1樓：馳名雙標酷露露
因為有可能是長期久坐水腫導致的。水腫是體內水和鈉的瀦留液，可以適量降低鹽的攝入量。
2樓：土豆地瓜豆角
這就是腿部脂肪堆積的原因，腿部的血液流的不暢，通那麼很多垃圾排洩不出去就會造成腿部特別的粗，平時可以多走動一下。
3樓：我是你幸運
因為一般會有這樣的情況，人不胖，但是胖的地方會是腿，這是很正常的，因為吃飽了久坐，很多營養物質就會到了腿上。
4樓：諫濯
你好，身體各部位的脂肪分佈多與遺傳因素相關，但是通過後天的鍛鍊，可以進行改變。建議合理搭配飲食，然後再加上運動慢慢瘦下來。
5樓：在滕王閣感受冬日的蒲桃
人不胖腿卻粗可能是水腫型肥胖，是由於腎臟功能不好導致的，建議服用一些中藥來進行調理。
6樓：麼爾真
不胖腿粗挺好看的呀，可能因為你坐的多了，或者是遺傳因素。奶瀟就是不胖腿粗，只要腿部勻稱還是好看的
7樓：dj林林
人不胖腿粗，每個人脂肪堆積的地方都是不一樣的，可能是你的腿部脂肪太厚，再加上平時不愛運動才會形成這樣的現象，應該多運動。
8樓：寧寧天下
因為這種人受自身基因的影響，雖然說不胖，但是腿又一經常的鍛鍊，經常的用腿而導致腿部肌肉很發達，所以說很粗。
9樓：天才人物我無敵
主要是由於缺少鍛鍊所引起的，另外也有可能是身體內部的淤堵所造成的，這些情況都有可能造成不胖，但腿卻很粗的情況。
10樓：80養生說
**，瘦腿，高跟鞋，腿粗，健康。
人不胖, 但為什麼腿很粗, 要怎麼辦?
11樓：匿名使用者
腿是非常難瘦的地方，我建議一個我用過，可以瘦很多地方並且並不麻煩的方法——仰臥起坐，每天睡覺前30個，10個一組。
做法是：腿要伸直（平常做的時候腿不伸直可以減腹部），這樣才能使大腿用力。其實很多人問我為什麼只做30個，原因有兩個，第一是因為做太多很容易練出肌肉來，第二是因為在做的過程中，就算可以輕而易舉地完成動作，也要儘量地大腿用力，這樣就夠了。
大概一個月瘦2cm
左右，不能急，減大腿是這麼沒效果。不過如果做的時候同時腹部用力和臀部用力，可以減腹部和臀部，效果比大腿要明顯。
當然啦，重點是要堅持，每天做！
另外聽說吃豆角和香蕉能夠加快減大腿，排毒也很重要，因為大腿部分積聚的脂肪很多是因為毒素積聚
12樓：匿名使用者
每天做15-20 分鐘的空中蹬自行車
13樓：皮皮豬
好像大多數都是這樣子吧，上半身瘦下半身胖，可以做一些適合自己的瘦腿方法，如果想瘦的再完美一點的話可以試試澳洲的sos瘦腿霜，本人也在用，並且瘦的差不多了，而且我還是肌肉腿喔
為什麼小腿會長出很大塊的肌肉看起來腿很粗？
14樓：這道題我不做了
可能是大量運動之後，沒能好好的進行拉伸，讓肌肉都堆積到一塊，所以顯得小腿會變粗。
小腿肌肉拉伸方法：腳跟著地，前腳掌抵在牆根或其他物品上，身體前傾，會明顯感覺到小腿肌肉的拉伸感，兩條腿分別都進行拉伸，會減少一點痠痛感，拉伸之後，要對小腿的肌肉進行按摩，讓堆積到一起的肌肉，更好的伸。
肌肉：muscle肌肉主要由肌肉組織構成。肌肉組織由肌細胞（肌纖維）和結締組織組成。
肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。細胞內含豐富的肌絲蛋白，組成細肌絲和粗肌絲。頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。
軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支援體重、維持直立及行走有關。
小腿，是人體腿部「膝蓋以下， 腳踝以上」的部分的器官。
拉伸運動是一種健身方法，包括主動拉伸和被動拉伸。
為什麼有些人看著不胖，但是腿很粗？
15樓：許育東73神牛
看著不胖，腿特別粗。
這個有兩種原因:第一，長期久坐不動，但一般上肢運動比較多，久而久之造成下肢脂肪堆積，看上去腿粗。
第二，曾經經常運動的人，尤其是踢球和練習深蹲的，一般腿都會特別粗。這是肌肉腿。
其實腿粗是好事，尤其是看上去不胖的人。因為下身占人體的一半以上，下身是核心。腿粗代表核心力量強，有勁。胖子除外。
16樓：匿名使用者
您好。為什麼有些人看著不胖，但是腿很粗，這其實跟他們的飲食有關，有的人吃的多，有的人吃多少，但是他們沒有長身體，而且他們不經常運動，所以腿就變得很粗，還有一種人就是他們腿的肌肉發達，你可能把他們的肌肉乾成了腿粗，還有就是他們的身體不一樣，他們有些人吃飯，只是長腿並沒有長身體，所以會腿粗，而我們千萬不能這樣做，因為腿粗很搞笑，看起來很短，像小短腿一樣，所以我們要經常鍛鍊，而且要注意自己的飲食習慣，沒有好的飲食習慣就沒有好的身體，我們要每天吃一定的飯量不能吃太多，也不能吃太少，只要相信我們有好的飲食習慣，我們就能有一個好的身體，我們的身體就能和我們的腿一樣，一定不會像那些身體不胖，但是腿卻很粗的人一樣。謝謝！
17樓：丨千里快哉風丨
人看著不胖是有原因的，因為他吃飯肯定吃的少，它的新陳代謝也比較少，所以他看起來還不胖。
但是破腿和身體的比例通常是不成協調的。有的人是看起來不胖，但是他的腿非常粗，這通常都是女人。
一個愛好運動人像喜歡打籃球跑步的人，他的腿是不會出的，因為他是天天運動的，是身體裡的脂肪都以燃燒光了，只剩下一些肌肉的。
18樓：匿名使用者
有有很多人就是這樣看著不胖，但是腿很粗這個人的先天遺傳因素，遺傳有關，也許父母就是這種體型他有的上有的人看得上此次別的瘦，但是下面可下是特別的胖。所以說我覺得最這也是正常的，就是每個人的體型不一樣。很
19樓：健康快樂一
我來回答，為什麼有些人
看著不胖，但是腿非常粗，這是怎麼回事兒呢？我的回答是，有些人他們是會穿著會打扮，
他們的緊身服，他們的緊身裝，顯得上身一點都不胖，但是他們如果穿了超短裙兒，他們就會露出腿，腿是粗的，所以說，他們如果是會穿著，下身穿個長裙，上身不胖，下身的腿粗也能掩蓋住。
20樓：匿名使用者
首先要做的是：身體肥胖是正常的，健康的。根據美國運動委員會（ace）的統計，體重正常的男性平均體脂含量為百分之十八至二十四，而女性則為百分之二十五至百分之三十一。
身體脂肪往往分佈均勻，但你可能有一些「問題領域」。這通常是由於你的基因。
腿部脂肪可以由不同型別的脂肪細胞組成：
皮下脂肪：大腿最常見，位於**正下方
肌內脂肪：脂肪分散在肌肉本身，很像在肉中看到的大理石花紋
大部分的腿部脂肪是皮下的，長期健康問題較少。
請閱讀以下三種方法來減少腿部脂肪和調整雙腿。
1.做有氧運動
燃燒全身脂肪的第一步是有氧運動。在美國運動醫學會建議，每週30分鐘的鍛鍊至少五天。無論您是步行，游泳還是騎自行車，選擇一種您可以以適中的強度完成的鍛鍊來讓您的心率加快並使卡路里燃燒最大化是非常重要的。
騎自行車是腿部最好的有氧運動之一。低強度對初學者特別有用，而且不會使膝蓋過度疲勞。騎自行車還增加肌肉耐力的：
小牛腿筋
臀肌（臀肌）
股四頭肌
如果你不想參加自行車課程，你可以考慮在家裡投資自己的腳踏車。更好的是，跳上一輛自行車，到戶外去呼吸新鮮空氣。
2.加強肌肉
單獨失去脂肪會使你腿部鬆弛，所以你需要投入一些時間來定義你的肌肉。重量和划船機器是腿部加強鍛鍊的有效工具，但您可以在沒有任何特殊裝置的情況下同樣有效地在腿部肌肉上工作。
最全面的腿部鍛鍊之一，因為他們調理四邊形和腿部肌肉，同時**大腿內側和臀部。按照以下步驟進行完美衝刺：
站直。如果需要，請將雙手放在臀部以獲得額外的平衡。
將右腿向前推，左腿向後，在膝蓋處彎曲右腿，形成90度角。
為了防止受傷，確保你的右膝不會超過你的腳踝。
把你的體重壓到你的腳後跟。
按回到您的起始位置。
完成您所需的重複次數（代表），然後切換雙腿。
其他在家強化練習包括：
小牛提高
腿舉深蹲
3.降低卡路里
鍛鍊是鍛鍊腿部肌肉最有效的方法，但是你也需要從內向外與脂肪細胞搏鬥。
減少卡路里攝入量是第一步，因為你的身體自然會利用多餘的脂肪作為下一個能量**。把你吃的卡路里想象成一個預算 - 嘗試在一週中的大部分時間內保持在預算之內或之下。
沒有神奇的飲食來擺脫腿部脂肪，但看你吃什麼可以幫助。
21樓：六六六大順六
這種看著不胖，但腿很粗的人其實數量不少，這主要就是身體不勻稱造成的。人體體型大體有多種，比如上身寬胖，但下身的腿較細，這就是通常所說的漏斗型體型，這種體型看起來胖，實則不然。與之相反的就是梨型體型，就是上身較細較瘦，而下身的腿很胖，這種人就是你所說的看起來不胖，但腿很粗的原因。
如果是冬天，這種體型看起來很瘦，但夏天漏腿後，才顯得稍胖點。
人的幾種體型
22樓：炫瘋奇
為什麼有些人看著不胖，但是腿很粗，應該與不當的運動有關，還有就是長時間的坐著不動，還有就是自身體質造成的腿粗，所以有些人看著不胖，腿卻很粗的原因了
23樓：走向未來
每個人的體型都不一樣。脂肪或者是肌肉分配的啊，都不相同，有的非常勻稱。有的人腿粗是腿部肌肉發達。但也有的腿上長贅肉的。人不可能長得完全一樣。
24樓：匿名使用者
這要看這人的身材，有人本來就不高，天生的下身短胖，所以腿很粗，也有是缺乏鍛鍊，幾乎沒有下肢運動，連走路都走不動，這種人也是下肢很粗，各人不同，也有人情況不同。
25樓：匿名使用者
一個人整體看著不胖
但是腿看著很粗
一般是遺傳因素所決定的
如果父親或者母親有一方腿比較粗
那麼孩子就有腿粗的機率存在
一個人可能遺傳了父親的上半身身材，遺傳了母親的下半身身材這都不一定的
一個人的身體部位有些像父親，有些像母親，總而言之，是父母親的綜合體當然後天多運動的話，腿粗的情況還是能稍微有所改善的
26樓：白雲劉
有些人看著不胖，但是腿很粗，這說明你這個人很懶惰，很少運動。他的腿部得不到更好的鍛鍊和血液迴圈，那麼時間長了他的腿就會變得很足粗，還是趕緊運動起來吧，那樣你就會變得非常美觀。
27樓：匿名使用者
腿粗的人有的可能是自身梨形身材，加上不注意運動，就會更加囤積脂肪，越來越明顯。有的腿粗就是和他工作或是生活習慣養成的。比如說經常久坐不動，導致腿粗血液不夠流暢，出現水腫或是脂肪囤積之類的。
其實想要好身材，注重飲食搭配合理的運動是最好的。
28樓：匿名使用者
因為這些人的身材比例不是很好，並不是很會穿衣服，要想讓別人看著不胖的話，要學會穿著打扮，裙子穿多長的衣服穿少了衣服什麼顏色的裙子什麼顏色都非常有講究，利用光線的原理把自己顯得最瘦，還有就是身高和體重的比例，有的人雖然瘦但是不高就會顯得又矮又胖。要想不胖的話天生是一個方面，看著不胖的話，就需要後天的努力，腿粗的話可以通過多走步鍛煉出來，根據你不同的情況來採取不同的方法，在你的基礎之上讓你看起來不胖腿細。
29樓：匿名使用者
有些人看著不胖。但腿很粗，有兩種原困，一個是父母遺傳的因素，另外就是運動量小，久座這樣就能出現這種症狀。
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你為什麼那麼在意別人說什麼？我們是為了自己活著，只要健康就好，自信些！你自己覺得怎樣就怎樣，你不是為別人而活，而是為自己而話。你如果這麼在意別人的議論和看法，那活的也太累了 怎麼說呢，每個人對事物的評價都不一樣，做真實的自己就好，胖瘦無所謂，只要身體健康就好了，為什麼要活在別人的嘴裡呢，健康最重要 ...