由於感冒引起的咳嗽 日常飲食中 要注意什麼

2021-12-19 06:58:12 字數 2103 閱讀 4361

1樓:

一忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味。中醫認為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。

此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。 三忌魚腥蝦蟹。

四忌甜酸食物。酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。 六忌吃得太鹹。

吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。 七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。

八忌食用補品。

2樓:偶叉腰

感冒咳嗽應要注意飲食清談,藥物**注重減輕症狀,休息,多飲水,忌菸,室內保持一定的溫度和溼度,加強體育鍛煉,多食用水果蔬菜補充維生素,提高機體抗病能力!醬要少吃,含有辣椒等刺激物的不要吃

感冒了飲食要注意什麼?

3樓:睡不醒的喵喵

0感冒不可怕,喵喵來支招

4樓:周若兔

感冒了飲食應該注意清淡,不要吃油膩的!

5樓:阿亮體重管理

感冒生病期間可以適當增加飲食數量,在合理搭配的基礎上,可以適當選擇自己喜歡的食物,根據自己的情況,選擇易消化的烹飪方式,千萬不要不吃或者亂吃。

6樓:告別理想

多吃水果和蔬菜

補充大量的維生素是沒有錯的

7樓:盛瀅鎖琳瑜

你現在什麼病都沒有什麼神方妙藥,只有他一貼就搞定藥到病除

8樓:寧宇碧凡桃

不能吃魚

雞等腥的東西

最好熬粥吃

9樓:丙夏何婉奕

多吃清淡的,因為本來也沒胃口

10樓:張茗褒夢菲

注意休息,多吃一些清淡的食物!

11樓:性煥老澹

天氣轉涼,如果不注意,就可能染上感冒,那麼,感冒病人該如何進行飲食調理呢?

首先,要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物,易消化,營養豐富,適合感冒病人食用。同時,感冒病人還要多喝水,開水、礦泉水均可。

感冒時,體質減弱,影響食慾,消化能力降低,此時應儘量避免食用難消化而油膩的食品,應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物,如牛奶、豆腐、魚類,不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品,否則影響消化,不利於**。

感冒期間,還要增加維生素的補充,新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素,如:胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素a較多;大豆芽、花生等含維生素b較多;西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素c較多。

感冒患者還應多服有輔助**的食物:在日常生活中,具有輔助**、抗病作用的食物有很多,如蔥、生薑、大蒜、辣椒、醋等。蔥的使用始於漢代《神農本草經》,功能發表通陽,可用於感冒風寒之頭疼、鼻塞。

生薑功能發散風寒、溫中健胃,散寒止咳,既可用於風寒感冒的頭疼、咳嗽,又可用於胃寒引起的食慾減退、嘔吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品,對風寒感冒、食慾不振適用。

總之,如應用得當,感冒可通過飲食調理,不藥而癒。

12樓:桓妙莫念天真

注意補充營養,多吃新鮮果蔬,多喝水,儘量保證每天一次有氧運動,流汗一次。但一定要看醫生噢

13樓:江陣莊博涉

建議多飲熱水多休息。以清淡易消化飲食為宜,清粥、排骨湯等。可再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.

如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。

14樓:開濰羿辰錕

一般就是多喝水,多休息,一般感冒吃不吃藥都需要一週左右時間的

15樓:崇珉偉嘉茂

多吃蔬菜水果,吃清淡一點

由於感冒而引起的咳嗽吃什麼藥好的快

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血糖高日常飲食中,需要注意什麼?

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