1樓：吳小生養生
吳濟堂：終於找到，4種天然「養胃藥」！健胃消食，胃不好的人需多吃
隨著生活節奏在不斷加快，有越來越多的人忙於工作，被工作壓力漸漸地壓得喘不過氣來。慢慢的，就放棄了自己的身體健康，沒有一個很好的飲食健康，以及休息時間。可以說，十人九胃，有很多人都會被胃病困擾。
對此，保護好我們的腸胃健康，就是一件非常重要的事情。今天，我們就來給大家介紹幾種食物，這些食物對於幫助我們改善身體健康，幫助我們保護腸胃是很有好處的，望你儘早察覺，對健康幫助很大。
紅薯常吃紅薯，對於幫助我們擁有一個好的腸胃是很有好處的。紅薯中，含有豐富的纖維素，經常吃點紅薯，能夠有效的幫助我們改善腸胃蠕動，幫助我們潤腸通便，能夠更好的幫助我們清理腸胃中的毒素。
並且，紅薯中的豐富纖維素，能夠有效的幫助我們吸收葡萄糖。慢慢的，能夠很好的幫助我們減少血液中的血糖值，能夠很好的預防糖尿病，有效的降低血糖值，對降低糖尿病很有好處。
捲心菜捲心菜，對於幫助改善腸胃健康很有好處。其中含有豐富的膳食纖維，含有豐富的維生素c，以及身體所需的胡蘿蔔素等等。捲心菜中含有的維生素素比西紅柿要多上不少。
捲心菜中的維生素c，能夠很好的幫助我們增強抵抗力，和免疫力。慢慢的，我們的體質就會越來越好，並且，捲心菜中的硫化物，對於幫助我們防止癌症，幫助我們改善心腦血管健康，對身體幫助很大。
小米小米，對於我們的身體健康是很有好處的，沒事吃點小米，能夠很好的幫助我們安神補腦，在做小米粥的同時，還能加入一些其他的輔料，像是紅豆，紅薯，百合，蓮子等等，這些輔料，對於幫助我們健胃消食幫助很大。
並且，小米的芽有著豐富的酶，沒事的時候吃點小米，能夠有效的幫助我們健脾養胃，對於促進腸胃健康幫助很大，沒事的時候，我們能夠多吃點小米，對健康幫助很大。
我們可以沒事吃點小米粥，慢慢的，我們的腸胃健康就能得到保證，對健康很有好處。慢慢的，腸胃健康就能得到有效緩解。
花生花生，花生也是我們日常生活中，很多人都喜歡吃的食物。沒事吃點花生米，能夠在我們的胃上形成一層保護膜。尤其是對於改善胃脹，改善胃酸。
慢慢的，通過吃點花生，我們的胃就能越來越健康。但是，花生米是不能多吃點，花生米是油脂很高的食物，是很難消化的食物，吃多了容易發胖。
綜上所述，上述就是能夠幫助我們改善胃部健康的幾種食物，這些食物，你都有所發現了嗎?相信只有我們及時發現，儘早察覺，我們的健康才能得到保證，胃部健康才能得到保證。
2樓：冰臨雪月
胃痛應注意： 1、不要暴飲暴食。當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。
胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。 2、胃痛時不要平躺。
當你覺得胃部不適時，千萬不要立刻就平躺下來休息。應該保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。 3、服用藥物。
藥房裡賣的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房裡賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。
4、睡前不要吃晚餐。千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。
5、減輕自己的壓力。壓力是胃痛的一大禍首。特別是那些經常為了工作加班通宵達旦而忘記了吃飯的人們，更要注意緩解一下自己的壓力。
可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
3樓：小老婆玖仁
平時一定不能暴飲暴食，要規律的飲食，必要的時候要做一個胃鏡檢查，明確一下診斷，必要的時候可以進行胃腸粘膜保護藥物**。
4樓：
考慮是胃痙攣，建議你做個胃部的檢查。
指導意見：
看看是不是有胃炎或者是胃部潰瘍，如果沒有胃部的器質性病變，僅僅是單純的胃部痙攣，那麼你可以服用中藥來進行調理。
5樓：沐沐仙子占星塔羅
經常胃疼有很多的原因，最常見的原因，還是和胃部的疾病有關係，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼，還有一個就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會導致胃疼，第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會誘發胃疼。
6樓：匿名使用者
考慮是你飲食不當引起的胃炎引起的胃疼的症狀建議，你可以口服胃炎顆粒和法莫替丁片進行止疼**，禁忌辛辣食物少吃多餐多吃流質食物。
7樓：冰雨
如果經常胃痛要注意：
第一、注意飲食的習慣，儘可能地以清淡的食物為主，少吃油膩油炸或者辛辣刺激的食物，戒菸戒酒。
第二、多注意勞逸結合，鍛鍊身體，改善體質，注意改善生活方式，防止壓力過大、情緒、勞累、失眠等情況。
第三、適當的給予藥物**。
8樓：
先檢查，確定是什麼胃痛，再**就很容易了。
9樓：
對於經常胃不好，胃痛，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
如果經常胃痛怎麼辦？
10樓：桃樂絲的小皮鞋
您好明確診斷，找到**，針對性**原發病。
1、急性胃炎:急性單純性胃炎患者的**包括去除**、臥床休息、進清淡流質飲食，必要時禁食；腹痛者給予丙胺太林或山莨菪鹼（654-2）解痙劑或應用制酸劑；細菌感染所引起的患者應給予抗生素，如慶大黴素、諾氟沙星；嘔吐、腹瀉劇烈患者注意糾正水、電解質紊亂。
2、慢性胃炎:祛除各種可能致病的因素，如**幽門螺桿菌，避免進食對胃黏膜有強刺激的飲食及藥品，戒菸忌酒。注意飲食衛生，防止暴飲暴食。
積極**口、鼻、咽部的慢性疾患。加強鍛鍊提高身體素質。遵醫囑輔助藥物**。
注意事項
1、首先要糾正不良的飲食習慣。:多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。
有吸菸嗜好的病人，應戒菸。
2、飲食定時定量。:長期胃痛的病人每日餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3、注意營養平衡。:平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。
預防措施
重視精神與飲食的調節。注意有規律的生活與飲食習慣，忌暴飲暴食、飢飽不勻；胃痛持續不已者，應在一定時期內進流質或半流質飲食，少食多餐，以清淡、易消化的食物為宜；忌粗糙多纖維飲食，儘量避免食用濃茶、咖啡、菸酒和辛辣等，進食宜細嚼慢嚥，慎用水楊酸、腎上腺皮質激素等西藥。同時保持樂觀的情緒，避免過度勞累與緊張，也是預防本病**的關鍵。
11樓：匿名使用者
經常胃痛，注意飲食， 不要吃生冷刺激性食物，不要飲酒，飲食要規律。到醫院開一下常用藥就可以了
12樓：
胃痛，又稱胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為症狀的病證。在日常生活中，對於經常胃痛胃酸胃脹胃不適等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
如果經常胃痛怎麼辦，女生經常胃痛怎麼辦
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