1樓：滄海浩波
判斷是否有抑鬱症的辦法有：
一、抑鬱症的診斷主要是以下幾方面：
1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
4、此外，抑鬱發作時還可出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性患者可出現陽痿，女性患者則出現**缺失或閉經。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。
二、可以做一個《scl－90症狀自評量表》的心理量表。
三、去醫院的精神科或心理科做檢查。
2樓：海底來的豬
抑鬱症一定是以下症狀持續了2周以上：
情緒症狀：抑鬱心情和興趣的消失。
認知症狀：主要體現在無端地自罪自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。
軀體症狀：食慾或體重改變，約有65%的患者報告稱抑鬱症會伴有疼痛，包括頭痛、背痛、肌肉觸痛、關節痛。疲倦、眩暈及睡眠過多或過少也都是常見症狀。
自殺訊號：包括談論死亡或談論自殺，威脅要傷害他人，或者變得好鬥，出現冒險行為。
以上抑鬱症的表現僅供患者和家屬參考，如果無法判斷是否符合抑鬱症的臨床表現，請及時到醫院就診，或者和醫生**溝通。
3樓：
患者出現抑鬱症會出現心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
對失眠事情都提不起精神，精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
4樓：海明心理諮詢
抑鬱症患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟或疲勞感等典型症狀。其他常見的症狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發作中也有）；④認為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食慾下降。病程持續至少2周。
如這些都伴隨，其至少2周以上，就說明你抑鬱了
5樓：政果兔子
情緒低落 不想活動， 沒有任何興趣 悲觀消極的想法很多，控制不住亂想。
6樓：百度使用者
有個貝克抑鬱量表bdi，也是比較權威的。有計分，達到某個值就可以算是抑鬱症了，比較容易判斷。
7樓：老月亮
去做個抑鬱症心理測試。
8樓：完美風景真漂亮
睡眠障礙，性功能減退，意志活動減退，軀體症狀，
9樓：
有抑鬱症的人一般目光都表現出呆滯無神，表情冷漠，遇到一點點不順他們心思的事情就會表現的很激動，容易發脾氣，焦躁不安，總是感覺自己很笨，對什麼都不感興趣，晚上還會失眠。有的甚至還會出現體重減輕的現象。
10樓：中國張亮
抑鬱症，主要表現為，情感憂鬱，情緒低落，垂頭上氣，自責自卑，對抑鬱症人，不要諷刺，不要嘲罵，要樹立正確的人生觀。
11樓：凡人網路推廣
心情低落，不願意與人交流，心煩意亂不，悲觀這是最表象可以看見的症狀。
12樓：妮哥畝諮詢機構
抑鬱症確診一般需要專業的測試和臨床症狀結合確診，自己判斷一般不準確。
13樓：nice兔子先生
表現為情緒低落 失眠 沒精神 感覺沒意思
14樓：匿名使用者
去看看「挽救因高考患抑鬱的少年」對你有幫助的
15樓：匿名使用者
去當地最好的醫院問問，也就7元左右，
16樓：我要起好名字
想自殺、有厭世情緒之類
如何判斷自己是否患上抑鬱症？
17樓：匿名使用者
抑鬱症體現在一個人的情緒、思維能力、身體和人際社交等方面，莫名出現心情低落、傷感等情緒；一個人時會感到孤獨無助；變得敏感，會為一點小事而暴怒。由於被負面情緒困擾，抑鬱症患者會覺得沒人理解自己；由於負面情緒困擾，抑鬱症患者會出現注意力無法集中的情況，以前能做到的事情再也做不到了。患有抑鬱症後會出現不願意和他人交流的情況，包括家人和朋友，但是卻又經常會覺得自己很孤獨。
18樓：排列著
時常心情沮喪，屬於輕度抑鬱症；長時期處於絕望狀態，認為啥事都不能幹，幹不成，無法幹，屬於中度偏重的抑鬱症；厭世就可謂是重度抑鬱症。不能小瞧這種病症，即便處於輕度狀態。人的生命說長不長，說短不短，任何一個階段得了抑鬱症，人生前進的步伐就被限制了。
原地踏步，浪費光陰，心情低落，失去奮鬥目標和精氣神，一直徘徊在患得患失的心境，沒有銳意進取的積極。
19樓：沉夜孤星
大多數普通人的抑鬱只是心理問題，我們只需要坦誠面對自己，找到可靠的人首先把不開心說出來可以是專業心理老師，適當的學會運動放鬆，更重要的是尋找到有真正結節所在，那麼通過合適方法解決，問題自然不攻自破。
20樓：王倩
患有抑鬱症的人在身體方面有不同的表現，比如有的人經常失眠，有的人嗜睡；有的人不吃東西，有的人食慾大增；由於抑鬱症的原因很多患者還會出現身體疲乏的情況，沒有任何力氣，失去支配自己行動的能力。
21樓：名
抑鬱症患者一般都是有才華，敏感。但是最怕的是往極端處想。這種人，建議多出去，參加戶外活動和戶外運動，多交友。也可以餵養一些寵物，培養廣泛的興趣愛好。
22樓：通以梅
抑鬱症人長期累積痛苦不開心，受不了刺激，得不到緩解，又沒人可以伸訴，什麼事都壓抑成疾。城市生活壓力山大！得抑鬱症的人不少。
23樓：王倩
幾乎是每個人在青少年時期都會經歷的一段過程。只是程度和時間不一。抑鬱症只是心理上人格異常，主要表現對什麼都提不起興趣，一副無所謂的超然態度 。極少開懷大笑。
24樓：裝
不要太懷凝自己有抑鬱症，抑鬱症患者如果嚴重的，會有自殺傾向，一意孤行不於人交往，失眠想東想西折磨自己。於大眾多多交流。
25樓：尹朶月
"抑鬱"就是不高興,沒有激情、想一個人清靜等的心裡狀態。這種心態每個人都會在某一時刻因某一事而存在,是很正帶的心裡反應。
26樓：匿名使用者
每天不想出門，只想一個人躺在床上
怎樣判斷自己是否患有抑鬱症
27樓：言v1薏
不要想的這麼簡單。抑鬱症不是那麼容易得上的。我是中度抑鬱症，焦慮症患者。
每個月的**費和藥費就得花上一千多。得上這病後，無論做什麼事情你也高興不起來。這樣的人生還有意思麼？
我起初有抑鬱傾向的時候是四年前左右。這些年一直活在悲傷的世界裡，最開始只是自殘，現在變成了一次次割腕。還真弄不好哪天就會死掉了。
你希望你爸媽複合，說明你愛你自己的爸爸媽媽。我還是希望你不要這麼做，最後害的是你自己和家人。 其實家庭矛盾也是得上抑鬱症的原因之一。
你只要不停的往悲傷方面去想，然後用自殘去解脫自己（抑鬱症的人會覺得用這種方式才能夠發洩，讓自己的心情舒服點）。 另外，不要交朋友，讓自己孤獨起來。還有就是多想點悲傷的事，讓自己多愁善感，多躲著一個人哭出來，發洩發洩。
這樣用不了多久，你也就會變成抑鬱症患者了。（當然，這也要看你心理素質怎麼樣）
28樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
29樓：
可以通過一些常見的症狀表現來自我初步的判斷一下，看看自己是否經常出現情緒低落的情況，以及興趣減退思維混亂的狀況，如果有的話可能有這方面病情傾向，建議及時到正規的精神科醫院做檢查才行的，
30樓：點睛之筆
請問你有無以下表現： 1.情緒低落，高興不起來。
2.對日常生活喪失興趣，無愉快感；3.精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；4.
注意力記憶力下降。5.自我評價過低，或自責，或有內疚感，對未來充滿悲觀失望。
6.思維緩慢，反應遲鈍，或者是聯想困難，或自覺思考能力顯著下降；7.反覆出現想死念頭，或有自殺行為；8.
失眠，或早醒，或睡眠過多；9.食慾問題，比如食慾不振，體重明顯減輕，或有伴隨有貪食。10.
慾望或動力明顯減退。
31樓：
失眠睡不著，想事情老鑽牛角尖，總是看別人對不起自己，一般這種情況檢查去就是抑鬱了
32樓：匿名使用者
樣查自己是不是患了抑鬱症
最佳建議去看一下心理醫生進行測試檢檢視自己是否屬於抑鬱症,不要太壓力大了,放鬆點樂觀一些,多出去走走調節...
33樓：濟南神安諮詢
抑鬱心境：基本特點是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年,生不如死的感覺。
常用活著無意思,高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑鬱情緒,晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。
(2)思維遲緩：思維聯想過程受抑制,反應遲鈍,自覺腦子不轉了,表現為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費力。
反應慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價低,自卑,有無用感和無價值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責自罪,認為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎上出現疑病觀念,認為自己患了不治之症。 (3)意志活動減退：主動性活動明顯減少,生活被動,不願參加外界和平素感興趣的活動,常獨處。
生活懶散,發展為不語不動,可達木僵程度。最危險的是反覆出現自殺企圖和行為。 (4)軀體症狀：
大部分抑鬱病人都有軀體及其他生物症狀,例如心悸,胸悶,胃腸不適,便祕,食慾下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。 (5)其他：
抑鬱發作時也能出現幻覺,人格解體,現實解體,強迫和恐怖症狀。
因思維聯想顯著遲緩及記憶力下降,易影響老年患者的認知功能,出現抑鬱性假性痴呆。kuyfv---
---2020/09/04 12:03:52mgjp
怎麼判斷自己是否有抑鬱症？
34樓：叮叮咚
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
35樓：神祕的香草糖
1.心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。
在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
2.思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了鏽的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為「抑鬱性木僵」，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。
伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。調查顯示，我國每年有28.
7萬人死於自殺，其中63%有精神障礙，40%患有抑鬱症。 [3] 因抑鬱症而自殺的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、張國榮、徐行、李曉、羅賓·威廉姆斯、喬任樑等 。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為「結束自己的生命是一種解脫」，「自己活在世上是多餘的人」，並會使自殺企圖發展成自殺行為。
這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。
4.認知功能損害
研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。
5.軀體症狀
主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。
病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。
體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。
怎樣判斷人是否患了抑鬱症，哪些異常要注意
一個人如果患了抑鬱症，他們不願意會和別人交流，總是沉浸在自己的世界裡，有很多時候言行舉止和普通人還是有差距的。如果一個人經常發脾氣，動不動就生氣，多愁善感，為了一點小事就愛哭鼻子，這些都是抑鬱症的表現。如果一個人總是開心不起來，而且情緒非常的低落，而且也不想社交，每天都很抑鬱的話，那麼就是得了抑鬱症...
請朋友們判斷一下我是否患有抑鬱症
您好，考慮抑鬱症，抑鬱症的表現為情緒低落，思維鬆弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，介於西藥的 比較大，治標不治本，多瞭解一些中藥 通過辨證論治，疏...
怎麼判斷自己是否換上了抑鬱症，怎麼判斷自己的了抑鬱
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 有了 是不是睡眠也不好呢 不要因為這個就去多喝酒 喝酒只會擾亂神經 加重病情 當今社會很多人在壓力下 多少都會有抑鬱症你只要及時 就可以了 你說你總是想著自殺說明問題已經很...