1樓：
1、雙腿微曲重心下移，雙手開啟（保持平衡的小竅門），學會在冰面小步行走，就是不用滑的。（夠直白了吧）
2、第一步稍稍有感覺了，可以進行第二步嘗試：雙腿微曲，葫蘆狀滑行。我的理解是感受用內刃的力滑出去，雙腳同時進行的作用是在於不需要變換重心（絕對適合初學者）！
3、剛開始可能雙腳找不到門道使勁，可以讓朋友手牽著你嘗試！會有效果。
4、找到通過推刃的方法，就開始嘗試單腳滑行，左腳推，右腳滑，交替進行，學會變換重心！
5、不要怕摔，速度不宜過快，雙腿微曲和雙手開啟都可以有效地幫你保持平衡，穿便於活動並且有一定厚度的衣服，戴手套！慢慢來，有效果！
在自然場地滑冰需要注意事項
l．要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要儘量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節，冰面尚未凍實或已經開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發生事故。
2．初學滑冰者，不可性急莽撞，學習應循序漸進，特別要注意保持身體重心平衡，避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。
3．結冰的季節，天氣十分寒冷，滑冰時要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。
4．滑冰的時間不可過長，在寒冷的環境裡活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。
在人工滑冰場所滑冰需要注意的事項
1、身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。
2、穿冰鞋時，前兩三個釦眼的鞋帶可稍鬆，後面的鞋帶要繫緊，腳腕在鞋裡不晃動為合適。
3、服裝厚度、鬆緊度以不妨礙運動為宜並戴手套，以免摔倒時擦傷**。兒童可戴護具。
4、站立時兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉形成小八字，兩腿稍彎曲，上體稍前傾，目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應內或外倒。
5、滑行時要俯身、彎腿，重心向前，這樣就是滑倒了，也會往前摔，不會摔尾骨。初學者最常見的毛病就是滑行中直立身體，引起重心不穩摔倒尾 骨，如果出現這種情況，側身用手撐地，減少衝擊。同時避免頭部撞到冰面或者過低。
6、滑行中儘量避免互相牽手，以免一起摔倒，造成傷害。
7、選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應一下，學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。
8、檢查冰刀刃部有沒有嚴重磨損，防止蹬冰無力和側滑。
9、如果滑行有方向性，請不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。
10、不要在其他初學者身邊作花樣動作，或者擦肩而過。以免其受到驚嚇摔倒引起你和他人受傷。
11、不開闊的地方和人比較密集的地方，不要一味求快或者相互競賽。
12、不可避免衝撞的時候不要自己摔倒來減速和躲避，重心側向傾斜，有利於避免正向衝撞和躲閃，保護好頭部和胸部，可以伸手緩衝撞擊。
13、線或皮質手套必須有一副，免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。
14、摔倒後要立刻跪在冰面上，並慢慢起來，如果不能及時爬起要有同伴的保護，無人陪同時要自己監視周圍人的動向，防止他人撞擊造成意外傷害。
15、絕對不要躺在冰面上或者坐在冰面上很長時間，因為他人滑行時冰刀（特別是速滑刀）可能會戳到軀幹和頭部造成嚴重傷害！！如果需要他人幫助，可以呼叫周圍的人。
16、同伴摔倒了，若沒有必要，儘量不拉他起來，特別是在你穿冰鞋的時候！可能會造成你的摔倒，給你和對方帶來二次安全威脅。
17、滑行中感覺鞋子不合適一定不要怕麻煩，多次調節，直到合時為止。
18、如果冰刀蹬不住冰，或者側向打滑請立即去磨刀。
19、如果冰面質量突然改變，應該立即減速。
20、不要在不同場地打冰球！！包括用冰球棍擊打冰球、將球放入場地用鞋子踢、揮舞冰球棍等。這些都會對場內人員造成嚴重安全威脅，特別是兒童。
如果有人這麼做，請遠離，或者通知場地管理人員。
2樓：何先生
冰刀和滑旱冰一樣，不過在冰上摔跤不疼。腳呈"八"狀向前滑。冰鞋還分花樣冰刀和速滑刀，平衡力不好的用花樣刀好，不容易摔。
滑冰是建議你穿厚一些的襪子，不然腳後跟會磨出泡，如果是自己的冰鞋可以在腳後跟處墊一些海綿，另外一定要戴上手套。
一、v型走步
1. 先以v型站姿站好。
( 兩腳張開成v字型與肩同寬約45度，當我們採取這個方式站立時輪子並不會滑動，這
是直排輪中基本的站姿。 )
2. 身體微向左傾，重心慢慢轉移至左腳。
3. 身體稍向前傾，右腳向前抬起。
4. 右腳放下踏穩，重心轉至右腳。
依此要訣，左右**互向前抬起平穩放下，藉此熟悉重心轉移的感覺。
二、跌倒起立
1 . 前溜時如果停不下來，不要慌，雙手先伸到胸前。
2 . 膝蓋下蹲。
3 . 先下膝蓋著地。（這時的護膝就非常有用。）
4 . 手指頭確實張開，平貼在地．由於著地後身體仍會向前衝，記得雙手在胸前準備好。
5 . 待俯衝的力量被抵消掉後，雙手將身體撐起。
6 . 右腳蹲起，成單腳跪姿，雙手平壓在右腳膝蓋上。
7 . 雙手用力下壓將身體撐起。
8 . 以v型站姿站好。
三、前溜
前進時腳呈外八字，右腳前進時，右腳稍稍壓外刃（」刃〃是站立方式），左腳則稍稍壓 內刃，右腳用力 滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然後就讓右腳滑行一陣子，再換左腳〈此時重心要拉回來， 推出去左腳要併攏回來，再將重心放到左腳上，如此繼續動作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停轉換重心喔～～～只是兩隻腳在那邊猛推 ....
怎麼會快呢？不只要換重心，重心壓低有助於溜冰的穩定性喔～～～溜冰當然囉～～～除了以上幾點外，腳收回來也很重要，也可以增加速度（因為可增加推刃距離），要講求」飄逸〃也要收屁屁，不要駝背，不然真的頗難看 …
四、轉彎
以左轉為例：行進時，左腳前右腳後，而手平舉上半身 ( 從腰部以上 ) 面向圓心，還有要壓刃喔～～～重心在左腳並壓外刃，右腳可以自然的推刃 .... 這樣子就可以畫出優美的弧線了 !
五. t 煞
前溜時兩腳不動保持滑行時腳是一前一後 .... 然後把較後面的那一腳輕輕的抬離地面，之 後將抬起來那腳的腳掌轉 90 度，然後輕輕的將抬起來的那腳往地上放 ....讓輪子和地板接觸慢慢的煞車就可以啦。
( 此時重心要放在前腳，膝蓋微微彎曲 )
六、前溜轉後溜
當我們前溜要轉後溜時可輕跳 ... 轉 180 度來完成或者是用較簡單的方式：開始時腳為一前一後〈本人習慣右腳在前〉，接著把兩腳的腳跟輕輕抬離地面一點點。
以腳尖為軸，順勢將身體轉 180 度或者是先以右腳為重心 ... 將左腳轉 180 度〈形成小蟹步〉再將右腳轉 180 度就可以啦！〈p .
s . 在轉向時，雙腳儘量不要開太大，要保持平行，這樣動作才會乾淨利落〉
冰刀滑冰如何倒著滑？我只會向前滑，求指導！（旱冰也不會向後滑）
3樓：匿名使用者
給你講我自學的故bai事吧；du
正滑的時候我是一隻腳筆直，另一zhi只腳登冰，然dao後左右回交貨，然後就滑了；
所以我自學答倒滑的時候也是一隻腳筆直，另一隻腳往面朝的方向蹬冰，然後再左右交換，慢慢的熟練了就能倒滑了，然後慢慢的再自己感覺一下腿部，腰部的扭動配合，yes,
野生的倒滑就此練成了；
我是在松江大學城溜冰場滑的；有一起的朋友嗎
4樓：電光寶貝
你如果會正畫葫蘆的話，倒滑就是反過來。重心放在中間
5樓：勤勞壞蜜蜂
慢慢倒過來話，這樣堅持，你就會不知不覺學會了！！！！！！！！！！！
怎樣滑冰刀鞋
6樓：匿名使用者
首先你要copy學會站立，只有bai能站穩了才能有後面的訓練；
接下來是要學du
會邁步，這裡指的邁zhi步不是在陸地dao上行走式的邁步，是一腳站立一腳向側下方劃出，支撐腿要承受住身體的全部重量並保持重心的穩定。只有這樣慢慢練習您才能學會前進。
建議：滑冰刀的初學者選擇長管的那種大跑道冰刀鞋比較穩，且能練習踝關節的力量。在以後學習其它的滑冰樣式也能有個良好的基礎！
7樓：匿名使用者
跟旱冰的直排是一個道理
滑冰刀，花樣的冰刀，怎麼急剎車
8樓：匿名使用者
你所說的叫做側身急停，可以是任意一隻冰刀的內側和外側或者是兩隻腳同時轉90度。
如果你現在剎車技術還不是很完善，那麼你可以先練習丁字剎和雙梨狀停的技術。
如果以上的兩種停法你都已經掌握，可以嘗試向你自己習慣的方向轉體90度，用雙腳進行剎車。
雙腳熟練後，可以嘗試一隻腳著地的側身急停動作（更酷）。
具體雙腳側身急停動作要領就是：
1. 重心放在雙腳中間偏後的位置上
2. 轉體90度
3. 前腳用雙梨狀停的感覺
4. 後腳用丁字剎的感覺
最要緊的就是常練，沒有什麼訣竅了。。。
還有，如果在廣州可以在冰場裡面找教練聊天。
聊熟了後順便再讓他幫你看看你剎車的缺陷。
因為我現在沒有看到你的水平，不知道你所欠缺的是**。。。
9樓：匿名使用者
左腳控制方向，右腳做重心腳，然後90度角側剎。
10樓：貓貓嘿嘿
一般都是雙腳呈八字形，要不就是一個腳是內撇，另一個再八字剎
冰刀滑動的原理是什麼 5
11樓：匿名使用者
冰刀刀刃很薄，即使bai是刀du
刃最長的速滑刀其與冰面zhi的最大接觸面積也dao不足10平方釐米，專因此滑冰時在冰面上產生很屬大壓強，使冰的熔點降低很多，冰刀接觸的冰熔化成水， 使冰刀與冰之間的摩擦力降的更低，更有利於冰鞋的滑動。
12樓：小松部落格
冰刀作用在冰面上，產生很大壓強，使冰的熔點降低很多，冰刀接觸的冰熔化成水，水有利於冰鞋的滑動.
滑冰要穿冰刀鞋，滑冰時冰刀會在冰面上留下劃痕，並有少量水出現
增大 降低 減小 試題分析 冰刀鞋與冰面的接觸面積要比普通的鞋小得多，然後結合決定壓強大小的因素，即可知道對冰的壓強大小的變化 使冰的熔點發生變化，從而改變了與冰面的摩擦 在人對冰的壓力一定的前提下，冰刀減小了與冰面的接觸面積，從而增大了壓強 冰的熔點與壓強有關，且壓強越大，熔點越低 這樣就使部分冰...
滑冰初學者買哪種冰刀好滑冰新手應該用哪種冰刀鞋呢？
去室外滑雪安全注意事項 1 上冰前須佩帶好安全護具 如手套 護腕 護膝 護肘等。2 上冰前應檢查雪鞋是否穿著正確並繫好冰鞋帶。穿鞋時，要把所有釦眼的鞋帶 都鬆開，腳穿進鞋內以後，要站起來踩實。前兩三個釦眼的鞋帶可系得稍微鬆一點兒，後面的鞋帶要繫緊，腳腕子在鞋裡不晃動，才好向兩側傾斜使勁蹬雪。襪子不要...
花樣滑冰運動員穿著冰刀在冰邊上滑冰時，下面形成一層水，水又很
冰刀與冰面摩擦產生熱量，使冰面融化，產生的水起到潤滑作用能讓冰刀很順暢地滑動。當冰刀離開冰面或者那個位置，受到製冰或者自然溫度的影響，重新結冰。壓強增大,水的熔點降低 easier said than done.說起來容易做起來難。專業花樣滑冰運動員都用什麼牌子的冰刀鞋?以下真冰用 鞋 edea，r...