1樓：匿名使用者
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
2樓：匿名使用者
洗臉我沒試過
不過洗澡時擦身上很不錯,擦過的地方會很滑
我以前還用來擦過腳,我想應該有點美白效果吧...
就是搞起來比較麻煩
對了,我用的是熟的,不是生的
因為豆漿機裡做出來就應該是煮熟的了...
3樓：匿名使用者
會 但是會堵塞毛孔 還是喝下去吧
用豆漿洗臉的好處有哪些呢？
用豆漿洗臉對**好麼？
4樓：
我用豆漿洗臉已經有差不多半年了吧，去年11、12月的時候，當時家裡買了個樂邦糊來王，媽媽很來勁，整天做些花生芝麻糊、綠豆沙什麼的，當然少不了豆漿了，每次做豆漿的時候都會留下些渣渣來，有一天我突然想起有bbs上看到有jm用玉米麵來按摩去角質，就想著說用豆漿渣試試吧，反正顆粒也挺細的，於是我用洗面奶打了泡沫往臉上抹了之後就加了點豆漿渣進去一塊兒按摩，別說，還真乾淨，這樣幾次之後，我又突發奇想：用豆漿來洗臉會不會洗得乾淨呢？於是，某天，我就只用豆漿洗臉，沒用洗面奶哦，然後，我發現，真的好乾淨，跟用洗面奶洗的一樣乾淨，最重要的是，它是自然產品，完全沒有化學成分，從那以後，我就拋棄了我的洗面奶了，除了有時化妝的時候需要洗得比較乾淨還要用到洗面奶之外，平常的日常護理我都是用豆漿來洗臉的。
用了一段時間後，有一天我們主任突然對我說，你怎麼好象白了，不是那種擦化妝品的白，而是很乾淨的白，同事也說，你的**嫩了好多哦，用什麼了？我想應該是豆漿的功勞吧。
我是這樣用豆漿洗臉的：
1）浸泡黃豆6個小時左右，60粒，我每天只在早上和晚上洗臉，每次30料（大概啦，不用這麼認真）
2）磨豆漿，我都是用那種手搖式的塑料磨子，很輕便，市場上有賣的（十多塊錢一個，以前媽媽剛下崗的時候有幫別人代銷過，所以家裡還有好幾個新的，我就拿了個專門用來磨豆漿），主要是貪方便，磨出來當然沒有電動的細，但是又不是用來喝的，只要漿出來了就好了嘛（喝的話也可以，要過濾一下的）。
3）磨好豆漿後加一點點熱水進去，讓豆漿變得溫溫的，就可以洗臉了，溫水洗臉比較好嘛。
4）洗完以後用冷水沖掉臉上的豆漿，拍一下臉，就可以進行下一步日常保養了。
也許有人會覺得很麻煩，但是當它成為你的一個日常習慣以後就不麻煩了，我冬天的時候很懶，所以都是用電動的攪拌器打好幾天的份量放在冰箱裡凍著，每天要洗臉的時候倒一點出來，但是我很快發現，豆漿還是新鮮的好用，最多放兩天，就沒有新鮮的效果這麼好了。前幾天我有個同事還說，我發現入冬前你有一段時間**好好啊，粉粉亮亮的，一到冬天就不行了，現在又好起來了。我一想，她說的時間跟我用豆漿洗臉、偷懶沒有磨新鮮豆漿、現在又開始磨新鮮豆漿的時間是一致的，所以，我決定了，要把磨新鮮豆漿洗臉進行到底！
呵呵！上罈子的時間很久了，學到不少東西，現在拿點新東西出來回饋一下jms吧。
對了，還要補充的一點是，我每天晚上都會把一小截黃瓜跟豆漿一起磨來洗臉，因為聽說黃瓜感光，所以白天都不敢用，黃瓜+豆漿的效果也不是蓋的喲，正宗的「黃瓜洗面奶」，呵呵，冬天的時候也是沒加黃瓜，所以效果沒那麼好。有心機，不嫌麻煩的jms可以試一下，不過要堅持喲，不要用了兩天覺得沒用就說流星騙人喲。
5樓：蔡穹介璇
洗之前可以先塗點在手背啊，看看會不會過敏
至於效果，持之以恆就會有成效，**會嫩白，跟牛奶洗臉差不多...
6樓：咸宜欣
能夠美白;但牛奶洗臉更好 牛奶長期使用在臉上不僅美白，而且洗滑，但用洗的代價太大，所以很多人都用來做面摸敷，敷完後用清水洗乾淨就可以了。喝的話也有美白功效。黃瓜對美白非常有好處，但黃瓜只可以在天黑後敷，因為黃瓜和檸檬會和紫外線產生化學反映，常在白天用他們敷會造成色斑或膚色不均勻。
7樓：沫韓翠
在乾燥的季節，不但臉上發皴，手腳也起皺乾裂。豆漿就是解決這一切的好東西。每天睡覺前用溫水洗乾淨手臉，再用生的鮮豆漿洗手臉（愛腳部護理的mm也可以用這一招）。
鮮豆漿就是榨出來不超過5個小時，又沒有加溫過的豆漿。洗完後自然晾乾，然後再用清水洗乾淨，這時**顯得又亮又滑。這招補充水分的效果非常好，對於毛孔粗大、臉色暗黃、油脂分泌旺盛的女性尤其適用。
用煮熟的豆漿敷臉怎麼樣啊？可以美白嗎？
8樓：匿名使用者
效果因人而異的.但是,裡面含有的蛋白質對**是不錯的.有一定的輔助美白功效,畢竟屬於天然,願意的話長期使用就好.
我讓我媽媽用黃瓜皮貼臉,仔細想想多少年了,但是,**有一定的緩和，她比其他同齡人年輕.
9樓：匿名使用者
據說會去角質，不能天天弄。
豆漿可以用來洗臉嗎
10樓：社會達摩院
可以的豆漿(soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
豆漿[1]（soybean milk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於各種人群，包括老人、成年人和青少年等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。！
11樓：
我用豆漿洗臉已經有差不多半年了吧，去年11、12月的時候，當時家裡買了個樂邦糊來王，媽媽很來勁，整天做些花生芝麻糊、綠豆沙什麼的，當然少不了豆漿了，每次做豆漿的時候都會留下些渣渣來，有一天我突然想起有bbs上看到有jm用玉米麵來按摩去角質，就想著說用豆漿渣試試吧，反正顆粒也挺細的，於是我用洗面奶打了泡沫往臉上抹了之後就加了點豆漿渣進去一塊兒按摩，別說，還真乾淨，這樣幾次之後，我又突發奇想：用豆漿來洗臉會不會洗得乾淨呢？於是，某天，我就只用豆漿洗臉，沒用洗面奶哦，然後，我發現，真的好乾淨，跟用洗面奶洗的一樣乾淨，最重要的是，它是自然產品，完全沒有化學成分，從那以後，我就拋棄了我的洗面奶了，除了有時化妝的時候需要洗得比較乾淨還要用到洗面奶之外，平常的日常護理我都是用豆漿來洗臉的。
用了一段時間後，有一天我們主任突然對我說，你怎麼好象白了，不是那種擦化妝品的白，而是很乾淨的白，同事也說，你的**嫩了好多哦，用什麼了？我想應該是豆漿的功勞吧。
我是這樣用豆漿洗臉的：
1）浸泡黃豆6個小時左右，60粒，我每天只在早上和晚上洗臉，每次30料（大概啦，不用這麼認真）
2）磨豆漿，我都是用那種手搖式的塑料磨子，很輕便，市場上有賣的（十多塊錢一個，以前媽媽剛下崗的時候有幫別人代銷過，所以家裡還有好幾個新的，我就拿了個專門用來磨豆漿），主要是貪方便，磨出來當然沒有電動的細，但是又不是用來喝的，只要漿出來了就好了嘛（喝的話也可以，要過濾一下的）。
3）磨好豆漿後加一點點熱水進去，讓豆漿變得溫溫的，就可以洗臉了，溫水洗臉比較好嘛。
4）洗完以後用冷水沖掉臉上的豆漿，拍一下臉，就可以進行下一步日常保養了。
也許有人會覺得很麻煩，但是當它成為你的一個日常習慣以後就不麻煩了，我冬天的時候很懶，所以都是用電動的攪拌器打好幾天的份量放在冰箱裡凍著，每天要洗臉的時候倒一點出來，但是我很快發現，豆漿還是新鮮的好用，最多放兩天，就沒有新鮮的效果這麼好了。前幾天我有個同事還說，我發現入冬前你有一段時間**好好啊，粉粉亮亮的，一到冬天就不行了，現在又好起來了。我一想，她說的時間跟我用豆漿洗臉、偷懶沒有磨新鮮豆漿、現在又開始磨新鮮豆漿的時間是一致的，所以，我決定了，要把磨新鮮豆漿洗臉進行到底！
呵呵！上罈子的時間很久了，學到不少東西，現在拿點新東西出來回饋一下jms吧。
對了，還要補充的一點是，我每天晚上都會把一小截黃瓜跟豆漿一起磨來洗臉，因為聽說黃瓜感光，所以白天都不敢用，黃瓜+豆漿的效果也不是蓋的喲，正宗的「黃瓜洗面奶」，呵呵，冬天的時候也是沒加黃瓜，所以效果沒那麼好。有心機，不嫌麻煩的jms可以試一下，不過要堅持喲，不要用了兩天覺得沒用就說流星騙人喲。
為什麼早上喝豆漿會拉肚子，喝豆漿容易拉肚子嗎
一般情況下是不會拉肚子的，如果喝豆漿容易拉肚子可能是屬於脾陽虛的症型，豆漿是屬於性寒，服用後對於脾陽虛的人來說容易引發脾虛寒加劇而出現腹瀉等消化系統症狀。1.喝豆漿後腹瀉，與豆漿本身的特性 腹瀉的種類 個人的體質 與豆漿一起吃的食物 喝豆漿的時節等多方面的原因有關。2.豆漿性平偏寒而滑利，本來就會促...
早上空腹喝豆漿好嗎，早上空腹喝豆漿會怎樣
人們喜歡早晨喝碗豆漿，尤其在寒冷的冬天。一來豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，二來熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。然而，在喝豆漿時，應注意小細節，才能使它徹底發揮功效。忌喝未煮熟的豆漿 喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。忌過量 一次喝250毫升 一茶杯 為宜，若喝過量，容易出...
早上空腹喝豆漿有什麼危害，早上空腹喝豆漿會胖嗎
豆漿不應該空腹喝.豆漿裡的蛋白質大部分都會在人體內轉化為熱量而被消耗，不能充分起到補益和吸收的作用。如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包 饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體...