1樓：匿名使用者
甘入脾——甘甜的食物適宜補脾胃
甘入脾，也就是說脾主甘味，因此脾氣虛、脾經弱時，適當多吃點甘味食物，可補益脾胃。 中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更主要的是它具有補益脾胃的作用。《黃帝內經》中反覆強調「甘入脾」，也就是說脾主甘味，因此脾氣虛、脾經弱時，適當多吃點甘味食物，可補益脾胃。
在這裡，向大家推薦幾種具有代表性的甘味食物： ◇ 山 藥 ◇ 山藥味甘，性平，歸脾經、肺經、腎經。生山藥有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，常用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛咳喘、腎虛遺精、帶下、尿頻等症；熟山藥能補脾健胃，常用於脾虛食少、洩瀉便溏等症。
總的來說，補陰宜用生山藥，健脾止瀉宜用熟山藥。 1.生山藥以湯匙刮成泥，配熱飯吃，或煮熟?
常食用，在養胃補虛上最佳。 2.山藥藤上所結的小山藥煮熟後去皮，加少量的糖，在睡前食用，可以止夢遺，兼補腎健胃。
將山藥洗淨切塊，加排骨、蔬菜煮成湯，可健胃補脾，促進身體長高，小孩子適宜常吃，女性朋友常吃還能養顏美容，幫助美白又補鈣。 ◇ 大 棗 ◇ 中醫認為，大棗性味甘平，可補中益氣、安中養脾、養血安神。《本草備要》記載大棗可「補中益氣，滋脾土，潤心肺，調營衛，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥」。
《食物本草會纂》記載大棗「久服輕身延年，補中益氣堅志、強力，除煩悶，潤心肺，補五臟治虛損」。民間也有「一日仨棗，長生不老」之說。 大棗不僅對脾有益處，還能補氣養血，尤其適合女性朋友，可以煮粥食用或者切碎晾乾泡水、代茶飲。
大棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水飲用，對緩解胃寒、胃痛等症有很好的療效。 ◇ 葡 萄 ◇ 葡萄性平，味甘酸，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴等作用。現代醫學則認為，其主要成分是葡萄糖，容易被人體直接吸收，所以非常適合於脾胃虛弱、咳喘、胃痛、貧血、肝炎病人和孕婦食用。
據說，每天飲用紅葡萄酒15 毫升，2~ 3次，可暖胃解痙，祛寒止痛，促進消化，有益心臟。 注意，容易腹瀉的人要少吃葡萄，否則容易拉肚子。 ◇ 甘 蔗 ◇ 甘蔗性味甘平，有止渴生津、消痰止咳、解酒除煩、清虛熱、止嘔吐之功，適於病後體虛、胃腸虛弱者。
用新鮮的甘蔗汁1 杯，生薑汁少許，和勻後一次性喝下，可改善胃病所致的嘔吐或脾胃虛弱。尤其是神經性胃炎或慢性胃病所致的反胃，效果突出。 ◇ 香 蕉 ◇ 香蕉性味甘寒，有清熱、生津止渴、潤肺滑腸的功效，可以潤便、潤腸、降血壓。
中醫認為，「甘易肉腫」，因此像香蕉等太過甜的食物，對正有扭傷的人不適合，應等痊癒後再吃，否則會更嚴重。 當然，香蕉也要少吃，吃多了容易脹氣，尤其是糖尿病人、肥胖的人更要少吃。 在現實生活中，甘味食物有很多，像蜂蜜、糯米等，都有很好的養脾胃作用。
當然，不論是甘味食物，還是甘味藥物，也需辨證對待，體質不同選擇不同。中醫認為，「甘味」還可分為「甘溫」和「甘涼」。 對於陽氣不足的人來說，最好選擇「甘溫」的藥物或食物（如麵粉、糯米、南瓜、蓮子、芋頭等）；對陰氣不足的人來說，最好選擇「甘涼」的藥物或食物（如綠豆、絲瓜、冬瓜、茄子、白菜、黃瓜等）。
就脾胃來說，「脾為陰土」，「喜燥而惡潤」，因此要治脾病，可多選擇「甘溫」以助其升；而「胃為陽土」，「喜潤而惡燥」，因此在治胃病時，最好多選擇「甘涼」以助其降。 另外，從養生角度來看，春天最好適當多吃一些甘味食物。為什麼這樣說呢？
因為《素問· 六節藏象論》中指出：「肝者，通於春氣。」就是說，肝的生理活動與春季的陰陽變化是相互通應的。
春為肝氣當令，肝氣易於偏亢。根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，肝木太旺容易剋制脾土，影響脾胃的消化吸收功能，導致食滯，或者不愛吃東西。而甘入脾，所以春天適當多吃一些甘味?
品，可補益人體的脾胃之氣。 適當吃甘味食物可養脾，但是過食則會傷脾。甘味食物吃得太多，最容易出現的問題就是「脾癉」。
什麼是「脾癉」？「癉」在這裡有「熱」之意，脾癉即脾熱，也就是說吃多了甘美的食物，容易壅滯脾氣，使脾氣日久鬱而化熱。這種脾熱，最早是灼傷胃陰出現「三多一少（多食、多飲、多尿、體重減輕）」的症狀，再往前發展就是糖尿病了。
任何事物都有兩面性，凡事物極必反，真可謂成也蕭何，敗也蕭何！
_______《向脾胃要健康》
2樓：匿名使用者
甜入脾是說，適量吃甜的食物會對脾有好處，吃多了會傷害到脾。
3樓：恆生中醫劉靜波
甜入脾在中醫講述中是指生活中甜食入脾胃比較多但甜食也可以膩脾胃，正所謂水能載舟亦能覆舟。
4樓：匿名使用者
適量甜食是養脾胃的，但過量就反傷脾胃了。而且會加速**老化，因為甜的會吸走你**裡的水分。適量而食哦:)
5樓：兆麟堂老樑
不是的。適當的甜味的東西，比如大棗、桂圓等能夠滋補脾胃，但是大量的甜味的東西，反而會傷害脾胃。內經上說：
味過於甘則心氣喘滿色黑，腎氣不衡。脾屬於土，土能克水，大量的甜味不僅會傷害脾胃，還會影響腎臟。所以，一定要適度！
6樓：佛星光
小孩脾弱，愛吃糖。糖等甜味食品對脾胃虛弱者有口感需要
7樓：營養專業
當然不是啦 無論什麼都是過猶不及 所以講求平衡飲食，如果是缺可以酌量補 但不是越多越好
8樓：匿名使用者
不是， 甜入脾，也會滯脾，辨證論治
冬至是什麼意思
9樓：匿名使用者
冬至，俗稱「冬節」「長至節」或「亞歲」等。冬至兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中華民族共同的傳統節日。
冬至又被稱為「小年」，一是說明年關將近，餘日不多；二是表示冬至的重要性。
古時候，漂在外地的人到了這時節都要回家過冬節，所謂「年終有所歸宿」。很多地區在冬至這一天有祭祖等習俗，現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。
10樓：陳貝貝
冬至是我國農曆一個傳統節日。冬至，又稱冬節、亞歲、長至節。兼具自然與人文兩大內涵，是二十四節氣中一個重要的節氣。
冬至被視為冬季的大節日，在民間有「冬至大如年」的**。冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短。
中國南方沿海部分地區至今仍延續冬至祭祖的傳統習俗。中國北方地區，每年冬至日都有吃餃子的習俗。餃子深受中國人民喜愛，屬於年節食品。
民謠有「冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管」的說法。古語有云：「十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃」。
可見冬至吃餃子已經是必不可少的風俗。
11樓：滄浪水上樂園
冬至的意思是寒冷的冬天來臨，俗稱「冬節」「長至節」或「亞歲」等。冬至兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中華民族共同的傳統節日。
冬至又被稱為「小年」，一是說明年關將近，餘日不多；二是表示冬至的重要性。
冬至被視為冬季的大節日，在民間有「冬至大如年」的**，所以古人稱冬至為「亞歲」或「小年」。
在我國南方沿海部分地區至今仍延續冬至祭祖的傳統習俗。在我國北方一些地區，每年冬至日，有吃餃子的習俗。
冬至兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣點，也是傳統的祭祖節日。冬至是時年八節之一，中華民族自古以來就有在冬至祭祀祖先的傳統，以示孝敬、不忘本。
二十四節氣之一，在12月21、22或23日。這一天太陽經過冬至點，北半球白天最短，夜間最長。
天文學上把冬至作為冬季寒冷氣候的開始，這對於我國多數地區來說，顯然偏遲。冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天。
過了冬至以後，太陽直射點逐漸向北移動，北半球白天開始逐漸變長，正午太陽高度也逐漸升高。
12樓：匿名使用者
在中國農曆裡，冬至這一天白晝最短，黑夜最長，所謂陰極陽生，也是從這日開始，天地陽氣逐漸回升，白晝的時間會一天比一天變長，所以古語說：「冬至一陽生，天時轉日長。」
中國的十二節氣總是與百姓勞動聯絡在一起，冬至節氣到來後，百姓的作息情況發生微妙的變化。杜甫在《小至》詩中寫道：「刺繡五紋添弱線」，講的是白晝時間變長，女子多新增幾根五彩絲線，刺繡的時間變長。
古人認為「春生冬至時」，冬至是迎接春天的前奏。「岸容待臘將舒柳，山意衝寒欲放梅」，在杜甫的眼中，冬至節氣裡的花草樹木都暗蓄生機，柳樹催促寒冬趕快過去，它好迎著春風吐露新芽，山嶺也有意衝破層層寒氣，好讓報春的梅花綻放。
13樓：快樂知識者耶
冬至，俗稱「冬節」，在古代是很隆重的節日。在二十四節氣中，冬至也最受重視。冬至過節源於漢代，盛於唐宋，相沿至今。
冬至起源於中國人的陰、陽觀念。陰、陽象徵生命的平衡與協調，中國人相信冬至來臨之時，正是「陰」的黑暗力量與陰寒本性最強烈的時候，與此同時，亦是極為重要的關鍵時刻，只因「陽」的光明與溫暖將會逐漸取締「陰」的極寒本性。因此，冬至是一個協調及和諧的歡樂時刻。
古人認為到了冬至，雖然還處在寒冷的季節，但春天已經不遠了。這時外出的人都要回家過冬節，表示年終有所歸宿。閩臺民間認為每年冬至是全家人團聚的節日，因為這一天要祭拜祖先，如果外出不回家，就是不認祖宗的人。
冬至的日期，每年都在陽曆的十二月二十二日或二十三日；陰曆的日期則不一定，但大抵不超過陰曆的十一月。在《尚書》「堯典」中稱冬至為「日短」，因為這一天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短。
古人說：「冬至一陽生」，指的就是陰氣到冬至時盛極而衰 。相反的，陽氣則從此開始萌芽。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰「冬至」。
冬至過後，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的「進九」，我國民間有「冷在三九，熱在三伏」的說法。
現代天文科學測定，冬至日太陽直射南迴歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之後，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有「冬至大如年」的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：「冬至陽氣起，君道長，故賀。
」人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣迴圈的開始，也是一個吉日，應該慶賀。《晉書》上記載有「魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞於正旦。
」說明古代對冬至日的重視
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