跆拳道的所有招式,詳細

2022-01-07 21:51:46 字數 1288 閱讀 7176

1樓:**

基本技術有:直拳,上截防,中段內、外截防,下段截防。前踢、橫踢、側踢、推踢、後踢、擺踢、後旋踢。

高階技術:雙飛踢,旋風踢

另外還有些更難度高點的動作:騰空後踢,騰空側踢,騰空後旋踢等一些騰空的高位腿法,一般用於擊破錶演。還有360單腿旋風踢,540騰空後旋踢等。

跆拳道(韓文:태권도,英文:taekwondo),是現代奧運會正式比賽專案之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。

跆拳道起源於朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項技擊術。

跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術,以「始於禮,終於禮」的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。

跆拳道是一種以腿法為主的武技,實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義。

腿法使用時多以後腿進攻,因此跆拳道的步法具有鮮明的特點,即重心落在兩腳之間或偏於前腳,而且身體姿勢大都以側向站位,以便保護身體和下面要害部位和使後腿通過擰腰轉髖發力,增加擊打的力量和速度。

2樓:

拳法有:直拳,砸拳,勾拳,劈拳,

格擋有:上格擋,中格擋,下格擋,外格擋,雙拳格擋,單刀外防,雙刀外防,單拳外防,雙拳外防,立拳外防

腿法:前踢,橫踢,側踢,後踢,推踢,勾踢,下劈,雙飛踢,跳前踢,騰空後踢,騰空側踢,跳橫踢,後旋踢,騰空前踢,騰空橫踢,騰空下劈,雙側踢,還有一些由簡單腿法組合成的腿法組合,如橫踢橫踢下劈。

身法(用身體躲避對手進攻的方法)有:沉身(將身體向下沉),仰身(將頭部至胸部位置向後仰),左閃身(身體向左閃開),右閃身(身體向右閃開)

以上是除品勢外的競技賽中常用的腿法以及防守。

(是我在賽中常用的,其他沒說完的請見諒。)

3樓:匿名使用者

這個打也要打半天的。招式技法可以在網上找到,跆拳道的特點就是以腳為主,以手為輔,主要在於腿法的運用。跆拳道精神:忍耐,克己,百折不撓,禮儀,廉恥。可以在網上找跆拳道。

4樓:冷酷的死神

.跆拳道有兩個流派,一個是wtf和itf,如果除了我上次 講的腿法外。還包括itf的直拳(wtf就是現在的奧運會專案)、跳直拳、勾拳、平勾拳、擺拳、轉身拳。

這些是跆拳道在現代競技裡的招式。古老一點的跆拳道里有肘擊、膝擊、擒敵、摔技,但因為太過凶猛在現代競技(現在道館不教授這些的)裡就看不到了。

5樓:神明少女

我在寫** 寫到不是很瞭解的地方了 來查查資料 哈哈

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那就難了。其實我個人覺得最具觀賞性的騰空動作應該是旋風踢。個人比較喜歡。其實不一定騰空吧。側踢其實也不錯。非要騰空的話建議 反擊後踢 不用後襬,後踢lz應該會的。只要是黃綠以上就應該會的吧。或者是 跳前踢 就是前腳前踢。不難,只要學會前踢基本上沒有難度。不過重要的是高度。而且觀賞性的話就應該有停頓。...