1樓：匿名使用者
只要的原因還是壓力的問題
你可能有熬夜的喜好
建議少熬夜，也不要隨意的脾氣
我07年在深圳上班的時候，因為經常都是加班到晚上11點的，那個時候頭髮都白了一大片
最後覺得沒前途不做了，最主要是調養身體，最近幾年來一直生活都很規律，在頭上已經找不到白的頭髮了，我的調養主要就是生活規律，晚上11點就睡覺，第二天6點多起床，平常生活中經常吃點黑的食物，比如黑芝麻，還有就是花生和核桃也是經常吃的 每天半個鐘的強烈運動
很少吃辛辣的食物
2樓：匿名使用者
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。 近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。
由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。
還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
請問乾貝煮的水洗頭會**白髮嘛？
3樓：匿名使用者
你說的偏方我沒聽說過。試試這個偏方吧，三週見效，建議長期堅持：
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）
大米（2把）紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
最近發現頭上長了白頭髮，是什麼原因？
4樓：束吉
據研究，可能與下列因素有關。 （1）精神
因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。 （2）營養狀況：
毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生 素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。 （3）疾病、藥物和遺傳：
疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病 症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。 毛髮的顏色取決於毛皮質中色素顆粒的數目、大小和分佈，以及色素性質和各種光學效應。老年時頭髮變灰或變白是一種生理現象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失 有關。
中醫認為本病的發生與腎虛和血熱有關，可給與相應的中藥內服，建議患者應到醫院找專科大夫進行診治。 預防少年白髮最重要的是消除誘發白髮的客觀因素。如生了幾根白髮，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學 配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成生活有規律的良好習慣等。
白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，白髮症主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑 色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。
中醫學認為，下列因素與白髮有關： 一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 三是肝鬱脾溼：
肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。
5樓：匿名使用者
兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當然，情緒不好也是引起上火的原因。
所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
後腦勺白髮——腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。
而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。對策：益腎的飲食應男女分別對待。
男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
6樓：ok楚欣美
保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累
7樓：匿名使用者
牛肉等紅肉中富含的鐵，對頭髮來說是很重要的營養素。專家指出，缺鐵性貧血的人往往頭髮也稀稀疏疏。但紅肉不能多吃，因其也富含飽和脂肪，建議一週吃1~2次牛肉就足夠。
順便去看下《董玔俊，日記》吧，照著文中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。
儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
8樓：匿名使用者
男50歲，做了心臟支架手術後半年頭髮白了多半，跪求請問是什麼原因，謝謝
9樓：匿名使用者
這個長白頭髮的原因太多了，
一時半天也說不完。
本人也有這個煩惱，
而且是少年白。
不過用了二個月的哪個-黑髮皇-的東西后，
感覺頭髮沒哪麼的白了。
20歲學武術晚嗎？想發現為職業，20歲了 我想學點武術 還可以麼
20歲學武術不算晚，但是如果你前期沒有基礎的話，學習是比較困難的。現在的武林不是電視上的，談何危險。只要你不是那種招搖過市的人，沒人會對你咋樣。練套路肯定晚了，散打還將就，能走到什麼程度，要看你的天賦，努力和機遇。武林沒有危險，找大的武術館武術學校接受正規培訓吧，這是不二法門，加油。不晚，學十年到3...
本人男45歲了，頭上有些白頭髮，請問有什麼方法可以治療？謝謝
這是不少被白頭髮困擾的朋友常常碰到的難題。目前能夠使得白髮變黑的 手段僅僅是藥物或者是物理手段 如染髮等。這個葆魅迪對白髮是挺好的，反正我自己覺得，但是我覺得 是偏高了些，不過怎麼說，一分錢一分貨吧，現在徹底好了 我46歲，白頭髮很多，有什麼方法能緩解 46歲頭髮白是正常生理現象，通過食物加藥物 白...
我兒子今年4歲半了，今天我發現頭上有一根白頭髮，不知道是不是缺什麼 我上中學的時候也白了點頭髮，到
臨床上時不時bai也會看到小兒白頭du發這種現象，排除遺傳zhi因素之外，寶寶的這 dao種情況應該是由 版於其生髮層色素分 權泌不均勻而引起的，所以有些毛囊長出了白頭髮。如果只是二三根的話，問題不大，家長不用擔心。而且有些小孩長大後，白頭髮會慢慢變回黑頭髮。藥療 食療和按摩對於青少年白髮人群而言，...