1樓：雨慧穎
智商是先天的，而情商是後天培養的
，高情商的女人吃香之處在於她會說話。她們與你交談時總是盯著你的眼睛，顯得很真誠，用心來與你交流。
說話時總是經過大腦思考，說出來的話句句到位，讓你覺得很舒服。更會換位思考，懂得你的難處，不會讓你下不了臺。提到情商與先天基因關係不大，主要靠後天逐步形成。
那麼，如何才能提高情商呢？這裡有幾個方法你可以試試看。高情商必須具備五個能力：
第一，能清楚認識自身情緒。只有清楚自身的感覺和喜好，才能做適當選擇， 成功主宰生活。
第二，能妥善管理情緒。人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應的波動， 是正常又合乎人性的。若情緒太極端化或長時間持續地僵化，當事人不能掌握調節情緒的方式，這個人便很容易被情緒所困擾。
情緒化的人，不但事業不能成功，連正常的生活和工作也可能受影響。所以，明白情緒之後，也要懂得調理情緒。
第三，懂得自我激勵。人生不如意事，十常**。人在不如意的時候， 往往比剎那間的快樂更令人刻骨銘心、消沉意志。
在失意時保持積極向上的思想，在衝動時能夠剋制、忍耐，保持沉著，有效分辨眼前享樂與長遠成就，保持高度熱忱，推動自己走向成功。
第四，能夠體認他人情緒。知己知彼，百戰百勝。如果有一顆體貼別人的同情心，能從不同參與者的角度看事物及設計行為方式，那麼這個人的目光必定會更深入更遠大，也更容易找到合作的夥伴。
第五，善於人際關係管理。人際關係就是管理他人情緒的藝術。可從人緣、領導能力及人際和諧度顯示出來。能與其他人合作， 取用其他人的資源，成就自然無可限量。
2樓：蛋花和黴黴
情商（emotional quotient）通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（lq）等。2023年 ,salovey和mayer把情緒智力定義為「監控自己和他人的情感和情緒 ,對其加以識別並用這些資訊指導自己的思維和行為的能力」（mayerjd,1997）。2023年 ,他們提出情緒智力包括四種主要成分 :
情緒的知覺、鑑賞和表達 ;情緒對思維的促進 ;對情緒的理解和分析以及對情緒性知識的應用 ;對情緒熟練的調節 ,以促進情緒和心智的發展。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。
從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言，情商是領導力的重要構成部分。
如今，人們面對的是快節奏的生活，高負荷的工作和複雜的人際關係，沒有較高的eq是難以獲得成功的，情商（eq）會影響智商（iq）的發揮。eq高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支援。同時，人際關係也是人生重要資源，良好的人際關係往往能獲得更多的成功機會。
1、控制情緒
在日常生活中，每個人都會有高興、快樂、鬱悶、煩躁的時候，這些積極的情緒和消極的情緒每天都在產生，問題是我們該如何應對、處理、排解。我們要懂得在適當的時候，對適當的人，適度地發脾氣。學會放鬆，運用深呼吸，幽默**，挑戰認知。
同時它也要求我們有情緒自制力：能夠剋制衝動及矛盾的情緒。一認識自身，因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰；二是妥善管理，即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發；四是認知他人，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎。
2、情感訓練
當我們有了一些內在的品質以後，人際關係會變得很和諧。比如：對人寬容、換位思考、學會關心、充滿愛心、富有同情心、溝通協調、誠信正直、善於合作、樂於吃虧、奉獻精神、樂觀豁達、積極向上進取。
除此之外，處理人際關係還需要一些人際關係的技巧：社交察覺，就是指就是準確的察覺到交流人的情感變化，學會察言觀色。同理心：
感受到其它人的情緒，瞭解別人的觀點，積極關心他人。我們要怎樣管理我們的人際關係呢？我們需要有團體意識，學會與他人合作，並懂得服務他人，在人群中建立影響力，具備領導力，發展其它人的能力，衝突管理，與周圍的人建立聯絡，培養及維持我們的人脈。
3、意志控制
堅持自己的想法，當然前提是你的想法是對的，執著但不固執，不要半途而廢，做事不能虎頭蛇尾，意志能成就一個人，當然，她也能毀滅一個人。
4、耐受挫折
事物都有其兩面性，挫折是好是壞？取決與你。只要處理得當，挫折可能也是一種機會。
這就要求我們善待人生的機會。在面對挫折、面臨危機的時候我們要像是對待機遇一樣對待它，挫折了可能短時間內會有損失，但是我們看的很開的，放遠了看，就把這暫時的挫折當作是個長期投資吧，總會有收益的，而且收益肯定是正的，而且會很大。
5、對未來充滿信心
情商高的人並不會因為未來難以預料而心神不寧。生活的每一天對他們來說是一種享受，享受陽光雨露，享受人生百態。他們的生活很快樂，不需要水晶球**未來。
因為對他們來說，生命應當是一次刺激的冒險之旅，而非預先安排的常規生活。
3樓：我不是真主
你先要弄懂什麼是情商 eq漢語意思是：「情緒智慧」或「情緒智商」，簡稱情商。 它代表的是一個人的情緒智力（emotional intelligence）之能力。
他主要體現在你人際交往中控制自己情感和處理問題的能力 這東西很大程度是靠後天培養出來的 當然也會有些人天生具有一定的優勢 但是沒有人天生就是這方面的專家和天才 全部都是靠後天鍛鍊和努力的成果
至於怎麼去鍛鍊 如何去提高 方法很多 可以通過看一些專業書籍去獲取相關的理論知識 提高自己對於eq的認識和理解 然後就是從自己的實際生活當中去體會去鍛鍊了 很多人都是通過與不同的人交流和溝通以及處理各種不同的事情和問題來提高這方面的能力的 通過和別人的交流 救恩你剛剛從別人身上學到別人的優點長處取長補短 同時可以從不同的人為人處世的方式方法上學到各種處理人際關係和問題的不同方法 而同時自己也要經常反思去思考那些人那些事情應該怎麼做才是最合適最好的途徑 這樣eq能力才會不斷的提高 當然了 也不要去刻意為之 這方面能力是潛移默化的改變和提升的 有些時候過於刻意了反而適得其反的
總的來說 就是理論結合實際的做 先要對eq的理論有些認識和理解 然後通過實際過程中的鍛鍊去不斷提高 也不要給自己太大壓力 慢慢來相信你一定能夠成功的
4樓：美女的糖醋里脊
作為**，我們在面對工作的壓力，複雜的人際關係，棘手的家庭問題的時候，會顯得力不從心，不知所措。歸根結底，這其實是情商低的一種表現。現代科學已經證明，情商高的人在社會上更有可能獲得成功。
今天我們就來討論下如何培養孩子情商的問題。
什麼是情商?
情商(eq)是一種強大的技能，可以幫助我們更好地瞭解自己，克服挑戰，並與他人建立牢固的關係。高情商的人能夠包容和建設性地處理諸如悲傷、憤怒和恐懼等具有挑戰性的情緒。他們也接受自己，同情他人。
幸運的是，情商是一種我們可以在任何時候學習的技能，即使我們沒有被父母和老師教過。
情商如何影響孩子的焦慮?
情商高的孩子焦慮和抑鬱的程度較低。當我們感到壓力、焦慮或緊張時，我們的大腦和神經系統會立即做出反應。當我們的大腦進入一種逃跑、打架或凍結的心理狀態時，我們的大腦核心就會發出警報。
思考、推理和做出理性決定的能力下降。而我們的情感基礎就這樣消失了。如果這一切發生在一個感情豐富的小孩身上，孩子就會被引發情緒風暴，大發脾氣。
情商讓孩子有正確反應的能力。通過學習表達情感，積極傾聽，多角度思考，你的孩子會與他人建立更積極的，關心的，尊重的關係;更容易解決衝突;減少壓力，變得更加樂觀。當孩子們能夠有效地管理他們與壓力和焦慮有關的情緒時，他們可以調節他們的神經系統，這樣他們就可以保持快樂和健康。
更重要的是，以一種健康的方式管理情緒的能力可以**我們的生活質量，甚至比我們的智商還要重要。2023年，一篇關於養育子女的文章討論了一項英國的研究，該研究對個體進行了50年的跟蹤調查(從出生到成年)，得出的結論是，生活中的成功和幸福與情商密切相關。
情商可以後天培養嗎？
5樓：老王老師**
情商都是可以培養的。
心理學上，基因只能決定1%可遺傳的能力，人生99%的能力都是可以通過練習獲得
換句話說，這世界大部分的人都是一樣的，只是別人在某個方面多用功罷了
情商是什麼？對我們有什麼影響？怎麼培養？
阿里巴巴董事局主席馬雲曾經作為清華大學經濟管理學院顧問委員會委員，在清華emba課堂發表過一次演講，主題就是企業家精神與未來。他說，一個人要成功，靠情商，情商低的人是沒有辦法管理一批智商高的人的，智商高的人是很難管的，你管理他們就得靠情商。他說所謂的商道，無非是為人之道。
大贏靠德，仁愛有德之人有大見識、大胸懷、大格局，往往在商界都是些最狠的角色。
智商只是一個數字化的資料，是人們思考的能力，但人具有主觀能動性，並且在生活在社會在學習中，情商無時無刻都在對你的思考、行為、決定等起影響作用。：學習不單單是掌握知識，更需要靈活運用知識。
1、自我意識
古語有云「人貴有自知之明」，這意味著一個人對自己的狀態要有清醒的認識，要認識自己在學習中扮演的角色，瞭解自己的學習需要、學習動機與遠大的目標和抱負，使人們避免在繁忙的學習中，不會產生嚴重的心理壓力。
2、自我控制
這是個人自我情緒管理和控制的能力。在自己遇到外部原因或內部原因帶來的負面情緒時，會善於換位思考，營造一個充滿鼓勵、諒解、支援和尊重的環境來安排這種負面情緒，主動進**緒控制，從而根據情況的變化，不斷調整自己，想著制定的遠大目標，持續不斷地獲取新的知識和學習技能，使自己的學習更上一步。
3、自我激勵
我們在學習中，失敗的機會總是比成功多。「物競天擇，適者生存」，面對激烈的學習競爭、殘酷的優勝劣汰，是徹底消沉、一蹶不振，還是激發潛力，去取得更大的成功呢。無論遇到怎樣的艱難，陷入怎樣的困境，總能鼓舞自己、奮發向上，始終保持高度熱忱、樂觀的驅動力。
那些學習成績優異的孩子，他們有較強的情商能力。這些孩子大都有強烈的責任意識，把學習當作自己的事情認真對待；有很強的上進心，把學習當作充滿樂趣的事情去做；有良好的行為習慣和學習習慣，基本不需要家長去提醒督促。而有些孩子頭腦聰明過人，但是學習成績平平，甚至處於落後的狀態，原因就在於他們缺乏良好的學習習慣，把學習當作沉重的負擔，當作痛苦的事情，被動地應付。
從表面上看這是學習上的問題，其實根源在於情商的缺乏，健康人格的缺失。
記憶力可以後天培養嗎，記憶力可以後天培養嗎？
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。1 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。2 好的記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的...
記憶力可以後天培養嗎？記憶力能練出來嗎？
我感覺現在的學生，我覺著很多的現在都不是很有天賦的，我認為現在的社會並不是所有的人都是很厲害的，只有通過自己的後天的努力自己才能得到一些東西，還有就是現在的記憶力就像其他的東西也一樣，就是可以後天鍛鍊的，這樣需要讓自己走著更好的科學方法，還有就是可以讓自己的一些記憶力變得有肌肉記憶一樣的東西。還有一...
孩子的性格是天生的還是後天培養的
其實，決定孩子性格形成的因素有很多，例如，他們天生所攜帶的性格基因 周圍的成長環境以及家長的教育方式等，這些都在很一定程度上影響著孩子性格的形成。在這其中，孩子天生所攜帶的性格基因對孩子性格發展的大概方向起著決定性作用。例如，就拿剛剛出生的孩子來說，有的孩了特別愛哭，而有的孩子總是很安靜地睡覺，他們...