1樓：情感諮詢小紅老師
剛吃完飯喝了一杯水，體重增加兩斤，這正常嗎？
喝了很多的水說明你體內缺水，或許都被補充到體內去了，體重當然增加，同時這是不穩定的，當水排去體重還會恢復原來，要在平時多喝水。
a喝下去一斤水，體重立馬增加一斤。熱量消耗是有，但是微乎其微。
其實實踐有時候不能檢驗真理，反而讓你懷疑真理，因為他實踐用的秤是有問題的的的的的。而且我懷疑他測試的時候，喝的並不是一斤水，而只有大概200~300克左右，然後謊稱一斤水。
有些秤有記憶功能。因為每次測體重，站上去位置不一樣，站上去後人不停地在動，所以感應器實際上測出來的結果有偏差，如果它很誠實，那麼每次站上去顯示的數值都不一樣。這樣會有一些使用者會覺得這個稱是不是有故障了，甚至要求退貨。
於是廠家給它加入了記憶功能：直接忽略總量變化或者減小變化。
b這個可能難有科學的解釋。做過無數次這樣的實驗。在磅秤旁邊喝下500ml飲用水，喝之前稱重過，500ml是一分鐘內喝下的，喝之後馬上再次稱重，發現一般只增加了6-7兩體重。
至於是怎麼在短時間內就揮發出去的那3-4兩水，確實是無法解釋的謎題。或許是人體其實是一個大漏斗，水喝下時直接跟體內物質轉化為可儲存的物質能量。這種轉化非常迅速。
而人體在不停的發散不需要的能量，不管是通過**作為氣體發散的形式，還是其他人類還沒探明的物質，都是斷時間內完成，不需要上下兩排氣進氣通道的幫助，也不需要通過液體固體的排洩。
c那些糾結於秤不準確的，或者認為是過的時間久了已經消耗轉化掉了的，只能是自己從沒做過這樣的實驗，而且固執地認為別人說的一定是虛構的。
2樓：
吃完飯體重增加兩斤是飯菜以及湯的重量。
吃飯時，吃進去的飯菜喝進去的水，都是重量。但是這些都是要排出去的，並沒有轉化成脂肪長在身上。飯後可以散步，一小時後體重會有所減輕。
一般早上排洩完，空腹體重是最輕的，這個時候很可能比頭天晚上減輕不少。
為了身體健康，應該養成合理的飲食習慣。
1、飲食多樣化，在飲食方面要粗細搭配，魚、肉、蛋和豆製品以及蔬菜要合理搭配食用，堅持飲食多樣化，不偏食。
2、飲食因人而異，飲食要與人的生長髮育的不同階段和不同的生理狀況相適應，比如老年人的飲食要以少而精為主。
3、根據生活和勞動環境調節飲食如在高溫環境下應該供給較多無機鹽，蛋白質等;在寒冷地區要適當供給脂肪、蛋白質和各種維生素。
3樓：一世的約定
吃飯後，體重有所增加也是正常的，由於飲食水分進入體內，會增加一部分重量。有的人會多出3-4斤。體重的變化不會太快。都是一點點變化的。即使飯後增加，等到餓了還會回去的。
至於我們平時所說的胖了，是每天的攝入量除去每天的消耗量所剩餘的能量堆積下來的。而我們每天就算什麼都不做，也是需要消耗很多能量的，就好比就算你每天都睡覺也需要吃飯的。
下午的體重會比上午高一些，而且飯後的體重也會比飯前要高一些，沒有太大的問題的，不要過於擔心，日常要保證充分的營養，可以進行鍛鍊一下，保證自身的健康。
體重指數是衡量自身體重標準的重要依據。體重指數等於體重的千克數除以身高的平方米，所得的值就是體重指數，體重的單位是千克，身高的單位是米。根據世界衛生組織定下的標準，亞洲人的體重標準如果高於22.
9，便屬於過重。
如果高於正常值，通常就很容易導致出現疾病的發生，比方說高血壓高血脂，以及糖尿病等情況的發生。所以平時主要是控制好飲食的情況，加強運動鍛鍊，避免體重指數偏大。
4樓：不會飛的肥豬
正常的，食物和水剛進我們的肚子還沒有被消化，體重自然而然會增加。
5樓：阿瑤說遊戲
屬於正常現象，剛喝完水還沒轉化，留在體內自然會很重。可以等半個小時左右再測量，體重會減少很多。又或者說去個廁所，體重也會減少。
6樓：哦漏哦漏
這是正常的，吃的飯和喝的水都進去了胃部、進去了體內，所以吃的飯的重量和喝的水的重量可以達到兩斤，所以你再稱重發現體重增加了兩斤是非常正常的。
7樓：沐詩的情感小屋
這是很正常的，因為我們剛吃完飯，食物在胃裡面還未被消化，這時候喝一杯水，體重自然會上升，而且這屬於正常範圍內，所以不用過多的擔心。
8樓：匿名使用者
因為飯也有重量，肯定體重會上升
9樓：匿名使用者
因為你吃的飯大概兩斤
人吃完飯後人的體重會增加嗎
10樓：匿名使用者
當然會啊，比如你站在秤上體重顯示100斤，你媽交給你一塊2斤的醬牛肉，你拿在手上，這時候稱秤就顯示102斤，這個很好理解吧？你100斤加上醬牛肉2斤，一共102斤。吃進肚子和拿在手上的道理一樣，只不過一個是在你手裡一個是在你胃裡。
再舉個簡單的例子，稱完體重後立刻喝一瓶礦泉水，你看看是不是長了一斤。因為500毫升水重1斤
11樓：變啦
會啊，一般人吃完之後增長個兩三斤都是正常的
為什麼**期間體重一下就上升了兩斤
12樓：大奔要減肥
有可能是你的**方式出了問題，有可能是你體內的脂肪變成了肌肉。
如果你做運動是鍛鍊肌肉，那麼體重就會容易上升。這通常是一些負荷強度高、瞬間性強的運動。不過體重增加是因為你體內的脂肪變成了肌肉，而肌肉是比脂肪重的，所以體重才會增加，雖然體重增加了，但是身體會更結實健美哦~
如果你不想練肌肉，可以嘗試做有氧運動。它的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。要求每次鍛鍊的時間不少於30分鐘，每週堅持3到5次。
這種鍛鍊，氧氣能充分燃燒（即氧化）體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。
常見的有氧運動專案有：步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。
另外，**方式不當也可能造成你體重上升，像惡性的節食後不注意的**，或者休息不夠導致內分泌失調等等，最後希望你可以通過健康的方式減輕體重。
13樓：匿名使用者
到了**平臺期，要堅持度過平臺期，不能放棄。
1、多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃澱粉類的食物,晚上七點過後絕對不吃澱粉類食物,因為這個時期是人體,脂肪儲存的時間,澱粉類是脂肪轉化的主要原料之一.
指導意見：
2、教你一個高抬腿的走路方法，能充分鍛鍊腰、腹部肌肉，預防和消除小肚子。
動作要領：走路時，放慢腳步，儘量將腿向高處抬起；為保持平衡，手臂也相應抬高；抬腿同時，要用力收腹；腿要抬高，使大腿與腹部夾角儘可能接近90度；左右腿交換慢走，每次20步，每天走2次。鍛鍊作用：
高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的運動，特別能加強腹斜肌的強度和彈性，堅持鍛鍊能有助於防止大腹便便，保持健康的體態，同時對預防疝氣有一定的作用。注意事項：進行高抬腿鍛鍊時應降低行走速度，以保持身體的平衡；抬腿的高度應逐步加大，不要追求一次到位；鍛鍊強度要因人而異，髖關節有損傷的人不適宜進行此項練習。
14樓：假面邪柔
過平臺期除了堅持就是堅持了，沒什麼別的方法，不過不要因為體重沒往下掉就堅持不住了，至於你體重為什麼會上升是不是晚上喝太多水了？導致第二天水腫，所以體重就重了
15樓：俺是玉林的
很正常的，吃喝一天都會重4斤呢
是不是每個人吃完東西稱體重都會重1,2斤阿?
16樓：迮增嶽慎棋
吃完飯，胖四斤是很正常的
如果是吃了頓大餐，是非常有可能的
建議少吃點，多運動
這樣才能**成功的
17樓：線梅計娟
不是的這屬於正常現象，不用擔心，每個人一般是早上體重最輕，人在喝了水，吃了飯，或在沒有排便的情況下，體重都會比早上剛起床時的體重重一兩斤左右，所以以後要想知道自己的準確體重，最好早上起床後空腹稱。
為什麼早上空腹稱體重很輕，吃完飯就重了兩斤多呢？
18樓：旅孤
因為經過一晚上的休息後，人的體內所吃的東西都已經消化，並且排出，後人的體重是最輕的，吃完飯後當然就會重了，因為體內增加了水分和食物，所以體重就會重二斤多。
19樓：我愛媽媽
因為早上空腹時整個人體處於脫水的狀態，吃完飯還要有適量的飲水，這些全部人體吸收，所以吃完飯中了兩斤多是很正常滴。
20樓：匿名使用者
你這問題不是小學生都會的問題嗎 你吃進去的東西沒有重量的嗎
為什麼吃完飯不能跳，為什麼剛吃完飯不可以馬上運動？
因為跳繩相對腸胃要動起來，剛剛吃完飯，腸胃處於消化狀態，不要做劇烈運動 剛吃完飯的時候，胃在集中消化，所以需要的供血量比較大，這時候馬上運動回增加對心臟的壓力.而且對正在活動的胃也會造成傷害 老話不是說 飯後百步走，活到99 麼 吃飯後一直在那坐著也不好，不利於長道的吸收和養分順利到達身體的各個部分...
晚上吃完飯什麼時候為空腹呢，吃完飯多長時間算空腹
是指服藥時間是空腹嗎？那一般是指飯前。如果一定要先吃晚飯，一般飯後3 4個小時就差不多空腹了。不過真的服藥的話，最好遵醫囑，讓飯前就在飯前，以免錯過吸收時機。吃完飯多長時間算空腹 空腹指的是飯後2小時至4小時。空腹吃藥就是指在沒有吃飯的情況下吃藥，保證吃到胃裡的只有藥。遇到需要空腹吃的藥物，可以在晚...
為什麼有的地方忌諱吃完飯特意去稱體重，這樣做會怎麼樣
你用的是體重稱，又不是天平，哪有那麼精確的。你會發現拉完屎有時候不輕反而更重的。剛吃完飯身體會比以前重，所以有的地方忌諱飯後承重 吃完飯去稱體重肯定重啊，這不是自己給自己挖坑嗎。做買賣的肯定是希望顧客多消費，放個稱這不是讓顧客少吃嗎？吃完飯馬上去稱重的話 那時的體重會比正常體重多一些 這樣的話飯店可...