多給寶寶吃什麼食物，寶寶會變聰明呢

1樓：啊吖阿阿阿熙

智力是由思維能力、想象力、記憶力、觀察力、專注力、操作能力組成。飲食對聰明的影響，其實是對這幾個能力的影響。均衡的營養，可以支援身體，使孩子精力充沛，活動力強，從而刺激大腦使孩子聰明；另外，均衡的營養可以支援腦力，進而通過讓孩子進行遊戲，刺激孩子變聰明。

使孩子聰明的營養食物有：

1、每天吃豆類或豆製品

2、每週吃蘑菇1—2次

3、多吃香蕉、紅蘿蔔、菠菜

4、多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童專用配方奶，而不是麥乳精類。

5、多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉

6、每週吃一次動物內臟如豬肝、動物腦

7、每天吃富含維生素c的水果如橘子、蘋果。

以上食物為寶寶變聰明的食物。

還有，寶寶媽媽在教孩子學習的時候千萬要注意教學方式啊，我身邊就有媽媽過早的教孩子學習，這樣是不對的，這可能會使孩子厭煩學習。如果是教孩子學漢字的話，可以在孩子三四歲甚至五六歲的時候再教，每天學一點點，可以用【mao小帥xue漢字】來教孩子，漢字變得容易理解和記憶，非常適合這個年齡段的小孩子呢。

2樓：變啦

首先要葷素搭配，飲食均衡，才能保證胎兒的健康成長。

其次，多注意攝取不飽和脂肪酸豐富的食物，因為這類食物有利於胎兒腦部的發育。一般富含不飽和脂肪的食物包括深海魚、堅果類，所以每天適量吃點芝麻、核桃、瓜子等。