1樓：呼和浩特歐米奇
沙拉醬的主要成分是蛋黃和色拉油，是高熱量的，但是大家都是用少量的醬拌大量的蔬菜食用的最後算下來不會超熱量的。
2樓：中草大全
在**期間，很多人會用蔬菜沙拉來做**餐。一盤寡淡無味的蔬菜，加入幾勺濃濃的沙拉醬之後，味道立刻變得可口起來，可是你知道沙拉醬的熱量有多高嗎？
3樓：影
沙拉醬的熱量很高，三勺就和一份主食是一樣的熱量了。不過類似的千島醬相對來說就低一些了，熱量高的食物沒有固定的量，任何東西吃多了都高，主要有的熱量轉換稱脂肪就相對胖了！
只要控制好一天的熱量，就不怕高熱量的食物！
4樓：坐牢3年
沙拉醬是用雞蛋和油做成的。
高熱量。
5樓：
沙拉醬的主要成分是雞蛋，，，
不過卡路里量是很高
6樓：希爾維耶
。。。沒什麼高低的定義的，但是沙拉醬，包括那些千島醬，都是蛋黃（一個=小半碗飯吧）
和色拉油（這個就不用說了。。。）調製的呢。
然後沙拉醬拌進去了以後沙拉也會不知不覺吃很多= =，所以其實熱量挺高的。
以前去吃西餐，伺服生會推薦蔬菜拌麵包的凱撒沙拉。。。雖然有面包，但是是用果醋調味的，所以熱量還比沙拉醬的低許多呢。。。
7樓：匿名使用者
沙拉醬是屬於低脂肪高熱量的
沙拉醬的熱量大嗎？
8樓：
美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但日本營養學家指出，這些看起來非常健康的食品，卻含有極高的熱量，如果多吃，會對健康造成危害。
目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上**於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。
專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果新增3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。
而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
9樓：中草大全
在**期間，很多人會用蔬菜沙拉來做**餐。一盤寡淡無味的蔬菜，加入幾勺濃濃的沙拉醬之後，味道立刻變得可口起來，可是你知道沙拉醬的熱量有多高嗎？
10樓：譚盼香趙暎
沙拉醬熱量很高，要**的話還是不要吃了。如果吃水果沙拉的話建議你用酸奶代替沙拉醬，也很好吃的！用那種濃一點的酸奶。
11樓：罌粟
沙拉醬的熱量和**功效別名：色拉醬、蛋黃醬熱量：724 大卡（100克）
分類：調味品
評價：熱量極高的調味醬，大部分是脂肪，另有不少水分，**時應儘量少食用。
度量單位熱量(可食部分熱量)1勺沙拉醬(10.0克) 72大卡標準(100克)724大卡
沙拉熱量高嗎
12樓：中草大全
在**期間，很多人會用蔬菜沙拉來做**餐。一盤寡淡無味的蔬菜，加入幾勺濃濃的沙拉醬之後，味道立刻變得可口起來，可是你知道沙拉醬的熱量有多高嗎？
13樓：浙江衛健科技****
沙拉醬熱量高，但是你會當飯吃嗎？
基本上做沙拉里面都是幾百克最多也就一兩斤的水果或者蔬菜，這些才是主食，而沙拉醬只是調味的，就像鹽一樣，放得也不多，所以無傷大雅。
而現在有些蔬菜水果沙拉是用酸奶之類的做，直接省下了沙拉醬了
14樓：浙江衛健科技****
沙拉醬的熱量比較高，如果想要**，那麼，這餐沙拉絕對不能放沙拉醬哦。沙拉醬包括沙拉醬、千島醬、蛋黃醬，而蛋黃醬的油脂含量是最高的。日常生活中，我提議自己動手減少沙拉醬的熱量。
方法一：就是將沙拉醬稀釋。比如，將沙拉醬去掉一半，然後加進一半酸奶；
方法二：在沙拉醬中加入適量的白葡萄酒，降低其中油脂的含量。
這樣的方法既可以滿足美味的口感又可以控制飲食中熱量的攝入。
15樓：匿名使用者
沙拉是一種低熱量的食物，每100克沙拉汁中只含有40大卡左右的熱量。它的味道非常鮮美，可以混合一些普通的水果或者蔬菜食用。攝入人體之後可以有效的促進食慾，並且可以有利於人體吸收各種蔬菜水果汁中的纖維素、促進腸道蠕動，從而起到加速脂肪代謝的目的，增強人體的免疫力。
對於一些高血壓患者有很好的輔助**作用，而且這種沙拉醬攝入人體之後可以增加飽腹感降低主食的攝入
請問丘比沙拉醬和一份沙拉的熱量
16樓：靜水一語
一.沙拉
1、沙拉的熱量高低要看裡面放的是什麼樣的材料，如果是新鮮的水果或是蔬菜熱量就相對的少；如果是罐頭一類的熱量就高（糖分多）
2、沙拉醬的熱量比較高，建議自制沙拉，把沙拉醬改用酸奶。
二、擴充套件資料
早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。
這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根，以達到酸鹼平衡。
但是。水果含維生素、膳食纖維較多，葡萄糖較少，並不能立即補充體內所急需的葡萄糖，建議先喝點豆漿或粥、麵包，這些東西易消化，且利於新陳代謝。
也可以吃一下就這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米麵饅頭、芝麻醬花捲、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉米粥等。
17樓：
沙拉醬的熱量是724 大卡（100克）。
2到3片生菜，三分之一段黃瓜，一箇中等番茄，加點玉米粒，再加上一小勺沙拉醬的熱量不會超過200大卡。熱量很低了，如果你要**的話早上吃當然可以。
沙拉醬的熱量高嗎
18樓：_鮲
沙拉醬熱量很高，要**的話還是不要吃了。如果吃水果沙拉的話建議你用酸奶代替沙拉醬，也很好吃的！用那種濃一點的酸奶。
補充： 由於沙拉醬中含熱量太高，營養學家們號召大家，要少吃蛋黃醬；其次，他們提倡自己動手減少沙拉醬的熱量。日本著名的營養師、**專家竹內富貴子向記者介紹了一種方法，就是將蛋黃醬「稀釋」。
比如，將含熱量80千卡的蛋黃醬去掉一半，然後加進一半酸奶，就可使其熱量降到45千卡。此外，在沙拉醬中加入適量的白葡萄酒，也可降低其中油脂的含量。
19樓：中草大全
在**期間，很多人會用蔬菜沙拉來做**餐。一盤寡淡無味的蔬菜，加入幾勺濃濃的沙拉醬之後，味道立刻變得可口起來，可是你知道沙拉醬的熱量有多高嗎？
20樓：韶宸五忻
不同牌子的沙拉醬熱量不一樣吧。比如桂冠沙拉醬的熱量(以100克可食部分計)是597大卡(2497千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克桂冠沙拉醬的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。
丘比沙拉醬吃了容易胖嗎，沙拉醬多吃會胖嗎
長期食用的話,是會長胖的 美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但日本營養學家指出，這些看起來非常健康的食品，卻含有極高的熱量，如果多吃，會對健康造成危害。目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬 千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，...
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不可以加水啊，他們是調製過的，加淡奶 蜜糖或者新的濃縮橙汁，最後加幾滴檸檬汁 攪拌。加水吃後肯定腹瀉，這個很講究衛生的。暈！當然不可以加水啊！他們是調製過的！加淡奶 蜜糖或者新的濃縮橙汁 最後加幾滴檸檬汁 攪拌！加水吃後肯定腹瀉！這個很講究衛生的！加牛奶比較好，檸檬汁也行 丘比沙拉醬 香甜味 的吃法...
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