我是男生,身高173 5,BMI只有19,看起來有一點點瘦弱,怎麼上到

2021-08-09 06:13:57 字數 4506 閱讀 4915

1樓:平行一天裡線

健身鍛鍊,合理鍛鍊。有健身計劃最好,胸,背肩,腿手臂。每塊大肌肉群,最少休息48小時,進行二次鍛鍊,初學者一般練習胸肌,手臂。容易漲肌肉。蛋白質的攝入也是很重要的。

2樓:清醒趁早

先得說說你的年齡。如果還能長高,那麼指數上不去。如果沒得長高了這年頭,想胖能有多難?

想瘦才是真的不容易。多吃少運動就胖了。如果本來吃的就很多飢餓感又很強,那就要去檢查一下了

3樓:

多補充蛋白質類的,瘦不要緊,主要是要有肌肉,多運動,運動也可以使飯量變大,如果是腸胃問題,及早就醫

4樓:

瘦弱的話可以通過先增肥再增肌來提高bmi,身體營養均衡才是重要的,希望能幫到你哦

5樓:趣異科學

去醫院檢查有沒有蛔蟲,蛔蟲會造成身體瘦弱,注意科學的飲食和生活

6樓:匿名使用者

多食多餐,每餐8分飽。

吃了之後停一到兩小時的間隔時間,然後開始做爆發性訓練,是指快速型別的有氧運動,自身負重運動,先堅持一段時間,三至六個月以上。

然後,直接舉鐵,不斷增加上限。直到達到你自身體重的重量為止或者你自己滿意為止。

這是普通的,非運動員的做法。

7樓:夢會醒還得做

多多運動調理飲食唄。

8樓:冼書桃

確實有點瘦哦,平時注意鍛鍊和飲食。

鍛鍊:可以跑步,俯臥撐,啞鈴,跳繩,這些都是不用去健身房的鍛鍊專案,而且效果還不錯,等你有了一定的基礎,可以去健身房,進行專業的訓練!

飲食:一半靠鍛鍊一半靠吃,飲食是很重要的,鍛鍊期間對蛋白質的攝入量非常大,可以吃花菜,雞蛋,牛奶,牛肉等,這些都是高蛋白的食物,每天必須要有!

9樓:

吃蛋白粉,增強鍛鍊,多做無氧運動,增加肌肉,少做有氧運動,降低消耗脂肪的運動。

大神們,我身高173.5,女朋友近166,這種身高搭嗎?女生會不會覺得我偏愛,求解答,謝謝 20

10樓:匿名使用者

愛情和身高沒有任何關係。只要你內心強大,不要糾結外在的條件。只有不斷提升自己的軟實力,才會得到女朋友的信任和崇拜。祝你好運!!

11樓:

這種身高庭搭配的,只要倆人感情好,個高低不是問題,所以你要好好經營這段感情,努力提高自己的文化修養,從各方面都要關心體貼她,努力吧一定能成功。

12樓:一定會有錢

只要你會給自己創造一個機會叫她愛上你

13樓:羽衫兒

身高體重年齡啥的都不是問題,如果她愛你啥啥都不是問題,如果她不愛你,啥啥都是問題!這個你可明白!!任何問題都是藉口!!

14樓:

這樣的比例也算是比較般配的那種,其實身高並不是針對愛情的一個標準,芸芸眾生,在一起的不都是高個女非要高個男不行,矮個女也可以有個高個子的男生朋友,所以沒有什麼事都是按心態去衡量一個標準的

15樓:保山楣

我覺得不會的。我也是女生,身高166,另一半171。我也沒覺他矮呀?

身高不是距離,年齡不是問題,相愛的伴侶之間最主要的是情投意合。何況你這身高比女友還高7.5cm,女友怎麼會嫌你矮呢?

男生最主要的是內心要強大!這樣你在女友心中的形象就很高大!如果你對他有足夠吸引力,別說高7.

5cm,就是比她矮,她都不會覺得你矮!

16樓:

不會呀,兩個人身高剛好搭,她那個身高要還想找高點的難。

17樓:友童

身高不是距離,搭不搭要看你倆的感情,感情好再懸殊的身高都不是問題,感情不牢靠的,再匹配的身高都不般配!所以有感情的人不會在意這些的!身高不是距離,搭不搭要看你倆的感情,感情好再懸殊的身高都不是問題,感情不牢靠的,再匹配的身高都不般配!

所以有感情的人不會在意這些的!身高不是距離,搭不搭要看你倆的感情,感情好再懸殊的身高都不是問題,感情不牢靠的,再匹配的身高都不般配!所以有感情的人不會在意這些的!

18樓:折槐

你的身高在男生中是中等個,女生在女生中,屬於中等天高。你們兩個的身材,身高都非常搭配。你如果再高5公分,那就是絕配。

19樓:東泰秋梵

愛情和身高不可以聯絡在一起的,只要你們有感情,哪怕高兩個頭,三個頭都是沒關係的。重要的是你們兩個和得來嗎?感情好嗎?

如果以後生活在一起會幸福嗎?只要你們的感情沒有問題,身高就次要的。不要去在意別人的目光,兩顆心交織在一起,幸福一輩子才是你們兩個走在一起的目的,身高不要太在意。

俗話說,人高無用,三高無才,哪怕一個人他只有一米高,只要他愛吃苦耐勞一樣比別人過的更好。

20樓:

身高不會成為相愛的兩個人之間的障礙,若果兩個人相愛身高不是問題,男孩相信你的女朋友吧

21樓:

戀愛和身高沒關係只要你們自己覺得行就行了不要在意別人的眼光,我覺得吧一米七幾差不多了高很了也不怎麼樣

22樓:藁褠妝冒葼葞

說實話女生166算高的,至少視覺效果是這樣的,男生173.5其實還可以,不算高也不算矮,但這樣的搭配,男生吃虧點,尤其是女生如果是瘦瘦的,就更顯高啦。

23樓:匿名使用者

我覺得愛情和身高是沒有關聯的,你女朋友穿上高跟鞋基本和你差不多高,所以身高非常般配。愛情是自由的,沒有身高學歷的限制,喜歡一個人就不要有那麼多的心理負擔。

24樓:來自大明寺心靈手巧的馬蹄蓮

男的身高173.5不算高,女的166不算低。

但走在街上看不出不搭。還是可以搭的。

如果女友穿高跟,你可穿厚底或加墊。

再說了,男女間合拍就好。

女生不會覺的你偏愛高的。

25樓:

如果她對你是真感情,身高絕對不是決定你倆是否合適的主要原因,我覺得最重要的是你對她的心和你的真實人品。既然都已經是男女朋友了,她不會介意你的身高,對自己要有信心,我相信你們會幸福的,

26樓:青椒螞蟻

男孩子身高173.5女孩子身高166,這樣的身高搭看上去似乎有些小小的缺憾,如果女孩子穿一雙稍微高點的鞋子,就會使男孩子在身高上顯得有些許的優勢不明。只是不知道你的年齡多大,如果還沒到25歲,還是可以通過鍛鍊再在身高上有所建樹。

如果過了25歲,那就請在內涵上和生活技能上多下功夫,使自己更加的優秀起來,讓你的女朋友能以你為榮!一般來講女孩子在22歲前都是比較具有浪漫主義的,總是幻想著有白馬王子來與之攜手一生。但是到了22歲之後,經過社會生活的磨礪,知道了生活的不易,在對待選擇另一半時考慮的就較為現實些了。

她們更需要的是另一半給予的安全感,呵護感和踏實感,她們更希望另一半有良好的修養和積極向上的生活技能,即使生活暫時不富裕也能有一起奮鬥的慾望。

所以,不要在身高上糾結了,既然已經是你的女朋友了,就說明人家姑娘沒有太看重身高問題。那你就儘量散發出你的人格魅力,積極向上的充實自己。

27樓:

這種男女的身高比例,我覺得也是可以的,你和女朋友己經成為一雙情侶,身高應該不成問題。再說你的身高173.5,女朋友近166,我認為說的過去。

如你有才,各方面還行,女朋友更不會介意你的身高。總之,二人感情處的堅固的話,你就不用擔心你的身高, 只要你自己夠優秀,其餘別的方面的優點都可以彌補一下身高的不足,這都不是問題。相反,你的別的方面不夠強大,如果女孩子嫌棄你了,那麼就會拿身高來說事,這只是客觀原因,不必在意的,努力做好自己就好了。

28樓:鹿苑華鹿

愛情和身高無關,有的很萌身高差,但是很幸福啊,喜歡就好,如果女方不穿太高的高跟鞋也不錯啊

29樓:

男孩子身高,173.5不算矮,兩個人真心相愛在一起,身高不是距離,愛一個人,愛的不是身高,愛的是人品,如果一個人在高,人品差,也不會被女孩子喜歡的

30樓:

首先要明白,愛情與身高沒有必然的聯絡。在一起合不合適只有彼此的心知道,如果你們彼此相愛,感情基礎十分牢固,那麼你們的身高差就不會成為在一起的阻礙和屏障。況且身高差幾公分,也不是多大的差距,希望你能克服自卑心理,迎來美好愛情。

為什麼我用捲尺量淨身高是174,用外面那種電子儀器量是173.5呢?還有我今年17週歲了還能長高嗎

31樓:匿名使用者

你怎麼量的和我們都相反啊,本人用捲尺量自己也就176淨高,但是用紅外或者超聲波那種量身高的竟然快上180了,以上兩種都是赤腳量。你那量的肯定有問題

32樓:劉海誨邊

你好:普通人的身高每一天都是不是同的。早上的身高比晚上高,不信你試試。如果你不做重力活,身高當然還會長的,一直可以長到二十五歲左右。

33樓:匿名使用者

刷每日任務中,求諒解

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