1樓：東油人人大使
既然你覺得你很在乎別人對你的評價，聽你的語氣，可能是也是覺得這種狀態不好，不應該總是可以在乎別人的評價，活成了別人眼中的好好先生，或者是好好小姐，做一個老好人。
不過現在，老好人這碗飯可真是不好吃了，大多數人已經不太喜歡老好人，在多年以前，老好人還是被稱為和事佬的一種，不過現在看、老好人還帶著貶義了，與和事佬完全不沾邊，是指根本沒有什麼立場的人，現在用牆頭草來形容老好人。
既然老好人都已經不吃香了，為什麼還要繼續做個老好人，所以只要是腦袋稍微靈光一點的人，都不喜歡做個老好人，另外現在你做個老好人的話，本身自己也很受累啊，總是有人把你當成軟柿子，使勁使勁地捏你，就算你喊疼，他也會覺得，你就叫吧，就算你叫破喉嚨也並沒有什麼卵用。
破喉嚨，破喉嚨，就算是叫了以後，的確是沒什麼卵用，而且對方對你也沒什麼好的評價，既然看到了這麼多，就算是你在乎別人的評價，努力去做一個所謂的，最後也不一定會得到什麼正面的評價，所以說忙活了半天，最後卻是事與願違，你會不會覺得委屈呢，當然會了。
總而言之，就是不要去在乎別人的評價，當然也不是說一點不在乎，是要保持一個度，有自己的一份行為準則，如果自己都沒有什麼準則和立場的話，那麼真的就是一個牆頭草了，不得不去做那個老好人。
再說了，我們又不是人民幣，怎麼可能讓所有人來喜歡，開玩笑，就算是人民幣，也有人不喜歡啊。就比如我們的馬雲爸爸，他就說自己從來沒領過工資，只是把錢當成一個數字，好好好，我就靜靜地看著你裝逼，馬雲爸爸說的話可能真的是沒有那個意思，就算是裝x，他也是有這個資本的。
過分在乎別人的看法，是源自於內心的不自信，希望得到別人的肯定，這樣來增加自己的自信，你看看，身邊的一些本身就很厲害的人，都有著自己的稜角，雖然這些稜角有時候會傷到別人，但也因為稜角分明，會有人就是喜歡他的這個性格。
最開始可能會很不習慣，還是會過分在意他人的目光，你只要勇敢的邁出第一步，就會發現好像開啟了新世界的大門。
2樓：雲山老鬆
「過度在意別人對自己的看法」，「交流中衝突過度緊張」表明你的心理很敏感，過分敏感其實就是心理承受能力差，自卑的表現，也可以說是缺乏自信心。長期過於敏感，精神就會處於高度緊張狀態，也就是現代人常說的活的很累，業餘生活中您應該多看一些勵志書籍，以名人偉人為榜樣，不斷地錘鍊自己，養成一種不服輸的性格，對於批評意見，有則改之，無則加勉。心胸要寬廣，能夠裝得下事，不能斤斤計較，妄加推測。
克服凡是以我為中心，過多的考慮自己，患得患失、斤斤計較的錯誤行為與思想，學會自我調節，自我完善，自我提高，避免不良情緒的干擾，保持良好的心態。對待負面訊息和錯誤，要把心放的自然、寬鬆一些，把問題想的簡單一點，學會站在別人的角度考慮問題，自然也就不會在意一些無關緊要的事情了。
首先要提高自信，因為您自己認識自己、自己瞭解自己方面尚有欠缺，也就是說沒有找到自己的強項而導致缺乏自信，缺乏自信導致自卑，由於自卑而引起的過度敏感心理。其實在沒有找到自己的強項之前每個人都具有自卑心理，一旦找到了自己的強項，讓您以拼搏奮進、不懈的努力去爭取成功，那麼您的自信也就會在拼搏奮進、不懈努力的過程中油然而生。那麼怎樣才能找到自信呢？
首先，盤點一下自己的優點，哪怕是很小的優點也不放過；其次，做自己最拿手且最感興趣的事，併力爭取得成功；第三，做舉手之勞就可成功的事，特別是助人方面的；第四，尊重、欣賞和讚美他人等等，通過自我激勵、自我認可，以及他人的激勵和認可來獲得自信心。第五，要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：
「我很棒」、「我表現得很好」、「人們都很喜歡我」。第六，凡事儘可能往好的方面想，多看積極的一面。也可觀察一下週圍的人，就會發覺別人也不像自己所認為的那樣十全十美，對自己又並無歧視之意，也就不再「過度緊張」了。
最重要的是要培養和學習自己各方面的能力，因為有能力才會有自信，才能挑戰自我走向成功。
其次要克服敏感心理，
①承認自己的缺點「人無完人，金無足赤」，正因為人類個體存在著不同的缺點，所以才有了人類社會的五光十色。所以，要正確客觀的認識自己，允許自己有缺點，不要過分追求完美，要學會坦然地說「我錯了」、「這一點我不如您」。只有做到了這一點，我們才可以隨心所欲、自由自在、輕鬆而自如地擁有和享受生活。
③充實業餘時間性格太敏感的人總是精神緊張，情緒煩躁，因此，要學會放鬆自己，充實業餘時間，如參加集體娛樂或讀點你自己感興趣並有益的書籍等,多聽些舒緩**，放鬆一下心情，也可以約上朋友，或者跟自己的父母一起多做些戶外運動，旅遊、爬山等都不失為調節心情的好方法。
最後送您一句六字真言：不要怕，不要悔。不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。 偶爾有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來 。
總之，過去的已經過去了，您沒有能力也不可能對過去的事情把握，所以也就沒有必要拿過去的事來困擾自己；未來的事情還在未來，您也沒有能力也不可能對未來的事情加以控制，所以對未來的事情不要去過於期望；您能把握的其實就只有此時此刻，所以無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，該吃飯吃飯，該工作工作，該睡覺睡覺，做自己當前應該去做的事情，並儘自己最大的努力把當前該做的事情做好，那麼您自然的就會走出自己的精彩來！人生其實真的很簡單——簡簡單單的生活，簡簡單單的做自己該做的事，不去想那些所不能把握和控制的東西，這樣您就會生活的很輕鬆、很快樂。
祝您身體健康，萬事如意。
3樓：你會心疼嗎
其實，我原來就是一個非常在乎別人看法的人，因為那種別人悄悄說你的那種感受真的很難過，但是我一直為其苦惱，也一直想改掉這個缺點，最後，慢慢的我就改變了。接下來我講講我改變的方法。
太在乎別人的看法其實是一種心理疾病，我們在小時候，父母親總是評價我們，如果我們不改正還教訓我們，有時候和別的小朋友做比較，如此，我們也就慢慢的形成了這種心理。通過別人的看法來判斷我們自己，希望得到認可也就越相信別人的看法，所以，我們必須從心裡來克服這個問題，在行動上抗拒這個問題。
我們要學會自信。每個人都有每個人的看法和觀點，我們不可能每個人都一樣吧，即使是雙胞胎也不是那麼相似。我們要自信的看待我們自己，相信自己的做法總是對的，別人越噴我們，我們也就越成功，因為他們嫉妒。
雖然父母親總是說我們，但那是教育我們，不過也不完全是正確的，畢竟兩個年代是不同。做自己，不要管那些妖精說什麼，相信你自己，就會慢慢改掉這個習慣。
我們更不要害怕得罪別人。為什麼你這麼在乎呢？因為你害怕你們之間有衝突，害怕你們吵架甚至打架，害怕你們鬧翻，沒事！
因為到了最後，可能你只剩下自己，不懼那些人的流言蜚語，指出來他哪些不對，在這個文明社會，最重視文明，不要害怕，勇敢說出來，你就慢慢改變了。
希望可以幫助你們。
4樓：張羲會計
這是缺乏自信的表現，你應該樹立自信心，多堅持自己的觀點，不要人云亦云，做你自己，這也是將來成就事業的關鍵！
5樓：匿名使用者
那就要更加完善自己，不讓他人看輕。做到問心無愧，也學著放開內心的拘束，自信些做人。
6樓：東海石榴
不用太在乎別人的評價，不管你怎麼做都有人說你不好，容易迷失了自己，會很累，勇敢的做自己，不用想太多，別人怎麼評價是他們的事
7樓：傳承
太在乎別人的評價是因為不夠自信，要建立自信1、多和自信的人來往，潛移默化自己也會變得自信不少。
2、學會自我暗示，強化自己的心理，遇到困難時，不要放棄。
3、善於發現自己的優點，樹立良好的形象。
4、努力向上，努力學習工作，只要自己越來越優秀，就沒人會看不起自己。
總之，不夠自信就努力使自己變得優秀，優秀的人從不怕別人怎麼說。
8樓：冰鎮咖啡
學會承受；自我，內心強大
9樓：
發現自己的優點和長處。
10樓：雨過天晴
首先，我們要明白這是一種不好的想法，也是一種比較正常的想法，有這個想法的不要太過於擔心和焦慮，要明白人畢竟是群居動物有這種想法也很正常的，適當的在乎別人對自己的關於某件事情的想法及行為的評判是有利於我們更好的發展的，是有利於我們完善自己的，但是過於在乎別人的看法就會影響我們的生活和工作，過於嚴重的就是別人的一個眼神、一個小的動作就能在我們的腦海中停留思索很久，會想他是不是特別煩我啊，是不是特別討厭我這種人啊，是不是感覺我這個人的人品特別不好啊，是不是感覺我是個壞人啊，這就是太在乎別人的的看法了，但其實這種感覺完全就是杞人憂天，要知道人的語言尤其是人的某些動作和神情，大部分都是瞬時產生的沒有經過大腦的加工，我們在考試時絞盡腦汁想的答案都有可能是錯誤的，又何況這一瞬呢，所以太在乎別人看法的人，最要做的是放平心態，要對自己某些方面有信心。而且要知道每個人的契合點以及思考問題的方面也是有很大的區別的，有時候你以為的僅僅只是你以為的，別想太多，everything will be ok (*^▽^*) .（希望我的看法對您有幫助?）
11樓：淤再見適
第三十四回 鎮三山大鬧青州道 霹靂火夜走瓦礫場
12樓：滄海浩波
很在意別人對自己的看法，主要是對自己不自信造成的，只要有了自信就可以克服，建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
我很在乎別人對自己的看法，我該怎麼辦
你跟我一樣。多出去走走吧。可能你還小，平時的交流空間不大。你可以試著把別人當成親友故人，那樣就不會顯得太拘謹。慢慢覺得別人也沒那麼難伺候，自己也會放的開點。你這樣的如果找到朋友，估計就不會太在意朋友的看法了，因為比較信任朋友。我是這樣子的 首先我想感謝能仔細看我問題的人。我要發洩！希望您能品味我的心...
太在意別人對自己的看法！！，怎麼辦！！
如果你太在意別人對自己的看法，說明你是一個嚴謹或保守的人，說什麼話做什麼事都會去考慮別人的感受，這的確是好的，但也會對自己造成或多或少的心理負擔。調解方法 1 假如 你做了一件事情，但回想起來覺得當時的自己特別傻，很尷尬，還有人看到時，你不必去那麼在意他人對自己的看法，那麼這些東西對自己的傷害自然不...
怎麼樣才能不在乎別人的評價活出自己
我們不能完全不在乎別人的議論，也不要事事都聽別人的。做人要有符合道德的做事準則，凡事多為別人著想，只要心地善良，就一定會很快樂的。那首先要自己優秀 也就不會怕別人怎麼看了！按照自己的想法做事情。自己開心最重要 怎樣才能不太在乎別人對你的看法，從而活出自己 當看到身邊來很多年紀不大的人說沒 源就沒了的...