單手抓籃球有什麼技巧麼,單手抓籃球有什麼技巧?不只是憑手大而已?

2022-01-12 16:53:30 字數 4697 閱讀 6140

1樓:匿名使用者

要想抓球手必須大到一定程度,就是有一個下限的大小,你以前能抓說明你的手還是夠大的,但以我的經驗來看抓球確實需要保持球性的,手在抓球的時候與球面充分接觸的同時,手的韌帶也得到了伸展,就像練體操和習武的人都要堅持壓腿一樣,如果中斷了練習,韌帶的伸縮能力會減小的,這個我有切身體會。另外籃球的好壞也影響抓球的效果,也就是手感好的球更容易抓住一些,而且手上有汗球上有灰都影響抓球的效果,也就是你說的摩擦力問題,單純增加手的摩擦力好像不大現實,再大能大多少呢?而且你忽略了一個問題,nba的球員都是多大個頭,球在他們手裡就和皮球差不多,抓住根本不成問題,我不知道你的手多大,但我想說的是單手抓住傳來的球沒有多大的意義,而且球速快的話容易挫到手指,況且在競技的時候也應該沒有那麼多機會讓你四平八穩的站著單手抓接球吧?

而且需要傳球的質量也很高,否則失誤和傷痛就在所難免了,不知道你是競技比賽用呢還是玩花式籃球呢?不過這兩個專案裡單手抓接球似乎沒見過,也並不出彩,所以勸樓主不要在這上面話費太多心思,球感手感好了,單手接傳接球很容易的,而且也很實用,籃球最重要的是基本功,只能勤學苦練,基本功練好了,其他的招式就自然水到渠成了,當然還需要一定的身體素質。哦,補充一點,抓球還可能是要扣籃,但是如果你非要用單手而不是雙手才能扣進的話說明你的彈跳還不夠,至少要能雙手抓筐的情況才有資格嘗試扣籃的,如果勉強扣籃的話很容易受傷的,切記,籃球真正的快樂在於團隊的配合,一個人再強也敵不過一支球隊的,囉嗦到這吧,希望對你有幫助。

實抓球不是跟手指的長度有關,而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有關.我以前是彈鋼琴的,小時侯手指跨度,於是老師就讓我天天掰手指(大拇指和小拇指),現在我的手能在鍵盤上跨13個鍵!而且很有力量.

如果你不練鋼琴,可以每天練習使勁用手指使勁敲桌子(小心別杵了..),並且常掰手指,如果你在16歲以下,那是很容易掰長的.還有,一定要多練習抓球,抓球是有技巧的.

2樓:嗨

第一:要想抓球手必須大到一定程度,就是有一個下限的大小,一般來說,整個手掌加上手指能覆蓋到整個籃球的一半大小或者稍微小一點都可以抓住。

第二:抓球也確實需要保持球性的,手在抓球的時候與球面充分接觸的同時,手的韌帶也得到了伸展,就像練體操和習武的人都要堅持壓腿一樣,如果中斷了練習,韌帶的伸縮能力會減小的。

第三:籃球的好壞也影響抓球的效果,也就是手感好的球更容易抓住一些,而且手上有汗球上有灰都影響抓球的效果,也就是所說的摩擦力問題,單純增加手的摩擦力不大現實,而且忽略了一個問題,nba的球員都是多大個頭,球在他們手裡就和皮球差不多,抓住根本不成問題。但是單手抓住傳來的球沒有多大的意義,而且球速快的話容易挫到手指,況且在競技的時候也應該沒有那麼多機會讓持球隊員四平八穩的站著單手抓接球。

而且需要傳球的質量也很高,否則失誤和傷痛就在所難免了。

3樓:匿名使用者

恠 鍠 蒄 滸 久 了

放 杺 去 吧

莘 譽 褆 關 踺

風化作用使岩石鬆散或碎裂,然後掉下來的是碎屑基本停留原地或者是還在原巖上,剝蝕作用使一切能被帶走的碎屑離開,使新鮮岩石暴露。

風化作用的實質是「大塊變成小塊」,不論是物理風化、化學風化還是生物風化,侵蝕作用可分為機械剝蝕作用和化學剝蝕作用.

風化作用的實質是「大塊變成小塊」,不論是物理風化、化學風化還是生物風化,都是把大塊岩石變成碎屑.

侵蝕作用的實質是「小塊被搬走,大塊越來越小」,其重點在於「搬走」了,至於搬了多遠,搬到**,並不是最關心的.

4樓:

籃球教學:想和喬丹、麥迪一樣抓球?3招讓你學會單手抓球!

籃球教學:想和喬丹、麥迪一樣抓球?3招讓你學會單手抓球!

籃球教學:想和喬丹、麥迪一樣抓球?3招讓你學會單手抓球!

5樓:匿名使用者

手指長有力就行了...有指甲也可以

6樓:匿名使用者

獨白搭配衣服,可以選擇一款長的連衣裙。長款連衣裙,下襬儘量選擇大的下襬更好一些。很有抒情感。 對於男生來講搭配症狀比較適合。比如直筒褲搭配襯衫配領帶就是不錯的。

12+30=手動輸入:手動輸入:χん⒎、 ρщ!

常用的語言溝通技巧 (1) 用別人愛聽的方式,說自己想說的話 ①弄清楚聽者想什麼,說對方感興趣的東西。多講認同、讚美、鼓勵、欣賞、關心對方的話;說對方正需要的資訊;對方期望聽到的解決問題的方案,而非問題本身等。 ②以對方感興趣的方式表達。

不批評、不指責、不抱怨,從友善的方式開始;保持熱情、風趣、幽默;以提出問題代替批評或命令;保留對方的顏面,有相反意見時,儘量不要當場頂撞等。 ③語言隨環境而變化。在適當的時機與場合中進行溝通。

當對方有需求的時刻,才推銷你的想法;場合不同,表達的方式與內容要作相應的變化——到什麼山頭,唱什麼歌;表揚時應儘量公開,批評時應儘量私下。 (2)揚長避短 一是講話要通情達理,二是對不同的人採取不同的方式。借用鬼谷子王禪的話——與智者言依於博,與博者言依於辯,與辯者言依於要,與貴者言依於勢,與富者言依於豪,與貧者言依於利,與賤者言依于謙,與勇者言依於敢,與迂者言依於銳,只有這樣,才能在管理中掌握一定的動權。

單手抓籃球有什麼技巧?不只是憑手大而已?

7樓:戰歌

單手抓籃球有一定技巧性,不只是憑手大而已,當然手太小了確實比較困難。

想要抓球最起碼的一點是手張開要能覆蓋兩塊籃球球皮以上。(籃球一般是八塊皮夠成的,別以為抓兩塊皮就能很輕鬆的把球抓起來)

要一雙修長的手。(這樣手張開後面積會比較大)。

如果手指較短的話,也可以用力量來彌補。(鍛鍊指力的方法很多,主要是做指臥撐和捏握力器)

虎口要張的開,看nba裡抓球虎口都張的很開。(這樣的以加大手和球的接觸面積)

單手抓籃球的技巧練法:

1、手部力量訓練:手部的力量訓練主要指的就是握力和指力。可以做指握撐(用手指撐做伏握撐)捏握力器(常常用力握東西也可以提高握力)。

2、手部柔韌訓練:用力壓手指的關節,使手指間的脆骨可以捏出清脆的響聲(可能很多人都會)。要常壓,可以使你的手更柔軟,更有韌性。(最多的可以是26響,只有大拇指的上面的那個關節不能響)

3、不斷的練習只彎曲手指的第一個指節,可以是一種捷徑,不過是要看天賦的。有很多人可以只彎曲一個指節但不能10個指頭都做到(你有天賦,但能做到10指都行是最好的),勤加練習你也許就可以成功了。而不管怎麼樣一個指頭也做不到的(目前沒有有效的鍛鍊途徑),你只有很加的對手部力量和柔韌性加強才行了。

8樓:匿名使用者

這段文章運用了「描寫」的表達方式。有心理描寫,動作描寫,細節描寫等。 文章的表達方式分為:

記敘、描寫、抒情、議論、說明。 描寫 描寫是把描寫物件的狀貌、情態描繪出來(包括心理描寫、語言描寫、動作描寫、神態描寫、外貌描寫、細節描寫、環境描寫、場面描寫等),再現給讀者的一種表達方式。用生動形象的語言把人物的形態、動作或景物的狀態等具體特徵描繪出來。

一般分為人物描寫和景物描寫。它是記敘文,特別是文學創作中的主要表達方式之一。在一般的抒情、議論、說明文中,有時也把它作為一種輔助手段。

描寫的手法運用得好,能逼真傳神、生動形象,使讀者如見其人、如聞其聲、如臨其境,從中受到強烈的藝術感染。

9樓:

籃球教學:想和喬丹、麥迪一樣抓球?3招讓你學會單手抓球!

籃球教學:想和喬丹、麥迪一樣抓球?3招讓你學會單手抓球!

籃球教學:想和喬丹、麥迪一樣抓球?3招讓你學會單手抓球!

10樓:匿名使用者

爭奇鬥豔是並列詞語。 爭奇鬥豔 【拼音】: zhēng qí dòu yàn 【解釋】:

奇:奇異;豔:色彩鮮豔。

形容百花競放,十分豔麗。 【出處】: 宋·吳曾《能改齋漫錄·方物·芍藥譜》:

「名品相壓,爭妍鬥奇,故者未厭,而新者已盛。」 【舉例造句】: 尤其令鄧么姑神往的,就是講到成都一般大戶人家的生活,以及婦女們爭奇鬥豔的打扮。

★李喆人《死水微瀾》一 【拼音**】: zqdy 【近義詞】: 爭妍鬥豔 【用法】:

作謂語、定語;用於花卉 【英文】: contend in bizarrerie and beauty

11樓:匿名使用者

當筆記本的系統出現執行很卡的情況時,可以按照以下方法排除: 第一,軟體方面 1.建議減少開機啟動項,並且避免同時執行多個程式。

2.建議儘量使用外接電源供電並把電源選項調成高效能,這樣可以讓cpu達到全頻狀態工作。 3.

建議把作業系統的windows update功能關閉掉,經常更新會對系統造成緩慢的影響。 4.建議可以使用一些優化軟體,對系統進行優化嘗試。

5.若以上操作無效,建議將作業系統重新安裝後觀察。 第二,硬體方面 1.

建議可以嘗試升級記憶體,從而加快機器的執行速度。 2.如果以上方法均無效,那麼有可能是筆記本的硬體故障,需要把機器帶到服務中心檢測判斷。

單手抓籃球技巧

12樓:翦嫻示朝雨

你就用手摸

摸著摸著你就會感覺好象有那種摩擦的感覺了

開始能抓起來

但馬上又掉下去了

但這是好兆頭

總比起不來強

接著摸找感覺

時間長了你就會使勁了

手一放上就抓起來了

我就是這麼弄的

其實不用使多大的勁

就是感覺

我是一個女生

愛打籃球

手也很小

但我就能抓球

我們班男生都說我厲害呢

他們好多人比我手大都不會抓就是因為他們用蠻力培養手感最重要

單手抓籃球有什麼技巧?不只是憑手大而已

單手抓籃球有一定技巧性,不只是憑手大而已,當然手太小了確實比較困難。想要抓球最起碼的一點是手張開要能覆蓋兩塊籃球球皮以上。籃球一般是八塊皮夠成的,別以為抓兩塊皮就能很輕鬆的把球抓起來 要一雙修長的手。這樣手張開後面積會比較大 如果手指較短的話,也可以用力量來彌補。鍛鍊指力的方法很多,主要是做指臥撐和...

打籃球有什麼技巧呢?打籃球有什麼技巧?

首先要有一手好的中投,然後就是意識 包括與後衛的默契,然後下快攻的意識,在前場打陣地戰時,要可以起到穿針引線的作用,盤活全隊進攻。多著呢 大範圍就投籃 傳球 保護籃板球 還有隊友們攻防中相互策應,相互補防。這些都是大範圍來講。建議你先把基礎練會。打籃球有什麼技巧?有什麼打籃球的技巧 1 控球,控球是...

打籃球的技巧是什麼?打籃球有哪些技巧

熟練的基本功,充沛的體力,靈活的頭腦,當然還有團隊意識!其實就是靠自己去多練,多學,多看!意識和頭腦分析也很重要!打球不僅可以鍛鍊身體,還可以學到很多知識,團隊意識很重要!祝福你!要有團隊意識。對個人的能力而言,每個位置的要求是不一樣。良好的運球能力,精準的中距離投籃,還要有傳球意識,位置感要強。打...