與人交談時，底氣不足怎麼辦

1樓：o亓一亓

我們這裡有句俗話：三天不幹手笨，三天不說嘴笨，你要多和別人交談，充實自己，多吸取各方面的知識作為談資，不要急急忙忙的,也不要吞吞吐吐的,你就想著是跟一個經常在一起無話不談的好朋友聊天，你就當你是跟一個耳朵有點聾的人說話，聽人說過這樣一個故事：一個人在臺上講話，總是難於開口，另一個人說他：

你就當臺下是一群羊不就可以了。當然這個笑話不太雅觀，但也有些道理，你就當是你自己在朗讀課文就行了。其實我也是這樣，可能是聽覺的事，自己覺得聲音不算小了，可別人聽著很小，再就是性格內向，和生人說話有點害羞，嗓音可能也不夠巨集亮。

接觸的人多了，說的多了，也就練出來了。鼓起勇氣就當旁若無人的去大點聲音說吧！！！習慣成自然，久練能擅言，讓底氣不足成為過去，巧嘴八鴿才是你的明天！！！！！！

2樓：白羊小想想想

我之前也這樣，就是缺乏自信，做點自己擅長的事取得信心，或者堅持學一樣東西增加自信，或者你本身就很好只是自信心沒有發揮出來，相信自己，說錯了也不要緊，再改唄~放鬆點，誰也不能吃了你~

我覺得自己很醜？是啥原因

3樓：

我覺的你不醜，你覺的你醜，是你底氣不足，在文化素質，經濟實力方面提升自己，你就不會覺的自己丑，在別人面前會很自信。

4樓：我要飛一下

這種心理很可能是受到自卑心理和完美主義的影響。

從題主的問題看，關於醜的描述都是非常主觀的，這很有可能只是自己的一個心結而不是客觀事實。

那為什麼會出現這種現象呢？我猜測題主可能有些完美主義傾向。很多時候完美主義者會把目光集中在自己身上的「缺陷」，像是我眼睛太小了、我笑起來不好看、我臉型不好等等。

但其實其他人也許根本就沒有注意到這些啊，這些你眼中的缺陷其實並沒有你想象的那麼嚴重。所以啊與其糾結這些還不如把注意力放在其他事情上，讓自己大大方方和別人相處。因為陽光自信的姑娘運氣不會太差的！

女人總是在低估自己，這是一件非常可悲的事情。真正的美是帶著智慧的，真正的美是能夠去尊重不美，甚至是醜陋。