1樓：噹噹小華
「體寒」，以中醫看，大部分叫做「虛寒」，就是體質虛且寒。中醫對於病情，可以用「八綱辨證」法說明，分成「陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱」。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。
寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底**體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效
地防治體寒。身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量
用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。
2樓：神經心理醫生
機體因素（20%）
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
激素因素（15%）
在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
疾**素（18%）
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
其他因素（5%）
精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。
體寒是什麼原因造成的？
3樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢
4樓：匿名使用者
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底**體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效
地防治體寒。身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量
用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。
5樓：匿名使用者
體寒，偏陰性體質，是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質型別，體質特徵為：體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱遏，或體溫偏低；脣舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內向，喜靜少動，或膽小易驚；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。
具有這種體質特徵的人，對寒、溼等陰邪的易感性較強，受邪發病後表現為寒證，虛證，表證易傳裡或直中內臟；冬天易生凍瘡，內傷雜兵多見陰盛、陽虛之證，容易發生溼滯、水腫、痰飲、瘀血等病症。
由於本類體質陽氣偏弱，長期發展，易致陽氣虛弱，臟腑機能偏衰，水溼內生，從而形成臨床常見的陽虛、痰溼、水飲等病理體質。
需要說明的是在體質分類上實用的陽虛、陰虛、陽亢以及痰飲、瘀血等名詞，與辨證論治中使用的證候名稱是不同的概念。證候是對疾病某一階段的病變本質的分析和概括。體質反映的是一種非疾病狀態下就已存在的個體個異性。
體質是疾病的基礎，許多疾病，特別是慢性病，體質型別對其證候型別具有內在的規定性。這是，證候名詞和原來的體質型別名詞就可能一致，這說明體質和證候的密切關係。
6樓：匿名使用者
您好，覺得身體發冷，大部分是氣血虛，血液迴圈不好，或者是腎虛引起的情況，可以口服一些補氣血，活血通絡，補腎的藥物進行**。如益氣養血口服液，六味地黃丸，人蔘健脾丸等，多吃一些有營養的食物補充機體的需要，適當的鍛鍊身體，促進血液迴圈，提高機體的免疫能力。
體寒是什麼原因
7樓：匿名使用者
體寒，一般而言是指寒性體質，也就是中醫所說的偏陰質。具有抑制、偏寒、多靜等特點。需要說明的是體質反映的是一種非疾病狀態下就已存在的個體個異性。
體質是疾病的基礎，許多疾病，特別是慢性病，體質型別對其證候型別具有內在的規定性。
中醫解讀
體寒，偏陰性體質，是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質型別，體質特徵為：體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱遏，或體溫偏低；脣舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內向，喜靜少動，或膽小易驚；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。
具有這種體質特徵的人，對寒、溼等陰邪的易感性較強，受邪發病後表現為寒證，虛證，表證易傳裡或直中內臟；冬天易生凍瘡，內傷雜兵多見陰盛、陽虛之證，容易發生溼滯、水腫、痰飲、瘀血等病症。
由於本類體質陽氣偏弱，長期發展，易致陽氣虛弱，臟腑機能偏衰，水溼內生，從而形成臨床常見的陽虛、痰溼、水飲等病理體質。
需要說明的是在體質分類上實用的陽虛、陰虛、陽亢以及痰飲、瘀血等名詞，與辨證論治中使用的證候名稱是不同的概念。證候是對疾病某一階段的病變本質的分析和概括。體質反映的是一種非疾病狀態下就已存在的個體個異性。
體質是疾病的基礎，許多疾病，特別是慢性病，體質型別對其證候型別具有內在的規定性。這是，證候名詞和原來的體質型別名詞就可能一致，這說明體質和證候的密切關係。
8樓：
1、迴圈障礙：心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。貧血：
迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。
2、陽氣不足：中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
3、月經和生育引起的激素變化：在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
4、疾**素：有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群
9樓：知道大人天蠍
體寒的原因有好多，但大多數還是和自己的體質有關，女生體感的佔多數，比如冬天手腳冰涼，氣血不足，血液迴圈不暢等等
10樓：似雨竹
穿的衣服少了。或者是氣血迴圈不好。
女性體寒屬於什麼原因？
11樓：匿名使用者
體寒就是怕冷 怕涼 手腳冰涼
體熱一般是手足心熱 還有點冒汗
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底**體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。
身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。下面，介紹幾種簡易預防體寒的小辦法。
飲食合理可防體寒
1.適當攝取鹽分
在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液迴圈的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
2.控制水分
「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性迴圈，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。
3.進食不宜過量
進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。
4.「陰性」食物要溫熱後食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原屬「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類「陰性」食物最好是經過加熱加工後再食用。
5.多吃北方水果少吃南方水果
產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。
6.diy夏日「生薑紅茶」
「生薑紅茶」兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。
製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。
將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。
7. 女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
8.服用維他命e，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液迴圈的作用。但維他命e的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250iu／天才夠。
9.菸鹼酸，這個在維生素b群裡面比較不易被破壞的維生素，並且維他命b1、b2、b6也有助於菸鹼酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。
12樓：匿名使用者
可能跟你飲食，生活習慣有關，比如說愛吃冰的，月經前後常碰冷水啊，等等都容易寒，建議去看中醫，開點中藥補補。效果還不錯的。
13樓：匿名使用者
氣血不足導致的！補氣補血就沒事了
14樓：灸春堂
1、貧血
女性容易有貧血的現象，容易出現迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低，從而導致血液無法很好的**到身體末梢部位，出現手腳冰涼的體寒現象。
2、熬夜
經常熬夜，作息不正常的話，容易導致肝臟的造血功能受到影響，進一步導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的體寒症狀。
3、穿的少
女人愛美，在冬天還不注意保暖，穿著裙子，大腿沒有什麼衣物包裹，長期這樣，身體容易被寒氣入侵，導致形成寒性體質。
4、運動少
女人相對於男人，不愛運動的佔了很大比重，這些女性自身抵抗力較低，血液迴圈較差，會比其他人更怕冷，更容易出現體寒的症狀。
5、常吃寒涼食物
經常吃一些冷飲、寒涼的女性會加重體內的寒涼之氣，進而刺激脾胃，導致脾胃虛寒，出現腹瀉、畏寒怕冷等體寒症狀。
6、經期影響
女性經期來臨，此時體內雌激素含量高，出現的相應激素變化會對身體系統產生影響，從而導致皮下血管收縮，血液流量減少，從而引發女體寒的情況出現。
7、疾病現象
患有雷諾病（雷諾病是一種遇冷或情緒緊張後，以陣發性肢端小動脈強烈收縮引起肢端缺血改變為特徵的疾病，又稱肢端血管痙攣症）、血液疾病等病症的人群，容易出現體寒怕冷的現象。
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