大學生應對挫折的方法和策略有哪些

2021-08-07 07:03:36 字數 1223 閱讀 8731

1樓:不懂先生

1、差距壓力。①進入的大學不是自己理想的大學;②進入大學後,發現自己只是很普通的一員,「大學生的相對平庸化現象」使部分學生自信心下降,產生強烈的自卑感,甚至出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。③也會有部分學生來自家庭的壓力(比如家庭條件、背景、生活習慣等)。

應對:這些差距是在所難免的,重點要學會調整心態。

2、人際交往壓力。沒有一個良好的人際關係常常讓人感到侷促不安,不自信甚至自責,愈是這樣就愈容易退縮以致進入一種惡性迴圈而不能自拔。

應對:敞開心扉,積極融入大學生活,適度的參與學校的各種活動。

3、學習壓力。大學生也是學生,學習壓力肯定是有的。很多人會覺得大學應該是一個輕鬆舒服的,可是上了大學隨之而來的學分制、英語,計算機等級以及考研等很具體的問題接踵而來。

應對:大學主要是自學,閱讀學習能力很重要。各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍,圖書館將會是一個你長時間奮戰的地方。

為了汲取更多的知識,必須要提高看書效率,建議學習快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法,快速閱讀不只是體現在閱讀速度是上(幫你節約閱讀、學習、複習時間),更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶,活躍思維。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟體》。

用軟體每天堅持練習一個多小時,不影響其他安排,一個月的時間就可以提高閱讀速度5、6倍,相應的記憶、理解力,注意力,思維等方面的能力也能得到相應的提高。

4、前途壓力。就業對大學生來說是一個很現實的問題。針對當下各種就業難的情況,壓力更甚。

很多大學生沒有就業之前普遍會對自己有個過高的估計,一旦真正進入了社會站在就業大軍的隊伍當中就會感到明顯的實力不足,這種落差多少會造成心理上的緊張。

應對:對於那些大學認真學習專業知識,取得各種實用證書,溝通交往各方面都良好發展的大學生來說,壓力自然是小了很多的。所以說,大學還是要好好學習的,同時也要積極融入大學生活的。

2樓:果斷且白給

人生都不是一帆風順的,所以你遇到點挫折很不奇怪。

建議:一、調整自己的人生目標,目標太高了,就容易產生自卑心理。

二、建立一切順其自然的心態,要注重人生的過程,不要給自己施加太多的壓力,一切以健康、喜樂為中心。

三、找到自我,認識自我,瞭解自身優勢和劣勢,揚長避短。

四、堅持適當鍛鍊,養成規律生活,積極向上的好習慣。

五、常聽輕鬆愉快的**,常看健康向上的影視、書籍、資訊。

只要你堅持這五條,調整一段時間,你就會好轉。

祝你開心、喜樂,萬事如意!

請談談你對大學生就業創業形勢與應對方法的看法

這是我來對大學生就業創業形勢源與應對方法bai的看法 現在大學生很多都嫌工資du太低不願做,或zhi者是沒有別人要的技術 dao,可以是大學生在技術方面為0,這對工作的侷限性影響很大,只要大學生從零做起走,慢慢來吃苦耐勞,學技術,加強社會經驗,這樣就能創出事業,給你個建議,技術在社會上就是資本,有關...

你認為大學生的抗挫折能力是否重要?

當然重要了,坦然接受不可避免的事實。在漫長的人生路上,總會遇到各種挫折,面對挫折,我們要正視 接受,不可以逃避。正視與接受挫折是提高抗挫能力的關鍵性一步。事情既然已經是這樣,就不會成為別的樣子。勇於承認事情就是這樣的情況,平心靜氣的接受已經發生的事情,是克服不幸的第一步。逃避有百害而無一利,逃避不等...

有什麼適合大學生快速賺錢的方法,大學生可以用什麼方法來快速賺錢?

學校食堂 超市兼職,對於很多女孩子來說還是不錯的選擇,吃飯不花錢,沒月還有收入 而男同學呢,我記得我同學又在網咖做網管的,哈哈,有收入可以玩遊戲,也挺好的。我感覺,從進入大學校門那天起,就應該為自己的人生做好規劃,大學四年不學習怎麼掙錢,等出了社會就會發現,發傳單,尤其是房地產需要大量發單人員 還有...