1樓：匿名使用者
永遠不會，還要補充足量的蛋白質才可能到他那種狀態，不過那樣看起來也不健康啊。只是單純的健身的話，兩三年的時間到達李小龍那樣的狀態還是現實的。
2樓：要buff啊_沒
只花時間是達不到那個效果的，肌肉需要大量蛋白質才能出來，如果需要那樣的身材，健身房教練會建議你吃一些蛋白粉
3樓：荊昌
你知不知道那些肌肉男每天吃的什麼食物嗎？，。。都是經過專門處理，脫脂的。你根本買不到，想練成那樣基本不可能。
4樓：手機使用者
不可能，看身體機因好像你不肥，怎吃也不肥一樣，肥健身比較明顯，你要是瘦就不明顯可以吃蛋白粉，天天鍛鍊吃
5樓：
一小時？不可能吧，即使你現在就是史泰龍的狀態，每天也不只要花一個小時來鞏固和保持。你想想一個部位的鍛鍊4-5個重量，重複4-5組（還不包括熱身組），要保持動作的標準性以及對肌肉的刺激性，再加上中間休息時間，就差不多半個小時了。
每天要鍛鍊2-3個部位，如果再進行熱身和有氧訓練，每天至少要2-3個小時、
6樓：匿名使用者
史泰龍一般健身時間都有3小時了。。。
7樓：匿名使用者
如果合理！一個月可見～條紋
8樓：鄧先路
不能 你必須不斷超越鍛鍊的強度，肌肉才能不斷生長，這個很重要。同時飲食要跟上。
為什麼施瓦辛格一個演員都能當上美國州長，當州長時還拍電影，還有史泰龍一個演員，在第一滴血大獲成功... 30
9樓：匿名使用者
因為州長權力小，收入低，限制多，所以主要是個服務性崗位，還需要有奉獻精神和理想主義。
10樓：蓮思雪
國情不同！
在中國過去的舊社會，演員屬於下九流，不被人尊重！
現在雖然和國際接軌了，但人們的想法，總覺得，演員會演戲，分不清那些是真實的，那些是偽裝的！
而且政治思想要明確，決不能西化，在中國演員能做人大代表就已經很不錯了！
在美國，演員被稱為藝術家！只要選票夠，是真正是由人民選出來的！
11樓：李某來此一遊
中國人不平等，中國的演員比如說女的，都只有給領導些耍。是不是。
12樓：匿名使用者
美國是民主國家，選票過了就當唄，而且施瓦辛格在經濟和人際方面都不錯
13樓：淡月坪
第一 施瓦辛格很有名
第二 美國人只有約百分之十真正關心政治 絕大多數人會選擇投票給自己眼熟的名字
14樓：二次三次叉
然後退位後落魄街頭，曾經承諾免費讓他入住的酒店翻臉不認人，不愧是美國。並不是演員能當州長，是能當州長的人正好是個演員罷了。先查查州長背景再說。
順便，不用啥都扯中國，不如問問其他國家如何？帶節奏也別這麼生硬w
15樓：匿名使用者
施瓦辛格一個演員都能當上美國州長，我想是基於以下幾點。其中她妻子的家庭政治背景尤為重要。
1．他是威斯康辛大學的商科學士，對心理學，尤其是希爾博士創立的「創富心理學」有相當深刻的研究；
2．他寫過好幾本健身方面的暢銷書，這些書一旦問世便搶購一空。其中一本《健身百科全書》厚達736頁；
3．他不僅是一位炙手可熱、在好萊塢紅極一時的演員，而且也是個有地位的電影製片人。他被視為當今好萊塢最有勢力的人物之一；
4．他的妻子瑪麗婭·施萊弗爾是美國著名的電視記者，更是豪門肯尼迪家族的一員；
5．2023年1月22日，他被布什**任命為國家健康顧問委員會主席。當天他在白宮的草地上示範舉重。同時，他擔任了加利福尼亞州州長的健康事務顧問，任期十年；
6．2023年，布什**為他頒發了「國民領袖獎」，表彰他在公益事業以及青少年培養上的巨大貢獻；
7．連不動產與名畫在內，他的個人財產在20億美元以上。《福布斯》雜誌曾將他列為「好萊塢最富有的演員」；
8．他是一位影響廣泛的社會活動家，擔任十多個社會發展**、協會及青少年體育運動的負責人；
9．一位成功的酒店老闆。他與史泰龍、布魯斯·威利斯合夥創辦的好萊塢星際酒店生意相當不錯……
至於史泰龍與美國**共進晚餐我想是因為：和布魯斯·威利斯一樣，史泰龍是共和黨堅定的支持者，史泰龍與美國前任**喬治·沃克·布什同一天出生；演藝事業成功，有巨大的社會影響力，他也是喬治·沃克·布什最欣賞的演員之一。史泰龍曾參加布什的就職典禮，亦曾獲邀到白宮作客。
2023年，他支援共和黨**候選人約翰·麥凱恩。史泰龍和施瓦辛格是兩位難得的在演繹事業和政治上都很成功的好演員。
慢跑加節食多久有效果，每天慢跑一小時加節食一個月能瘦多少
方法有飲食 和運動 等方法之分，要想讓 取得明顯效果，建議大家可以趁著夏天涼爽的早晨進行晨跑，在有氧運動中慢跑是一項 消脂的不錯選擇，那麼慢跑加節食 效果好嗎?對身體有傷害嗎?提起 很多人都會先採取節食這種方法，但節食 效果不大，而且如果方法不當，很容易損害身體健康。相比節食 運動 則是效果明顯的一...
每天慢跑一小時對身體好嗎，每天慢跑半小時，堅持一個月會有什麼改善？
現在人們的生活條件好了，越來越多的人都開始注重運動了！以前我在上大學的時候，每天下午大概五點到六點的時候，操場上的人真的是很多，有不少朋友都在跑步！他們一跑就是一個小時左右，情緒特別高漲，幾乎每天都在堅持！四年大學時光以後我就去上班了，我發現我的同事中也有很多人特別喜歡跑步，而且每次都在下午跑！每次...
真的要兼職嗎？每天可以上幾個小時？一小時多少錢
可以肯德基必勝客之類的看看，一般最多五六個小時，每小時7塊錢左右。這個要看你找的兼職型別，一般比較自由，錢的問題你就別太過寄予厚望了，除非你弄得是創意活 問題不清楚，你想做哪行的兼職？你想一天多上時間的？你是哪個地區的？這些最基本的資訊就沒有如何回答？零時工也可以稱為兼職，問得太泛了，沒有答案 有沒...