1樓：匿名使用者
護膚步驟
潔面乳潔面----水----乳液或日霜或---粉底類或bb霜周護理**，脫角質，日常的就這些
角質層可以根據自己情況決定，但是不要太勤，容易去角質過度。
當然，如果是補水**，每天都做都無所謂。
2樓：草莓派小二李惟
潔面，水，乳液（二用一即可）面霜，防晒霜正常的哦。至於品牌可以用相宜本草，菲詩小鋪之類的就好了哦。你可以搜下看看吧。蘭芝也可以的。
3樓：鏡子哥遊戲解說
晚上一定要用清潔力強的 洗面奶，去除一整天 細胞分泌的油脂啊 什麼的髒東西。
然後依次是 水--乳--霜。
不建議用免洗**，因為晚上睡覺 會增加**負擔。還有自己diy的**，很難保證衛生。。
做**前 最好去角質，一週一次就行，利於**細胞吸收**的營養精華。
早上起來 用洗面奶 就可以了，要適合自己的**，比如干性**就不適合去油的 洗完臉太乾的洗面奶。洗完用毛巾擦乾，塗 水--乳--霜，在塗隔離防晒霜，za的隔離不錯，價效比挺高，不油而且塗完臉色很自然，不化妝的話 這就可以了。。
白天多喝水，水是介質，能保證體內 代謝順暢。少吃上火的東西，否則臉上很容易出痘。
大姨媽那幾天 整個身體 包括**的吸收都不好，所以那幾天不用太多的化妝品，因為你塗了 也不吸收，還加重**負擔。所以 就做好補水工作就可以了。。
20歲 根本用不著什麼精華露，就做好 清潔 補水 防晒 就可以了
牌子可以用the face shop ,za, 的都可以。
4樓：親又親靜
間隔幾天就敷一下**，定期保養下
5樓：涉世淺_小
什麼都是浮雲、只要身體水分充足、美 由內而生、
女生一天正確的護膚步驟是怎樣的?
6樓：歐泉琳護膚品
1.徹底卸妝
護膚的第一步永遠是卸妝，白天肌膚承受了很大的壓力，晚上一定要讓它徹底放鬆下來。先要把眼脣部位卸乾淨，一定要用專業的眼脣卸妝液，即使你塗抹了脣彩，也需要卸妝哦！等這兩個地方的彩妝清除乾淨後，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉卸妝。
2.洗面奶清潔
卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把**上的汙垢全部徹底清洗乾淨。使用溫和的洗面奶，擠出硬幣大小在手心，揉搓至起泡，再用它塗抹整個面部，輕輕揉搓幾分鐘後，用用大量的溫水清潔乾淨。如果你沒有化妝，就可以直接用洗面奶清潔。
3.去角質
去角質的工作不用天天做，但最好一個星期一次，將廢舊的角質層給去除，使毛孔舒暢，面部更有光澤。使用溫和的去角質素，去完後，一定要清洗乾淨，不能讓它殘留在**上。敏感肌膚的mm不用去角質，或者每個月去一次角質就可以了。
4.化妝水
接下來就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，千萬別洗完臉就讓你的肌膚晾在空氣中哦！不同膚質選擇不同化妝水:油性的肌膚使用緊膚效果的收斂型化妝水；中性肌膚使用爽膚水；乾性肌膚使用補水效果好的柔膚水。
5.深層補水**
在晚間做一個深層補水**，是給肌膚補水的最好方法，為乾燥的肌膚注入水分。在乾燥的冬天應選擇具有深層補水、保溼效果的**，給肌膚快速的注入水分，一個星期做2到3次。
6.眼霜
眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強眼周的保養工作了！眼霜是千萬不少的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液迴圈。
7.晚霜
晚間護膚順序最後一步就是晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。油性的肌膚建議慎用晚霜，因為晚霜大多都含有油分，可以選擇乳液等；而乾性的肌膚克選擇補水效果好的晚霜，讓肌膚在一整晚都享受滋潤。
7樓：果然是個人雙子
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
20歲女生日常護膚步驟與方法(混合型)
8樓：匿名使用者
一、化妝水
在潔面之後馬上使用化妝水，可以及時有效的補充**缺失的水分。同時，用化妝棉沾滿化妝水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。
二、肌底液
首先，大家要明白，肌底液是用於開啟肌膚的通道，也就是說，使用了肌底液之後，**的胃口會更好，更好的吸收之後的高濃度高營養的護膚品。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起著修復，匯入的功能。提醒下，並不是每一個人都需要用肌底液的!
如果你的肌膚狀態十分健康，對產品的吸收程度很好的話，可跨過這個步驟。但如果你感覺**敏感，或者精華，面霜等都不好吸收，那真的應該添上一個肌底液來配合其他護膚品使用了~一來改善肌膚的敏感程度。二來可增加精華液，面霜的功效。
使你的護膚之旅，事半功倍!
三、精華液
在化妝水之後，馬上擦拭營養成分最高的精華液。精華液的分子是非常小的，所以能夠很快的滲透到**的裡層，達到護膚的效果。精華素應該在清潔完**、均勻塗抹爽膚水後使用。
柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開，從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。
四、眼霜
之前所有的護膚品，都是避開眼周的。眼霜只需要用在眼周，這個順序是約定俗成的。一定要記得，無論其他的護膚品有多麼的清爽，都不能用於眼周，因為可能會產生脂肪粒。
五、乳液
乳液的功效是保溼，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，所以，可以為**補水保溼。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。乳液這個時候起到的作用是去汙、補充水分、補充營養。
六、面霜
面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保溼、美白、抗老化等等。每個人，根據自己膚質的不同，選擇一款適合自己的需求的面霜。面霜的質地一般會厚一些，但是改善肌膚的能力也是最強的，其中的營養成分比乳液會高出許多。
面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的。
七、防晒霜
防晒是護膚的最後一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不塗抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇spf30的防晒霜就夠了。
如果外出海邊或者曝晒，要選擇spf50的防晒霜。
9樓：匿名使用者
20歲很年輕，主要是補水和防晒防輻射就可以了，抗衰老那些等25歲後才慢慢加入吧。
不化妝的話基本的護膚步驟就是：（早上）潔面—化妝水—精華—眼霜—日霜/乳液—隔離霜—防晒霜。
（晚上）白天塗了隔離或者防晒的話就先用卸妝水卸妝，然後潔面—化妝水—精華液—眼霜—晚霜。
另外每個星期做1到2次深層清潔，可以敷2到3次**。
10樓：猴嘴巴猴子
別涼水洗臉 來自鐵牆皮變敏感肌的警告
三歲寶寶一天最好的作息時間是怎樣的
因為每個寶寶的睡眠需求是不一樣的，所以不能一概而論，具體睡眠時間也是因人而宜的，只要寶寶精神好，體重增加正常，就不用擔心。家長要陪伴寶寶一起睡覺，很多家長都喜歡玩手機，尤其是在晚上的時候，出現光亮等等，就會影響寶寶的睡眠。所以想要寶寶有好的作息時間，家長要注意陪著寶寶一起入睡，這樣寶寶會更多的安全感...
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