1樓：北京國丹醫院
1，將雙腳浸泡在熱水中10--20分鐘，進行清潔並軟化乾硬的角質。
建議：熱水中可加入適量白醋，有利於軟化角質。
2，浸泡后角質軟化，可用浮石搓腳後跟，用力不要太大，時間也不宜太久，否則可能會傷到腳部的幼嫩**。
3，如果角質太厚，可用銼刀可將老繭一層一層地剔除。
注意：用力不要太大，也要避免剔除太深，傷到幼嫩的**。
4，腳背和趾逢間的死皮可選擇含有顆粒的按摩膏，然後充分洗淨。
5，用v型刀去除趾甲邊緣的死皮。
6，在腳部抹上厚厚的一層潤膚霜（最好選用含凡士林成分的），用保鮮膜裹住，穿上襪子即可。
注意：保鮮膜有些光滑，初次使用可能會不不習慣，但是效果真的很棒。
足部護膚在於堅持，也在於平時保養，平時多泡腳，並按摩腳部。
2樓：專注綜藝搞笑
腳後跟有死皮不要慌，只需這幾招，死皮輕鬆掉下來！很乾淨！
3樓：灰機
如果死皮已經裂開, 可以試一下3m出的一款產品"腳跟龜裂修護液".. 好像叫這個名字. 去完後, 最好每次洗澡時, 都用磨砂棒磨一下去個角質或是汙垢...
可以預防下次再長. 而且重要的是洗完澡磨砂後還要注重保溼, 擦點乳液什麼的.保養腳後跟是平時就要做的, 才不會等夏天穿涼鞋時不好看.
4樓：無興運
用指甲刀 磨 還有就是 多泡泡腳 泡久了用手也刮的掉 最好是不要做太多運動 減少腳後跟的摩擦
5樓：劍霞文
每天用溫水泡腳，死皮泡軟後用磨腳石來回磨，涼幹後擦些乳液。 堅持幾天就行了。
腳後跟上有一層死皮，去腳上的死皮有什麼好辦法？
6樓：
配製材料：白醋、甘油、溫開水、化妝棉或溼紙巾
足浴。現在是夏天，很多人不像冬天那樣經常泡腳。如果你的腳上有死皮，不妨多泡腳，給腳上的**加些水，滋潤腳上的**，以免缺水和腳上長時間死皮。
泡腳後，塗上一些身體乳和其他東西，以避免足部乾燥。
如果腳上有死皮，可以用這個小方法去除腳上的死皮，然後做好足部護理。這樣，腳可能不再長死皮，腳也可以變得光滑溼潤，夏天鞋子也不會顯得難看。
7樓：
可以先用熱水泡，軟化腳上的死皮，再用工具去掉。
8樓：多肉哇
每天要泡熱水腳，水中可以放一些去死皮的藥物，或者塗抹的藥物。
9樓：匿名使用者
可以促進**的新生能力，加強腳部神經的敏感性，還會有助於血液迴圈。
10樓：忠信學分
把長有老繭的雙手或者雙足放入溫水中浸泡幾分鐘,然後抹上由醫生開具的藥膏或藥劑,用紗布包裹整整一夜.待老繭軟化後,用小刀輕輕颳去死皮,。
11樓：一個很酷的id哦
可以用專門的磨死皮的工具，這樣可以比較有效健康的去死皮，或者多泡腳。
12樓：易先生的鐵桿粉
用較熱的水泡腳，泡一定時間，再用去腳皮的工具去除它。
13樓：舊城
多用熱水泡腳，可以用去角質的產品或者專門去死皮的工具去死皮。
14樓：門小薩
去除腳上死皮的好方法有平常注意腳的寶石等，
15樓：南巷
告訴死皮:你快點離開我，不然我就要動粗了。我相信它會嚇到自動脫落的。
16樓：初一你好
可以讓腳看起來更加的美觀，使自己的心情愉悅快樂。
17樓：擒獸哥哥丶
正處夏天，天氣非常的熱，很多人會穿涼鞋，來給腳部降溫。但對於腳上長了又厚又硬的死皮的人來說，就不怎麼敢穿涼鞋了。如果穿上了涼鞋，腳上的死皮就會漏出來，非常的難看，影響個人形象。
但穿運動鞋之類的鞋又非常的熱，還是想穿涼鞋，那該怎麼辦呢？今天就教給大家一招，去除腳後跟的死皮，讓雙腳重新變得光滑細嫩。
為何腳上會長死皮？
其實腳上長死皮，主要有三個原因。一是腳部缺水導致的。腳不像是臉需要每天露出來。
所以很多人就忽視了腳部的護理。如果生活在比較乾燥的地方，腳部缺水，腳部的**就會變得乾燥，而後變硬。二是血液迴圈不暢導致的。
現在很多人每天長時間久坐，不怎麼運動，時間長了，腳部的血液流通變差，腳部**失去活力，分泌的油脂少，腳上的**就會變得乾燥、開裂和長死皮。三是缺乏營養。如果經常挑食，飲食中缺乏足夠的營養，身體缺乏維生素，**就會受到損傷。
像是缺乏維生素e和維生素b，**就會變得乾燥，腳後跟就容易起死皮。
如何去除腳後跟死皮？
準備材料：白醋、甘油、溫開水、化妝棉或者溼紙巾
方法：現在容器中倒入一些白醋和甘油，再倒入些溫水，不要太多，80毫升就可以。然後進行攪拌。
攪拌好之後，把溼紙巾或者是化妝棉放入容器中充分浸溼。然後將浸溼的化妝棉或者是溼紙巾敷在有死皮的地方，敷十五分鐘即可。
夏天的天氣比較熱，腳部**容易缺水。如果腳部長時間缺水，每天又走來走去的話，就會出現很多死皮。缺水的時間越長死皮就會變得越硬，揪都揪不動。
白醋有軟化死皮的作用。死皮軟化之後，會逐漸的變軟。甘油可能幫助補水，滋潤長死皮的**。
這樣一來，堅持一段時間，死皮就會變得越來越薄，然後消失不見，死皮能夠被去除。
如果腳上總是長死皮，說明腳部的護理沒有做到位。那麼不想總是長死皮，平常該注意些什麼呢？
穿稍微寬鬆些的鞋子。我們都知道要穿合腳的鞋子，但穿鞋子不僅要穿的合腳，還要穿的寬鬆些。如果鞋子磨腳後跟，腳後跟的**會受到損傷，容易起死皮。
所以平常還是得穿稍微寬鬆些的鞋子，尤其是夏天，比較透氣。
泡腳。現在是夏天，很多人就不會像冬天那樣經常泡腳。如果你腳上長了死皮，不妨多泡泡腳，給腳部**補充些水分，滋潤腳部**，以免腳部缺水長死皮。
泡完腳之後，要塗抹些身體乳之類的東西，以免腳變得乾燥。
走路時間要控制好。雖然說走路有益健康，但是走路時間也不能太長。如果走路的時間太長，腳部和鞋子產生的摩擦多，會更容易長死皮。
平常走路的時候如果超過了半個小時，就要休息休息。如果那天走的路多，那麼晚上睡覺前，要好好的洗洗腳，塗抹些乳，按摩按摩鞋，促進腳部的血液流通，能夠防止長死皮。
腳後跟的死皮怎麼去除
18樓：老弗說情感
所需工具：食鹽，甘油。
1、把食鹽倒入碗中，使用食鹽的目的是利用食鹽的粗糙去除死皮。
2、加入甘油，加入甘油是為了滋潤死皮下的鮮嫩**。
3、用棉棒攪合均勻。
4、用棉棒挑一點溶液，在腳後跟摩擦。就這樣堅持幾天。
5、幾天後，可見腳後跟死皮去除的差不多了，**也很鮮嫩。
注意事項：沒有甘油的，也可用精油替代。
19樓：匿名使用者
因為腳每天都要承受很大的壓力，所以容易在腳掌、腳後跟處形成很厚的死皮，給人帶來粗糙的感覺。建議定期給足部去死皮，讓足部**暢快地呼吸。但清除的程度不宜太深，以免破壞厚皮下的嬌嫩肌膚。
1．清潔，軟化角質,先將雙腳浸泡在熱水中，軟化乾硬的角質。
2．去除粗硬角質,利用浮石或足部磨砂膏磨擦足部，去除角質化的硬皮和硬繭。
買個幾塊錢的搓腳板定期去腳底死皮就可以了。
方法最簡單的就是洗完澡後，腳底皮會軟化，就可以輕鬆使用搓腳板搓掉腳部死皮，之後一定要擦上潤膚乳，最後也可以穿上雙厚襪一腳到天亮，第二天比較一下，腳丫子肯定白白嫩嫩的。
有條件且有耐心的可以找些中醫，牛奶類或是專業的泡腳產品來泡腳，步驟也是一樣，把膠皮泡軟再磨腳皮，接著同上。
保養都在小細節，一定要持之以恆，以下是一些保養的小細節：
1.把腳泡在溫熱水中，加入浴鹽，紫色的魚子醬浴鹽，含有熏衣草成分，徹底軟化角質。水溫可以根據自己喜好而定，但不要過高。
浸泡大約20～30分鐘即可。接下來，用滋潤型沐浴乳或香皂把腳洗乾淨，不要太用力，但要把趾甲都洗乾淨。
2.用滋潤型沐浴乳或香皂把腳洗乾淨，不要太用力，但要把趾甲縫都洗乾淨。含玫瑰精油的植物皁能夠有效軟化**。
3.腳後跟的粗硬皮質，可以用手慢慢按摩。因為浸泡後，角質也開始軟化，腳皮實在太硬時，可用浮石去除角質，不過不要太賣力搓，時間也不要太久，否則會傷到新露出來的幼嫩**。
而且浮石只限於在腳後跟使用。質地更細的去角質棒，可根據自身需要選擇。
4.腳背和趾逢間的死皮就不要用堅硬的浮石了，可選擇含有顆粒的按摩膏，然後充分洗淨。
5.用形狀可愛的指甲鉗修一下腳趾甲是很有必要的。
6.磨趾甲的小銼刀用起來很方便。
7.別忘了去除趾甲邊緣的死皮。
8.最後一定不要忘了抹上潤膚霜，同樣含熏衣草成分的潤膚露能充分滋潤腳部**，也別忘了小腿部位。
9.腳部每天都要承受全身的壓力，還沒有喘息的機會，所以腳部的按摩尤顯重要，不但可以舒緩腳部神經，而且腳底也是全身經絡彙集之地，按摩腳底對全身舒緩也同樣有效。買一個簡單的按摩器，擦上按摩霜，就能獨自輕鬆按摩腳底。
但不要把按摩霜擦在趾甲部位。
20樓：滄海浩波
腳後跟的死皮是角質，去腳後跟的角質可以外擦角質剝脫劑，像維a痠軟膏、帕夫林軟膏，這類的藥物，可以軟化角質層，從而起到軟化老繭的作用。
腳後跟的角質產生是由於平時走路時腳後跟與鞋子的摩擦引起的**角質層增厚引起的。
去除腳後跟的角質的方法：
1、中藥可用清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微迴圈，方面進行調理性**可以**，同時可口服維生素a或維生素e輔助**可以增加療效。
2、需要改變習慣或者調節走路姿勢，減少壓力和摩擦，腳後跟的角質就會慢慢消退。
3、要注意飲食，少吃辛辣食物，多吃水果。減少動物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五穀雜糧（每天堅持飯後20分鐘吃水果可以明顯改善症狀，因為果酸可以促進消化吸收），多飲水（稀釋和改變血液濃度）多運動促進血液迴圈等。
21樓：專注綜藝搞笑
腳後跟有死皮不要慌，只需這幾招，死皮輕鬆掉下來！很乾淨！
22樓：二姑娘愛生活
腳後跟開裂起皮不用急！教你一招，不花1分錢快速去死皮，太棒了
23樓：天藍色的綠茶
有一個磨死皮的棒子可以刷
說有腳後跟去死皮方法
24樓：匿名使用者
有一種東西叫腳膜。就如臉上用**，腳上用腳膜
怎樣才能去除腳跟死皮
25樓：老弗說情感
所需工具：食鹽，甘油。
1、把食鹽倒入碗中，使用食鹽的目的是利用食鹽的粗糙去除死皮。
2、加入甘油，加入甘油是為了滋潤死皮下的鮮嫩**。
3、用棉棒攪合均勻。
4、用棉棒挑一點溶液，在腳後跟摩擦。就這樣堅持幾天。
5、幾天後，可見腳後跟死皮去除的差不多了，**也很鮮嫩。
注意事項：沒有甘油的，也可用精油替代。
26樓：北京王嘉化妝學校
腳跟硬皮的去除方法：
1.如果腳上沒有腳癬，可用熱水泡腳，在腳上的老皮被泡軟後，用刮刀把腳上的老皮刮掉，在腳上的老皮下次重新長出的時候，再採用同樣的方法去除腳上的老皮。
2.如果腳上長有腳癬，在腳癬老化後也會產生老皮。先使用熱水泡腳，在泡腳後，腳上會出現像豆腐渣一樣的東西，用刮刀把腳上的豆腐渣一樣的老皮碎片刮掉，然後清洗乾淨。
3.在把腳清洗乾淨後，用乾淨洗腳巾把腳部擦乾淨，然後在腳上長有豆腐渣一樣老皮的部位塗上效果較好的治癬的藥膏，在第二天晚上的時候，再次採用同樣的方法泡腳。
4.泡腳後，再次用刮刀刮掉腳上的老皮，再次塗藥，如此堅持一段時間後，腳上的腳癬會被慢慢**。在**腳癬的時候，如果一種**腳癬的藥效果不好，建議更換其他**腳癬的藥物進行**。
5.在腳癬**後，腳部的**會恢復正常，在腳部的**完全恢復正常後，我們仍然要堅持用要2周的時間，這樣才能保證腳部真菌的完全殺滅。在患有腳癬期間，穿過的鞋子和襪子最好不要再穿用，否則容易導致腳癬的再次**。
6.在腳癬期間用過的刮刀，不要再用來刮沒有腳癬的腳，否則容易傳染，睡過的床單，被罩都要燙洗，暴晒，否則床單，被罩上面的真菌容易感染給其他人，或者導致**部位的腳癬**。
腳後跟的死皮怎麼去除，腳後跟黑黑的印怎麼去除
所需工具 食鹽，甘油。1 把食鹽倒入碗中，使用食鹽的目的是利用食鹽的粗糙去除死皮。2 加入甘油，加入甘油是為了滋潤死皮下的鮮嫩 3 用棉棒攪合均勻。4 用棉棒挑一點溶液，在腳後跟摩擦。就這樣堅持幾天。5 幾天後，可見腳後跟死皮去除的差不多了，也很鮮嫩。注意事項 沒有甘油的，也可用精油替代。腳後跟的死...
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