哈開心

我覺得中國舞也不錯啊!又好學,又好看。

爵士就是練柔韌度,看你自己想學哪個了?

17樓:寒青枝6天神

鋼管舞。。。。。。。。。。。

18樓:匿名使用者

街舞。。。。。。。。。。。

19樓:病例助手

爵士,時尚,酷,隨時隨地可以跳

女生適合學什麼舞蹈

20樓:年伶伶劇沈

其實學什麼不重要

關鍵要自己喜歡

要是你不喜歡芭蕾舞的話

學起來一定沒有感覺

但是呢芭蕾舞是所有舞蹈的基礎哦

你要是領略了芭蕾的基本功

你跳起現代舞也會很棒的

其實我本人覺得jazz還是很好的

特別是女生

跳起來很神氣的

特別是以後你到了大學

真的很拉風

但是你要跳就要跳好

動作不標準跳了也沒意思

女生學popping也很好

因為女生體質很軟

你可以試試啊

只要你有毅力

什麼都能學好的

祝你好運啊

嘻嘻~~

21樓:莘昆鵬鐸舒

個人覺得、現代舞和古典舞是最適合不過的、手長腳長這是個優勢,從初中學起,高中後就可以考藝術的了!我還後悔自己初中的時候什麼都不懂呢!

22樓:宇愛景宦鳥

四歲早了點,最好是六歲。因為四歲孩子的骨骼雖然很柔軟但也很容易受傷,市面上又有太多老師是無證執教的,對孩子會有傷害,另一反面就是孩子的思維還沒有達到一個比較系統的思維模式,培養樂感是沒什麼問題,真正學東西嘛不會有很理想的成績。我也是帶學生的,四歲包括四歲以下我都收過,但基本上就是幫忙看孩子,學不到什麼。

正規教材也是從六歲開始的。

舞蹈嘛,如果要學建議學中國舞(民族民間舞包含在內),古典舞或是芭蕾,這些舞種比較系統,動作有很強的規範性,適合初學,拉丁街舞爵士之類的動作的編排和要求較自由,如果喜歡建議先學前幾種,有了一定基礎後在學後面幾種。

老師一定要專業,我們這裡就有很多老師是無證上崗的,這樣的老師很容易導致孩子的身體扭挫傷。要看老師有沒有證。很多地方會上考級課,然後要你交錢考級,這個也是自由選擇的,但很多老師會強制。

(全國考級和地方考級都不能強迫學生的)。

讓孩子學東西是不得馬虎的,清仔細考慮。

23樓:理長青泰乙

民族舞,4歲骨骼軟,可以練很多高難度且優美的動作...

24樓:卯楚楚鄒辰

如果你能吃苦,芭蕾舞,本來身材好,再加上氣質,更好,但是,比較晚了拉丁可以,就是手腳要靈活

爵士舞也行,體力要過關

鋼管舞,你要有很強的表演能力

25樓:後春冬康謹

手長腳長的人,顯然跳拉丁很好看。應為拉丁注重的是柔美,手腳長就恰恰能夠突出。而現代舞是一種給人以精神振奮的舞蹈。不適合

26樓:平金蘭波賦

看她自己喜歡什麼呢?

是喜歡民族的多點還是現代的多點

個人建議是學jazz,我就是學這個的(笑)別看人小,她肯定有她自己的想法哦

27樓:小楠貒蚚徾

我覺得爵士(專門適合女生的

舞,是街舞的一種)跟適合你!

民族舞要跳得很有feeling是需要絕對深厚的基本功的,跟芭蕾一樣~都是不容易學的,要從小打基礎!所以很多人從5歲多就開始學了

你說的華爾茲就是摩登舞的一種

摩登舞起源於歐洲宮廷舞,男女一起跳~比較雍容華貴~對你來說太成熟了!

求採納為滿意回答。

28樓:愛_單調

國標難度太大。正常的女生

其實學爵士都會很好看,爵士的**及舞蹈動作,都超級適合女生,成年未成年都沒關係。爵士在於突出女生的優點。有點小**的感覺,但如果編舞得好,也可以很多元化,並且很容易學,學習爵士後有點舞蹈功底,去學別的會容易很多。

29樓:神奇的麥琪

jazz girl's hiphop 或者 拉丁舞

30樓:匿名使用者

.學舞蹈**的機率很小哦。學這東西本來就累。要想**就練了別休息。要不肯定會胖。

現代舞?就是不象芭蕾一樣。一位手就是一位手。

(一種姿勢)都是定好的,現代就沒有任何的約束。你想怎麼跳就怎麼跳。只要感覺好。

再加點基本功(下叉啊。。等等)那就是好舞蹈。

其實除了民族舞。其他的舞蹈都還好。都有很流行的東西,你說的現代舞就不錯。加什麼動作都行。只要你跳得好。(我是專業舞蹈生。這是我的看法呵呵)

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