酒喝多了,第二天吃什麼比較好,飲酒過量後,第二天早上吃什麼食物好

2022-01-05 14:29:22 字數 5377 閱讀 3846

1樓:匿名使用者

乾杞源解酒藥是國家批准的一款保健食品,是以葛根提取物、枸杞子提取物、枳椇子提取物、茯苓提取物、牛磺酸為原料製成,經實驗評價,是具有對化學性肝損傷有輔助保護功能,長期服用有輔助護肝作用,不會有依賴性。

2樓:

喝湯,稀飯,麵條,清淡的

飲酒過量後,第二天早上吃什麼食物好?

3樓:匿名使用者

1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。

若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。

7、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失,而豬肝又是維生素b最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子,酒味會消失」,這話不錯。

甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。

9、預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

10、宿醉對策。

所謂宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒徵狀。宿醉時,肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經平衡失調引起心跳加速,血液中水分與電解質平衡失調等,影響遍及全身。

最好能用「睡覺休息」來解決,充足休息可助你快些復原。

喝酒後來個熱水浴可以促進血液迴圈,幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者,酒後沐浴要小心中風,宜先稍作休息。

酒精使體內的細胞脫水。在睡前,補充大量的水,醒後再補充一次,有助緩解脫水引起的不適。

多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩噁心徵狀。

吃一頓營養均衡的正餐,能補充各種流失的必需營養素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。

11、喝完第一杯後,要過三十分鐘再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想,儘量不要伸手拿第四杯了。

12、喝烈酒時別忘了加冰塊。

13、空腹、疲倦或洗澡時,還是暫時別喝為宜。

14、吃藥後絕對不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後,更是絕對不能喝酒。

4樓:

1,第二天早上可以吃一些容易消化的食物,比如牛奶,麵包,稀飯,稀粥等食物比較好。

2,含無機鹽和糖分的飲料,除了有水分補給作用之外,還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好,特別是運動型飲料,其成分構成接近人的體液,易被人體吸收,不僅對宿醉有效,飲酒時如果一起喝,也可防止醉得太厲害。

3,蘆薈帶刺的綠色部分和其內部的膠質中含有多糖體、糖蛋白等物質,能降低酒精分解後產生的有害物質乙醛在血液中的濃度。因此,在飲酒之前,如果喝些蘆薈汁,對預防酒後頭痛和噁心、臉紅等症狀很有效。此外,蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃作用,可**宿醉引起的反胃和噁心等。

5樓:匿名使用者

飲酒過量引起第二天難受是因為低血糖的原因,建議早起後喝一杯白糖水,保證血糖充足,吃的食物建議吃一些帶熱湯的食物,我喝多了就是這樣做的,效果很好,如果可以晚上再喝一點酒,把頭一天的酒透下去,這樣也會好很多,呵呵,我是酒都的,相信我的沒錯.

6樓:l劉大強

尹力酸酸乳!最好了!漿水面也好呢!

7樓:我是問題小子

空腹喝酒不好,喝粥不錯

喝醉酒後,第二天吃什麼比較好

8樓:t桃小寶

可以多喝點酸奶、牛奶,吃澆汁烏冬面、小米粥、熱湯麵、蜂蜜水。蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

具體如下:

1、酸奶

蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒祕方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

2、澆汁烏冬面

將烏冬面煮好後,將用削好的山芋、穀類等熬製的高湯澆在烏冬面上,烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物,同時也有利於消化,再加上有利於胃的食材,能更好地養胃。

3、小米粥

小米的功效,正如李時珍在《本草綱目》所說——「治反胃熱痢,補虛損,開腸胃」。實際上,無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,所以小米最主要的功效,就是補脾胃。

4、熱湯麵

由於在酒後實時增補足量的碳水化合物,可以鐫汰酒精性脂肪肝的產生,在各類碳水化合物中,熱湯麵的功能最大,它好消化,能立即「中和」酒精,從而抵抗酒精對肝臟的侵害。

9樓:郯璇俟玟玉

吃點清淡的食物比如白粥,也可以喝點葡萄糖針水,治嘔吐的那種,我爸也是經常和醉酒這些都是他常用的方法,望採納啊

喝酒喝多了,第二天吃什麼好

10樓:談長文府奕

吃點清淡的東西,如果不想吃就喝點白粥墊墊胃。。不吃胃會空不舒服的。。如果頭痛可以喝點蜂蜜水然後睡一覺應該就差不多了。。

也可以喝點酸奶。。但不要喝茶。。茶會刺激胃酸分泌的。。

我問朋友的。。嘻嘻

11樓:強濰僑弘

喝酒的當天就喝葛根泡水,當天解酒;第二天喝葛根葉泡水喝,解酒及酒後的不適。

12樓:豐慧雅貝量

應該到家就喝酸奶,胃的負擔重,用酸奶來解決這個問題。然後喝蜂蜜水,蜂蜜水解毒的,早鹹晚蜜賽人蔘嘛!

13樓:農映雁刑夜

吃些清淡的比較好!早晨醒來可以煮些桂圓粥養胃下!

14樓:伯晴雪沐凱

酒喝多了後喝點酸奶好,酸奶能保護胃黏膜延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富有助於解酒,起到對胃的保護作用。

喝酒喝的嘔吐了喝點橙汁或者吃些西紅柿,因為西紅柿和橙汁內富含特殊果糖,可有效促進酒精分解,對胃也有很好的保護作用。

還有就是多吃豆腐,因為豆腐中所含的半胱氨酸是一種氨基酸,氨基酸能分解乙醛毒素,吃了後可使其分解排出。

15樓:倫蒙雨翁德

針對你的情況,選擇以下辦法應該有效

食醋法:

用食醋燒1碗酸湯,服下。

食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。

食醋與白糖浸蘸過的蘿蔔絲(1大碗),吃服。

食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個,吃服。

食醋50克,紅糖25克,生薑3片,煎水服。

食醋能解酒,主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸,隨立腳點消化吸收,在人體的胃腸內相遇而起醋化反應,降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。

牛奶法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。

蛋清法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,並減少對酒精的吸收。

中藥裡面最好的是:葛根

30克,加水適量,煎湯飲服,解酒效果很好

16樓:超級奶貓

酒精對胃粘膜的損害是比較大的,晚上飲酒後早晨還是應該選擇一些清淡易消化的食物為好,例如小米粥,玉米粥,雞蛋,饅頭,蔬菜等。

酒後不能吃什麼

1、濃茶:酒後喝濃茶,非但不能解酒,還如同火上澆油,尤其是綠茶,綠茶中根本沒有分解酒精的成分,相反,人飲酒後酒精在人的肝臟中轉化為乙醇,與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓,對腎臟刺激太大,會損傷腎功能,還可能引起膽汁反流、胰腺炎等問題。

2、胡蘿蔔:因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下,會生成有毒物質,危害健康。

3、咖啡:酒與咖啡同飲,會加快酒精在全身的散發,併產生大量的二氧化碳,對胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴重危害,對心腦血管也有危害。

喝醉酒後,第二天吃什麼比較好

17樓:鄲綠柳禮春

如果酒醒了, 第二天就不用吃了。 如果還沒好的 可以用以下方法

1.食醋解酒法版

食醋解酒法的原理之

權一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起酯化反應,因而降低人體內乙醇的濃度,且方便宜行。

2.喝適量糖茶水,可稀釋血液中酒精的濃度,並加速排洩。

3.白蘿蔔解酒。取1千克白蘿蔔,搗碎後取汁,分2次飲用;也可生食蘿蔔,或在白蘿蔔汁中加入適量紅塘後飲用。

4.甘蔗解酒。取一根甘蔗,取皮,榨汁服用。

5.鮮橙解酒。取鮮橙或鮮橘3—5個去皮後直接食用,或榨汁服用。

6.生梨解酒。將梨去皮後食用,或榨取梨汁飲用。

7.食鹽解酒。若飲酒過量而胸口不適,則可在白開水中加稍許食鹽後飲用。

8.綠豆解酒。將適量綠豆用溫開水洗淨,搗爛後用開水沖服或煎服。

9.酸棗、葛花根解酒。取酸棗、葛花根各10—15克,一同煎服,起到解酒、清涼、利尿的作用。

10.芹菜解酒。將芹菜擠汁後飲用,可去除醉後頭痛、腦脹、顏面潮紅等現象

18樓:師訪波薊荌

多喝綠茶,然後吃一些比較清淡的食物比如稀飯…

19樓:牛信從戊

喝點來蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛

自症狀。美國國家頭痛研究**會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。

20樓:我是賣筷子的

你好,由於酒精可以直接損失胃粘膜,導致消化異常。

指導意見:

所以我建議你飲酒後第二天,最好吃一些容易消化和吸收的食物如稀飯,牛奶,饅頭等。多吃蔬菜和水果。

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喝醉酒第二天難受怎麼辦,喝多了第二天難受怎麼辦,宿

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