1樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
2樓：中醫原山
一個小方子改善暗黃膚色
3樓：匿名使用者
想改善就該去吃點水果來改善自己的**的膚色狀況了。
4樓：匿名使用者
一般都是因為休息不好，長期對著電腦的人的通病。
5樓：匿名使用者
膚色暗黃的**問題在於無法表現出健康的自然光澤
6樓：匿名使用者
還是要看是什麼型別的、
7樓：匿名使用者
臉色暗黃還是因為自己不注意，休息不夠和營養方面上不足電腦福射也有關係，這樣很難看的都是，所以還是在於養才行，養的話建議還是吃花清宜的膠原蛋白吧，這個很合適的。
8樓：匿名使用者
平時注意自己的休息時間不可以過短的， 而且平時一用好隔離霜這是個好東西，當然這個再好也是需要自己保護的。當然最好就是要吃一段時間的花晴宜的膠原蛋白吧！
9樓：
安全的祛除的話,冬季建議多補水,水果適量吃點,蜂蜜加花清宜的養顏飲一起來用,乾燥就走開了,癢就是乾燥因引起的,所以就不存在...
10樓：
……我堅持早晚配牛奶喝花青伊牌的交圓擔白
膚色好多**也細膩了，看起來有精神白了許多……
11樓：
其實也沒什麼特別的 就是色 素垃圾多了 建議多運動 還有就是調幫助色素排除
養成好的習慣不要經常熬夜 可以貼貼**或者黃瓜片
推薦花輕宜的葡萄子 tiao 一段比之前白了好多
12樓：
其實吧，一般女性到了一定年齡的話慢慢就出現這樣的問題，多喝水，多吃水果與蔬菜，同時配著花傾宜葡萄子的，不擔心黑了的
13樓：匿名使用者
花青誼膠元蛋白口感不錯，才吃了倆月，
家人和同事都說我長白了好多呢，
我自己對鏡子看看，變白變嫩了，
精神也好了， 會堅持一直吃下去！
14樓：
一般都是多吃含膠園蛋白多和維生素c多的食物什麼的，補充下，這樣才能從根本上去改變的，不單單是美白，而且改變膚色。不過食物中的實在是不夠，而且吸收不好，建議你試試花青宜膠園蛋白，**乾燥什麼的問題全部能解決的。特別是**鬆弛。
更加需要
15樓：匿名使用者
以內調為主。加以適當的護膚。
內調方法：飲食清淡，多補充富含維生素c的食物和果汁，早上空腹喝一杯蜂蜜，睡前不要吃東西，晚上10點前休息，每天運動20分鐘（快走、散步、倒行，健美操等），保持心情愉悅。
護膚方法：根據自己**特點選用不同的護膚系列，建議使用雅姿的滋潤套裝（含潔面乳、緊膚水和防護乳霜）再加上保溼**（每週使用2次左右）。秋冬季節適合使用滋潤系列的，一樣是可以起到改善膚色的作用。
但是不會立竿見影。如果是夏季，建議改用清爽套裝再加上保溼**。
另外，每月可以做一到二次臉部刮痧（如果你是女性，建議月經完後第4天刮痧）。步驟：1、卸妝乳+洗面奶（秋冬季節用滋潤型洗面奶）。
2、額頭由下往上，從眉毛到髮際刮。3、兩頰以鼻子為中心點，橫向刮，由上到下，由內往耳朵方向刮。4、人中的刮痧手法同2。
5、下巴橫向刮，以下巴中間、鼻子下為中心點，往兩邊單方向刮痧。6、淨臉，爽膚水，保溼**。喝上一杯清水。
15-20分鐘後洗乾淨**，再進行基本護膚。
如果你是先天膚色暗沉，那需要你用更多的時間。切忌：沒有一蹴而就，立竿見影的必定含有汞和鉛，那可是致癌的。
怎樣能改變臉色暗黃？
16樓：a山巔之最
改善肌膚暗黃一 ：去角質
肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。
改善肌膚暗黃二 ：多吃紅棗
紅棗能補氣血，使面色紅潤，**變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進**細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
改善肌膚暗黃三 ：檸檬
檸檬的美白功效，大家應該都有所耳聞，它富含的維生素c，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。
改善肌膚暗黃四 ：防晒
導致暗黃肌膚的元凶，紫外線佔很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防晒，即使是紫外線弱的冬天也要做好。
改善肌膚暗黃五 ：運動
運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。使肌膚散發健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見的運動專案要多做。
改善肌膚暗黃六 ：多吃白蘿蔔
中醫有提到：白蘿蔔利五臟，美白肌膚。因為白蘿蔔中含有豐富的維生素c，不僅能促進肌膚於膠原蛋白的融合，還能改善血液迴圈，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使**白皙細嫩。
改善肌膚暗黃七 ：保溼補水
肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤。使用補水精華和深層補水**給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水**每星期三次。平時多吃水果和湯類。
改善肌膚暗黃八 ：隔離霜
空氣中的汙染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的汙染，還能提亮膚色。
17樓：繁艾光勇捷
女人可得對自己好點兒平時，花點兒錢什麼的也沒有啥，像我吧知道**跟交原有關這不，我就買了花青宜膠原喝果真不錯
18樓：郟苑之安娜
膚色黑或黃要想用一個產品立馬變白是不可能的，只能靠長期的護理。其實美白產品有很多美白產品就根本不適合你用。如果**已經敏感到不能用美白產品，那就用含維生素多多的產品，讓肌膚多吃點維生素也會提亮膚色的。
要想像天生白皮的人那樣也是不現實的。
如何調理膚色暗黃
19樓：
想要 提 亮臉部 膚 色 的話 確實 是一個 有 效的 方法 ， 建議你可 以 選 擇 花清易，非常的 好用 。
20樓：
鬆弛這個問題不是你說去就能改善的，
21樓：小zuo說大學
補水**，不要經常熬夜，也不要總是玩電腦手機，多吃水果，常常運動。
22樓：匿名使用者
僅僅靠外部的養護可不會長久哦，
如何改善**暗黃？
23樓：傾慕世間繁華
改善**暗黃最好的方法肯定少不了內調外養咯！當然內調也不是喝什麼偏方，就是單純的避免一些高糖食品，簡直是要了奶茶少女的命啊，只能說盡量吧，其他的交給護膚品吧!
要想改變的話，首先就是做好防晒（這個就不用小姐妹多說了吧），其次就是美白祛黃的護膚品安排起來！
1.佰花方的黑白黃冷敷貼，愛上的一款，這款是醫用冷敷貼，很單一的功效，就是給**暗黃的姐妹用的，每次敷完**都是透亮的，反正每次敷**都是享受，奈斯！
2.嬌韻詩小瓷瓶，保溼效果不錯，精華很好吸收，用了之後**很水亮，抗氧化效果一級棒，就是**小貴，不過為了漂釀的小臉蛋，值得！
3.肌肽面霜，這個是特地給奶茶女孩準備的，抗糖化面霜，為了多喝一杯奶茶，買！
24樓：接菲景乙
女人需警惕！！
如果你每天飲食不規律，睡眠不足，工作壓力大，這時你的身體就會分泌出雄性荷爾蒙來對抗壓力，如果反映在肌膚上就會呈現暗沉，乾燥無光澤，毛孔變大，黑頭明顯，如果此時日常護理又沒做好，就容易長痘痘，這種種跡象都表明你的肌膚處於亞健康的狀態！
**暗黃改善方法：
一、注意保證睡眠：
每天保證自己7-8小時的睡眠。其實很多大忙人是沒有辦法保證自己有這麼長的休息時間的，因為工作都排得滿滿的，就快連吃飯喝水的時間都沒有了。但我認為還是儘量讓睡眠充足一點。
二、注意日常基礎保養：
1、注意清潔：使用比自己體溫稍低一些的水來洗臉。過熱的水會過度清潔**的油脂，讓**變得乾燥。
油性肌膚可以先用溫水洗臉後，再用冷水洗一次，可以幫助收縮毛孔，降低**表面溫度，減少出油。
洗面乳的選擇也要注意泡沫越細膩，越能溫柔的，不廢吹灰之力的將臉上的汙垢帶走。另外，選擇和肌膚ph值接近的，弱酸性的洗面奶，也是比較無負擔的清潔方式。如果你是油性肌膚的人，洗臉時也可以用嬰兒毛巾作為介質蘸取清水來洗臉，可以幫助清潔多餘角質，預防黑頭滋生。
洗完臉之後，可以用棉片蘸取化妝水，順著肌膚紋理擦拭，檢查**是否已經徹底清潔乾淨可以起到二次清潔的作用。同時為肌膚瞬時補充水分，為下一步的保養做好準備。
2、對於亞健康的肌膚，過於油膩過於滋養的保養品可能反而會造成肌膚的負擔，所以可以利用質地類似精華液的保養品，一樣用棉片蘸取，油性肌膚輕輕擦拭臉部。之後雙手搓熱，按壓臉部，利用手掌的溫度幫助產品吸收。
三、給身體內部補充水分也很重要：因為身體有70%是由水份組成，所以要身體健康，要**漂亮，一定要多喝水哦！而且一定要白水，茶，咖啡，果汁都不算數哦！
四、每天半小時以上的運動，不但能夠緩解身體的僵硬，讓你精神煥發。同時出汗也可以進一步幫助肌膚代謝廢舊物質，有利於肌膚健康哦！
**暗黃怎麼辦？如何改善？
25樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
26樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
27樓：遲頡鬱驪潔
提3點小建議,看一下是否合適你1.確保睡眠,要知道充足的睡眠是好**的第一前提.良好的作息時間,可以讓你的**很健康.
2.在每天洗臉的同時,在洗臉水裡滴進幾滴白醋,常時間使用可以讓**逐漸變白,淡化黑色素.3.
把甘油和白醋按照1:10的比例調製成護膚品,把它裝在小瓶瓶可隨身攜帶,很方便,在洗完臉之後,塗在臉上,過一會會變得很清爽,一點也不油膩,而且可以搽手,手的**也會變得很細膩
**暗黃怎麼調理？
28樓：英俊的少女樂
教你3種方法來改善！
1、敷**美白和定期的清潔**
平時要注意做好**足夠的保溼回工作。基礎答的護膚產品爽膚水和乳液都應該使用。如果經濟比較好的情況下，最好在使用爽膚水後新增乳液前加入保溼精華。
此外**也是快速補水的好幫手，建議每天使用美白保溼**。另外是油性**，護膚的關鍵是清潔，應該每天早晚清潔要做到位。洗臉後應該記得用化妝棉浸泡爽膚水來擦臉，這樣可以達到二次清潔的效果，在化妝水的選擇上最好選擇有酒精成分的產品。
2、做好隔離和防晒
紫外線是導**暗黃的主要因素，所以防晒工作必須做好。防止晒傷的最好方法是塗抹防晒霜，不管是陰天、雨天還是冬天，防晒霜一年到頭都是不可或缺的。蜂蜜製作成**可以在晒後使用，蜂蜜具有美白和舒緩的功效，可以解決紫外線引起的**問題。
3、用卸妝油卸妝和使用抗衰老的產品
化了妝一定要記得卸妝，如果你的臉因卸妝不完全而變暗，最好不要用卸妝乳，建議使用卸妝油。之後再使用美白精華加強護理，隨著年齡的增長，僅僅使用基礎護膚產品已經不能滿足**需求。這時抗老化產品也應該選擇適合自己的一套。
一套抗衰老護膚品，含有視黃醇、膠原蛋白等成分的產品是首選。
怎樣改善面板暗黃，如何改善面板暗黃？
一個小方子改善暗黃膚色 暗黃怎麼才能改善呢？暗黃如果刨除遺傳原因，發暗主要是因為氣血不足。主要是從內部需要調理自身氣血，多吃些補氣補血的東西。外部配合的可以用一些膚色提亮的化妝品 首先要休息好，注意睡眠 其次是多吃水果蔬菜之類的 還有就是要補充人體所需的膠原蛋白 人體 暗黃很大程度上是由於人體流失膠...
蜂蜜可以改善臉色嗎？怎樣改善秋季暗黃鑴
蜂蜜要改善臉色要很長時間的，見效很慢，要想臉色變白可以用西紅柿加蜂蜜很不錯的 我也覺得可以的.蜂蜜對身體有很多的幫助,聽說過食用蜂蜜對 有好處.每天早晚各一杯也有利於緩解秋天燥熱的現象.還可以潤肺,清肺,多食無害.需根據你的 來定論 粉刺 用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀，...
膚色不勻 暗黃，用什麼能改善一下
1 補水 一般肌膚乾燥 粗糙會引起 暗沉，一定要做好 補水工作，這樣就可以改善膚色暗沉的問題。如果到了乾燥的秋冬季節，最容易由於氣候的原因變得膚色暗沉，需要使用乳 霜這類質地厚重的護膚品幫助 修復，使用後的效果都是不錯的。2 睡眠充足 如果晚上睡眠質量不好或者睡眠時間不夠，這樣就會導致臉色非常差，所...