1樓：dr可樂兒
夏天快要到了，女生如何才能防晒呢？這個不用我詳細說，我相信大家也能知道很多種方法，但是還是要和大家討論一下的呢。首先呢，大多數人想到的就是塗防晒，當然了，這種方法是最直接有效的，能夠減少紫外線對我們**帶來的傷害，但是無論是多麼貴多麼好的防晒霜，都不可能完全隔離掉紫外線，
當然啦，有時候在家裡會特別無聊的，有時候特別會想出去，這時候我們就需要一頂大大的遮陽帽了，來擋住我們的臉，我們也可以選擇穿一些比較薄款的一些長袖和短褲來遮住，讓我們減少太陽對我們**照射的部位，這時候還需要一頂大大的遮陽傘，
在我們出門的時候一定要準備好這些東西，因為紫外線對我們**帶來的傷害不容小覷，一不注意我們可能就變成黑妹子了，每天堅持，在出門的時候一定要塗上防晒，儘量不要選擇在太陽比較大的情況下出門。
可以多準備幾款帽簷比較大的帽子，穿上防晒衣，塗上隔離，防晒霜，帶上遮陽傘。如果在家宅不住的女孩子，準備上這幾樣東西就可以出門啦！放心了，即使你變成黑妹子，依然是最靚的仔！
2樓：左阿涼
在夏天防晒霜絕對是女孩子們的必備單品，沒有防晒霜的夏天是不夠完整，也是絕對不可以的。夏天的時候，很多女孩子都不注意防晒，等到天氣一涼下來之後，你就會發現自己在夏天晒得有多黑，到那個時候再後悔，買再多的產品都沒有辦法挽回你現在的膚色。所以夏天一定要做足了防晒才不會讓自己感到後悔。
我是一箇中性一白色，我最值得驕傲的就是我的膚色，所以我也知道怎麼樣防晒才是最有效果的。在夏天防晒指數是絕對很重要的，我一般都會選擇spf 50個加及其以上的防晒霜，低於了這個值，我覺得就是沒有任何作用的。
並且防晒霜的品牌和**也是很重要的，很多女孩子為了省錢，往往都會買平價的防晒霜，這些防晒霜的確很便宜，但是說實話，他們也真的沒什麼作用。如果真的是有作用的話，那那些大品牌都別活了。這些防晒霜評價的就拿來塗塗身上也就夠了，而且評價的防晒霜裡面往往有很多的酒精，塗多了就會悶痘，也會讓**都變得更加的不好。
所以女孩子們還在儘自己的能力範圍之內，去買最貴的防晒霜，也是對自己**的一種負責吧！
物理防晒和化學防晒都要雙管齊下，塗了防晒的同時更是要注重物理防晒。還有就是如果不是在戶外走動就可以，不需要spf五十個加的，但至少也是要spf三十個加的，畢竟在辦公室裡，很多紫外線也會透過窗戶進來，雖然可能沒有外面那麼嚴重，但也是絕對存在的。要想讓夏天一點都不晒黑，那防晒霜肯定是要勤補塗，如果是在外面上街，我一般一個小時就會補一次防晒，如果是在辦公室裡，我會趁午休的時候洗把臉，再補防晒。
3樓：我笨蛋
**美白十二法 1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。 4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。 5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。 晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
女人如何防晒，一定要懂的常識
4樓：陳璐燕
防晒部位不能忽略
對於女人來說，要防晒的部位除了臉部和手臂之外，脖子也是需要時刻注意防晒的補位，整體來說，會暴露在外界中的肌膚都是需要及時的做好防晒的準備，而且還要避免讓肌膚直接暴露在陽光下。
防晒霜係數要低
很多女人在塗抹防晒霜的時候，都會認為高係數的防晒霜對於肌膚的防晒效果會更好，其實並不是這樣，高係數的產品對於肌膚的傷害會更大，所以在防晒的時候，對肌膚也是存在一定的危險性，建議大家在塗抹的時候，還是塗抹係數低的即可，
塗抹防晒霜前要卸妝
這是一個容易被廣大女同胞所忽略的一點，就是在塗抹防晒霜的時候，自己臉上的妝點還是存在的，而這樣的話，只會引起肌膚毛孔的堵塞，導致呼吸作用的下降，這樣是非常容易引起很多的肌膚問題，所以還是建議大家在塗抹防晒霜的時候，卸掉自己臉上的妝點，這樣對於肌膚的護理也是有很大的幫助。
防晒霜要補
在外界的干擾下，塗抹下的防晒霜是會在環境因素的作用下消耗，所以一旦肌膚的防晒霜不見了，那麼就沒有任何的防晒作用，所以在任何時候都要時刻進行補塗的操作，這樣也是確保肌膚能夠時刻都處於防晒的階段。
防晒霜塗的要足
雖然防晒霜的係數我們不會要求那麼的高，但是在塗抹的量上，我們還是建議能夠多一點，至少要保證陽光和紫外線不會對肌膚造成一定的傷害，而且如果在戶外需要待上的時間會更久，這樣不僅塗抹的要厚一點，而且還要時刻補塗，這樣防晒的效果才會真正的凸顯出來。
5樓：北方醫護煙老師
防止紫外線對**的傷害
女生都有防晒護膚品，應該如何正確挑選防晒護膚品？
6樓：11的曼曼最可愛
女孩子的防晒是由於天氣紫外線過強，為了美白就在每天必上臉的一件化妝品。挑選好的防晒，1.不油膩2.不要泛白3.防水。
第一點:不要油膩的防晒霜。相信油膩這是大家都不能接受的，很多油性**容易長痘痘，有些含有水楊酸，硬脂醇甘草亭酸酯等抗炎祛痘舒敏成分，能夠幫助抑制痘痘產生。
即使不長痘痘，只要是健康**，不是特別敏感，也一樣可以使用防晒霜。質地清爽像水一樣，油性肌膚使用不會覺得油膩。含有滑石粉雲母粉等，對於痘痘肌膚的痘印有一定的遮蓋作用。
缺點是容易脫落沾染衣。
第二點:不要太過泛白防晒霜。太過泛白的防晒霜會讓人覺得很不自然，如果自己**沒有那麼白的話。
同時，也要把自己的妝容給很好的凸顯出來，那麼就是這樣子，才不能有太過泛白的防晒霜來使用，同時有些防晒霜，泛白很低，不油膩不反光，無酒精，但不防水不防汗，這樣的防晒霜適合短時間出門。
第三點:要防晒水呀。因為在夏天，天氣過於燥熱，防晒霜塗抹的位置就會流出很多汗水，這樣就導致防晒保護沒有任何作用。
選擇防晒霜，質地就像化妝水般，輕薄水感，無負擔，與肌膚接觸緊密，塗多少層都不不會被汗水侵蝕，更加適合盛夏日常使用，防護倍數增強，照顧在更強烈的紫外線下的皮。
總之，在夏天，防晒霜的使用一定選擇自己合適的。
7樓：丁丁
首先要知道自己的膚質是屬於什麼性質，乾性？油性？還是綜合性？
防晒的話，還要需要看成分，一定要先正確的看清防晒霜的成分表，如果該防晒霜含化學成分過多，則會造成對肌膚的刺激傷害，使得肌膚出現受損敏感不適現象。再來看防晒值，防晒霜的主要目的就是為了保護肌膚，避免紫外線晒傷輻射肌膚問題，所以在挑選防晒霜的時候，必須要選擇適當的防晒值，才能更全面的保護肌膚不晒傷，通常最低要求都防晒值30+以上的防晒霜。
8樓：風越吹越大
首先要先確定自己是乾性**，油性**還是混合性**，然後要確定自己是不是易敏感體質，如果是易敏感體質，防晒產品的挑選要選擇天然成分的，最後最重要的就是防晒值，一般來說防晒值越高防晒效果越好。
9樓：在梅嶺寫故事的芍藥
防晒護膚品最重要的是看spf和ir值，分別是用來恆定防止uvb射線的程度和防近紅外線的程度。
10樓：紛飛燕的老巢
買防晒首先要明白自己的膚質是哪種膚質，有沒有過敏史。其次是看你用在室外還是室內，室內外的陽光照射度不一樣，用的產品也不一樣。
11樓：小蔡專業知識解答
要根據自己**是屬於什麼膚質的來挑防晒護膚品，不能跟風，有的嚴重會過敏的。
12樓：
首先要看化學成分多不多，其次防晒值要在30+以上，容量儘量選小的，避免過期用不完，最後還要看防水效果和保溼效果好不好。
13樓：
如果是油性**需要選擇清爽無油的，因為油性**用含油量高的防晒護膚品會顯得**更油。
14樓：瓶邪王道
防晒霜的瓶子上一般會有sp+這類的符號，這是表明本產品防晒的時效，+越多的時間越長。
15樓：時尚娛樂大少年
不要看網上的熱評產品，要看哪些適合自己的膚質。根據膚質的不同，比如干**，混合型**等，可以問下專業醫護人員。
16樓：路漫漫
清爽型的、不油膩的、好推開的、不搓泥的、不假白的就是特別好的，比如平價碧柔款的。
夏天應該怎樣防晒，夏季該如何最好防晒？
夏天防晒應該怎麼選？最好用噴霧型的，清爽不油膩。防晒指數不要用的過高，油性 指數在18 25之間就可以了，指數高的防晒霜油性都比較大，美素陽光美人植物美白防晒乳 噴霧型 85元，就比較適合你，或者或者美白防晒乳霜也可以48元。美素專賣店裡都有賣，每個地方都可以找到 記得一年四季都要塗防晒啊！夏季該如...
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夏季防晒方法 步驟一 選擇防晒用品 防晒用品指的是諸如防晒霜，帽子 陽傘 長袖外衣 防晒衣等等。特別是購買防晒霜的時候一定要注意其spf值，正常情況下要根據自己的膚質進行選擇，spf值越高，則說明防晒效果越好，但並不是說在購買防晒霜的時候只要注意其spf值，要要自己的膚質來進行選擇，比如可以先塗點在...
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