1樓：夕立的冷傲提督
在現代社會中，學生的學習壓力愈發加大，幾乎隨處可見揹著大書包戴著黑框眼鏡的小孩子走在路上，那麼在學習壓力如此大的今天，我們該怎麼預防孩子的近視度數加深呢？
首先，我們一定要在孩子的學習過程中將坐姿明確規定。孩子們也許並不明白為什麼要連坐著的姿勢都要規定，覺得趴著寫作業更加舒服，但我們都知道，趴著寫作業的話眼睛距離書本的距離過近，看的時間一長就很容易近視加重。像是我們小時候所規定的「眼離鉛筆一尺遠」就是一種比較合適的標準。
家長在家中務必注意孩子的姿勢問題。
其次，用眼時間也是很值得我們考慮的問題，在上課的時候每節課都會有十分鐘的課件放鬆時間，那麼在家中我們也不應該讓孩子一直處於高度用眼的狀態，要注意孩子的用眼時間，雖然在家中的作業可能會有很多，但還是不應該犧牲未來一輩子的健康問題，在孩子們寫作業的過程中可能會不注意就一下午一晚上過去了，但作為家長還是要代替孩子注意的，在每過一段時間後就去和孩子進行一下交流，這樣既可以保護孩子的用眼健康也可以和孩子進行交流溝通。
還有一個需要注意的地方就是孩子使用電子產品的使用時間。電子產品的長時間使用對於孩子的眼睛的危害是巨大的，但一味的禁止也會導致矛盾的產生，要注意和孩子進行交流讓孩子理解你的想法。
生活中我們要多注意視力的保護，養成好的生活習慣。
2樓：智繪媽媽
平時注意用眼衛生，勤做眼保健操，儘量看大字的書。
3樓：時光匆匆
告訴孩子近視的危害，其次儘量不要看太多電視。
4樓：思念久久你
孩子做作業的時候坐姿一定要端正，減少玩手機和電腦。
5樓：匿名使用者
要控制小孩每天玩電子產品的時間，大人也要少玩手機。
6樓：欣欣向榮
從現在開始，不要讓孩子再碰手機，這樣可以不會讓孩子的近視在加重。
7樓：彤風
趴著寫字離書本太近的話呢，就是容易近視的吧。
8樓：善良的思維方式
不要玩手機，也不要在黑暗的地方看書。
我孩子10歲，近視150度，聽說孩子一旦近視了，度數會漲，我該怎麼辦？
9樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
10樓：我的藍色瓷杯
您好！可以給孩子配角膜塑形鏡，可以控制孩子近視發展，就是要到醫院去配。角膜塑形鏡控制近視的效果還是挺好的。
11樓：我會發光
以後讓他多注意，看書什麼的，別太近，至少不會漲
12樓：來自法華塔鼻若懸膽 的暖風
度數也可能恢復，但要靠自己
13樓：匿名使用者
可以看下小程滋清晰迴歸了，這個文章人家孩子近視就完全恢復正常了。另外平時建議不要用眼過度，儘量不要看電視和上網了，看書寫字要保持正確姿態，週末休息時間，去野外看一看，對視力有一定的調節作用。如果是假期，最好到農村裡綠色植物多的地方，遠遠地多觀望，對視力恢復有很大幫助！
剛開始近視的話一般都屬於假性近視，可以恢復，時間長了就成了真性近視，只能通過手術機光完全恢復了，其他辦法只能降低改善，所以前期最重要不要耽誤。
14樓：手機使用者
離有輻射的東西遠一點，
如何預防孩子近視加深？
15樓：杞念苼
你好,根據你說的情況來看,你說的情況,首先要孩子堅持多眼保健操,不要看書太近,也不要讓孩子在電腦或者電視前呆的時間太久指導意見:注意孩子看書的坐姿和距離也要合適,林我該也不要看書時間太久,注意合理的調理以上是對「怎樣才能預防孩子的近視加深」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
16樓：魔女
首先還是散瞳驗光配帶眼睛,再次,合理用眼,常做眼保健操,合理飲食,還有,目前市面上有一種漸進多焦點眼鏡,可以延緩孩子近視的發展,照他的年齡和度數可以選擇配戴。
17樓：蛋雞和雞蛋
讓孩子少看電子產品，平時多吃蔬菜水果，加強鍛鍊，看書的時候坐姿端正，不要過近。
18樓：陳昔典總章
目前市面上很多 ，但是論知名度、效果、服務等，眼波任度較高極好。
19樓：微入紫
使用眼波低頻電脈衝理療儀促進眼部微迴圈，可以改善眼乾、眼澀、眼疲勞等眼部問題
孩子現在近視150度了，怎麼辦
20樓：芳草街的么妹子
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
21樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
22樓：戴璧
孩子近視150多度，是由於經常玩手機引起的，這時候一定要讓孩子遠離電腦手機，這樣可以緩解度數加深的症狀，按時帶孩子去正規眼科做視力檢查，給孩子補充一些維生素，適當的做做眼保健操，經常看看遠處對孩子的視力有幫助，不要經常用手去碰眼睛。
23樓：
青少年以下的孩子近視150度，並不算是太高，只要平時佩戴好矯正眼鏡，還有平時養成良好的用眼習慣，眼睛離書本一尺遠，看近一小時左右往遠處眺望，做眼保健操，少看手機電腦等電子產品，多做戶外運動，多吃對眼睛有益的食物。也可以改善近視的症狀。
24樓：匿名使用者
可以配合適的眼鏡，
然後配合按摩，
儘量保持度數不增長。
孩子已經近視，該怎麼保護視力減緩近視加深
25樓：我的有機工坊
近視之所以形成，就是因為用眼過度疲勞，才導致看遠方的事物模糊。假性近視後，如果睫狀肌仍然得不到放鬆，僅僅3-6個月就會變為真性近視。所以保護眼睛不可拖延，一旦出現眼睛疲勞，眼睛累了的情況，應該立刻採取行動。
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
五、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
六、按摩穴位
每個人的腳底都有穴位。那裡的穴位能夠主宰你的一些器官。你現在問的是怎麼提高視力。
所以我見意你，天天早晚用大姆指用力按你腳大姆指和第二個腳指的中間。根椐近視的嚴重度，你感覺到的疼痛也不同
★保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。
維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
(2)富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。
青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
◆藍莓營養豐富，保健作用多，營養豐富，有助於眼睛健康，緩解眼疲勞，還能夠有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是維生素e的50倍也是維生素c的20倍。
【愛晰藍莓益視咀嚼片】能夠有效清除眼部垃圾，緩解眼疲勞，增強視力，提高人體免疫力。
26樓：匿名使用者
中學期間是兒童的青春發育期，近視的發展期也是這個時期，所以避免長時間近距離用眼，學習30分鐘做一次眼保健操、眺望遠處，讓眼睛放鬆，都是簡單有用的方法。
我家孩子十六了，升高之前也是眼睛不好了，暑假前開始貼的一眼貼，挺有用的，貼了有兩個月了，他四百的現在都下到兩百多，很少戴眼鏡了還是挺好的，這個你可以＋(xmge2016)，在他那裡的眼貼挺不錯的。讓你家孩子試下吧
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