1樓：炎黃俊龍
在現實中，扣籃沒有固定的身高，它考察的是一個人的身體素質。扣籃主要受兩因素制約：身高和彈跳。
也就是說扣籃要不有身高，要不有彈跳。在中國，一般彈跳下，190cm左右可以扣籃，當然好彈跳除外（在中國，185cm可以），但在國外，例如美國，彈跳好，人家一般185都可以扣籃了，甚至nba中163cm的和176cm的控位也可以扣籃了。另外我想說明一點：
一個人扣籃不是說他偶爾能，而是想扣就扣，你見他扣了，但他如果扣了幾次才能成功，就不算。
2樓：匿名使用者
nba有1米69.5 的土豆韋伯 得過扣籃冠軍
基本上單手摸高超過籃圈10釐米 手指能控制住球就能扣了 只不過扣的不穩
3樓：我是你ma的麻將
那要看彈跳了.
我有個朋友1米69.
他扣得蠻舒服
4樓：匿名使用者
我1.63米就能扣了,彈跳是最重要的,多摸高,練彈跳
5樓：匿名使用者
什麼時候你能跳起來手腕超過籃圈差不多20公分了應該就能扣了。
6樓：在靈鷲山搏擊的紫羅蘭
說實際點~在我們中國也有好彈跳的人。
但你對比外國的沒有比的~根本不在一個層次上。
我的朋友當中最矮的都要170才能扣~
而且他 + 上鞋都172~175.
160~169 + 上鞋是扣不到的！
謝謝~俺回答完了
7樓：我渴望_道
中國人；彈跳好點的話180左右
就可以了！我指一般的人！
8樓：婲冇情才羙
nba最矮的能扣籃的1.73.主要是看一個人的彈跳能力.有的人1.90都不能扣
9樓：
以前我們學校有個人身高165也能扣
10樓：匿名使用者
180有好彈跳就可以了
11樓：匿名使用者
跟身高沒關係...這個主要是看彈跳...身高越小就要用越高的彈跳來彌補...
12樓：匿名使用者
不看人的身高,只看人的跳高..
13樓：匿名使用者
是啊看彈跳力哦
我彈跳力蠻好的
167可以摸到板
我什麼時候可以扣籃？
14樓：支豫奚紅旭
你和我一樣，我也是那個高度，想扣還老扣不進去，我曾經達到手腕那，當時有時候興奮的時候就能扣進去，所以要到手腕以上才能扣，一般單手比雙手好扣，如果你雙腳起跳的高，那你雙手比較好扣，如果你是助跑起跳而且是單腳起跳那就是單手扣比較好，兄弟加油，多鍛鍊彈跳和腰部力量，扣籃的感覺很過癮的！
15樓：章江林秀潔
你什麼時候手能超過籃筐一個手掌時基本就能扣了
16樓：理儒尉遲雲臻
有2個條件 你最起碼的符合一項；1.你張到2米以上． 2.你可以跳1.5米
17樓：瑞邵孔採藍
要看你發育是早還是晚了
如果發育晚的話
你能扣籃的潛力還是很大的
當然後天的鍛鍊也是很重要的加油吧
18樓：頓季永谷藍
可以用手量一下
跳起來手腕超過籃筐至少一個手掌的距離
否則會弄傷手腕
19樓：盤藹葷綠凝
暈你十五歲啊我十五歲時一米七九啊我現在快一米八五還早呢
20樓：泉彗揭之
時機成熟了就可以
各方面能力都達到最好的時候
21樓：受傲之心思
我只有173cm
不過我現在已經能輕鬆的扣籃了`
別人問我
我都一直沒說
`今天為了積分
跟你講了`
其實我又一雙好的籃球鞋!
這就是關鍵!
我建議你都可以試試看`
22樓：匿名使用者
那要看你以後的生長速度了，但是按照你現在的身高，應該到17左右就可以了。增加彈跳要有好鞋，每天都要訓練。要找個人指導，不然很容易受傷的
23樓：宋硯
首先，你要有足夠的彈掉，第二，你的腰腹肩背力量要足，至於這些，你只能多加訓練
24樓：
有身高、有彈跳，兩者必有其一就能扣籃。
25樓：典風仙希蓉
首先是身高，我想你至少要到1.80吧~
然後你的彈跳也要很好哦
！加強鍛鍊彈跳哦！
相信你自己，這也是個重要的因素！
26樓：匿名使用者
有較高的身高，而且彈跳力極強，跳起來能超出籃球筐一個手掌以上。
扣籃，又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種得分手段，籃球運動技術名詞。一種投籃技術。扣籃時，運動員高高躍起並使勁把球放進籃框內，隨後他或會短暫抓著籃框，把整個人掛在籃框下。
扣籃是成功率極高的得分方式，但需要運動員有極強跳躍能力和較高的個子，並不是人人能夠做到的動作。具有護球好、持球點高和不易被封蓋等優點。有原地跳起扣籃和行進間跳起扣籃，單、雙手的正手扣籃和反手扣籃等。
扣籃就是用手（雙手單手都可以）拿著籃球扣進籃框裡。運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈裡。
27樓：
哈哈又是一個初中生想扣籃啊
增加彈跳的辦法倒是多得很 但是你現在是14歲 最好別太練彈跳 會影響生長
你還是先練練技術吧 練完了技術 等到不長個兒了再練彈跳吧
堅持每天鍛鍊(別過度)可以讓 肌肉的興奮度達到最佳水平
你看看下面連結吧 都是我解決的彈跳問題
肯定對你有幫助
28樓：我的愛
經常打籃球，練練彈跳力；相信你很快就可以扣籃了…
29樓：
只要你自己知道去哪兒，全世界都會為你讓路。
去吧，孩子。你無人可檔。
30樓：戎忍秦絲雨
我就可以扣了
很輕鬆我的身高199
31樓：曾年胥昌黎
遺憾告訴
能...
我想等再高點憑
彈跳夠連彈跳每跳摸高
蛙跳錯~祝
早扣籃功~
32樓：御巧蠻水凡
買一雙加彈跳的鞋試試
33樓：米朝盧從筠
身高178cm
彈跳要好
34樓：
看你的身體素質，我建議你你去跳繩，
負重跳。
13歲，快滿14歲了，身高1米8，什麼時候能扣籃啊
35樓：似笑非笑
籃球場上跳能得到充分地體現。籃球運動中的跳是在高強度、高對抗下完成的。最典型的像跳投，首先要跳得高，其次要飛得遠，滯空時間長，並保證身體的穩定性，準確投籃。
這要求運動員要有很好的彈跳力，協調性和柔韌性要非常好。 北京體育大學籃球博士、國家女籃領隊白喜林說，籃球場上的跳，融體能、技能、智慧於一體，千變萬化，隨意性很強。打籃球時想跳得高，只靠力量和耐力還不夠，靈敏、協調、柔韌、平衡力缺一不可。
白博士說，如果想增加彈跳能力，就要多發展小關節的彈跳力。可以練習負重半蹲跳，不要深蹲跳。還可以進行蛙跳、單腿多級跳、直腿腳尖跳，腳尖踩在臺階上原地提踵等，這都能發展踝關節的力量。
練彈跳時需要有防護措施，白博士說，第一，要做好熱身，拉拉韌帶；第二，用力別過猛，彈跳由慢到快，控制好發力的順序；第三，別在水泥地上練，在田徑場上的沙土 練彈跳分兩種： 1）跳得高且彈速快，起得快，落得也快！再起就比別人快，用於搶籃板比較合適！
有效方法：每天抽出兩至三次時間跳跳繩！小兔跳！
小兔跳：蹲下，手背後，腳尖著地，腳跟抬起跳躍！ 2）跳得高和置空時間長：
用於後仰投籃！空中做動作，但要搶籃板的話就不是很實用了！ 有效方法：
蛙跳，走路時，點起腳尖走，腳後跟抬起！ 這樣練腳腕上的力量，在練好腳和腿上力量的同時，要想置空好，還得做俯臥撐，仰臥起坐，練好腹肌和腰上的力量！ 看你打什麼位置了？
後衛的話還是（2）比較好！ 中鋒或前鋒的話，（1）比較好！哈哈！
我們每天訓練量很大的，大部分練力量時都有器械配合訓練，對於沒有好的條件的籃球愛好者，還是我說得那樣比較見效，省事！ 練彈跳分兩種： 1）跳得高且彈速快，起得快，落得也快！
再起就比別人快，用於搶籃板比較合適！ 有效方法：每天抽出兩至三次時間跳跳繩！
小兔跳！ 小兔跳：蹲下，手背後，腳尖著地，腳跟抬起跳躍！
2）跳得高和置空時間長：用於後仰投籃！空中做動作，但要搶籃板的話就不是很實用了！
有效方法：蛙跳，走路時，點起腳尖走，腳後跟抬起！ 這樣練腳腕上的力量，在練好腳和腿上力量的同時，要想置空好，還得做俯臥撐，仰臥起坐，練好腹肌和腰上的力量！
看你打什麼位置了？後衛的話還是（2）比較好！ 中鋒或前鋒的話，（1）比較好！
哈哈！ 我們每天訓練量很大的，大部分練力量時都有器械配合訓練，對於沒有好的條件的籃球愛好者，還是我說得那樣比較見效，省事！
我什麼時候才能灌籃
36樓：陝西農民小王
算你能長到180cm，加上手臂長度40cm（已經滿打滿算了）這樣你站立摸高應該是215-220cm左右，籃筐是305cm，想扣籃至少得超籃筐20cm吧？那就是325cm。
那麼就很清楚了：325-220=105cm
也就是說，你的彈跳要達到105cm，這樣才能slam
37樓：匿名使用者
希望不大……，我14歲的時候也1米6，但是我現在快24歲了，才1米7
38樓：
什麼時候能灌籃是因人而異的，有些人先天跳的高，再加上在籃球方面有天分，又有人指導的話，16、7歲就可以了，這個要看是什麼人了。
39樓：幽幽古城
腿不要弄的太細，那樣的話第一力量不足，第二容易受傷，說實話，14歲長160cm挺高的了，平時多吃點牛肉，對長高有很大好處，聯絡彈跳的話我那時是綁沙袋，開始時不要綁太重的，慢慢加重。至於球技的問題嘛，沒有好方法，多練，可比為什麼那麼準，別人休息的時候他仍在練習，可以說付出了多於別人幾倍的努力，，最後住院你能達到自己想要的結果。。。
40樓：匿名使用者
我建議你多在沙坑裡蛙跳 這樣是訓練腿部肌肉的 可能很累 但一定要堅持
41樓：福建土撥鼠
slam？我看免了吧，你還是練好基本功吧。畢竟你不是小土豆。
42樓：統一用途
把腳踮起快速地jump
43樓：匿名使用者
等你能摸到籃板上沿的時候
44樓：局曼粟陽波
對自己要有信心就可以了
相信自己是可以的
加油哦你可以的
45樓：於熠磨璇珠
你應該還能長高的~~
多鍛鍊腿部肌肉~
我16週歲，垂直彈跳60釐米，身高171釐米，什麼時候可以扣籃啊？
46樓：絕心
扣籃基本無望，我一米八，站立摸高二米三，垂直彈跳80以上，助跑一米多點，扣籃基本無望除非籃筐不正常，因為手太小，或者技術不行
47樓：匿名使用者
你算了吧，我今年13歲170，原地摸高215，我跳起來籃板都能碰到了！
48樓：
標框3.05米，要扣籃你至少要加上手腕持球的長度，自己去算吧
什麼時候1 ，什麼時候1
1 1如果是常規問題 等於2 如果是腦筋急轉彎問題 都不等於2，具體情況那要看出題人的意思了，版本很多 其他也有些不尋常的答案 比如 在邏輯上，1 1 1 在二進位制中，1 1 10。什麼時候1 1不等於2 1 1在加1的時候不等於2。什麼時候1 1不等於2 是腦筋急轉彎，這種文字遊戲有個明顯的特點...
紅米note1TD什麼時候能用MIUIV6系統啊
你好。紅米note 4g版已經來適配了自miui6，開啟系統更 新升級到最新版本bai即為miui6，紅米dunote的3g版的miui6正在內測zhi中，相信不久後就dao miui.紅米note1td什麼時候才能有v6系統 你好du。親，zhi1月dao13號內測，miui v6系統回適配詳情答...
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