1樓：希寶堂收藏
紫外線分uvb、uva兩種。
uvb的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使**在短時間內晒傷、晒紅（對一般人來說是25分鐘左右），現在市場上絕大多數防晒品是uvb型的，spf就是uvb防護能力的標誌。
uva是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透**表層，深人真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等**內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令**鬆弛衰老。這在醫學上稱之為光致老化。
在陽光中紫外線的能量分佈中，uva是uvb的15倍，是令**晒黑的主要原因。它能使**裡結合水的透明質酸含量減少，令**乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時也是引起**癌的重要原因。
人們發現一般強度的陽光uva照射在**上，約經過2－4小時，**就會出現比較穩定的黑化，學術上稱「持續型即時黑化」。
所謂spf值是指產品防護uvb的能力，也就是防止**晒紅晒傷的能力。一般地說，人的**在日光直射下產生紅斑的時間是20－25分鐘，如果一瓶防晒乳的spf值為8，用它塗敷一次，對**的保護時間就是20（25）×8＝160（200）分鐘左右。具體可以參考下表：
spf值 使用條件
2－8 冬日陽光，春秋早晚陽光和陰雨天
9－20 夏日早晚和中等強度陽光
21—30 戶外工作、旅遊、夏日強烈陽光
大於30 特定環境下（如高原），強烈陽光照射
在國外，注重uva防晒品包裝上除了標誌spf值以外，經常可以發現「pa+」的字樣，它們表示產品防護uva的能力，也就是防止晒黑的能力。一般有此標識的產品都是剛剛面世的防晒品，技術上比較先進，目前還見不到國產品。pa值代表的含義如下。
pa值 有效防護時間
pa+ 大約4小時
pa++ 大約8小時
pa+++ 超強防護
防晒小知識有哪些？
2樓：墨眉i硃砂
有哪些關於防晒霜的知識？
3樓：匿名使用者
一、樹立正確防晒觀點
其實一年四季都需要防晒的，因為即使是陰天仍然有70%以上的紫外線存在。特別是在夏天早上十點到下午兩點之間，紫外線非常的強。所以這個時候要避免外出，或是戴帽子、打太陽傘來阻隔紫外線。
還有一部分紫外線會通過反射或折射到達肌膚，所以論在雪地、游泳或沙灘、空曠的地區活動，都要做好防晒工作。
二、如何正確塗抹防晒霜
1、將防晒乳擠手背約1元硬幣大小：在手背上擠過多不用怕，多餘的部分把它均勻塗抹手臂就不浪費了。
2、少量呈放射狀塗抹兩頰：指腹沾取一元量塗抹兩頰後由鼻翼旁向兩邊延伸。
3、臉頰上多餘防晒延展眼周：眼睛周圍**較細緻，指腹輕薄滑過即可。
4、t字部位均勻塗抹：額頭和鼻子容易塗抹上後也呈放射狀推勻。
5、細小部位仔細上防晒不忘記：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都輕薄塗上防晒。
三、購買防晒霜的幾點注意
1、建議在購買防晒霜前做一次準確的**測試
2、防晒霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應
3、注意塗抹防晒霜的間隔時間長
4樓：匿名使用者
1、防晒霜需要提前
30分鐘塗抹才有
效果，所以晒太陽前三十分鐘需要塗抹上防晒霜；
2、防晒霜用量太少沒有效果，一個臉蛋
需要用一元硬幣大小的防晒霜；3、
1倍的防晒可以防晒
10-15
分鐘，30
倍的防晒可以
400分鐘左右，也就是
6個小時左右；
4、為了更好的防晒效果，建議夏季
6個小時左右補擦一
遍防晒霜，大概就是中午必須補擦一次喔；
5、即便已經擦了防晒，也切忌去太陽下任性暴晒，任何防晒的做不到擦了不被晒黑，
所以自己要有意識的能避開就避開紫外線的直射；6、防晒選擇
25-30
倍指數的物理防晒最佳，
太低防晒效果不佳，
高於30，甚至
50以上的防晒，
均超出很多化學成分，對**後期護理不利；
7、防晒只針對性紫外線，對於**護理，還
應當防晒之前擦上隔離，
幫助隔離各種灰塵贓物粉質以及電子電器類的輻射！
5樓：菡有豔
防晒的小知識，你知道嗎？
6樓：大發瘋
本來我是啥都不知到的但自從看了禾葡蘭護膚中心小程式，就和個哆啦a夢一樣啥都懂了
7樓：喜歡咕咕咕的水桶
不出門，【歪脖】，2333333
日常防晒小知識
8樓：仙麗女性網
美白理應由內而外：
一、防晒食物
檸檬—含有豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低**癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將**癌的發病率下降30%。
獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「維c之王」。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。
另外，與這兩種水果效果相似的還有橙子、甜椒和草莓哦。
二、防晒小攻略
防晒霜的選擇—市場上的防晒霜琳琅滿目，mm們要注意選擇適合自己的防晒霜哦！一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜;**白皙者建議選用spf30的防晒霜對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。
（注：在出門前20塗防晒霜最好，這樣才能被**充分吸收，發揮防晒的作用哦）
雞蛋防晒法，知道雞蛋可以防晒嗎？嘿嘿，雞蛋是天然防晒佳品哦，所以除了搽上防晒霜之外，不妨再吃點雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的臉上構築一個自然的「防晒保護層」。
愛美的你一定知道紫外線會破壞細胞結構，使肌膚快速衰老，所以給自己的**構築一個這樣的天然保護層是非常重要的哦。
晒後修復—在外面晒了很久回到家裡，第一件事就是徹底卸妝，修復肌膚啦！這時候適合做一個保溼**，因為這樣能夠使被刺激的**鎮定下來。隨後兩天，則可以開始使用美白**和一些修護類的精華，這些護膚品能夠有利於**的恢復。
選用天然的材料也不錯哦，黃瓜和土豆切片敷臉，這樣感覺很清涼、舒服呢~
9樓：五蘊六塵
防晒知識知多少
1．天天都要防晒
一年四季，紫外線隨時都會進行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內戶外，天天都要使用能抵禦紫外線uva、uvb的防晒用品。
artistry美容化妝品，為肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系列，清潔**、溫和美白，適度抑制色素沉澱，給肌膚全方位的美白呵護。其中，美白乳液含spf15防晒成分和氧化鋅，可以抵禦紫外線uva、uvb的傷害及膠原蛋白的破壞，為**築起一道嚴實的抵禦層，防止日晒導致的皺紋、色斑和過早老化。
標誌著美白科技新突破的美白精華素，採用美白複合成分和苦橙皮提取精華兩項專利配方，功效更勝一籌。新推出的美白修護筆，在提供spf15全面防晒保護之外，可以有效抑制黑色素的形成、淡化黑斑；旋轉筆狀設計，能使濃縮成分精確地用在區域性斑點和瑕疵部位；纖巧的筆身，方便隨身攜帶、隨時使用。晶瑩粉底液和防油粉底液，均含獨特的oxishield-solar* 複合成分，提供spf15和抗氧化雙重保護。
2．脣部防晒也重要
紫外線也會對脣部**帶來傷害，可以根據自己的情況，每天使用具有spf15係數的潤脣膏。
3．避開驕陽肆虐的時段
上午11點到下午3點陽光最猛烈，應儘量避免曝晒在陽光下。即使需要在這段時間上街，切記塗上具卓越防晒功效的防晒用品。
4．讓防晒品發揮最佳功效
一般需提前20分鐘左右將防晒用品塗在乾爽的**上，因溼的**不宜吸收防晒品。防晒品的功效一般只可以維持幾個小時，所以每隔2至3個小時要再塗一次。帶上雅姿化妝包，將雅姿?
乳霜、粉底、潤脣膏等通通備齊了，就可以放飛心情，隨時接受紫外線的洗禮了！
5．帽、傘是上街必備品
寬邊帽能夠有效保護前額和麵部，是上街的必備品。當然你也可以打傘上街。
6．太陽眼鏡不可少
太陽眼鏡除了可以扮酷外，首要任務是保護雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。如果眼睛時常要經受刺眼的陽光，不眯出小眼紋才怪！
7．有物體遮擋也要防晒
道高一尺，魔高一丈。別以為有屋簷或樹蔭遮一遮，就可以掉以輕心。其實，沙地、水窪及大廈外牆等都會反射紫外線，一定要小心！
這個**裡的知識更全面，可以去看看！
10樓：靈鹿美妝
夏季女人怎麼防晒？分享3個日常生活小經驗，讓你不再為防晒煩惱
夏季有哪些防晒小竅門
11樓：北京王嘉化妝學校
防晒產品
只是防晒的最後一步如果你認為只要塗抹了防晒就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防晒美白的觀念中，使用防晒產品是防晒工作的最後步驟，並非是第一步或是唯一的方法，正確的防晒方法除了要儘量避免正午的時候外出晒太陽，還要儘量用遮擋物減少太陽對肌膚的照射，而回家後在進行晒後的修復，這才是最有效的防晒做法。
出門前30分鐘內塗抹防晒霜
出門前15分鐘塗抹防晒品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防晒霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防晒霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防晒能力就自流失的防晒品。
補夠水才能美白
防晒和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
夏季美白防晒小常識
1、多吃水果
被稱為「水果之王」奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素c最豐富的水果，想美白的mm就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。
12樓：仙麗女性網
1、注意給**補水
乾裂的**會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫**補水。你需要給**擦上更多含有維他命c，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護**，對抗空氣中的汙染成分，並修復太陽的晒傷。
2、或者買二合一產品
想買一種包含了spf15或更高度數的面霜？如果你決定購買不含防晒的護膚品，切記要擦上防晒。uv輻射不是夏天的專利，太陽輻射造成的傷害是**早衰的首要原因。
3、簡化你的化妝步驟
僅僅遵循最基本的化妝原則：畫眉，上脣膏，遮瑕(僅僅用棕毛刷)。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧！
4、你是否跑到虛脫了？
充足的日照時間使夏天成為跑步或散步的不二選擇，但是，一定要注意補充水份！專家說：「你每跑20分鐘，就會消耗6至12盎司的水份。
所以，在你開始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，並且每20至30分鐘補充水份。如果你要長跑，最好喝一些帶有礦物質的運動飲料。
5、經常更換你的剃刀
小短褲，短裙和比基尼等於需要更經常的脫毛。但是，你一定要保證每個星期更換鋒利的刀片。或者，嘗試一下打蠟脫毛。那是一種功效更長的選擇。
6、雙重保護
如果你在塗了spf為30的防晒霜之後，再塗上15度的防晒，不要以為你會得到45度的防晒保護。事實上，你頂多只會得到30度的防晒。但值得一提的是，帶有防晒成分的面霜能使你的底妝更加貼服，不會產生難看的粉底效果。
7、去角質，一定要去角質！
在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受，但是，這卻會對你的**造成很大的傷害。所以，為了保護肌膚，記得每個星期都要用絲瓜刷，或去死皮刷來去掉身體的角質。
8、注意**過敏
如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時，要諮詢一下你的醫生。
服藥不當，可能導致晒傷或更嚴重的後果。同樣道理，如果你懷孕了，或者有其他慢性病，那麼，你就要諮詢一下你的醫生，看看高溫，太陽輻射，和疲勞可能會對身體造成什麼危害。
9、飲食要平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。
這些食物都能使你**裡的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復**損傷。
關於防晒霜，關於防晒霜的知識
好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒 試一些防晒粉吧.以前看過那個o slee 的防晒粉好象不錯我有個同學 也是油性的,她是用旁氏的防晒好象感覺不錯 你長豆豆的時候不要去擠啊 這樣 恢復會比較慢的 就算再油也一定要用防晒,因為豆印會有黑色素沉澱啦 用新碧的藍色的 超級清涼 而且滿乾的 或者你就不要用防...
有哪些價效比高的防晒霜，價效比最高的防晒霜品牌有哪些
資生堂怡麗絲爾防晒霜這款防晒霜非常適合 乾燥的人。珂潤保溼溫和防晒乳，這一款特別適合肌膚敏感的物理防晒。這一款無色，無味，無香精。recipe防晒噴霧，這一款是古力拉紮帶火的一款。蘊含61種天然成分。具有保水，保溼降溫的效果。其實防晒用品就是起到一個防護作用，保護自己的 吧，是太陽晒的時候不用一片黑...
足不出戶搽防晒霜好嗎，用防晒霜有哪些注意事項？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。要養成一年四季都使用防晒霜的習慣。很多人肯定和小知以前一樣，只在夏季天氣炎熱的時候使用防晒霜。因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的晒黑。其實，不只夏季，春秋冬季節，哪怕是陰天，紫外線的強度可都不能小視。雖然一時看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚...