請問一下為什麼我體重不重,但是看起來卻那麼胖

2021-12-28 22:53:46 字數 6555 閱讀 4996

1樓:索子欣左瓊

有些人骨架比較大,骨頭比較重所以雖然瘦,但是重,有些人骨架小,所以肉多的話就比較胖了,只要平常注意運動就行了,晚上不要吃脂肪搞的食物!

為什麼我體重不是很重,人卻看著很胖?

2樓:匿名使用者

那你要多多運動

把身體鍛鍊得結實點.

看起來自然就比較瘦了,

3樓:丶託尼依弗

90斤的啞鈴(肌肉),就幾片東西,佔地不大。90斤的棉花(脂肪),可能能裝一屋子……

4樓:小東東營養師

為何看起來不胖,體重卻很重?

5樓:匿名使用者

因為啊..你是一隻豬

為什麼我的體重不重,但是人看著卻比較胖呢?

6樓:烈火金剛

最好查一下你的體脂率,有好多人脂肪過剩,肌肉不足,脂肪比肌肉的比重小的多,所以,體重不重,看著卻很胖

7樓:匿名使用者

個子矮點的有一點這樣的感覺,改變下走路的狀態。

8樓:犢選好乇

**是主要還是要減小圍度,建議你可以諮詢一下百分燃脂的體重管理師哦。

為什麼體重不重,看起來卻很胖

9樓:邱醫幫你瘦

體重不重,但是看起來卻很胖?這兩個方法,同樣體重下讓你更顯瘦

10樓:輝堯邴文石

因為沒有肌肉線條。如果鍛鍊身體了,有肌肉線條就會很修身。俯臥撐+仰臥起坐

11樓:慄飛索新之

肉虛,有的人即使沒有肌肉,但是肉結實,看著不胖,但是卻很重,有的人看著很胖,但是稱起來卻並不想像的那麼重,你身高和體重比的話,62kg應該是你的標準體重,你52kg都顯得胖,可能是你肚子上有肉,細胳膊細腿的那種,需要多運動下了。把胳膊腿給練起來,把肚子給練下去。

12樓:卡拉瑜伽課堂

一天只吃一日三餐,喝的也是礦泉水,體重明明不是很重,但外形看著就是胖,有多少個人中招了?真相其實是一日三餐吃的鹹,喝水總是喝冰的,這樣的飲食習慣可比吃垃圾食品更要危害身體,首先就會讓身體形成虛胖。

13樓:

那說明你肌肉很少,是脂肪型肥胖,有很多人雖然體重比較重,但看起來很瘦,這就需要長期的堅持鍛鍊身體,才能讓你看起來很瘦。

14樓:

從五行來分,這是屬於水行體質,容易胖,但是肌肉少,體內水分多,所以顯得胖,但是體重又不重。如果是土行體質,那就是又胖又瘦了

15樓:戢恭可儀

說明身體的肌肉少,脂肪多就這樣。一般很多肌肉發達看著不胖,但是體重不小。

16樓:蓑衣路人

俗稱的虛胖,身體沒有型。可以鍛鍊健身,改變形體。很多明星的體重其實也不輕但是因為堅持鍛鍊看起來很瘦,有耐力的話練練瑜伽,男孩子也有連普拉提的。

如果覺得不適合可以慢跑先適應一下然後去健身就容易點了。

17樓:hearthappy兔

身體浮腫,缺乏鍛鍊~

為什麼體重不變,人卻看起來胖了很多?

18樓:孫永峰的老巢

因為肌肉密度大,體積小,而脂肪密度小,體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多,一百二三的樣子,後面隨著年齡的增大,鍛鍊什麼的少了,肌肉變成脂肪了,雖然體重變化不大,但是看上去人要胖很多。

19樓:匿名使用者

你問到點子上了~!

為什麼體重不變,人卻看起來胖了很多?---因為肌肉密度大,體積小;而脂肪密度小,體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多,一百二三的樣子;後面隨著年齡的增大,鍛鍊什麼的少了,肌肉變成脂肪了,雖然體重變化不大,但是看上去人要胖很多。

20樓:匿名使用者

需要運動緊緻身形啦!整個身形鬆鬆垮垮的肯定看起來胖咯

21樓:匿名使用者

肌肉~體積小,但重脂肪~體積大,但輕人發胖,第一個時期就是體脂肪的改變當肌肉變成脂肪,體重變化不明顯,但體積會變大這也就是你的原因,這已經是開始發胖的警訊

22樓:匿名使用者

那你肯定是水腫型別的胖了,這種長期下去,會很難看的,可以吃些桑葉荷錢茶,我之前就是吃這個,2個月搞定

23樓:匿名使用者

那就是肉鬆弛了,不然就是你穿的衣服看起來顯胖

24樓:桑黃紀叔叔

這是浮腫!根天氣,生活環境,以及身體情況等有關! 暫時性的,不必緊張

為什麼體重不重看起來卻比較胖?

25樓:冷月小琪

因為沒有肌肉線條。如果鍛鍊身體了,有肌肉線條就會很修身。俯臥撐+仰臥起坐

26樓:

肉虛,有的人即使沒有肌肉,但是肉結實,看著不胖,但是卻很重,有的人看著很胖,但是稱起來卻並不想像的那麼重,你身高和體重比的話,62kg應該是你的標準體重,你52kg都顯得胖,可能是你肚子上有肉,細胳膊細腿的那種,需要多運動下了。把胳膊腿給練起來,把肚子給練下去。

27樓:小東東營養師

為何看起來不胖,體重卻很重?

我體重並不重,但是人看起來很胖,這是為什麼?

28樓:曲線時光**餐

體脂率比較高,一般體重不胖,看起來胖就是脂肪多導致,脂肪多肌肉量少的話,人體重不一定很重。因為脂肪的密度比較小,比肌肉量跟骨骼小。

29樓:匿名使用者

由於您的骨架子可能要比別人的大,或者你的胸骨比別人的大,導致的一種視覺錯誤,沒有關係的,只要自己健康就好,他們還比不上你的骨架呢,穿衣服不用襯肩的.

30樓:跑馬的漢子

骨架啊,骨架大看著人就大,然後就是臉,臉上有肉也會讓人覺得胖

31樓:匿名使用者

你體重並不重,但看起來很胖。你屬於一個。虛胖的體重。所以你並不胖,看著就胖。

32樓:匿名使用者

肯定是因為你的骨架子看起來比較大呀。這樣就天生比較吃虧。

33樓:匿名使用者

有**嗎?是不是身高問題

34樓:blanche蒸寒風

**其實最重要的是圍度,不是體重,建議你可以找百分燃脂的體重管理師諮詢一下。

為什麼有些人體重很重看上去卻不胖?

35樓:瑤即美玉

有些人體重很重看上去卻不胖的原因如下:

1、看上去不胖但是體重重的人,骨密度比較大,身體上的肉比較少,但是骨頭重。

2、體重很重看上去卻不胖的人,身體上的脂肪量少而且肌肉多,相同重量下脂肪比肌肉的體積高達三倍左右。

3、如果一個人體重很重,但是臉小,同樣會感覺這個人不胖。

4、人靠衣裝,一個人體重很重,但是找到適合自己的穿衣打扮,同樣會顯得不胖。

36樓:愛吃甜的魚

這種就是肌肉多,肌肉的體積只是脂肪的1/9,所以體重大,人卻看起來瘦。

37樓:匿名使用者

比較結實,就好像我朋友一樣看上去比我好瘦實際比我還重10多斤呢

38樓:匿名使用者

這是強壯和虛胖的區別。各人體質不一樣,包括身高高低,骨骼寬窄都會影響人視覺對體重的估計。

39樓:1圓子

很重uifoyduy

為什麼有的人實際很重,但是看起來不胖

40樓:小肥肥啊

因為別人身上長的是肌肉,肌肉的體積同樣重的脂肪的三分之一。顯瘦並且健康。

打個比方,兩個同樣100斤的人,一個肌肉型,一個脂肪型,那麼脂肪型的那個人的身體看起來就是肌肉型的那個人的三倍。

所以胖的人不一定重,真正重的人不一樣胖。

所以要多參加體育運動,經常運動的人不僅健康,而且看起來身材勻稱,並且能夠給人一種有活力的感覺。

41樓:齷齪猥瑣

大學室友每天都去操場跑步,也是體重沒啥變動,但是整個人看起來體型都變了,腿部起來比較勻稱,你可以觀察下自己的體脂率變化,跑步前後一定要拉伸,跑步後按摩小腿肌肉,這樣不容易有肌肉腿,跑步姿勢也要注意。**三分靠練七分在吃,如果跑步整體內容確實按照你說的堅持下來了,那問題就出在飲食結構上。

吃的東西,蛋白質含量要高,碳水和脂肪要低,總量要控制。

舉個栗子,如果一頓飯喝了一大碗紫米粥(本身是碳水**,而且製作過程中又加了糖),吃了一籠小籠包只有六個小包子(皮,白麵,基本就全是碳水,餡還是豬肉的,很多很多油,會有一點蛋白質,但是不多,在整體飲食上所佔比例也非常少),然後感覺自己吃的很少,很健康,很清淡,以上就是一種錯覺,能量非常高,油脂和碳水過高的食譜不胖起來沒天理。

基礎的按摩手法你可以參考下,我平時就這麼按摩的,不過我不跑步

42樓:匿名使用者

因為他身上長的是肌肉,肌肉的體積同樣重的脂肪的三分之一。打個比方,兩個同樣100斤的人,一個肌肉型,一個脂肪型,那麼脂肪型的那個人的身體看起來就是肌肉型的那個人的三倍。

所以胖的人不一定重,真正重的人不一樣胖。

所以要多參加體育運動,經常運動的人不僅健康,而且看起來身材勻稱,並且能夠給人一種有活力的感覺。

43樓:辭星愛桃玖

那就說明她肌肉重,因為肌肉比肥肉重。因為她熱愛體育運動,從這一點就能夠很好地說明這個問題。你平時也應該多加鍛鍊,這樣就能少生病。

44樓:i給得不夠

體脂率的問題。也就是說身體內脂肪佔比的問題。

因為他身上長的是肌肉

,肌肉的體積同樣重的脂肪的三分之一。打個比方,兩個同樣100斤的人,一個肌肉型,一個脂肪型,那麼脂肪型的那個人的身體看起來就是肌肉型的那個人的三倍。胖的人不一定重,真正重的人不一定胖。

所以要多參加體育運動,經常運動的人不僅健康,而且看起來身材勻稱,並且能夠給人一種有活力的感覺。

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。

成年女性的體脂率計算公式:引數a=腰圍(cm)×0.74,引數b=體重(kg)×0.082+34.89,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%

成年男性的體脂率計算公式:引數a=腰圍(cm)×0.74,引數b=體重(kg)×0.082+44.74,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%

45樓:專刷qq飛車

我鍛鍊了半年,二頭肌,比女生拳頭都大,經常去溜冰,大腿肌肉很明顯,引體也每天都做,能拉16個,俯臥撐也家常便飯,40多個,但我發現我身邊的朋友數體重數我最輕,玩摔跤比我矮的有點把握,哪怕比我重,可和我一樣高的感覺很懸,我其中一個朋友145斤和我一樣高,這貨最近一年都不運動,我和他摔跤,一點贏的慾望都沒有,他掰50公斤的臂力棒跟玩一樣,我發現他手指頭很粗!很硬!我每天練倒力竭,也比不過這貨吃了就睡睡了就吃,週末哪都不去

46樓:小東東營養師

為什麼看起來不胖,體重卻很重?一般和這幾個因素有關

47樓:大野瘦子

這是因為身體的體脂率高,我們常稱這類人為隱性肥胖,對身體不好。

隱性肥胖的危害已經引起了醫學界的重視。研究證明,過量的脂肪組織會導致雌激素和炎性因子異常增高,從而誘發心腦血管疾病、糖尿病、癌症(男性前列腺癌和女性乳腺癌、子宮內膜癌)等慢性疾病。

一般以體脂率來定義肥胖。在中國,男性體脂率20%~25%,女性25%~30%被歸為超重,而男性≥25%,女性≥30%就被歸為肥胖範圍了。

而如果在體重值標準或者偏輕,但是身體內脂肪的含量卻很高,體脂率達到肥胖標準,這樣的人就被稱為「隱性肥胖」。他們還有個特別的名字「泡芙人」,表皮裡面裹的全是脂肪。

48樓:悠歌

骨頭重我就是這樣

應該與早期喝足夠牛奶足夠鍛鍊有關

我身上例如腿上的肉都比一般人要硬

我覺得很好啊

不常生病

你多練練也能行

49樓:愛問公主

跟我一樣,我也發問相同問題,答案是骨頭重,我就是這種型別的,看起來根本沒有想象中重

50樓:匿名使用者

lz說的那種人就是我呀!!

那時因為我上身除胳膊外幾乎沒有肌肉,也沒有什麼囊肉。

而下肢肌肉發達,故跑的很快,協調性也很好。

ps:身高176cm

體重65kg

51樓:百度使用者

以為其實肌肉的重量相對比例比肥肉大,很簡單的物理常識,質量等於密度乘於體積,肌肉密度大

52樓:清凌雨兒

有的人骨頭比較重,所以看起來不是很胖..

53樓:匿名使用者

個子高是一個原因,再就是你的人體**比例一定不錯。

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