1樓：僕淑善鹹
女子800米的及格成績為4′12〞
女子800米評分標準：
800米（分/米）
分數3′24〞
103′27〞
9.53′30〞
9.03′34〞
8.53′42〞
8.03′49〞
7.53′55〞
7.04′03〞
6.54′12〞
6.04′20〞
5.54′25〞
5.04′28〞
4.54′32〞
4.04′36〞
3.54′40〞
3.04′45〞
2.54′50〞
2.04′55〞
1.54′58〞
1.05′03〞
0.5拓展資料：
方法：1、挑選自己平時運動習慣穿的鞋子，會比較適應，不會產生需要磨合的情況。檢查好要穿的東西。有沒有什麼問題。衣服會不會太緊，鞋子會不會太鬆。
2、盲目的加速會浪費身體的能量。此時，保持勻速。不讓自己落在最後也不要太往前搶。在隊伍的中間就可以。
3、儘量保持均衡的呼吸速度，不要頻頻轉換。有的時候會增加身體的負擔。跑前放鬆好自己的身體，自己的思想，那麼呼吸會很容易。很緊張的話，需要想想開心的事情。
4、跑步的時候可以將身邊的某一建築物或者某一物體作為目標，當跑過這個位置的時候，就意味著又跑過了一圈，這樣會更有動力往前跑。
2樓：南詩文化
女子800米的及格成績為4分12秒。
中距離跑運動專案包括800米跑和1500米跑，這類專案非常需要混合速度，力量和耐力。
在田徑運動中，中距離跑是最富挑戰性的運動專案之一，它需要足夠強大的生理機能和頑強的拼搏精神。
3樓：水晶守門員
女子800米的及格成績為4′12〞
女子800米評分標準：
800米（分/米） 分數
3′24〞 10
3′27〞 9.53′30〞 9.03′34〞 8.
53′42〞 8.03′49〞 7.53′55〞 7.
04′03〞 6.54′12〞 6.04′20〞 5.
54′25〞 5.04′28〞 4.54′32〞 4.
04′36〞 3.54′40〞 3.04′45〞 2.
54′50〞 2.04′55〞 1.54′58〞 1.
05′03〞 0.5
中考體育考試800米 幾分幾秒 滿分啊？幾分幾秒合格？
4樓：瑤沁醒
每個地區都不一樣的，最好還是問老師
我這邊女生3分45秒滿分（因為我是女生就沒問男生的標準）還有不造及格，反正我聽的是5分鐘就只能拿1分。座標南京
5樓：呆呆呆呆呆獸
男生參加1000米跑 100分：3分45秒 60分：4分45秒
女生參加800米跑 100分：3分30秒 60分：4分26秒
其他專案評分標準如下：
6樓：匿名使用者
e,中考體育800米3分13秒，滿分
7樓：
3:25秒滿分，蚌埠
8樓：不是可愛吖
我們這邊女3,38滿，3,50及格，男1000，3,50滿，
9樓：匿名使用者
中考體育考試800米 幾分幾秒 滿分啊？幾分幾秒合格？
男生參加1000米跑 100分：3分45秒 60分：4分45秒女生參加800米跑 100分：3分30秒 60分：4分26秒其他專案評分標準如下：
中考體育女生800米多長時間滿分
男生參加1000米跑：
100分：3分45秒
60分：4分45秒
女生參加800米跑：
100分：3分30秒
60分：4分26秒
體育中考女生800米跑步多少及格?
四分十二及格。
女生八百米：考生在6分鐘內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分。
相應分數為：
800米（分/秒） 分數
3′24〞 10
3′27〞 9.5
3′30〞 9.0
3′34〞 8.5
3′42〞 8.0
3′49〞 7.5
3′55〞 7.0
4′03〞 6.5
4′12〞 6.0
4′20〞 5.5
4′25〞 5.0
4′28〞 4.5
4′32〞 4.0
4′36〞 3.5
4′40〞 3.0
4′45〞 2.5
4′50〞 2.0
4′55〞 1.5
4′58〞 1.0
5′03〞 0.5
拓展資料：
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
中考長跑女生800米多少時間內滿分
10樓：匿名使用者
中考體育女生八百米跑的滿分標準為：3'25"。
800米跑考試技巧：
一是做好充分的準備活動——這點非常重要！也是大部分考生最容易忽視的。
二是避免起跑後猛衝，全程保持勻速跑，最後一百米左右全力衝刺就可以了。
三是注意呼吸的節奏，做到有節奏的深呼吸。
重點說說比賽前的準備活動和比賽過程中注意事項吧。比賽的時候做好準備活動非常非常重要，但是往往大部分考生最忽略這一點。
這樣做準備活動：
比賽前三十分鐘開始，先慢跑1000-1500米；
然後做幾節徒手操，壓壓腿，活動一下各關節；
再做3-5個30-50米加速跑；
這時候應該感覺整個身體已經出汗了，記住這會兒要注意保暖，先別**服，
然後臨比賽前五分鐘坐下休息；
上跑道後，原地跳幾下，做幾次深呼吸。
比賽過程中儘量全程保持勻速就可以了，切忌一開始猛衝。最後大約一百米全力衝刺，跑的過程中注意呼吸節奏，每跑兩步或三步一呼氣，每跑兩步或三步一吸氣，儘量做深呼吸。
11樓：知識分子
女子800米3分50秒滿分；男子1000米3分30秒。絕對正確。
12樓：熱乎乎
每個地方的標準不一樣，浙江這的是3分45秒。
13樓：慕容婧
三分二十五滿分。。。。。
14樓：匿名使用者
憑啥我們河南的3分20
中學中考800米標準是多少，成績如何計算
15樓：
根據2023年初中生體育健康達標標準規定，女子800m成績90分以上為優秀，為3′49″；100分為3′35″；95分為3′42″。
但是由於各個地區的中考體育評分標準都是不一樣的，以下資料僅供參考！
女子800米跑計分標準：
男子1000米跑計分標準：
擴充套件資料：
「男生1000米和女生800米跑」是體育中考初三女生必考專案：
基本規則為：
（1）在200或400米環形跑道上進行。
（2）站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。
跑程中不得踏進跑道左側跑道線，遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，藉助他人力量跑進。
（3）考生在6分鐘內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分。
（4）考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。
女生跑800米的技巧：
起跑後的100米，也就是第一個彎道，大家都很興奮，都會加速跑，都想衝到靠前的位置，以得到心理安慰。其實大可不必管她們跑成什麼樣，不要和別人比什麼，按照自己平時訓練的跑就好了。
第一圈跑完，保持勻速，保證不要讓自己的速度慢下來，當然，隨著你跑完第一圈的時候，你速度一定會不知不決的慢下來。雖然你速度慢下來了，但意志上一定要有保持勻速的想法。
女生800米呼吸技巧：
1.用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以溼潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。
2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子：800米跑步子大小都無所謂，你怎麼習慣就怎麼跑，不要輕易改變。
16樓：
北京去年滿分是3分24秒，但是你如果你慢不到十幾秒的話，也應該沒關係的，看你在哪兒考了，大多數都會放水的。
17樓：匿名使用者
男生參加1000米跑 100分:3分45秒 60分:4分45秒 女生參加800米跑 100分:3分30秒 60分:4分26秒 其他專案評分標準如下:
18樓：超級楚啊
我們這韶關翁源的
800米3:10秒100分
我們今天考試，我800米3:07
男生1000米有3:09
體測800米多少分鐘及格
19樓：_抹茶打鐵
根據國家學生體質健康標準女生耐力跑單項評分表規定
合格線為：
初中：初一4'55"，初二4'50"，初三4'45"
高中：高一4'40"，高二4'38"，高三4'36"
大學：大一/大二4'34"，大三/大四4'32"。
擴充套件資料
體測800米的跑步技巧
1、姿勢
中長跑的姿勢要保持於比較平衡，跑步的時候身體稍微向前傾，與地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相對慢些，保持85°左右就可以了。跑步的過程中要注意抬頭收腹，雙手自然配合腳步運動，減少身體左右晃動，減少不必要的能量浪費(跑步的時候左右晃動最好讓人在旁邊糾正)。
中長跑的後程，人體已處於疲勞狀態，要提高技術和跑速，確實是很艱難的。這時候就要求加大軀幹的前傾(男的80°，女的85°)，從而帶動身體向前，為平衡這種前傾，自然要加強蹬擺的配合，增大上肢的擺動幅度，以促使後程技術動作不變形，最終達到提高後程的效果。
2、步頻和步長
增大步長和提高步頻對提高中長跑成績都是極為重要的。但是兩者又相互矛盾，通常只能保持步長，提高步頻，或是保持步頻，提高步長，來到達提高成績的目的。
3、蹬擺送髖技術
蹬伸是由髖、膝、踝、趾的由上而下的發力，使各關節達到較充分的伸展，支援反作用力才能作用於髖部，使身體重心前移。
在蹬伸的同時也是擺動腿摺疊前的開始。蹬擺配合協調，就會起到髖關節遷移的效果，做到蹬要有力，擺要迅速，既能提高步長，又能加快步頻，還能減小身體重心的上下起伏。800m中，蹬地腿伸直時應該和地面形成60°左右的夾角(夾角小小於50°，會加快速度和頻率，是衝刺跑的技術)。
4、著地緩衝的技術
落地要讓跟先落地，但注意腳面不能和地面形成大的夾角(少於10°)或者整個腳落地，在著地緩衝時，要儘量減小阻力，迅速過渡到前蹬動作。在著地後身體重心向下移動的同時要向前移動。
以上是著地緩衝的兩大技術難點。一般大部分跑步者容易犯的毛病是著地前蹬阻力減少的不夠充分，緩衝時身體重心向下但沒有向前，甚至出現坐著跑的情況，身體重心留在後面，就給蹬身送髖加大了難度。
適合800米的跑鞋，中考體育的800米，選那種跑鞋好？
買一雙普通的輕量級的慢跑鞋就行了，new balance的吧 平時也能穿 我本人以前就是一名體育特長生 如果你的體能一般 只是想堅持想舒服點的話 建議你買雙運動鞋 什麼品牌無所謂 要鞋子本身輕一點 底子不要太厚 但要稍微軟一點的 這樣的鞋很多的 便宜的才幾十元 當然 如果平時經常鍛鍊就買雙好點的 再...
中考200米跑步技巧,還有20天體育中考（可以的話有賞
一些小技巧 1.進入彎道跑時,身體應有意識地向內傾斜,加大右腿的蹬地力量和擺動幅度,右臂亦相應地加大擺動的力量和幅度,有利於迅速從直道跑進彎道。2.彎道跑中,身體應向圓心方向傾斜,後蹬時右腿用前腳掌的內側用力,左腿用前腳掌的外側用力。彎道跑的蹬地與擺動方向都應與身體向圓心方向傾斜趨於一致。3.終點跑...
月後體育中考，麻煩告訴我提高800米，坐位體前屈，仰臥起坐成績的方法
跑長跑前一定要做好熱身運動，跑的時候注意節奏，比如你出左腳吸一次氣，出右腳吐一次氣，再出左腳吸一次氣，一直重複。這只是介紹方法，你自己實際運用的時候要找到自己的節奏，那跑起來就得心應手了，然後你會發現其實800米是很短的，在你數著左腳右腳的時候就已經夠800米了。仰臥起坐要練的話必須每天持續鍛鍊的，...