1樓：職場摸魚任任
手腳麻時想要快速的緩解發麻症狀最常見的一個方法就是坐下或者躺下，呈靜止不動狀態，等到發麻症狀過去了再活動一下身體，讓自己身體的筋骨都活動起來，使血液能夠迴圈即可。手腳會發麻呢大多是因為不正確的睡姿、蹲姿、或是保持一個動作的時間過長，這都會導致你的手腳會發麻，這些情況引起的發麻大多數都很快就會消除，並不用擔心什麼。但如果你發麻時間過長，超過一小時或者是一天的話，那就強烈建議你要去醫院就診，要不然就很有可能患重疾。
身體之所以會有這些症狀，其實是在給我們發射訊號，我們應該要好好重視起來才對，自己的身體千萬不要忽視。下面我就來說一下手腳發麻可能會引起哪些疾病吧~
01：手腳發麻可能是痛風的前兆很多人手腳發麻的症狀緣由都是因為痛風而引起的，之所以會這樣是因為我們的尿酸沉澱在神經處會壓迫到我們的大腦，也就是神經中樞，所以才會導致有手腳發麻的症狀。除了手腳發麻的症狀以外，還有可能會引起人暫時的失去自己的知覺，走路無力，各個關節都使不上力的症狀。
有這些症狀結合在一起的人最好就到醫院去做個全身檢查，去拍ct，哪怕出來的結果是安全的，也不要覺得是浪費錢，你也全當是給自己買了個安心。
02：手腳發麻還可能是因為你患有糖尿病一般糖尿病患者都會經常性的出現手腳發麻的症狀，這是因為病人的體內血糖過高了，從而導致了神經跟血管的會受到一些損害，身體本能反應給出來的訊號就是手腳發麻。除了手腳發麻以外，糖尿病患者還經常性的會出現手腳冰涼、腳痛、走路經常搖搖晃晃等症狀。
患有糖尿病的患者一定要聽從醫生的話，什麼該吃什麼不該吃，千萬不要因為一時嘴饞而胡亂吃東西，那出來的後果可能是你承擔不了的。
03：頸椎病同樣會出現手腳發麻的症狀你經常性的出現腿腳發麻的情況的時候就要看看自己是不是得了頸椎病，因為你的頸椎間盤突出或者是你的骨質增生都會壓迫到你的神經，最後就變成你的手腳會經常性的發麻，而且這種發麻時間還是持續性的。之所以會得頸椎病呢是因為你的坐姿或是睡眠姿勢不良而引起的，在你工作的時候一定要有一個好的坐姿，這才會減少你可能患頸椎病的可能性。
千萬不要過長的低頭玩手機，也不要低頭看電腦或是低頭寫作業，感覺到痠痛的時候就一定要起來活動一下身子骨。
我們的身體不會無緣無故出現一些奇怪現象的，之所以會有奇怪現象出現都是你的身體再給你大腦發射訊號，作為身體的主人，一定要好好重視起來才對。
2樓：離64247繼憑
手腳發麻時，按摩可以有效的緩解發達的症狀，真的，按摩是非常有效的，但是如果你對按摩沒有效果，建議你去醫院看一看是否是其他的病狀，不要因為省錢而錯過發現病狀的原因，檢查是很重要的。
3樓：大馬
有時候，當我們保持一個姿勢特別長久的時候，或者是被重的東西壓到身體的時候，我們的手腳就會有一種麻麻的感覺，這個時候可以稍微的活動一下，不能特別的劇烈，這樣手腳慢慢就會恢復了。
4樓：寶59318匣燃
最好的方式就是自己立刻躺下或者是做下，然後不要動，可以快速緩解發麻的症狀，或者是自己經常這樣的話，建議去醫院看一看，開一點藥吃，這樣的話可能會比較好，有利於**這種疾病。
5樓：抽轉組
如果自己的手腳經常出現麻的現象，這個時候應該多多的去運動一個造型，時間久了肯定會出現這樣的狀態，可以進行一些有氧運動活動一下，讓自己的筋骨活動起來，血液迴圈起來就會好起來。
6樓：達
對於手腳麻時，我們想要快速的解決發麻的症狀還是比較簡單的，就像我平時如果遇到這種情況，我就不停地捏手或者是跺腳，通過另一方的力量來和這一幫的儘量做對抗，會有非常大的得到緩解的效果
7樓：知19449賦越
如果發現自己手腳麻的時候，想要快速的緩解這種情況，那麼我建議你一定要，對自己的手腳好好的揉搓一下，讓血液進行有效的迴圈，這樣做才能讓自己改善手腳麻木的一個狀態。
8樓：於廷豹
有很多人經常坐著或者躺著，然後突然就會發現腿和手特別的麻，這個時候如果想要緩解的話就站起來努力的走兩步路，首付的話可以用另一隻手去給它按摩一下，這樣的話會好的快一點，我自己就經常趴著睡著，然後腿就特別的麻，走兩步路就好了。
9樓：匿名使用者
手足麻木是以症狀命名的疾病，相類於西醫的多種結締組織疾病（如風溼、類風溼疾病），營養障礙疾病（如維生素缺乏症），代謝及內分泌障礙疾病（如糖尿病，甲狀腺機能減退症等）以及其他疾病（如感染、腫瘤），在疾病過程中所發生的多發性神經炎，及周圍神經損害。一些關節勞損性疾病，如腕管綜合症、網球肘、頸腰椎疾病等，也常以麻木、脹痛為主要症狀。高血壓，高血脂，腦動脈硬化引起的腦血管病變，也常以麻木作為主證或兼證。
麻木一證屬氣血的病變，臨床上常見正虛邪實、虛實夾雜的複雜變化。多因氣虛失運，血虛不榮，風溼痺阻、痰瘀阻滯所致。麻木一證，以氣血虧虛為本，風寒溼邪及痰，瘀為標。
麻木**雖有多端，而其病機皆為氣血不能正常執行流通，以至皮肉經脈失養所致。氣血不足、寒氣阻滯、血脈不通、氣血不能濡養經絡是麻木病症的基礎**。
主要原因
糖尿病患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、痠痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。
藥物如感冒或拉肚子時，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。
神經炎神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。
四肢分散
四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是區域性神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄柺棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
注意按時作息，做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防「三高」血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質，並使氣血流暢。
中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極採取措施，預防中風的發生。麻木遇陰天雨溼而加劇者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。
怎麼緩解手腳麻木？
10樓：陽光趙大地
晚上睡覺手腳麻木是什麼原因
晚上睡覺手腳發麻，考慮以下幾種原因：一、肩周炎、頸椎病的病人經絡執行不暢，睡眠中身體處於長期一種固定姿勢，神經受壓引起區域性血迴圈障礙，可以導致睡覺時手腳發麻；二、受涼因素，受涼可以引起睡眠手腳發麻；三、代謝性疾病，糖尿病周圍神經病變可以引起末梢血液迴圈障礙，引起手腳發麻不適，注意體溫是否伴有發涼；四、缺血性腦血管疾病、急性疾病，手腳發麻，持續不緩解，有動脈硬化因素，可以出現手腳發麻，需要到醫院就診，完善頭顱ct及頭顱核磁檢查，明確診斷。
手腳麻木用什麼藥
如果是神經性疾病導致的手腳麻木，可應用營養神經類的藥物，如腺苷鈷胺片等，如果是由於末梢迴圈不好引起的手腳麻木，可以使用改善迴圈的藥物，如血塞通等。手腳麻木的用藥主要是根據其**制定的，**不同，用藥也不同，所以一旦出現了手腳麻木的症狀，建議患者立即去醫院檢查**，明確**，情況嚴重者建議積極的住院診治。如果是頸椎病壓迫引起的手腳麻木，可以使用營養神經的藥物、止痛的藥物，如布洛芬、甲鈷胺等。
如果是高血壓、腦血管疾病引起的手腳麻木，可以使用擴血管、降壓的藥物，如硝苯地平緩釋片、尼莫地平等。
11樓：一輩子吠纖
每天早晨起來多做鍛鍊，拉伸一下神經，這樣可以使血液流通就可以緩解手腳發麻的問題啦！長時間的做運動就會延壽。
捏頸仰頭運動： 右手掌捏住後頸部， 用力仰頭， 然後放鬆手掌， 頭頸亦恢復中立位， 再用力捏， 仰頭反覆20次， 左手掌亦同。在腕橫紋正中， 兩筋之間， 用力彈撥40次，日2次。
如果手腳引發劇痛，而且是經常性的，那麼你就應該去醫院檢查一下啦！你還可以做一些鍼灸、按摩、理療等促進恢復疾病，再配合醫生吃一些藥物就可以**了。
飲食方面也應多注意。手腳發麻的人應該少吃或禁吃一些辛辣食物，注意自己的飲食習慣，多吃一些清淡的食物，這樣還會對身體有好處，還能夠緩解你的手腳發麻的病。
12樓：匿名使用者
手足麻木是以症狀命名的疾病，相類於西醫的多種結締組織疾病（如風溼、類風溼疾病），營養障礙疾病（如維生素缺乏症），代謝及內分泌障礙疾病（如糖尿病，甲狀腺機能減退症等）以及其他疾病（如感染、腫瘤），在疾病過程中所發生的多發性神經炎，及周圍神經損害。一些關節勞損性疾病，如腕管綜合症、網球肘、頸腰椎疾病等，也常以麻木、脹痛為主要症狀。高血壓，高血脂，腦動脈硬化引起的腦血管病變，也常以麻木作為主證或兼證。
麻木一證屬氣血的病變，臨床上常見正虛邪實、虛實夾雜的複雜變化。多因氣虛失運，血虛不榮，風溼痺阻、痰瘀阻滯所致。麻木一證，以氣血虧虛為本，風寒溼邪及痰，瘀為標。
麻木**雖有多端，而其病機皆為氣血不能正常執行流通，以至皮肉經脈失養所致。氣血不足、寒氣阻滯、血脈不通、氣血不能濡養經絡是麻木病症的基礎**。
主要原因
糖尿病患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、痠痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。
藥物如感冒或拉肚子時，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。
神經炎神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。
四肢分散
四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是區域性神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄柺棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
注意按時作息，做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防「三高」血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質，並使氣血流暢。
中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極採取措施，預防中風的發生。麻木遇陰天雨溼而加劇者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。
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