1樓：赤色軍團
專家指出：習慣性便祕可導致口臭。要想從根本上**口臭，應先解決便祕問題。
習慣性便祕病人大便的間隔時間因人而異，一般為兩天以上，大便堅硬幹燥，或呈顆粒狀似羊糞，常伴有左下腹脹悶不適、上腹飽脹、噯氣、噁心、腹痛、腸鳴、排氣增多等症狀。長期便祕者，還可出現食慾不振、口苦、口臭、精神萎糜、頭暈乏力、全身痠痛以及頭痛、失眠等症狀。長期習慣性便祕和經常服用瀉的患者，還容易導致結腸色素沉著，引起結腸黑變病。
習慣性便祕的**關鍵在於建立科學合理的排便、飲食和生活習慣。要養成每天定時蹲廁所的習慣(不管當時有無便意，能不能排出大便)，有便意時不要忍，馬上去大便，這樣有利於形成正常排便的條件反射;
少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物;生活上勞逸結合，保持心情舒暢，經常參加體育運動;腹部按摩也有助於排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。
飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標準粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等;多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等;適當吃一些富含油脂類的乾果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助於排便;
只要平時養成良好的生活習慣，加強對便祕的預防，去除口臭將不再困難,您也不必再為口臭而難以開口而煩惱了。另外奘靈水蘇糖對便祕的**和口臭的預防有很好的效果。可以起到兩病同治的效果。
2樓：郟湛穎嘉子
有口臭不要太擔心，希望我的經歷能夠幫助你
口臭很小就有，大約初中的時候吧。原來胃很熱，口苦異味嚴重，有時很口粘，，後來去醫院，醫生開中藥，說胃火，剛開始不太粘了，喝了沒幾天就沒任何效果了，依然口腔異味、有時口苦。特別是睡覺時口水流很多，牙根也臭。
沒辦法，每天刮舌頭。哎。
這口臭成了困擾我日常生活的一件尷尬事。從來不敢口惹懸河、滔滔不絕地和親朋好友高談闊論，更不可能柔情似水，眉目含情地和親密腔呢喃細語……我都崩潰了，老是覺得低人一等。畢業了得找工作，我又一次不得不面對這個問題了。
後來去諮詢專家，說是腸壁和臟腑內血液中的毒素多了在作怪，建議我用中藥世家的祕方--「廬山茶草堂」去口臭的中藥茶，而且好多使用者反映都很好，後來我在**上向店家yutianyi001買了一個療程的，也就是一個月的量。用「廬山茶草堂」去口臭中藥茶開始1個星期也只覺得舒服，沒看到特別明顯效果.....奇蹟在第2個星期發生了，口臭開始有明顯的緩解，堅持用了一個月，後又鞏固了一個月，口臭沒有了，口氣也清新了。
身邊的朋友也多了好多，現在找到了一份好工作呢。。。~`
3樓：布玉文慈
一般口臭的原因有兩大類，1.口腔疾病：齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等；2.
消化系統的原因，消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等。這類的口臭可以試試清吻/搭檔，就可以**。
4樓：紀令秋始職
首先有便祕說明胃腸虛弱蠕動緩慢
這樣就會導致糞礁的形成，
糞礁會釋放很多的含硫蛋白，這是口腔厭氧菌的營養物質，被分解形成硫化物就導致口臭現象
糞礁在體內也是會產生很多毒素的。導致腺體淤阻出現粉刺痘痘失眠多夢，嚴重會出現鼻臭和體臭的現象，建議及時**
我長期便祕有口氣口氣很嚴重怎麼辦
5樓：全v健康
可能是由於體內胃火旺盛引起的口臭和便祕，長期便祕會引起口臭現象。便祕多是由於胃腸功能較差、消化不良、飲食不當引起的；可以服用三黃片或者使用開塞露緩解症狀；避免吃油膩、煎炸、辛辣食品，平時多吃粗糧食物，新鮮的蔬菜水果，每天早起喝一杯蜂蜜水；多進行戶外運動，飯後適當的進行腹部按摩；要養成飯後漱口的習慣，每天刷牙兩到三次。
6樓：不牽旺財走
一、便祕常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便祕伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
二、**
1.一般**
便祕患者首先需要排除器質性疾病所導致的便祕，然後根據便祕輕重、**和型別，採用綜合**，包括一般生活**、藥物**、生物反饋訓練和手術**，以恢復正常排便生理。2.藥物**
（1）容積性瀉劑 （2）潤滑性瀉劑 （3）鹽類瀉劑 （4）滲透性瀉劑 （5）刺激性瀉劑 （6）促動力劑
3.器械輔助：可用結腸水療或清潔灌腸的方法。
4.手術**
對嚴重頑固性便祕上述所有**均無效，若為結腸傳輸功能障礙型便祕、病情嚴重者可考慮手術**，但手術的遠期效果尚仍存在爭議，病例選擇一定要慎重。在便祕這個龐大的病症群中，真正需要手術**的還是屬於極少數。
三、預防
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便祕。
3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便祕。
4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢儘量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。
6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛鍊，並養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最易排便的時間。
7.及時**肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。
7樓：匿名使用者
便祕不是一兩天形成的，等到開始便祕的時候再去吃水果多喝水就顯得有點晚了。主要原因是飲食習慣和腸胃蠕動能力差造成的，要改善飲食
8樓：匿名使用者
那得注意了，日常注意下飲食，清好清暢潤腸膠囊可潤腸通便，建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好，每次1~2粒。如果出現大便過多情況，則可以調整到飯後一小時左右食用。
9樓：北京德勝門中醫院口腔
80%～90% 的口臭是**於口腔。口腔中有未**的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭，口腔疾病及免疫臟腑功能異常導致口腔菌群失調，及口腔區域性疾引起的口臭，所產生的硫化物物增多，散發出腐臭的味道，例如是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物而引起的口臭、牙周炎，牙齦炎等引起的口臭，也有可能是臟腑功能異常導致了「腸胃熱、胃火旺」所引起的口臭。想要確定是什麼原因引起的口臭除了面診外還需要到專業的口腔黏膜科做詳細的**檢測，以避免長期口臭影響到患者其他身體系統病變。
例如引起消化系統，神經系統疾病。
經常便祕有口臭怎麼辦
10樓：滄州迪斯叩
便祕需要**，口臭也是因為便祕在腸道內推擠時間過長產生的毒素導致的，便祕可以通過洗腸來**，利用清水將腸道內的糞便全部排洩出來，宿便沒有了，毒素也就沒有了，口臭的症狀就會慢慢消失，而且這種方法是沒有任何***的。
11樓：微風
你這得內調，找中醫調理一下，飲食上也要有節制，別熬夜，便祕發生的時候用輝力解決一下，防止更嚴重的問題出現。主要還得調理身體
12樓：機敏的
如何自我診斷有沒有口臭?
其實，檢查口臭最好的辦法就是找人問問，但是不少面薄的女性肯定會不好意思，小編今天就給大家講解下如何判斷有沒有口臭吧你所求的當然有啦！去胃康粵波口臭專科 是很好的呢，那裡挺好的，去的人不少！
1、塑料袋檢測法
先找一個塑料袋，要小一點的，先把袋中的空氣擠乾淨，然後緩緩的向裡面吹一口氣，這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中，然後把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣，等鼻子適應了清新的空氣以後迅速開啟塑料袋聞一聞，你就知道結果了。
2、呵氣檢測法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
3、口水檢測法：把唾液吐些在自己手背上，過些時間聞一下，有臭味的話，就是有口臭。
4、舌頭檢測法：口臭的時候人體往往會表現出一些症狀，如舌苔厚膩、口乾、口苦，早上起床進行觀察就可以知道一二了。
便祕引起口臭怎麼辦 5種方法解決尷尬
13樓：昆明東大肛腸醫院
你好！便祕是這樣引起口臭的正常進食以後，這些食物大部分是在腸道吸收，而沒有被吸收的這一部分東西，它在腸道里面經過，而剩餘下來的這些食物會被腸道中的細菌分解，然後產生一些有毒性的氣體，比如硫化氫，氨氣，臭氣等等。
如果合併有胃腸功能排空的一個障礙，即有便祕的情況，這些毒性氣體可以導致胃腸黏膜腺體受損，胃腸功能自律性失調，且可以經過胃，食道逆流，然後再到達我們的口腔，從而產生口臭。此外，如果體內產生的有害物質不能及時排出，不僅僅是會有口臭，還出現腹脹，食慾減退，易怒等自體中毒症狀。而想要改善口臭，腹脹等現象，想辦法**便祕是最關鍵的。
1.吃些通便的食物
有便祕口臭的人，要注意補充膳食纖維，平時可以多吃些水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、紅薯等等食物，來幫助通便，另外，還需要適量的吃些潤腸的食物，如蜂蜜，香蕉，核桃，松子，花生，黑芝麻等等，這些都有利於改善便祕，進而消除口臭。另外，果果依複合多種果蔬纖維，潤腸排毒，美味健康，幫你緩解便祕，保護腸道健康。
2.睡前要按摩腹部
胃腸蠕動力不足，是造成便祕的重要原因，平時可以自我按摩腹部來增強胃腸蠕動能力。每天晚上睡覺之前，可以先用熱毛巾敷敷腹部，然後再對腹部進行環形按摩，每天10分鐘左右，對**便祕，消除口臭有非常大的幫助。
3.合理的安排運動
堅持合理的鍛鍊的人，發生便祕的機率會大大降低，每天保持至少半小時的運動，如慢跑，散步等等，對防治便祕十分有益。
4.要好好利用早晨
便祕的人一定要多喝不，尤其是早上起床空腹時的那一杯，對**便祕非常有效。另外，早晨是腸道蠕動最旺盛之時，此時，不管想不想排便，都可以去廁所蹲個幾分鐘，拉不出也不要太久，5-10分鐘左右即可，堅持這樣一段時間，就會正常排便了。
5.小米紅薯粥
紅薯一個，老玉米渣和小米各適量。紅薯洗乾淨，去皮切塊，老玉米渣和小米洗乾淨，煮熟後再放紅薯，用小火煮至熟軟，粥粘稠，可以加一點點糖。補脾益胃，益氣生津，通利大便。
怎樣治療便祕，如何治療便祕
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。有什麼 便祕的好方法？便祕的原因有二 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊...
如何治療便秘？怎樣治療便秘
便秘的 首先要注意飲食，多吃一些排便的食物，比如地瓜，香蕉，平時多注意運動，如果發生便秘，以後可以用開塞露嗯，也可以做腹部按摩。如何 便秘？便秘已經便秘了，可以用藥物來調節好多種方法，平時多說多注意飲食，多吃些葉子的蔬菜，多吃水果要按時吃飯。這個你可以用一下開塞露，如果不可以的話，那你一定要去醫院就...
小兒便祕如何治療，小兒便祕怎麼辦？
我覺得小葵花芪斛楂顆粒就不錯，它可以健脾和胃，調節消化功能，還可以提高機體的免疫力，促進生長髮育，山楂口味，孩子易接受，也愛喝。是非常不錯的選擇。不過，在日常生活中也要多加註意，要保證寶寶的飲食規律 膳食平衡，多吃粗糧和粗纖維食物，像 小米 玉米 各種豆類 芹菜 韭菜 蘋果 香蕉等。如果沒其他毛病多...