1樓：長淼
每天跑兩千米，一百個蹲起
如何才能鍛煉出強壯的身體，怎麼才能鍛煉出強壯的身體
每天堅持做伏地挺身一天做n組.每組以自己的能力來慢慢提高.堅持就是勝利 一個完全的健身方案應當包含吃 飲食 練 訓練 睡 睡眠 三個方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個主要部分組成。有鑑於此，本人給出的訓練計劃是 開始時用5 10分鐘有氧熱身，最後用5 10分鐘拉伸放鬆，中間是40 50分鐘的力量訓練...
腿型不好的女生適合穿什麼褲子，腿型不好的女人，適合穿什麼褲子？
可以穿闊寬褲和直筒褲，這兩種褲子相對於其他褲子來說都非常的寬鬆，不顯腿型，只會顯腿長，也比較遮肉，很多腿比較粗的妹子都會選擇這兩種褲子來搭衣服，因為他不僅遮肉，而且還會遮住我們腿型的一些缺陷，可以說是相當的百搭。像腿型不好看的妹子就千萬不要穿貼身的牛仔褲了，因為牛仔褲通體布料都比較薄，而且也非常的顯...
慢熱型性格的女生如何向自己喜歡的男生表白，寫情書告白會不會被拒絕
建議你先喝點酒壯壯膽 恩 然後強吻他 最後表白 因為他收外向，最好直白點 女生怎麼對自己有好感的男生表白？寫情書 30 告訴你一句話猶抱琵琶半遮面。不要太主動，給他一點甜頭，比如說送他一點小禮物.獵物才會上鉤 望採納 女追男隔層紗，男追女隔重山，大膽點沒事的 男生喜歡女生怎樣表白？霸氣嬌羞含蓄大膽，...