1樓：丹丹學姐吶
心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒（negative emotion），有時又稱為負面情緒。
因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。
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平衡情緒的解決方法：面對它。想想它來自己於哪個地方，回到內心的最底層，看看是一些由於受影響而產生的習慣性的負面情緒還是自己從最深處講是個壞傢伙，無論如何，面對是最好的方法。
一、是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。
二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會「人比人，氣死人。」如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
三、是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
2樓：
1.主要是給人或者自己一種消極、悲觀帶來負能量的情緒。會有恐懼、憤怒、傷心、沮喪、失落、埋怨、怨恨等等
產生的原因可能是在生活、工作中自己努力的事情被否定了，明明做的很好了，為什麼還要說不好。
覺得自己被傷害了，可能是陌生人，也可能是親密的家人，或者是相處很久的戀人。
自己應有的幸福、勝利、獎勵被他人剝奪了，自己受到了深深的上海
覺得人生沒有任何意義了
解決辦法如下：任何事情都往好的方面去想，但是不要一味地盲目；沒事的時候可以去跑跑步、爬爬山，多做做運動，釋放自己的壓力和情緒，做完這些會讓自己身心變得輕鬆：多情一些舒緩的輕**；還有睡覺也是一種不錯的選擇。
3樓：
負面情緒上指能影響你情緒的事情，比如你今天很高興，然而你聽到別人在說你壞話從而給你帶來負面情緒，導致你不高興。
4樓：看海的漂流瓶
負面情緒指的是消極的情緒，比如沮喪、失落、無助等。
5樓：孤遁入空門
負面情緒是把什麼事情都往壞的方向去想了。心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒，有時又稱為負面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。
6樓：無語蒼山
是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。
7樓：猛眼蝦
現在可以理解為正能量的反義詞
什麼叫做負面情緒？
8樓：
負面情緒（negative emotion，又稱負性情緒）是一種不積極的情緒。 負面情緒往往伴隨著負面影響，在生理上帶來諸如胸悶、呼吸不暢、苦幹舌燥等不適感，另外有的負面情緒會使人脾氣暴躁、精神萎靡，對生活以及學習產生惡劣的影響，嚴重的還會誘發悲觀絕望等情緒，產生自卑、自暴自棄等心理。[1]
簡介有些人會積攢一些負面情緒。如果在辦公室裡釋放，如在同事面前唉聲嘆氣、眉頭緊鎖、做苦瓜臉，負面情緒極有可能傳染給同事，讓辦公室的氣氛變得壓抑。這負面情緒得不到釋放，也會讓人憋出「內傷」，表情暴力。
負面情緒
負面情緒一旦產生，可以通過參加體育鍛煉或者戶外活動，使自身處於一種大汗淋漓的狀態，這也是一種放鬆自我的過程。也可通過想象、憧憬一些美好的事物，讓自己能夠身心愉快，而不是一味的抱怨。當然，有些人對付負面情緒的方法就是睡覺，有一種睡醒之後萬物又都是新了的感覺。
而有些人就選擇洗澡、泡澡、桑拿、按摩等生理享受來忘卻負面情緒。
負面情緒影響健康
最近英國心理學家研究對六萬名成年人進行調查研究發現，其中近15%的人有心理問題，女性要比男性多。年齡較為年輕、有吸菸習慣的人、服用降血壓藥物者似乎較易有身心困擾，這些人往往收入也較低。跟蹤8年後發現，有2367人死於缺血性心臟病、中風與其他心血管疾病。
心理學家指出稱，一般人口中約有15%—20%的人有情緒障礙、心理困擾。過去的研究已經發現，這些常見身心困擾可能與冠狀動脈疾病有關，但很少有人研究身心疾病與心腦血管疾病之間是否有關聯。心理學家總結指出，該研究結果有助於醫生從普通精神病患者中篩選病患，從而減少這些病患由心臟病和中風而導致的死亡風險。
事實上，在現實生活中經常會看到，許多中風病人的發病都與情緒激動有關，尤其是經常有生氣、吵架、恐懼、焦慮、興奮、緊張、悲傷、嫉妒等情緒的病人，常常在這些情緒的劇烈發作當中或之後出現中風的發作。經醫學證實：這些情緒的經常刺激，能夠引起大腦皮質和丘腦下部興奮，促使去甲腎上腺素、腎上腺素及兒茶酚胺等血管活性物質分泌增加，導致全身血管收縮、心率加快、血壓上升，使腦血管內壓力增大，容易在已經硬化、失去彈性、形成微動脈瘤的部位破裂，從而發生腦出血。
臨床上，還有一種情況需要警惕，即情緒突然低落可能是中風先兆。家裡的老人突然「不想說話」或者連「剛剛發生的事情都不記得」
9樓：
「先從字面上理解,負面情緒指的就是能夠對我們的行為產生負面影響的情緒。負面也就是不好的意思。在心理學上,心理學家將焦慮、憤怒、沮喪、悲傷等情緒統稱為負面情緒。
負面情緒是在我們體驗不好的時候產生的,這種情緒有可能會使得我們感到不舒服、甚至會影響我們的工作以及日常生活。」
10樓：書穎然
負面情緒就是遇到困難，還有不開心的事就發脾氣，罵人或者以淚洗面，情緒低落，消沉等這些都是，而不是以開朗情緒樂觀的想法去面對。
什麼叫正面情緒和負面情緒
11樓：yzwb我愛我家
正面情緒是指人的一種積極的情緒，開心、樂觀、自信、欣賞、放鬆等等。
與負面情緒相反，正面情緒益於工作和生活，所以我們要在生活中多修煉自己，凡事往好處想，而且增正面情緒可降患心臟病風險有益身心健康。
心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒（negative emotion），有時又稱為負面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。
1、淡定
指有泰山崩於前而面不改色的鎮定程度，遇事沉穩中又積極果斷，老練裡卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒； 淡定形容一種勇氣。 淡定，是一種思想境界，是一種心態，是生活的一種狀態。
2、快感
愉快或舒服的感覺
3、樂觀
樂觀就是在無論什麼情況下，即使再差也保持良好的心態，也相信壞事情總會過去，相信陽光總會再來的心境。
4、信任
相信並加以任用/相信(單指信任對方)/互相信賴(認為正確或確實，不懷疑)
5、自信
意思是自己相信自己。
6、欣賞
即享受美好的事物，領略其中的趣味。
7、放鬆
對事物的注意或控制由緊變鬆。
8、感恩
對別人所給的幫助表示感激。
1、糾結
陷入某種境地而心理混亂
2、焦慮
指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或：危險時出現的一種正常的情緒反應。
3、緊張
緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子；壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。（普通的緊張都是暫時性的）
4、恐懼
即突發性的緊張。
5、沮喪
失望，傷心，灰心喪氣，對什麼事都提不起興趣，整天無精打采，甚至會封閉自己，給自己構築一個小天地，在那裡責備自己，怨恨自己，自信心下降，疏於與外界溝通，孤寂、悲觀；不能正確面對現實，總想逃避現實看不到未來的希望
6、悲傷
哀痛憂傷之意，(形)傷心難過，側重於因心情不好而傷感。
7、急躁
碰到不稱心的事情易於激動，沒耐心
8、懶散
形容人精神鬆懈，行動散漫；不振作；不熱心；不放在心上
12樓：匿名使用者
健康的、積極的、溫和的等可以引發良好事情的情緒都可稱為正面情緒；而悲傷的、消極的、倦怠的以及突然爆發的為負面情緒，負面情緒不可以久居於胸，否則容易身體免疫力降低、引發各種疾病或其他問題，它需要經過適度的引導和排遣，有時候負面情緒也可以引發好的效果，但不將調理和掌握，它反而會影響控制情緒主人。
13樓：x哭著笑著
簡單的就是開心什麼的就是正面情緒，難過什麼的就是負面情緒
14樓：匿名使用者
即積極情緒和消極情緒，積極情緒是健康向上的情緒，對人的健康是有益的，反之，消極情緒是不健康的情緒。
什麼是負面情緒？
15樓：浮世觀禪
心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒（negative emotion），有時又稱為負面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。
負面情緒影響健康
英國心理學家研究對六萬名成年人進行調查研究發現，其中近15%的人有心理問題，女性要比男性多。年齡較為年輕、有吸菸習慣的人、服用降血壓藥物者似乎較易有身心困擾，這些人往往收入也較低。跟蹤8年後發現，有2367人死於缺血性心臟病、中風與其他心血管疾病。
心理學家指出稱，一般人口中約有15%—20%的人有情緒障礙、心理困擾。過去的研究已經發現，這些常見身心困擾可能與冠狀動脈疾病有關，但很少有人研究身心疾病與心腦血管疾病之間是否有關聯。心理學家總結指出，該研究結果有助於醫生從普通精神病患者中篩選病患，從而減少這些病患由心臟病和中風而導致的死亡風險。
事實上，在現實生活中經常會看到，許多中風病人的發病都與情緒激動有關，尤其是經常有生氣、吵架、恐懼、焦慮、興奮、緊張、悲傷、嫉妒等情緒的病人，常常在這些情緒的劇烈發作當中或之後出現中風的發作。經醫學證實：這些情緒的經常刺激，能夠引起大腦皮質和丘腦下部興奮，促使去甲腎上腺素、腎上腺素及兒茶酚胺等血管活性物質分泌增加，導致全身血管收縮、心率加快、血壓上升，使腦血管內壓力增大，容易在已經硬化、失去彈性、形成微動脈瘤的部位破裂，從而發生腦出血。
臨床上，還有一種情況需要警惕，即情緒突然低落可能是中風先兆。家裡的老人突然「不想說話」或者連「剛剛發生的事情都不記得」，碰上這樣的狀況，大多數人的反應都是「老人心情不好」或者「記性不好」。然而這些症狀很有可能是「小中風」的前兆，如果不及時處理，極其危險。
因此日常生活中，要注意自己的負面情緒，一但出現，需及時的進行調整。如果注意保持心情安靜，控制不良情緒，避免精神緊張和不良刺激，就有可能預防或減少中風的發病。平時可以多注意自己的心理健康，多進行一些放鬆的娛樂活動，如學畫、習書法、種花養鳥、下棋、欣賞**等來調整自己的負面情緒！
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塵n 骨頭 運用你的幻想，我翻譯 灰塵骨骼 今天他失去了他的想法 他失去了理智 他在1991年 了回來的高速公路 他發表的天空灰塵 65 遺忘在昨天她愛他背後65公路昨天，她愛他可以走了昨天我說沒關係 昨天結束了 我說沒關係 沒關係，然後讓它去 br 方式時間的推移 時刻流通的一切和以前一樣 我們生...