重慶關節炎冬天要怎麼保養

2022-01-24 08:06:20 字數 1265 閱讀 4048

1樓:y神級第六人

加強鍛鍊,增強身體素質

經常參加體育鍛煉或生產勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力就強,很少患病,抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多.《內經》說過的"正氣存內,邪不可幹"、"邪之所湊、其氣必虛",正是這個道理.

避免受風、受潮、受寒

大部分患者發病前或疾病**前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用.春季雨水較多,是"百病好發"之際,也是類風溼性關節炎的好發季節,要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等.夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等,秋冬季節要防止受風寒侵襲,注意保暖是最重要的.

注意勞逸結合

要勞逸結合,活動與休息要適度,過於疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發一些疾病.

保持精神愉快

疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關係.保持精神愉快也是預防類風溼關節炎的一個方面,遇事要注意不可過於激動或長期悶悶不樂.要善於節制不良情緒,努力學習,積極工作,心胸開闊,生活愉快,進而使身體健康,要記住"正氣存內,邪不可幹".

保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的

預防和控制感染

實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風溼關節炎的發**素之一,有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的.所以,預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的.

2樓:採八哥

一般**:

①保持口腔清潔,每天睡前刷牙,飯後漱口,以減少口腔內細菌感染的機會;②含漱法可選用含碘片,每次1~2片,每日3~4次含化.用淡鹽水漱口,簡單又方便,可於飯後及睡前,取溫開水一杯,加少許食鹽,口感有鹹味即可,反覆漱口,每次5分鐘左右.

藥物**:

1.抗生素應用

為主要**方法.首選青黴素類,根據病情輕重,決定給藥途徑.若**2~3天后病情無好轉,須分析原因,改用其他種類抗生素,如有條件可在確定致病菌後,根據藥敏試驗選用抗生素.

2.區域性**

常用複方硼砂溶液,口泰(複方氯乙定含漱液)或1:5000呋喃西林液漱口.區域性**方法有扁桃體隱窩沖洗,扁桃體內藥物注射,區域性噴藥,鐳射**等,雖然這些方法可抑制細菌,清除病灶,但比較痛苦,區域性外治法中,中藥外貼**更受患兒歡迎.

手術**:

多次反**作急性扁桃體炎,特別是已有併發症者,應在急性炎症消退二週後施行扁桃體切除術.70%反**作的扁桃體炎病灶記憶體留有病原體,手術切除是徹底消除潛伏病原體的有效方法.

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