1樓：驍勇的小螃蟹
情侶或夫妻吵架並不可怕。可怕的是互相傷害。夫妻吵架也並非完全是壞事，夫妻間適度的爭吵。
不但不會影響夫妻感情。反而會增進感情。其實有時爭吵也是一種溝通。
平時羞於出口的話爭吵是就會說出來。起碼對方知道了你生氣發火的原因。但這種爭吵不能以漫罵和侮辱為成本。
那就會大大傷害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一點的問題也要平心靜氣的說。
不要把自己的想法強加給對方。求同存異。允許各自保留自己的看法。
理智的處理兩個人和各自家人的矛盾和問題。吵架就會少很多。如何把夫妻關係處理好！
如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己為什麼要發火，如果平心靜氣地交換意見能夠解決問題，何必要大動干戈？
為對方設想 當吵架要發生時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。應該想一想對方是為什麼不愉快？當戰火即將燃去時，不妨退避三舍，等對方冷靜下來之後，再弄清原因，交換意見，就會避免吵架的發生。
不相互揭老底 當夫妻之間一場吵架不可避免地發生之後，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對方屈服。不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。
不攀比別人 夫妻之間吵架，不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。
不牽扯親戚 夫妻吵架純粹是自己的家務事，不要牽扯其他其他親戚。這樣不僅於事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。
5】不要外人評理 夫妻之間吵架，千萬不要當著外人的面數說對方的不是，也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失面子的感覺，使矛盾擴大。
儘快和解 夫妻吵架之後，要儘快和解。吵架之後，不管誰有道理，都應該主動向對方賠禮道歉。
希望我的回答能讓你滿意哦~!!
2樓：鄺清霽鄒葳
其實，你應該讓她理解沉浸在過去的悲傷記憶裡是不好的一件事，而你能夠為她做的還有很多事情。譬如，帶她
出去走走
，別讓她老是多在
自己的世界
裡，這樣，不僅僅能夠讓她接觸陽光和新鮮的事物。也可以讓她從悲傷中儘快走出。當然，你們也可以多花些時間陪陪她，和她說說話，一般來說，沉浸在
過去的世界
裡的人，心裡一定有心結，所以，把她的心結開啟就可以讓她走出。如果說，她是一個很沒有安全感的人，那麼，你應該做的是讓她信任你。這樣，你才有可能真正的幫助她。
3樓：t藍色
如果感情受傷後不能儘快從陰影中走出來，就很容易出現創傷後應激障礙，在生活中，沒有辦法集中注意力做事情，思維出現混亂，對感情感到非常的麻木，沒辦法從積極的事情中獲得樂趣，因此需要積極的採取措施消除這種影響，否則容易出現抑鬱症，我們可以嘗試從以下幾個方面來做。
選擇適當的情緒宣洩方式。
恰當合適的情緒宣洩可以把痛苦不堪的情緒釋放出來，宣洩情緒的方式有多種，需要因人而異，結合女孩的實際情況來做。
第一，向人傾訴不良情緒，獲得認同感。
失戀帶來的痛苦情緒久憋在心裡容易帶來更多不良的情緒，可以向自己的好朋友，閨蜜或者陌生人傾訴，將自己的想法和委屈傾吐出來。
在傾訴人的選擇上也要注意，物件是能夠獲得你的認同感，能夠感同身受，能夠體諒你的痛苦和不甘，否則如果對你橫加指責，那麼就得不到情緒宣洩。
第二，出去旅遊，放鬆心情。
鬱悶沉重的心情抑鬱在心裡，如果出去走一走可以得到有效的釋放。可以邀請幾個好朋友，也可以獨自一人去自己一直都想去的地方看看。
長途愉快的旅行可以消除負荷的心思，把身心投放到大自然的中，讓心靈得到淨化，從而釋放先前的苦悶，把失戀中的不甘和失望完全融化掉。
第三，通過運動釋放情緒。
有些女孩失戀後就把自己關在房間裡不吃不喝，矇頭大睡，其實這樣不但沒有辦法排除失望的痛苦，反而放任情緒低落，嚴重的可能會導致抑鬱症的發生，因此需要一個情緒的宣洩口排洩遭受到的不良情緒。
走出自己的房間，通過持續的運動，讓自己的全身的筋骨得到釋放，可以放鬆自己的心情，同時獲得身體的疲憊感，再次睡覺休息的時候，就容易進入夢鄉，多次迴圈，可以很快消除不良情緒。
消除痛苦記憶
怎樣徹底放下一個人 10
4樓：匿名使用者
要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。真正放下一個人應該需要兩個條件， 第一是時間，時間真的可以淡忘一切包括那些你認為刻苦銘心的， 第二是轉移注意力，把多餘的心思放在別的事情上， 例如學習一項技能，這樣你就沒有時間胡思亂想了
5樓：匿名使用者
每個人都會對初戀難以忘懷的，何況你們還愛的很深，所以就算你遇到更好的也沒法忘記她，你這樣感覺已經沒有辦法放下了，既然放不下就不要放下，就去解決擋在你們前面的問題，只要兩個人真心相愛有什麼問題不能解決呢。
6樓：雌募承險萊岸墑
我和我的初戀也是這種情況，在一起的時候沒有感覺出來，但是分開很久後，覺得身邊的種種都有他的影子，已經有九年了，還沒有走出來
但是，時間還是可以**的，雖然還是會想起他，但是可以剋制了運動什麼的，瘋狂地做些什麼自然就可以了
不過他在身邊，有可能又會有什麼問題
7樓：匿名使用者
你好！這種情況很多年輕人都會碰到，有的能夠釋然，但有的人不能釋然，你就是其中不能釋然的人之一。
要想徹底走出他的世界，你就要有決心，你就要徹底把他忘記。首先你要把他的一切****都取締，儘量不要想和他一起的那些事，自己最好找個事業做；其次，你最好要遠離他的身邊，能走多遠就走多遠，總之走的越遠越好，最好永遠不見面；其三，你先不要急於找物件，如果著急找物件，你們處不了多長時間，你就會想起他來，結果也就分手了，等你對他淡漠了，把他徹底忘記了，你再找物件，那麼你們的感情就能穩固。
8樓：匿名使用者
其實沒有放不下的感情，只不過還是有很多話沒說出來沒有感情釋放，我之前和你一樣，後來我姐姐叫我下了密密，想他的時候或者難受的時候就寫一封信，但是不寄給她，我大概寫到第143封的時候發現沒什麼話想寫了，沒什麼話可以說了，就真的放下來了，尤其是我寄給他以後他看了，我真的釋懷了
9樓：匿名使用者
要想徹底放下一個人，得從新在愛上一個人，把心房填滿了。
10樓：匿名使用者
別刻意去忘，也別刻意不忘，就那樣順其自然就好。初戀是每個人從喜歡跨出的第一步，每個人的第一次總是很難忘的，但是有些又不值得留戀。如果說兩年了你還沒忘記她，那說明時間還是不夠長
11樓：樊俊博雙魚
有點難啊，但要慢慢放下，要想開 要樂觀，出去旅遊，找其他好朋友聊聊，。
12樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
沉浸在過去的記憶中無法自拔，走不出來，我該怎麼辦？
13樓：過濾的憂愁
世界上最無力的就是後悔，想開了，就覺得沒什麼大不了，只是以後凡事走心，別再讓犯相同的錯誤、承受相同的錯誤就好了~
我總是會不知不覺的就沉浸在過去的回憶之中，為什麼？說明了什麼？
14樓：匿名使用者
你現在寂寞吧。bai
有時候du人不知不覺中偶然想起藏在心zhi裡很久的事dao。
你陷入回憶，我想
版應該就是你心裡最權殘缺的那塊。
回憶就是用來被想起的呀？ 呵呵
其實你不必太在意你為什麼想起，那是你的回憶，你不會忘記的不是嗎？
曾經我在思考一個問題，我的回憶裡到底需要什麼樣的情緒。
後來慢慢思索，不管什麼樣的回憶，快樂悲傷都是很寶貴的，那是我自己的。
不會忘記。嗯。。呵呵
看到你的問題覺得不管你性格如何，思索這些問題的時候一定是帶有悲傷的。
如果你走不出那回憶，也許那不是現在的回憶，也正是你在意的。
總有一天你會明白，當你再把他們翻出來的時候，對你來說，他們是你的什麼。
祝你開心，真的。 我也會時常想起，只是笑笑而已。
15樓：匿名使用者
一個copy人總是沉浸在過去的回bai憶中無法忘懷那肯du定是過去讓你刻骨銘心
而現zhi在又沒有一個人可dao以給你勇氣和條件去創造更好的未來所以你現在一直在回憶
其實回憶的或許並不是過去的某個人
而是與某個人一起生活時的簡單快樂的那種刻骨銘心有個時候有這麼難以割捨的回憶並不是件壞事
至少讓你銘記於心
至少讓你可以難以忘懷
很久的以後
在茶餘飯後
或者安靜的欣賞美麗的風景時
將這段美好的回憶拿出來回味回味
也是人生一大滋味與樂趣
畢竟，人的一生，是由很多很多的經歷組成的
有的，轉身既忘
有的，就像你現在這樣，難以忘懷，需要時間
儘管結局或許不是那麼完美
慢慢來吧
淡忘是需要時間的
總會遇到一個你可以不那麼依賴回憶的人
帶你走出現在的心理困境
不過在等待那個人出現的同時
務必要充實自己的生活
儘量減少自己去回憶的機會
減少沉浸於過去給自己帶來的傷感
等到已經走出傷感
暮然回首
也會對曾經微微一笑
樓主好好加油噢
過去的事情無法改變，因為已成定局
咱們可以過好的以及可以選擇的是現在，和將來~~~
16樓：匿名使用者
說明你對現抄在的生活不襲
滿意，你覺得以前的日子更美好，所以你才經常懷念過去。或者，你是不是有什麼放不下的覺得遺憾的事，所以才會沉浸在過去的回憶中。我以前也經常這樣，其實不是現在的生活真的不好，只是看待生活的角度不一樣罷了.
換個角度看問題吧！
17樓：更為了你
其實這沒什麼，我有時候也總是在回憶過去，雖然我現在不老，但是我總是在回憶。其實會議沒什麼不好，但是別沉浸在記憶中，這樣會得抑鬱症的！！！你想想如果你現在就在回憶，那你老了回憶什麼啊？
18樓：匿名使用者
想過去是悲觀主義者，想未來是樂觀主義者。
由於你不知道你想要什麼，沒有一個明確目的，所以無法想象未來。
只要設計好未來，向著目標前進，你很快就會嚮往未來而不是一味懷念過去。
19樓：
應該是對自己現在的生活並不滿意、有時會覺得孤獨就回憶過去，可能是念舊，又或許是對未來不報太大希望。
20樓：⑨o_後_頹廢
是不是你的
女朋友傷了你？
或者是，你還沒有想好你的未來，在你的腦海裡，未來還是個空白，所以，你沒辦法想象未來，我覺得你應該先設計好你自己的未來，然後你向著你的目標，你的未來前進，我相信你不會在想以前的事了
人嘛！總是要變的
21樓：凸凸凹凹
人不能總活在過去..時間流逝 你卻原地不動 你會衰衰衰的
怎樣才能做到不去在乎你?不去想你，忘記你?
22樓：1迷城
親愛的樓主 很高興回答您的問題 下面是本人的回答 希望能給您帶來幫助 有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛妳的心，時時刻刻為妳牽掛。
千萬不要忘記，愛情就像握在手裡的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多............... 人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。 愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。
有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裡，心也跟到那裡，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理 忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。
做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。 有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的 人你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!
既然忘不了那就不要忘，為什麼要強迫自己。 愛一個人不一定非要擁有她，把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就開啟心門…… 有時想念一個人也是一種幸福 !
忘記...一個心痛的問題...... 說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。
不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？ 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！ 呵，忘記？
那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。.
在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。 .儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another day." 相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。
拋開一切私心 雜念。珍惜現在擁有的吧 不要一直發簡訊給他 不要一直找他 你也許只是想找他說說話 你覺得那很正常 不算苛求 但是也許他並不這麼想 記住 你的想法不代表他的想法 你是真的不求回報的在喜歡他嗎 你捫心自問一下 你確定不用他回報什麼嗎 那為什麼你會難過 若是真的一無所求 你又怎麼會覺得難過呢 所以 別覺得你那麼愛他是偉大的 也許她根本不在乎你怎麼為他付出 有時候你給他的愛或許是種負擔 這種負擔只會讓他更加想遠離你 因為他不想虧欠你 別事事為他擔心為他張羅 你覺得他沒有你不行 你覺得別人做不到你那麼完善 但是你要清楚 你不是他要的那個人 你做的再完善也敵不過人家不做 那個位置本來就不是你的 你何必硬要擠上去呢 歡迎樓主繼續追問!! 如果本人的回答有不準確的請見諒 期待您的採納
無法原諒過去的自己，總是沉浸在過去痛苦的回憶中！怎麼辦
最好的方法就是學佛唸佛。在唐朝的時候，有一位永明延壽禪師，大師在 萬善同歸集 裡面總結了唸佛的十種功德，我們知道這些唸佛的功德以後，對唸佛法門就更加有信心，那是哪十種功德呢。一 晝夜常得諸天大力神將並諸眷屬 守護。在 阿彌陀經 或者其他淨土經典裡，都講到唸佛之人會得到佛菩薩和龍天鬼神的護念，佛陀在涅...
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整天待在家裡，沒有事情就想這想那肯定沒問題，都被你想出問題了，所以還是早點出去打工或者做一門生意，自然就不會想那些沒用的事情了。家庭經濟條件來不好原因有種源種，誰都不想這樣，但是們要學會接受現實，不能一味消沉，自暴自棄，窮是沒有根的人，只要你願意努力奮鬥，美好未來一定屬於你，還想和你說，有空了多看看...