1樓：漫滌
這個要經常練聲，還有經常練氣，比如說要經常吹嘴脣，還有嗯經常找一些那些練聲的歌曲來唱一下，這樣比較好，特別是你每天早上練聲是最好的選擇。
2樓：村子裡的二柱
你好，經常鍛鍊身體如散步，潛水等都是可以練習的。祝你生活愉快
3樓：查理之查
每個人的肺活量都有大有小，這個很正常，如果你唱歌總上不去，應該使用正常的呼吸方式和用氣方式，用的是丹田氣，如果你真想鍛鍊肺活量的話，可以採取慢跑的方式，堅持每天堅持就能使肺活量提高上來。
4樓：有情面包王
經常跑步可以很好地鍛鍊到自己的肺活量，但是要根據自己的身體狀況量力而行才好。
5樓：一念輪迴是無情
每天早晚緩緩深呼吸各二十次。不過最好找個專業老師訓練肺活量。
6樓：亳州一哥
你可以深呼吸保持氣息。
7樓：匿名使用者
這個我也有這個缺點，怎麼搞定呢
8樓：安徽馬紅祥
唱歌不光靠肺活量，還有技巧在裡面，比喻換氣什麼的，這一般要在專業老師指導下才行，就算肺活量好如果沒有技巧容易傷嗓子的，練肺活量的幾種方法，一遊泳，二跑步，三學習憋氣，四清晨在空氣好的地方練習高音。
9樓：
要鍛鍊肺活量有好多方法，比如游泳，唱歌本身也是鍛鍊肺活量的，你唱歌總唱不上去是你的發音有問題，沒有掌握好氣息的運用，我感覺這不一定是肺活量的事，而是要掌握好發音的方法，才能把歌唱上去。
10樓：隋慕
肺活量晚從深乎吸慢慢開始練起，每天深吸一口氣慢慢大聲發出，然後每天再學的唱歌，這樣日久天長就把肺活量練好了，到時你唱歌也就沒問題不會出現氣上不去的感覺了
11樓：凍雨霏霏夜成霜
每天堅持憋氣或者大喘氣可以練肺活量。早上起下到樹林或者樂園練桑孑時間長了肯定好些，貴在堅持。
12樓：凡間
需要一定的時間鍛鍊的，不要急
13樓：北極灬寒冰
多運動，跑步打籃球，增加自己的肺活量
14樓：成絢
你好！肺活量鍛鍊首先要加強體育鍛煉，吹號可以增強肺活量的。
希望能幫到你！！！
15樓：有夢想的夢中人
吹氣球無疑是最好的辦法，憋足勁吹，多次鍛鍊肺活量就上去了。
16樓：匿名使用者
游泳是鍛鍊肺活量的好辦法，肺活量增加了，唱歌就能唱上去了
17樓：木子
唱歌總唱不上去，不是光鍛鍊肺活量就行了，還需要掌握換氣的技巧。
18樓：二萬負翁
練習肺活量可以通過跑步的方式來進行，唱歌總唱不上去，更多地應該是沒有掌握住唱歌技巧，可以學一下唱歌發聲教程。
19樓：粽子媽媽愛整理
可以練習腹式呼吸，學會不用喉嚨唱歌，多游泳，多做有氧運動，是有利於鍛鍊的。
20樓：
多去跑步多去爬山就可以鍛鍊肺活量了，游泳也可以鍛鍊，唱歌玩每天鍛鍊還有技巧才能唱高音。
21樓：匿名使用者
每天吶喊或者游泳會比較好
唱歌，高音唱不上去，怎麼練，歌手都是怎麼練的，而且肺活量比我們大好多
22樓：匿名使用者
我是唱rap的練肺活量我有個辦法，就是一邊跑步一邊唱歌
23樓：匿名使用者
這個有一定的天賦問題，請個聲樂老師
24樓：
沒事多喊喊。熟能生巧嘛
25樓：我的名字有21畫
用假聲說：悄悄話，能練練自己的腔調，再順便練練順口溜，唱快歌用就容易多了，至於高聲問題，多聽高聲的歌，跟著練就行了，望採納~~
怎樣才能提升肺活量？唱歌的時候氣不夠，高的地方唱不上去
26樓：清明菊
多練氣，比如練習極速的喘氣....憋氣，不換氣數數，每天堅持練發聲，都有助於提高肺活量的。
27樓：恥也下問
抽菸的話 戒掉吧 多做有氧運動
頭頂 頂上一本書靠在牆邊 雙腳八字 下蹲時呼氣 起身時吸氣 最主要書不能掉哦！！！
28樓：laughing哥
跑步```最有效的辦法``其次是多唱多練``
唱歌時氣息飄忽不定怎麼辦？有什麼解決的方法？還有如何鍛鍊肺活量？高音唱得上去，就是有時連唱會氣不足
29樓：匿名使用者
有條件去ktv或者家裡有音響的都可以練習 要自然深吸一口氣 舒緩緊張。 多和朋友一起唱慢慢就改善過來的。記住唱歌要自然 不要一下高一下底
30樓：陽陽的石頭
這個啊 其實挺簡單的 你多做仰臥起坐 體會小腹 在小腹用氣，鍛鍊肺活量可以跑步，連唱氣不足是因為你的氣息少支撐不住，除了增加肺活量也可以做一些長呼慢吸或者慢吸長呼的一些訓練，參加比賽發揮不好又很多原因但是最主要的是你的心理素質要好，充分的融入到**裡面去，在用上老師教給你的方法 就可以了 還有就是多合伴奏
31樓：伯樂**大課堂
唱歌是沒氣，控制不好氣息，3分鐘教會你如何改善唱歌氣息不足
唱歌肺活量不夠 怎麼跑步也沒有提高啊 怎麼辦？？
32樓：銀色螢火蟲
唱歌一定要用氣息才會好聽，而且不會傷嗓子。
氣沉丹田，用手頂壓肚子，但是要保證不陷下去，這樣試著練一下聲，練到一直保持這種狀態就成功了，（但不要硬稱，還是要多練才能找到感覺，）就連說話也可以做到。唱的時候一定要把聲音從腹腔裡甩出來，感覺從頭上飄到天花板一樣。有條件可以借用鋼琴來練一下
33樓：莣憂草
你洗臉的時候埋頭練練水下憋氣試試。
我肺活量還挺大的，特別是以前游泳的時候！！
34樓：匿名使用者
唱的時候嘴巴要吸小腹 嘴巴橢圓唱
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