1樓：羿小天
你好!建議你去汗蒸試一試
指導意見：
汗蒸可以加速體內血液迴圈,開啟毛孔,打通身體內環境,徹底排出身體汙物；
啟用身體休眠細胞,增強人體免疫力,促進傷口癒合；
加強氣管,支氣管及肺部功能,對脫敏,排痰有良好的作用；
排出汗水和積聚在體內的毒素,能夠減輕關節炎,腸胃病,慢性支氣管炎等症狀；
增加身體基礎代謝,降低血糖,膽固醇,甘油三脂,增加運動耐力；
抑菌,促進肌體修復與再生功能；
改善酸性體質及**都市人群亞健康狀態,對睡眠及神經衰弱有很好功效.
生活護理：
任何事情都有兩面性,如果非講他的壞處其實也是也許有以下需要注意的地方：第一,汗蒸不能談過頻繁,汗蒸過多了體質弱的人是扛不住的.第二,汗蒸會上癮,蒸了還會想蒸.
第三,汗蒸花費也是不菲的,平均來算一次也要個幾十塊錢吧.
綜合來說,汗蒸能給人帶來健康,但要注意汗蒸的方式方法
2樓：灸春堂
汗蒸主要是通過加速體內血液迴圈，開啟毛孔，通過出汗來輔助排出身體汙內的物，也就是所謂的「排毒」。
但是根據個人體質的不同，效果也有一定的差異。
其實人體體內代謝產生的毒素，分佈於人體的腎臟、腸道以及**肌肉之間。分佈在腎臟的毒素，主要通過尿液排出；分佈在腸道的毒素，主要通過糞便排出；分佈在**肌肉之間的毒素，主要通過汗液排出，但是通過汗液來進行排毒的比率非常低。所以只要能夠保證每天足夠的排尿量，大便的暢通，已經可以排出人體代謝產生的毒素。
汗蒸可以排毒嗎？
3樓：德明健身
這個要分具體情況，根據具體身體狀況。
汗者血之餘，汗者心之液。人出的汗都是寶貝，皆生於谷氣，谷氣與精氣搏在一起，迫汗外出，氣血外蒸，產生汗。這就涉及到現在流行的汗蒸了，有人還迷戀汗蒸，那是他氣血還足，凡是氣血稍微虧點的或是不足的，汗蒸馬上病情加重，身體變差。
為什麼呢？內經給出答案了，汗出者，皆生於谷，谷生於精。這是第一。
第二，有些人，發不出汗，或者說發的是虛汗，為什麼呢？谷氣不足了，精氣不足了，總之氣血不足了，無汗以迫之。
有些人連續加班好幾天，覺得很累，到週末想去放鬆一下，就去汗蒸或者蒸桑拿，那進去房間沒幾分鐘就感覺喘不上氣兒，緊接著就覺得心慌頭暈被人扶出了汗蒸房，喝點水又很快恢復過來了。
這就是連續的加班工作，身體沒有充分休息。可能平時鍛鍊又少，身體底子弱，到了汗蒸房裡面空氣也不好，缺氧就出現了心慌。
4樓：科學闢謠
出汗一般可分為精神性出汗、溫熱性出汗、運動性出汗以及味覺性出汗等型別。
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汗蒸可以起到排毒的作用嗎？
5樓：禰的生活小幫手
可以。汗蒸其功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀，而且有美容作用，可使**光滑及幫助**。
汗蒸**通過腹部吸收，快速清除人體內的垃圾，提高消化吸收能力，作用於臟腑，調整臟腑功能，使臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功能，加快人體新陳代謝，促進脂肪分解，達到標本兼治的目的，不服任何藥物，24小時之內有顯著效果。
6樓：深海的魚楽
汗蒸的時候一定要記得，不是時間越長越好，一定要選擇合適自己的溫度，一旦覺得有不舒服的地方或者是呼吸困難就要立馬結束。難受的時候一定要多喝一些涼水，或者是用溼毛巾多敷敷臉，這樣很快就能緩過來了。
7樓：匿名使用者
知道為什麼汗蒸可以治感冒嗎？感冒一般有病毒引起，而別忘了蒸汗蒸有一個很顯著地功能就是排毒。感冒本來就是病毒浸入人體作用的結果，汗蒸房所用的負離子材料激發的負氧離子有抑制病菌活動的功效。
所以說有輕微感冒的患者可以嚐嚐汗蒸治感冒法，一次只要消費十來塊，比吃藥打針舒服多了，俗話說得好：「是藥三分毒」，對於輕微感冒蒸三次汗蒸外加多喝開水保證能好，同時還可以起到美容的功效，兩全其美，何樂而不為呢？ 感冒總體上分為風寒感冒和流行感冒。
風寒感冒，俗稱「傷風」，汗蒸對風寒感冒具有**作用。風寒感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起普通感冒雖多發於初冬，是由於人體感受了風寒邪氣，造成肌表閉鬱、肺衛失宣才表現出惡寒、發熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列症狀。但任何季節，如春天夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。
汗蒸的目的不僅僅在於使人汗出，而在於通過發汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。因此，如果通過蒸桑拿、洗熱水澡能使全身微微汗出，則同樣可以達到**感冒的目的。流行**冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多，每次可能有20～40%的人會傳染上流感，感冒病毒一般又汗液和尿液排除，汗蒸能有效排除病毒。
8樓：東方綜娛社
汗蒸受很多人的喜愛，能促進身體排毒，但這幾類人不適合
9樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
10樓：匿名使用者
能，出汗本身就是一個排毒的過程。汗蒸能將體內的溼寒毒排出來。
手打辛苦 望採納
11樓：h不懂想知道
可以，其實人體好多毒素是可以通過流汗排除的
12樓：匿名使用者
有點好處,可以把身上的細菌殺掉,而且會使身體的毛孔張開呼吸,對**也有好處,溫度高可以軟化你身上的皮脂,加快**的細胞更新,舒服,解乏.對有些人來說可能起到**的作用,每人都不一樣,效果也不一樣,就象吃同樣的水果,每人的吸收不一樣一個道理.
好像洗桑拿就是汗蒸似的
13樓：匿名使用者
汗蒸是讓你出汗，透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素
據說，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀，而且有美容作用，可使**光滑及幫助**。
不過，低血壓者最好避免。
14樓：閩理米笑卉
是否經常看到韓國影視劇中三三兩兩的俊男美女頭扎白毛巾在屋子內大汗淋漓地愉快聊天；您是否在城市的大街小巷看到各種各樣帶有韓式汗蒸、韓國電氣石、汗蒸房養生會館等字眼的牌匾；您是否在報紙新聞、****上看到汗蒸文化潮流的報道；由此看來「汗蒸」這兩個字很多人已經不陌生了，甚至走入了人們的生活當中。汗蒸可以美容、汗蒸可以祛病、汗蒸可以防癌保健……汗蒸的好處早已深入人心，經常汗蒸的人都受益匪淺精神飽滿。汗蒸不僅讓消費者找到了一個健康美麗、物美價廉的休閒方式，也讓投資汗蒸的經營者賺了一筆健康錢。
同時越來越多的專案投資者在關注、諮詢和籌建汗蒸房專案，為自己事業的發展錦上添花，更上層樓！
那麼加盟涉足汗蒸行業，加盟汗蒸啟動汗蒸專案什麼時間才是最佳時機，汗蒸經營是否也與傳統的飲食服裝行業有淡旺季之分？在這裡為會您一一解答，可以說任何生意都有淡旺季之分，但對於汗蒸而言，夏季的高溫對於汗蒸生意的影響卻是微乎其微，因為汗蒸房內的溫度並不像字面上理解的那樣，他區別於桑拿，是低溫下出汗，這就使得汗蒸在夏天也一樣被人所喜愛。因為人在汗蒸房內會有森林、瀑布、海灘般的感受，不知不覺中就已經渾身大汗淋漓。
既然是這樣為什麼我們還要選擇夏季為啟動汗蒸專案的最佳時機呢？
避開經營相對淡季，力抓經營旺季，一天不容錯過！
那是因為雖然淡季對汗蒸的生意不太明顯，但是夏季卻是很多經營者結束或者另投資新專案的季節，因此房屋的轉讓、出租數量較大，**較多，**適中，物美價廉；此時承租，不僅選擇餘地大，而且**優惠有空間，使用者有較充裕的時間選擇房址以利於經營。最終為你的投資省下不少資金而且承租到最合適的門面！說到這裡各位意欲投資汗蒸或不知何時該投資汗蒸的朋友們，您是否已經明白選擇夏季做為汗蒸專案啟動的最佳時機的用意！
在夏季啟動汗蒸專案後，可以在汗蒸相對的淡季建設汗蒸房，造勢宣傳，一旦進入夏末秋初，天氣涼爽以後，正是汗蒸的**季節，汗蒸一族就會昔日如金，或三五成群、或二人作伴、或清閒一人去享受汗蒸帶給自己身心的美妙感受，汗蒸館的生意也就客源不絕，財源滾滾，蒸蒸日上！所以精明的投資者就會敏銳的感覺到，夏季是考察、籌建汗蒸專案的絕妙時間。您意識到了嗎？
qq547249769
汗蒸可以排毒養顏，在汗蒸的時候需要注意什麼？
15樓：陳灬小歪
汗蒸一定要注意好自己的身體狀況，此外還要注意好自己身體的水分等等，下面具體來了解一下吧！
現在人們的身體或多或少處於亞健康狀態。為了改善體質，讓自己更加放鬆，越來越多的人開始重視養生，希望通過一些養生方法來提高身體素質。
目前，大多數人體含有大量的水分和寒冷，這導致人體新陳代謝受阻，容易導致亞健康狀態。對女性來說，體內水分過多也是導致肥胖的主要因素之一。
經常出汗有什麼好處？
排毒養顏
因為蒸汗時，全身毛孔張開，既能促進體內血液迴圈，又能提高身體代謝率，還有利於促進**的呼吸和代謝功能，更有利於將**中的有毒廢物排出體外，使**更加光滑細膩，膚色更加紅潤。
雖然汗蒸好處很多，但這幾個注意事項也應該理解
1.因為汗蒸房的溫度和溼度相對較高，長時間呆在房間裡很容易導致身體大量水分流失。因此，汗蒸結束後，必須及時補充水分，以保持水鹽平衡。
此外，出汗的頻率不應該太高，通常一週一次。
2.因為全身的毛孔會在汗蒸過程中開啟，所以汗蒸結束後不要馬上跑到外面，尤其是在寒冷的冬天。這隻會加重身體的寒冷。試著在外面休息一會兒，等毛孔都閉上後再出去。
3、做汗蒸時，一定要保證你的身體處於健康狀態，否則很容易引起暈厥、呼吸困難。
以上就是關於汗蒸的一些需要注意的地方，希望對你有幫助！
16樓：一個酸的檸檬
應該根據自己的身體情況來定，不要因為排毒，而讓身體處於脫水的狀態。
17樓：拱靜曼
汗蒸的時候需要注意女性來例假不能汗蒸，還有就是汗蒸完身體缺水，要及時補充水分。
18樓：wybzd哈哈哈
我覺得在汗蒸的時候，溫度也不一定要非常高，如果太高的話很可能會造成昏迷。
19樓：嘰嘰咕顧
汗蒸的時候一定要注意，如果你出特別多汗，一定要多補充水分。
20樓：精神伴侶海鷗
汗蒸的時候呢要注意身體虛弱的人不要去，還有懷孕之後
21樓：
這個時候要注意的方面是很多的，最重要的就是千萬不要睡著了。
多大的孩子可以汗蒸，小孩可以汗蒸嗎 幾歲小孩可以汗蒸
一般的需要12歲後可汗蒸的,汗蒸適合多大年齡 不適合汗蒸的人群 1 高齡老人 我們知道，人體的調節能力，隨著年齡的增長是會減少的，微迴圈系統和汗腺排汗功能也都是會下降的，所以高齡體弱者建議不要參加汗蒸，如果需要可以選擇相對低的溫度或者縮短使用時間。2 經期女性 哪些人不適合汗蒸?在女性的特殊期，如果...
汗蒸後多久洗澡合適，汗蒸完可以洗澡嗎？ 蒸完多久之後洗？
汗蒸八小時之後洗澡是最合適的，汗蒸後，身體的微迴圈和毛孔完全開啟，身上會有很多出汗時皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂。如果汗蒸後立即去洗澡，自來水中的無害物質容易通過毛孔進入 裡層，洗澡也會將用來潤膚的皮脂洗乾淨。洗完澡後會發現，身體肌膚變得異常乾燥。另外，汗蒸結束後的身體處於酸鹼性平衡的狀態，粘附在 表...
排毒可以去便祕嗎，吃什麼可以排毒排便
便祕有很多原因復，例如氣虛便制祕，熱結便bai祕，氣滯便祕，陰虛便祕等du。需要對症zhi食療才有效果。最dao好不要用藥物以及工具來治，會有依賴性的。熱結便祕者，表現為大便乾燥硬結，常伴有口臭，口乾，煩燥，身體發虛，小便發黃等。可吃香蕉，涼伴海帶結，葛粉，西瓜等。氣滯便祕者，表現為大便到了 口就是...