1樓：戴科立
可以從以下幾個方面去除頭皮屑：
1) 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因為會刺激增加頭油及頭皮的形成；
2) 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生；
3) 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上；
4) 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約40℃溫水即可。
5) 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少頭皮屑形成；
6) 使用含有去屑成份的洗髮水，如海飛絲去屑洗髮水，選擇有抗頭皮屑配方的洗髮水洗頭髮能夠有效的解決頭皮屑問題，全新升級海飛絲去屑系列洗髮產品，，其活力鋅配方能深入到達頭皮細微表層角落和縫隙，不但去屑更有效，也從根源處解決頭屑刺激，定期使用能夠防止頭屑**噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成；
7) 早晚梳頭，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。
8) 可食用一些含鋅量較多的食物。
2樓：匿名使用者
多梳頭髮少洗頭髮，洗髮水都是化學制劑，對頭皮有傷害。我女兒的頭髮受化學刺激後一直掉頭髮，掉頭皮削，醫生跟我說一個星期最多給孩子洗一次頭髮，要給孩子勤梳頭髮。我最近十天了還沒給孩子洗頭髮，每天沒事就給孩子梳頭髮，現在情況好多了。
頭皮屑多怎麼解決？
3樓：小潔看世界
頭皮屑過多應該怎麼改善？
4樓：天水室內裝飾裝修
頭皮屑多的解決辦法如下：
熬夜太多，經常熬夜，會導致頭皮屑變多。
吃的太鹹，太辣，不經常喝水，也會產生頭皮屑。
所以平時要早睡早起，避免熬夜，飲食要清淡。
洗頭的水太多，洗頭次數太多，洗頭水不好用，也會導致頭皮屑多。
洗頭的水，要比手感覺的問題再稍微低一些，女性，3-4天洗頭一次就好，男性2天一次，建議可以使用含有生薑的洗髮露，對頭皮屑有解決的作用。
頭屑是頭皮生態平衡遭到破壞引起的。實際上，健康的頭皮生態環境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。
當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。
頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視，其同樣需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。
5樓：奇妙的本草
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。
6樓：兆青五安珊
頭屑比較多可能是真菌感染或者是缺乏維生素，微量元素天氣乾燥導致，可以用滋潤頭皮的洗髮水生活當中多吃新鮮的蔬菜水果。但是不明原因，煩這個問題，**科先做個檢查，排除有其他疾病可能性晚上不要熬夜，零食飲料垃圾食品包括油炸食物儘量不吃。
怎麼處理頭皮屑過多的問題
如何解決頭皮屑的問題啊？
7樓：
你洗頭髮的時候，在頭髮中撒一些食醋，不宜太多，否則會使頭髮變黃，然後和這洗髮水一起洗，效果特別棒!!我就是用這個方法洗頭髮的，效果可補一般，但是千萬要注意勤洗頭，2或3天洗一回。
8樓：殳利喬心遠
您好，以您上述所說的，我推薦您使用複方酮康唑發用洗劑(康王)用於**和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。取本品約5毫升，塗於患處或已溼潤的頭髮上，輕輕搓揉，讓其與頭皮充分接觸，待2～5分鐘後，用清水沖洗乾淨。
避免接觸眼睛和其他黏膜（如口、鼻等；洗後感到頭髮乾燥，可適當使用護髮品。希望能幫助到您！
9樓：辜絲赧浩嵐
頭髮短的可以用硫磺膏或者食醋啤酒來清洗，頭髮長的建議用中草藥洗髮水。
10樓：葉頌聖水之
孩子，你傻了？
洗頭啊。
11樓：京俊張簡文德
用淘米水和洗髮精，洗後自然幹，別用電吹風和塑質的梳子，容易起靜電，頭皮屑就沒 了 。
12樓：巨集邃邵凝思
不要用劣質洗髮液
講究衛生
經常洗頭
自然就沒有了
13樓：帛釗韶爾風
你好，如果有頭皮屑的話，建議你還是使用去除頭皮屑的洗髮露比較好，這樣的話是可以比較有效的解決這個問題的。
如何解決頭屑多的問題
14樓：吳田田
很多人認為頭屑的產生是洗頭過勤造成的。實際上，頭屑的產生和洗頭次數並沒有直接關係。
正常頭皮細胞的更替週期是28天，皮屑細胞完全成熟後，以肉眼無法看見的微小細胞剝落。不成熟的細胞到達**頂層，便以肉眼可見的碎片剝落，形成頭屑。事實上，90%以上的人產生生理性頭屑，即正常新陳代謝產生的，因此，即使頭屑過多，洗頭的次數也不用過頻，平均一週兩到三次就可以了。
如果一旦感到頭皮瘙癢，說明已經有要出現頭屑的趨勢，應該立刻使用去屑洗髮水，搭配去屑護髮素，效果會更好。還要儘量使用齒部稍圓的梳子，以免對頭皮造成過度刺激。在使用洗髮水的同時，加入一小匙浴鹽或食鹽，然後洗淨，每星期至少1～2次。
去屑的效果非常明顯。
需要注意的是，如果精神壓力大、身體狀況不好，會有更多的頭屑悄然落於肩頭。因此，如果頭屑多，不妨讓自己的精神放輕鬆，心情平和，這樣，頭屑也會跟著安靜下來。還可以多攝取鹼性和富含維生素b2、b6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物。
北京大學人民醫院**科 李敏
頭屑多 吃什麼
◆注意鹼性食物的攝入：科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的ph值發生變化，造成機體疲勞。
同時，也使頭部**營養受到影響。而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分（如鈣、鎂、鋅等）中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部**的營養，而且減少頭皮的脫落。
生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃。
◆多吃富含維生素b2、維生素b6的食物：維生素b2有**脂溢性皮炎的作用，維生素b6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素b2的食物有動物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。
富含維生素b6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。
◆少吃辛辣和刺激性食物：因為頭屑較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
◆少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。
怎樣面對頭皮屑問題?
頭皮屑問題，頭皮屑問題
1 最大禍首 細菌 在正常情況下，自然代謝的頭皮屑並不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑也就產生了。2 過多油脂 多數人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實，人體頭皮分佈的...
頭皮屑多,有什麼辦法解決嗎在不，頭皮屑多怎麼解決？
一 頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗,保持乾淨。其實天天洗頭髮,髮質會變好的。二 如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多 也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮 三 可以2 3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類...
關於頭皮屑，關於頭皮屑的問題。
用康王啊 康王是藥用洗髮水 很管用的 注意 頭皮屑多的話就每天洗一次 用康王的時候就不要用其他的洗髮水了 剩下的你看看康王上的說明書就行了 上面很詳細的 最近我也是不過經朋友介紹，用了101去屑靈，好了很多了。30元一瓶，祝你儘快好喲。藥店裡都有一款洗髮水 叫採樂大概用一個星期就會管用 你可以試一試...