籃球半場打的挺好,為什麼全場就不行了

2022-02-02 03:42:39 字數 5630 閱讀 6350

1樓:

不知道你打的是什麼級別的比賽,但是以我的狀況來說(大學學院級別的比賽),主要有兩個問題。第一個還是呼吸問題,在你推進過半場,或者跑位之後投籃之前的呼吸混亂,導致你出手動作的節奏產生不明顯的變化與變形。第二個應該是腿部肌肉的問題,大多數人的中遠距離投籃其實與nba某些球星那種純手臂手腕發力是不同的,而是靠小腿肌肉發力,通過膝蓋傳遞到上半身以及手臂。

但是全場跟半場可能個人感覺體力沒問題,但是腿部肌肉可能會發虛,這時候就需要加強鍛鍊。如果上述兩個問題都沒有的話,那可能的原因就有很多了,比如心態問題(輸太多球以至於看見全場就發虛),比如防守強度問題(半場是娛樂,全場是正式比賽,防守強度差別應該也很大),比如隊友問題(隊友不給力,或者太強力以至於你出手機會偏少,身體沒熱起來),比如節奏分配問題(打全場熱身一定要到位,如果熱身不到位,在場上第一節出現機會一定要敢投,在比分不至於拉開很大的情況下爭取儘快把身體熱起來)等等...

2樓:特雷西xiao洲

因為打全場需要來回跑動 消耗的體力是很大的 一般的人連續跑四五個來回已經是很吃力了 這樣肯定會影響你的命中率的

3樓:匿名使用者

先練運球吧!重要是控制節奏,沒事在球場來回運球,也能練體能。

4樓:匿名使用者

半場因為進攻者離投籃區域太近,接球以後極短時間內就可以發起進攻,只要投籃準確度夠就可以應付。接球時只要有空當就可以直接起三步,或者調整一下就中距離跳投

全場的特點,1場地大,2人員多

場地大,後場得球后要通過一段距離才能進入進攻區域,要通過這段距離就要求帶球,過人,傳球能力,少一樣都不行。

2人員多,進攻時,對方快速回防,投籃時可能會面對一兩名防守隊員,而半場球,只能有一個人防守,進攻的難度相差很多

5樓:

這個和體能沒關係,我也差不多。和經驗有很大的關係。和技術關係不是i很大。多打全場比賽要有意識的控制節奏,保持平靜。多打幾次就好多了

。試試吧

6樓:

心理因素。完全的心理因素

7樓:若風氣

體力和耐力啊

技術部全面啊

籃球的半場與全場有多大的區別,為什麼半場時打得很好,而全場時卻打得很爛呢?

8樓:基佬自豪

這很容易解釋的, 1.體力,半場的體力消耗絕對沒有全場的多..這不用解釋為什麼吧, 2.

配合,半場場地比較小,相對全場來說 各種反應也應該比打全場的時候快,當然 配合也非常容易打出來. 而全場的時候 因場地限制,體力限制 各種配合也不容易打出來. 3.

規則限制,半場的時候規則絕對沒有全場多.....導致,各方面都被限制.... 說了這麼多,其實最重要的就是體力, 當然還有球技, 全場更考驗的是人的體能,也就是你的體力和耐力。

全場上要不停的滿場跑,光是跑就把你累的不行了,還要防人。 所以當你拿到球的時候,你已經沒有力氣進攻了,由其是跳投,跳起來沒力投,或者是動作變形,大失水準! 所以有以上情況算正常,不要太懷疑自己的球技。

想克服,最好就是做體能運動,和力量運動,比如練跑步,做俯握撐等!! 身體上去了,打全場就利害了!!

9樓:土豆親衛隊

半場和全場的區別就在於跑動的範圍! 半場攻防~只需轉個身就可以了~而跑動範圍也不過是三分線附近!體力減少消耗~打得自然沒全場那麼累!

而全場攻防~顧及的就不是轉個身~找自己防守人那麼簡單了!有的時候進攻不力~跑來跑去~就會消耗大量的體力~體力下降自然會導致投籃命中率降低~突破成功率降低!容易累!

而真正會跑位和配合策應的球員~無論打全場還是半場~都會利用自身的技術和跑動來打球~儘量減少體力的消耗! 這樣說吧~打半場其實是練個人技術~而打全場才是練體能素質和團隊配合!

10樓:拜辭先森

半場有半場的打法,全場有全場的規則!二者的學問都截然不同!全場需要很好的體力和全體的配合等等!半場需要大家的默契等等!

11樓:暢天瑞

都是一樣的,半場體能消耗很少,但是打全場體能消耗肯定大!! 半場和全場都是一樣大的~~ 只要認真打,不怕場地有多大!!!!!

12樓:珈藍納蘭

半場與全場完全就是倆碼事,半場中我們無須象全場那樣跑到可以節約一定的體力。半場中我們往往是三對三或四對四相對來說空間更大。全場時還須注意三秒等一細列問題。

13樓:棉花糖

半場只有很小的空間、很容易跑、又能節省體能!

14樓:澤田吾愛

我以個人後衛看法和你說一下、半場一般都是3v3鬥牛、鬥牛很多時候靠的是個人能力、而半場之間的移動範圍相對比較大、在進行全場比賽時候、在轉換攻防時、10人在球場的進行陣地進攻或防守人、就顯得移動空間很小、而全場比賽的很多時候、需要靠戰術、擋拆等等、一些簡單的配合、去撕開縫隙、 很多人半場打的很好、全場就一般般、或者更加不好、這需要球員在平時的訓練中去培養戰術意識和跑動拉開的能力、 還需要和隊友有一定的默契配合、 希望這些能提示到你的一些不足之處、

15樓:施醉昳

半場的時候,傳球、防守都可以做到。但我們打的全場,一半是以快攻為主,回防做不到,也就失去了籃球合作帶來的快樂

16樓:悅少

呵呵 半場純屬是看個人能力與隊友的一些配合 全場卻是要與隊友配合才能打好進攻 有好的配合才能打得好 打的激情。

17樓:漢字

因為半場人少、空間小、

18樓:臆躠01f5罖

半場和全場又不一樣!

%9打籃球半場打的好的為什麼一打全場就不行了呢

19樓:

注意到這個反應,溫德更在心中感嘆道,(如果她沒有承認的話——完全就看不出來嘛!看這樣子……『惡魔』裡面也是各種各樣的,什麼都有呢。)

因為打全場消耗體力多

注意到這個反應,溫德更在心中感嘆道,(如果她沒有承認的話——完全就看不出來嘛!看這樣子……『惡魔』裡面也是各種各樣的,什麼都有呢。)

20樓:匿名使用者

體力問題,半場的運動量跟全場根本沒法比,體力不行的,拉兩個來回你就跟不上了

速度問題,半場你速度在快,大家都不出去,體現不出來

技術問題,打全場5v5,配合更重要,機會不那麼容易出來,就需要多打戰術配合,大部分打半場的人戰術比較差,沒什麼配合,意識跟不上

為什麼打籃球的時候,半場運球很順暢,打全場的時候就不會運球了

21樓:

呵呵 菜鳥了就是。我也是 打半場單挑啥的都過得去 一全場就蒙圈。多打打全場就好了

全場和半場是兩個概念 就好像在學校裡學低智商英語跟與外國人說話的區別一樣。緊張 怯場 心急 這都是正常 慢慢磨礪一下就好了

全場比賽靠的是意識和球場控制力 不是你運球越好越牛逼。nba和cba都是 誰打的穩 誰最後都勝利了 運球技術牛逼的還有很多 他們都不是球場的控制者 看清自己的位置 然後做出最好的選擇 別犟 科比加內特都有挨小人物虐的時候 咱一小老百姓就求一樂子 哥們說是不

基礎要練好 尤其是傳球意識 一場正式比賽你傳球比投籃多 贏的機率就大 不然就是瞎裝 這樣的比賽 看著都鬧心 瞎得瑟不如好好穩當的贏比賽 明白人看在眼裡都會欣賞你的。

加油哥們 基礎和經驗 這就是致勝。

哦我忽略了你是單位打球啊 個人能力不算太讓其它人接受的話 那就需要和諧打球了。領導需要你贏 那就打的猛一些 你周圍懂籃球就少 就只能玩經驗(小花招)了 打的越虎 配合進球多一些 站住腳就夠了。不是小孩子打球了 誰要球就給他就得了 能不能進球就讓瞎吵吵的人多扔幾個 他不進球以後就不給了 反正給機會了他不珍惜。

有自信進球那就一個人打 不過都是大人 總像小孩子一樣自己玩也不太好 反正都是玩 籃球而已不贏媳婦不贏地的玩到啥程度也賴不著你。

如果想讓自己突出顯眼 那就需要時間沒事一個人玩球練練了 這東西想整好 就需要大量時間嘛

22樓:我是伯樂才怪

全場需要大局觀,而且需要審視各個時機,面對你的身高優勢,叫你做中鋒很正常,你可以多練習背身單打。至於你為什麼不會運球了,和防守的密度由關係,全場是時刻面臨夾防的,而且防守緊密,並且人會比較緊張,動作容易變形,放鬆點就沒有關係的,多參加比賽就好

23樓:試讀吧

團隊比賽講求隊員之間互相瞭解各自的特點,然後根據各自的特點來分配防守任務和進攻任務,並且隊員之間要打一些小配合,比如擋拆、空切等。也不一定說多傳球團隊就能打的好,所以總的來說要每個人都根據自己的優劣勢來完成配合。

24樓:文豪家族

聽你說這麼多其實沒什麼別的原因……就是自己緊張怯場……有實力但發揮不出來……如果平時公共場合打球打多了就不會有這種現象了,多練練吧……加油!!!

25樓:白_少爺

1.貌似你運球還不像那麼好!會胯下運球什麼什麼的要說也算挺基本的,比賽也不大實用。

2.心理素質。或許你運球很好,但打比賽的時候,心理多少有些想法,可能也是緊張。不敢去面對,運著運著球也就沒了。

3.全場跟半場的防守不在一個檔次、比賽跟練習的防守更不在一個檔次。

183就該練控衛,別去打什麼中鋒。(防守你可以防裡面)光運球好也得會傳球才行,籃球是5個人的。

有了兄弟,絕對無敵!

不怕神一樣的對手…

26樓:匿名使用者

我就跟你說一個問題,你按我的方法做就沒錯了。以後不管你去**,你都帶個籃球走,走也帶,跑也帶,堅持下來的話,這樣籃球就會粘你的手了。。。想學會打中鋒,就一定要多看看nba的中鋒怎麼打,再去跟人家條底線。

腳步很重要,早上允許的話的,多跑跑步,蛙跳。這樣有助於你的下肢力量和彈跳。。謝謝。

。。加油吧。。。。(我也是1.

83,可我打的是大前鋒。呵呵)

27樓:匿名使用者

呵呵~問了一大堆

其實就是全場打少了!

我以前也是!大學訓練全場我蒙的北都找不到

到三分線過了一個還有一個!上籃了至少倆個人封蓋!呵呵~~我倆是不是一個感覺?

我最後的解決方法!!!!

加強三分球!和隊友加強配合!半場是可以當英雄的!全場必須要配合!

28樓:

因為半場的運動半徑較小,攻防轉換比較頻繁,奔跑距離比較小,變速跑距離短。而全場比賽運動半徑比較長,奔跑距離較長,變速跑距離長,節奏感就顯得不一樣,尤其是被對手全場緊逼時,更加顯得不適應。不用擔心,我們學校打級賽時,我也有這種感覺,主要是要適應比賽節奏。

還有一點,體力消耗的差異、心理變化也有可能是丟失球感的原因。多點打全場,找找感覺就好了。

29樓:匿名使用者

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

原因是半場被斷·還能防守。全場直接被快攻,壓力不一樣。

30樓:匿名使用者

全場和半場根本不是一個概念

全場運球需要你的大局觀,運球的基本功,以及你的應變能力相協調而半場當你拿到球你至於要做出選擇,要摸傳球,要摸自己攻,沒有全場的那種緊張氛圍,

半場相對來說容易掌控,覺得比較安全

而全場即使你在很,你也不可能隨心所欲的發揮

31樓:匿名使用者

兩個原因

1少有打全場 不習慣 也就是經驗2體力

打籃球打了很多年,平時都是打半場,為什麼到了打全場我就會分心??然後都不知道在打什麼了

半場和全場的區別 1 進攻 1 半場強調個人技術和兩三個人的配合,突破 擋拆應用多 全場強調節奏,內外線的進攻能力,無球掩護 內線強吃 外圍投籃等 2 半場的進攻套路相對簡單,全場注重團隊配合,戰術多樣,譬如快攻 攻防轉換等 2 防守 1 半場以人盯人為主,全場在業餘和低階別專業比賽裡,以聯防為主 ...

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