1樓：教育評論員說
1、自我認知能力
我國古代思想家老子曾說：「知人者智，自知者明。」每個人身上都存在著自身看不到的缺點盲點。「不識廬山真面目，只緣身在此山中。」說的就是這個道理。
情商高的人，常常會自我反省，從不同的角度認識自己，清楚地看見自己的缺點和優點，不會因為驕傲而自滿，也不會因為自己某方面不如別人而自卑。
2、自我控制能力
控制自我是情商的一個重要內容，控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。情商高的人，做事動力來自自身內部，做任何事情都有目標性、自覺性、主動性。
每個人都會產生各種各樣的情緒，但是情商高的聰明人，會更好地管理支配不良情緒，把不良情緒巧妙轉移，不做情緒的奴隸。
情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。任何時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的衝動，剋制急切的慾望，使自己始終保持良好的心境，心情開朗，胸懷豁達，才是高情商的表現。
3、察覺他人情緒及應變能力
弦外之音」、「察言觀色」就是關於情商中識別他人情緒的描述。美國前**布什曾說過：「你能調動情緒，就能調動一切！
」可見識別他人的情緒，瞭解他人的心理，洞察並理解別人的心態，在成就一件事中起著多麼重要的作用。
控制自我的情緒，設身處地為別人著想，領悟對方的感受，尊重他人的意見，往往能為自己掌握處理問題的主動權。
4、自我激勵能力
德國專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道：「強烈的自我激勵是成功的先決條件。」自我激勵能力。自我激勵就是給自己一個希望。
人的一切行為都是受激勵產生的，通過不斷的自我激勵，就會使你有一股內在的動力，朝所期望的目標前進，最終達到成功的頂峰。自我激勵是一個人邁向成功的引擎。
5、處理人際關係能力
與他人溝通是情商中最為重要的內容之一，無論是學習、工作還是生活中，與人協調、溝通都十分重要。著名成功學大師卡耐基先生說：「一個人的成功20取決於專業能力，80取決於人際關係。
」由此足以看出人際交往能力的重要。
只有在人際關係處理好了之後，才有可能展現你獨特的才華，否則不良的人際關係將阻礙前進的步伐。一個情商高的人，善於人際溝通與合作，人際關係融洽，在集體中有好人緣，容易受到人們的喜愛和歡迎。
以往認為，一個人能否在人生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響，有時其作用甚至要超過智力水平。
美國學者戈爾曼指出，**一個人的未來成就，智商iq至多隻能戰成功因素的20，其餘的80則歸因於其他因素。其中，關鍵因素是「情商eq」。
日久見人心，你不一定能看透一個人有多麼好或不好，但是一定能看出來一個人是否自私，是否善於為他人著想，是否具有高情商。很多人情商不高就是因為做不到為別人著想，因為他們得失心很重，老怕吃虧。
2樓：胡椒粉飢的娛樂
馬雲：情商不是搞關係，孩子的情商應該怎麼培養？
3樓：情感專家li老師
回答如果說智商是天生的，那麼情商更多的是後天習得，與生活環境有關。
提高情商並不是一朝一夕就能達到的，不過能問出這個問題，你已經邁出了第一步。當然，在這裡從技術層面上有幾個簡單易行的可操作點可供你參考：
step1，找出你生活中覺得相處起來最舒服的幾個人
step2，通過觀察或者直接接觸，有意識地理解他們的為人和處事模式，在心裡做筆記，學習起來。
step3,找出你討厭的一個人，試著和ta成為朋友。當你往後都能毫不費力地這麼做的時候，你的情商已經上了一個臺階。而且你會發現，你討厭的人越來越少了。
提問您好我常常抱怨我情商低 我該怎麼辦那
回答按以上步驟去提高呢，提高情商並不是一朝一夕就能成功的，要持之以恆的堅持
提問我今年才17歲但總是抱怨我情商低
回答目前你先多看看那些愛情的幽默段子，會對你有一定的幫助的呢
提問回答
那可以看些友情方面或者親情方面的幽默段子呢，對你會有幫助的呢
提問情商真的是可以提高的嗎？
回答當然啦，我以前也是低情商的呢，就是通過我上述的那些方法，才有如今的我哦
提問那您說情商提高後，整個人都會換然一新
回答當然啦，因為會有更多的好朋友喜歡給你交流，自然就會使自己心情愉悅煥然一新呢
提問情商提高後，周圍人的態度會對我大有轉變
回答對的呢，因為他們都喜歡跟你交流了哦
更多15條
4樓：建成家庭指導
教孩子看到別人身上的優點
5樓：淡若晨風
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極地去面對這樣一個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
如何培養高情商？
6樓：
多思考和總結。
一個人在經歷過一些事情之後，如果不懂得反思，不懂得總結，那就很難有進步，因為他們沒有從中學到一些東西。只有不斷吸收新知識並接收好的經驗的人，才會慢慢提升自己的情商。
7樓：星爸爸說育兒
培養孩子的高情商 星爸爸來支招！
如何培養情商 10
8樓：匿名使用者
培養情商要有聆聽的能力、書寫的能力、發言的能力、善於觀察的能力、保持耐心。
1、聆聽的能力
蘇格拉底說：「上帝給我們兩隻耳朵一張嘴，為的是讓我們多聽、少講。」相信誰也不會喜歡聊天中一直滔滔不絕表現自已的人，會讓他人感覺自己被冷落，沒有受到尊重。
交談時認真、專注地聽他人說話，洞察對方在想什麼。與別人談話時，可以進行即時的記錄，一說明你在認真聽，二免於產生誤解，也可加深對別人想法的瞭解。
2、書寫的能力
寫作是工作中的必備技能，小到用於發簡訊，大到做彙報。可以通過寫作讓別人快速地知道你想要他們做什麼，而寫作還可以梳理我們的思維邏輯，在向別人陳述觀點時會更加清晰。
發資訊也是在展現自我形象，比如及時回覆對方、用「您好、請問……」開頭，「謝謝、辛苦」結尾等，注意細節會提升別人對你的好感。
3、發言的能力
無論在工作和生活中，公眾演講是最直觀展示自己能力的機會，可是沒有太多經驗的人，在當眾演講都會有緊張的情緒，可以有意識地通過訓練提升演講能力。
平時生活中積極尋找機會展現自己，比如嘗試和陌生人聊天，和家人分享體會和感悟、在社群或聚會中裡表達觀點等，抓住一切可以鍛鍊表達的機會進行訓練。
4、善於觀察的能力
即使沒有說話，但人們的舉止、表情、語氣等都在表達和傳遞著他的想法，也可以通過觀察別人的身體語言，瞭解對方內心的想法，或者對方對自己的看法。時刻注意自己的身體語言，重視傳遞給別人的資訊，給對方留下好印象。
5、保持耐心
我們不止一次聽別人說為什麼我們可以把耐心給陌生人，而很少對自己的朋友和親人保持耐心。無論發生了什麼記住永遠首先把耐心給自己親近的人，不要仗著他們對你的愛肆無忌憚，當他們被傷透了，一切就回不到過去了。
9樓：蘇格蘭之猴
提高情商的幾種方法：
學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。
同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對一個第三者捲進來對我們評頭論足而感到憤慨。
2.找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。
美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂衝動。
事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。
3.掃除一切浪費精力的事物。
什麼是不利於我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費精力的事物。
許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣於意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好訊息時，腎上腺素會激增，而聽到壞訊息時，會感到精疲力竭。
我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。
4.找一個生活中鮮活的榜樣。
我們都曾經歷過學榜樣的年代，那些榜樣對於我們來說高尚而又疏遠。於是我們學榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了，因為我們知道，自己也許一生都成不了大英雄。
是的，你不能成為大英雄，但你可以成為一個快樂的常人，比如你的朋友丹寧，她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經營**診所、做公司顧問、為一家市被定期寫專欄文章，有英俊的丈夫和可愛的女兒。
5.從難以相處的人身上學到東西。
我們的周圍有很多牢騷滿腹，橫行霸道、裝膽作勢的人，我們多麼希望這些人從生活中消失，因為他們會讓人生氣和絕望，甚至發狂。
為什麼不能把這些人圈起來，買張飛機票，送到一個小島上，在那裡他們再也不會打擾到別人。可是，最好別這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。
你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
6.時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。
你是一個性格開朗外向的人還是性格內向、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計劃好每一天，以知道要幹些什麼事，還是毫無計劃呢？
人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規，嘗試截然相反的行動會更有助於我們的成長。
如果你總是聚會中熱衷於做中心人物，這次改改吧，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向對方問個好。
拓展資料：
情商（emotional quotient）通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（lq）等。
從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
戈爾曼和其他研究者認為，這種智力是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。
情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言，情商是領導力的重要構成部分。
如今，人們面對的是快節奏的生活，高負荷的工作和複雜的人際關係，沒有較高的eq是難以獲得成功的，情商（eq）會影響智商（iq）的發揮。
eq高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支援。同時，人際關係也是人生重要資源，良好的人際關係往往能獲得更多的成功機會。
應試教育壓力下，家長總是不惜花費大量時間、精力、金錢對孩子進行教育投資；結果卻經常達不到預期效果，反而導致孩子厭學、學習獨立性差、任性自私等。
近幾年，學生因學業壓力、與父母溝通問題而選擇離家出走、自殺的現象頻頻充斥人們的眼睛。
心理專家說，孩子學會做人比學會做學問更重要。然而很多家長都只注重對孩子智力的培養，而忽略了情商的訓練，結果導致情商低的孩子越來越多。
情商怎麼培養？如何培養情商
我覺得要提高情商必要有辯別是非的能力，要出去走走看看，多見事面，要努力提升自己，拓展業務，有叛斷能力。提高情商可以從以下幾個方面進行 1.提高自己抗壓的能力 2.學會從細節中把握和處理問題 3.拓寬知識面，提高思考問題的高度 4.學會感恩和感激。這個就是時間來培養的。多讀書，擴大自己的朋友圈，參加社...
父母情商不高，如何培養高情商的孩子？
家長的情商不高，孩子會走很多彎路才能提高情商。理想情況下，正常乃至高情商的家長只要給予孩子關懷與愛，並且逐漸將孩子作為一個獨立的個體去對待，孩子的情商不會差的。別來中式家長那一套，也別天天把厚黑人情功利關係學掛嘴邊，最簡單純粹的往往才是最好的。少壓制，也別亂誇，少包辦代替，多讓孩子自己待人接物。父母...
如何培養熱情開朗的性格，如何培養情商
試著培養一些愛好 主動與一些志同道合的人嘗試交流 主動參加些 聚會的活動 要不了多久 你會變得很快樂得 自己要懷著一種不要相信自己強而是相信自己會變強的一種心態，大膽的發言自己的觀點 當你的觀點大家認同時 別人會開心 你也一樣會開心不是嗎 如果大家不認同儘量講一些實話把大家都笑 這樣就行了 性格是很...