1樓：廣州美萊**
讓胸部變大，可以考慮做隆胸手術進行改善，可以選擇做假體隆胸，玻尿酸隆胸或者是脂肪填充隆胸，這些隆胸的方法都是美容整形機構比較常用的隆胸方式，技術也比較成熟。
2樓：甫春海廖耀
飲食方面也要多注意，喝豬腳湯、木瓜奶是**的不錯選擇！也可以通過按摩的方法來**！（不過我想女孩子都是很害羞的，會不好意思自己按摩
但是，還是把方法給你留下了）
1、用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
2、沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上衝洗、刺激胸部。
直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，同法換左手按摩右乳房。
3、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20-50次後，換右手按摩左乳房。
4、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3釐米。
3樓：狠心大弟
想要胸大需要從小給胸按摩天天按摩一天不能停三四個月喝一次木瓜湯就只有這兩種方法
女生怎麼讓胸變大
4樓：等下一次落葉
有好身材的前提是有一副令人心動的完美的傲人的胸部,相信這是每個女人都想要的,但是對於那些對自己胸部不滿意的女性來說,女人怎麼能讓胸變大呢?
女人怎麼能讓胸變大
1、加強胸部肌肉的鍛鍊
在運動的過程中,不但能去掉身體多餘的脂肪,還能有效的將乳房變大。具體的運動方式有擴胸運動,擴胸運動先將手合併,慢慢得將雙手向四周平鋪,在平鋪的同時要注意深呼吸。等雙手向兩面伸直的時候,然後上下移動,不斷地擴胸。
2、多吃富含蛋白質的食物
食物也是個不錯的選擇,最出名的當然是木瓜牛奶了。除了這個黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都是**的好食物,這類的食物都是種子型的食物。黃豆、花生富含卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻則蛋白質比較高。
而其他的**寶物還有海蔘、豬腳、蹄筋等。這都是女生的最愛。
3、吹氣球
準備1個大氣球,每日吹3次,吹前先做深呼吸,吹5-10遍,逐漸加大吹氣量以不吹破為標準。這樣不僅能夠鍛鍊肺活量,還能達到一定的**效果。
4、呼吸**
呼吸**法先挺胸抬頭在4秒內吸滿空氣,合著掌時儘量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,然後用4秒鐘時間慢慢呼氣,一呼一吸共享8秒,這樣呼吸大約8-10次,每天堅持1-2次,長時間下來不僅能夠消除人體的疲勞,還能夠達到很好的**效果,是最簡單也是隨時都能進行的**方法。
5、按摩**
通過按摩來**,主要是用雙手對胸部進行按摩,從而促進血液迴圈以及淋巴迴圈,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部**更加有彈性,同時還能讓乳房吸收部分的脂肪,讓乳房長大達到豐滿目的。
二、女人吃什麼水果能讓胸變大
1、木瓜
木瓜具有美白、**等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜**而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、橙子
橙子富含維生素c,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速**,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是**良物,將兩者結合**效果加倍。
將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
3、牛油果
女生多吃水果能夠肌膚變得更加光滑美麗,而在挑選種類的時候,可以儘量挑選一些具有**效果的水果,牛油果就是最佳的選擇,不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部
5樓：
女生的胸是遺傳基因自然傳承的大小，想要改變只能是人為的隆胸手術或是使用激素刺激變大，但這樣的都是會有嚴重的後遺症破損了或收縮下垂，還是原樣正常的大小什麼都不影響還同樣有**。
6樓：孤尋心
你多大？主要是多吃，你肯定吃的少
7樓：濁世心清
不知從什麼時候起流傳出了「平胸美」的說法，但其實這不過是大家對自己胸小所找的一種藉口罷了!其實不管是在中國還是在其他國家，胸部豐滿挺翹都是審美的一個重要標準，所以說**一直都是姐妹中永遠熱議的話題!胸小怎麼才能變大?
教你幾個**的好方法，讓你在家就能輕鬆**。
一、藥膳**
取花生、去核紅棗、黃芪，熬粥，經期後連食7天，經期是**的最佳時期。胸小怎麼才能變大?據說這道流傳至今的清宮御用藥膳，是太醫特別為慈禧研製的**祕方，這也是有科學依據的，現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率，是一道**良方。
二、端正的姿勢
很多中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪，正確的姿勢也是可以幫助讓女性的曲線更動人的。
三、按摩**
每天在沐浴後，給胸部塗上美乳霜。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。胸小怎麼才能變大?
這種方法能促進血液迴圈，收緊頸部、胸部肌肉，是一個強化人體天然bra，令乳房突出堅挺。其實美乳霜的作用很大，能幫助有效的**，比如波麗妮雅。
女性的胸部是因為營養吸收不良，乳腺發育不良，滲透力差。而波麗妮雅的純天然、原生態的純植物精華能夠使美乳霜中的營養成分更迅速的滲透胸部，從而很有效地補充胸部發育所需營養，被吸收的營養精華逐步提升鞏固胸部。並且能夠有效地促使「女性荷爾蒙」的分泌，提升乳房對雌性激素的敏感性，通過增強了乳房對營養的吸收能力，促使乳房發育和增長，增大乳房。
一個品牌的理念就能看出其對使用者的真誠性，波麗妮雅品牌自創立至今，一直崇尚源自天然，豐挺自然的**理念，呵護女性的胸部，讓胸部自然地增大。波麗妮雅是純天然植物成分，不含任何有害新增劑，不會有任何依賴性、和***，更不會**。能夠有效地將**植物營養精華，直接匯入胸部乳房組織，喚醒休眠狀態的細胞，達到乳房二次發育的效果。
胸小怎麼才能變大?以上是三個能幫助**的小竅門，讓你在家就能輕鬆的**。
怎樣才能讓胸部變大
8樓：曲湃成念寒
哈哈，這個我比較在行
有很多辦法，但是不是每一樣都會適合你。
1.如果你是個很瘦的女生，那麼適當的增肥可以**2.用美體內衣將旁邊的附乳和墜肉集中
3.吳佩慈推薦的辦法：用力按小指外側。那裡有控制胸部的穴位。
4.多吃木瓜和含有木瓜的東西（真的有效）
5多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄
6塗**植物精油，加以按摩。精油可以在網上買，很多的，質量也不錯。精油是植物做的，尤其是玫瑰的更好。這個方法本人推薦給好友都超讚的
9樓：翟惠吳丹亦
認真開,自己摸索就知道了,
能夠**成功而胸部卻不「縮水」，是每位女性的願望。可是，現實中哪有如此完美的事？胸部細胞主要是脂肪，**後脂肪減少，胸部自然都會縮小。
權宜之策，是鍛鍊胸肌，令胸部堅挺一些。以下兩款鍛鍊胸肌運動，同時可以收緊手臂線條，一舉兩得。
簡易舉重
1.躺在地上，雙膝屈曲。
2.雙手緊握啞呤，伸向兩邊。手肘微微屈曲，抬高離地約四寸。
3.將啞呤慢慢舉向上，呼氣。
4.將啞呤慢慢放下，吸氣。
5.重覆動作3及4十次。
掌上壓變奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，雙手放在地上。兩手距離約等於肩闊。
3.保持背部挺直及臀部收緊。
4.雙臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.當落到最底點，慢慢將身體向上推，回到原位。
6.重覆動作4及5十次
10樓：隗沛程安寒
乳房的發育是因人而異的,建議多吃蜂蜜,木瓜,萵筍,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,捲心菜,豆漿和蜂皇漿試試,豆漿一定要自己製作的豆漿。;多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿,最好是自己製作的豆漿.多按摩促進血液迴圈
11樓：潛覓蕭俊傑
你可以用薇薇祕密的雙峰精油，這款產品就可以讓自己的胸部變大，因為他們是植物本身
生長素作為原料，而且是根據
東方女性
胸部的特點研發的
12樓：敖意受佩杉
:用啞鈴做平臥推舉,平臥飛鳥(注:啞鈴必須是可調節重量的.
也就是說你練一段時間之後,肌肉增長很快,但是人體有很強的適應能力,在6次鍛鍊之後,如果你再用同一個重量,那麼肌肉就會長得非常緩慢,甚至不再生長.)
啞鈴平臥飛鳥.拉力器夾胸,這些動作都是鍛鍊上胸部肌肉.你得制定鍛鍊計劃，不能光練胸肌,其他的肌肉也得練.
腹肌:v字兩頭起.(每隔一天練一次,每次練4組,每組10個,每練一個月增加數量]
順便祝樓主節日快樂^_^
13樓：樂葛納喇谷菱
吃雞爪可以使胸變大!!
有事實依據的!!!……
女性怎樣才能使胸部變大
14樓：廉宸遇妙晴
方法有很多，具體有以下這些方式樓主可以參考,祝樓主早日實現夢想.
1：練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100-200個，20-30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加點重量，手拿個啞鈴或鐵餅什麼的，放在腦後，效果更好。
2：俯臥撐也可以鍛鍊腹肌。記住健身的時候一定不要一次性做到累，要分組做，才有效果，一般也是每次做100個左右，至少分5組，具體看自己情況而定。
3：手抓在高處，使身體垂直懸空，腰腹用力往上抬，使雙腿與上身呈90度，注意身體不要晃動，其他地方不要用力，也是分組做。
4：如果腹部脂肪比較多，要堅持有氧運動，跑步很有效，可以減去多餘脂肪，使肌肉更好的展現出來。
練腹肌和別的肌肉不一樣,得不斷的刺激它,所以就得每次做到筋疲力盡,才能達到效果,中間的間隔最好在一分鐘左右.做到6組左右.二飲食方面得注重加強高蛋白和高脂肪.
在每次運動完後半個小時到1個小時左右是蛋白質攝入的高峰.注意吃點高蛋白的食品.
我以前肚子上有點贅肉，後來在健身房堅持了1年，現在肌肉不能說很好，但是看起來還是很明顯的，自己也充滿自信，希望你也有所收穫。
胸肌:用啞鈴做平臥推舉,平臥飛鳥(注:啞鈴必須是可調節重量的.
也就是說你練一段時間之後,肌肉增長很快,但是人體有很強的適應能力,在6次鍛鍊之後,如果你再用同一個重量,那麼肌肉就會長得非常緩慢,甚至不再生長.)
啞鈴平臥飛鳥.拉力器夾胸,這些動作都是鍛鍊上胸部肌肉.你得制定鍛鍊計劃，不能光練胸肌,其他的肌肉也得練.
腹肌:v字兩頭起.(每隔一天練一次,每次練4組,每組10個,每練一個月增加數量)]
胸怎樣才能變大大大，胸怎樣才能變大大大
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