怎樣才能活得輕鬆一點,人要怎樣才能活得輕鬆一點?

2022-01-08 21:26:54 字數 4794 閱讀 9837

1樓:凌凌

我給你的意見,你看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!活得很辛苦因為社會很不公平,活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊是因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~

2樓:國學老人

很多人覺得生活很累,不管有錢沒錢,怎樣才能活得輕鬆呢?

人要怎樣才能活得輕鬆一點?

3樓:方覓雲

學習快樂 一句話:人要活出精彩.加油!

親愛的友友: 這個一定有幫助的, 這個答案會告訴你我們的心裡運作原理! 自己是自己最好的心理醫生 人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。

人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。 如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,儘自己最大的努力去實現這個目標。

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。 當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:

當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快! 人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。

你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!

相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標。你就會感覺生活原來多麼美好! 快樂並不是多難多大的事,比如我今天想做什麼想吃什麼,我做到了我吃到了,那就是很快樂的啊!

只要你想快樂你就一定能快樂起來。你應該這樣想:"知足才能常樂啊"!

多和家人朋友一起出去玩玩,一定能快樂起來! 你要記住一句話,笑一笑沒什麼大不了... 這句話很好用的,當你不開心不快樂的時候想一想...

gogo加油 所以應該調節自己: 1.慾望少點, 2.

攀比少點, 3.心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.

改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.根據自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

4樓:情傷6熄

我們生活中的確有很多麻煩都是由己而起。對所有的事都執著,對所有的煩惱都招惹,即使早已風平浪靜,我們還要堅持,正所謂世上本無事,庸人自擾之,煩惱痛苦也因此而來。放下你的執著,謀事在人,成事在天,做什麼事情只要盡全力了就可以,結果怎樣不要去管它!

怎樣才能活得輕鬆一點????

5樓:蟻雅可沙舟

人只要豁達,大量些,就能活的開心,還要學會尋找屬於自己的快樂。

人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。

如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,儘自己最大的努力去實現這個目標。

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。

人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。

積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現

,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!

人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!

相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標。

你就會感覺生活原來多麼美好!

怎樣讓自己每天活得輕鬆一點? 20

6樓:匿名使用者

怎麼會這樣 你是太在意別人了吧 就像你說的 你一直在為別人活 別人說你矮 你就穿高跟鞋 別人說你胖 你就不要命的** 為了別人 你甚至會痛苦的改變自己的性格 是這樣嗎

買個東西 別人說好你就買 甚至很多自己的事 都會接受別人的意見....這樣很不好啊 你一直活在別人的目光下

甚至自己的愛好 或是學習 看到有人比自己好 就否定自己 產生自卑...

我不知道是不是這樣 總之 看你的情況 這樣很不好啊 你應該知道 生命是你自己的

路要自己走 你要按照自己的意思 做你自己

聽別人的對你有什麼好處 ? 只會讓你覺得活著很累 很迷茫自己活著的意義 就像現在這樣

你現在在浪費人生你知道嗎?我想你不會很小 將來的路 要是沒主見 你是走不下去的

就像一個麻木的 只會順從別人意見的行屍走肉!別怪我說的難聽....

總之 我希望你能找回你自己 想想你喜歡什麼事情 喜歡怎麼生活——說話方式 口頭禪 怎麼笑

怎麼相處別人......

這一切都按你自己的方式做..別在乎別人.....

什麼事喜歡就做 不管別人怎麼樣 他的是他的 你的是你的....

你自己想吧...希望我那麼多字 對你有用

7樓:山山秋色

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的

8樓:雪蓮2天山戀

每天早起時給自己一個微笑 中午有時間睡會覺 下午的時候出去認識幾個朋友 散散步 談個男女朋友 抒發抒發感情!!!

人要怎樣才能活得有意義

人應該這樣活著,就如保爾柯察金名言 一個人的生命應當這樣度過 當他回首往事的時候不會因虛度年華而悔恨,也不會因碌碌無為而羞愧 人為什麼活著?這是一個普通而又古老的話題。是啊,大千世界,人海茫茫,南來北往,大家都在為什麼而活著呢?但我想有以下幾點 1 人是為父母而活著 父母給予了我們生命,含辛茹苦把我...

怎樣才能讓自己過的輕鬆一點,怎麼才能讓自己活的輕鬆一點?

大刀闊斧的改變一下。你不拼一把你就不知道自己的潛力在 當你成功了之後,你會發現你的生活變得很輕鬆。足夠的物質基礎能夠支撐你過想要的生活,如果達不到這一點的話,那麼你仍然還需要為了生活而奔波,還是不會輕鬆。首先不要去想那些沒有的東西,不要杞人憂天,因為無論你遇到什麼樣的困境,都會車到山前必有路。不要總...

要怎樣才可以活得開心點?我一點都不開心

你開心的標準是什麼?沒有就瘋狂一把吧 親愛的樓主 很高興您的問題 真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己,也同樣溫潤著那些世俗的心 真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜 真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手...