1樓：濟寧智造工程智造大觀
食療是中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。食療文化源遠流長，食療是一種長遠的養生行為。以前的人通過食療調理身體，現今的人通過食療**、護膚、護髮。
食療是一種健康的健體之道。「藥食同源」是中華原創醫學之中對人類最有價值的貢獻之一。五穀雜糧，有益於人類而無害於身體，因而性「中」。
這是中華原創醫學選擇食品最主要的標準。這個標準是建立在「以人為本」的基礎上，而不是建立在以實驗動物「檢驗」的客觀基礎上。
中醫歷來強調「藥療不如食療」，以食物為藥物具有以下幾大突出的優點：
一、長期使用藥物治病往往會產生各種***和依賴性，而且還可能對人體的健康造成影響；而食療相對安全有效，毒***小。
二、食療使用的都是我們日常生活中常見的食物，**低廉，讓我們在日常用餐中便可達到調理的目的，這是昂貴的醫藥費所無法比擬的；
三、食物為藥還具有**苦的優點，讓人們在享受美食的過程中祛除病痛，避免了打針、吃藥，甚至手術之苦。有此幾大藥物無法可比的優點，我們又怎能不以食物為藥、以食療治病呢？當然，食療是最好的偏方，食療確實是對防病治病有很好的功效，有不同於藥物**的優點，但不等於食療能包治百病、也不能因此代替藥物**。
如果病情急重．或者應用食療後疾病不減輕，應該請醫生指導。
2樓：中國美業觀察
以下內容來自半食記。
人體的自愈功能和自我平衡能力十分強大，甚至可以創造療愈癌症的奇蹟。遺憾的是，生活在現代文明中的大多數人已經習慣於求醫問藥來抵禦疾病，往往忽視人體自身的平衡力量。而且，大魚大肉、暴飲暴食、風寒冷飲等等這些習慣，日積月累下來，會降低人體的自我平衡能力。
萬病不離體質。所有的疾病都是因為體質失衡，出現偏頗。主要表現在以下四個方面：
1、偏寒。即為寒熱失衡。
2、偏弱。即為強弱失衡。
3、偏酸。即為酸鹼失衡。
4、偏毒。即為進出失衡。
大多數疾病都可以從上面找到一個或多個原因。
半食**，源自《黃帝內經》，秉承食療理念和平衡法則，整體解決體質偏寒、偏弱、偏酸、偏毒等根本問題，使人體的臟腑功能乃至整個體質環境達到新的平衡狀態，從而達到祛病強身、延年益壽的目的。
我們的很多成功案例證明，如果順利完成半食**，你會發現，你的飲食習慣會很自然的發生變化，以後根本不需要再刻意去剋制自己的食慾，因為你的體質已經達到了一個新的平衡狀態。
同時，你會發現，你的心態、情緒、性格、精神等等，也會發生很大的變化。
從身體到性格情緒的這一神奇變化，從理論上也可以找到佐證。很多疾病與性格情緒互為因果。比如，喜怒無常、思慮過度、悲觀消極的人，就容易生病，生病後又會反過來影響情緒，由此形成惡性迴圈。
從另一方面來說，性格情緒也與五臟六腑有關，如果五臟六腑出了問題，也會影響情緒性格。因為心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、腎主恐，等等。
相反，如果五臟六腑清淨，體質重建平衡，各種疾病祛除，身體健康恢復，自然心情舒暢，生活美滿。
平衡法則，與我們的健康、工作、生活、家庭密不可分。前文提及，「半」字的意思就是平衡。
中醫食療養生有什麼優點？
3樓：匿名使用者
中醫經典《黃帝內經•素問》中說:「毒藥攻邪,五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。」
4樓：一起嗨電
「養生之道，莫先於食」，以及「藥食同源」、「藥補不如食補」的說法，都是在強調：吃對食物比仙丹靈藥更有用。食物不只是**身體能量，也同時滿足精神方面的需求，現代人有數不完的文明病，不論是生理上的病、心理上的病，歸根究柢都與飲食問題有關。
飲食確實是養生中最重要的一環。
5樓：匿名使用者
我最近就在這邊喝湯進行食療養生，調理身體的血脂情況，其實簡單點說中醫食療的優點是綠色，安全，徹底，能解決一些慢性長期的身體問題，避免產生藥物的***。
6樓：墨生香
人很多疾病都是因為身體虛，而補需要食物的營養。
7樓：匿名使用者
中醫食療養生的優點是非常大的，不同於西藥的養生西藥沒有養生可言，我認為所以中醫食療養生便是從根本上改變你的體質，我認為是非常有必要的。
中醫食療養生的好處是什麼？
8樓：回然堂
中醫經典《黃帝內經•素問》中說：「毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」
9樓：
中醫食bai療的好處這是得看du人來的，不能說每個人吃了
zhi都會對身體好的dao，這吃的東西專都是屬
看人的，不過一點就是中藥食療肯定是沒有***，其實你想指導更多的中醫食療方面知識你可以去參加2015中國國際中醫藥大健康博覽會，到時你會指導得更多。
中醫學對中醫食療的指導意義是什麼
10樓：閒小豆陳老師
可以理解為中醫食療就是中醫學的一支，一直就沒有分開過，「藥食同源」是中華原創醫學之中對人類最有價值的貢獻之一。五穀雜糧，有益於人類而無害於身體，因而性「中」。這是中華原創醫學選擇食品最主要的標準。
這個標準是建立在「以人為本」的基礎上，而不是建立在西醫以實驗動物進行檢驗的基礎上。
原始人類在與自然界鬥爭的過程中，逐漸發現了有些動、植物既可充飢又可保健療疾，積累了很多寶貴的經驗。戰國時期的《內經》是我國第一部醫學理論專著，《素問•五常政大論》主張：「大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。
谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。」書中高度評價了食療養生的作用，也是食療養生理論的重大進步。
東漢名醫張仲景**外感病時服桂枝湯後要「啜熱稀粥一升餘以助藥力」，在服藥期間還應禁忌生冷、粘膩、辛辣等食物，可見其對飲食養生及其輔助**作用的重視。
隋唐時期有很多食療專著問世，如孫思邈的《千金要方》卷二十四專論食治，他主張「為醫者，當曉病源，知其所犯，以食治治之，食療不愈，然後命藥」，體現了「以人為本」的原則。此後《食療本草》、《食性本草》等專著都系統記載了一些食物方及藥膳方。宋代的《聖濟總錄》中專設食治一門，介紹各種疾病的食療方法。
宋代陳直著有《養老奉親書》，專門論述各類人的健康保健問題，重點談論了飲食保健的重要作用。元代飲膳太醫忽思慧編撰的《飲膳正要》一書，繼承食、養、醫結合的傳統，對人們的日常飲食做了很多的論述，堪稱我國第一部食物學專著。明代李時珍的《本草綱目》收載了穀物、蔬菜、水果類藥物三百餘種，動物類藥物四百餘種．皆可供食療使用。
此外，盧和的《食物本草》、王孟英的《隨息居飲食譜》及費伯雄的《費氏食養三種》等著作的出現，使食療養生學得到了全面的發展。
中醫所說的「藥療不如食療」，認為長期使用藥物治病往往會產生各種***和依賴性，而且大量服用藥物還可能對人體的健康造成本質上的影響；而食療使用的都是我們日常生活中常見的食物，以準確搭配及精心製作而發揮天然功效；日積月累，便讓人體激發了自我痊癒能力，從而獲得由內而外的健康。
在這個標準裡，中醫中的食物和藥物並沒有截然分開的界線。食物搭配後略略離開「中」時就會偏涼或偏溫；如果偏離「中」較遠時，就是「寒」與「熱」；如果更遠離「中」的就是「藥」了。而食療，通過配比及製作，追逐性味平和而又具備功效的針對性。
11樓：
食物**，是利用食物進行防病治病，或促進病體**，是以食品的形式來具體應用。它既不同於藥物**，也與普通的膳食有很大的差別。
12樓：養生早餐華膳道
1、「凡欲**，先以食療，既食療不愈，後乃用藥耳」：字面意思。
2、「辨證論治，方可取食方、膳方、藥方。」：字面意思。
3、「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」：意思是五穀五果五畜五菜混搭著吃，身體才能棒棒的。
從中醫角度來看，飲食養生有哪些好處？
13樓：安安安美
所謂「養生之道，莫先於食」，以及「藥食同源」、「藥補不如食補」的說法，都是在強調：吃對食物比仙丹靈藥更有用。
食物不僅僅只是**身體能量，也同時滿足精神方面的需求，現代人有數不完的文明病，不論是生理上的病、心理上的病，歸根究柢都與飲食問題有關。飲食確實是養生中最重要的一環。合理的飲食，可以使人身體強壯，益壽延年。
而飲食不當，則是導致疾病和早衰的重要原因之一。
飲食是人體攝取營養的主要**，是人體健康、精力充沛的重要保證。合理地安排飲食，保證飲食營養的足夠攝取，能夠保證人體充足的營養供給，更能使人體氣血充足、五臟六腑功能健全。而人體氣血充足、五臟六腑功能健全、新陳代謝功能活躍，則能使人生命力強盛，對自然界變化的應變能力就能增強，抵禦外界致**素的力量就更加強大。
同時，飲食還能夠調節人體的陰陽平衡，根據人體的陰陽盛衰情況和食物的性味特點，安排適宜的飲食方案，或以養精、或以補形，且能夠調節人體的陰陽平衡。人體的陰陽平衡，不僅能保證身體健康，且能夠預防疾病的發生。此外，某些具有特異作用的食物，本身就能夠直接用於某些疾病的預防和**。
因此，合理的飲食不僅是強健身體的重要營養**，更是防病的重要措施。
14樓：姓排鐵路老司機
飲食是人體攝取營養的主要**，是人體健康、精力充沛的重要保證。合理地安排飲食，保證飲食營養的足夠攝取，能夠保證人體充足的營養供給，更能使人體氣血充足、五臟六腑功能健全。
15樓：馬雪瑞在路上
中醫養生知識內涵豐富，兩千多年前，中醫養生就發展了刮痧，穴位按摩，拔罐以及艾灸等一系列比較好的養生方法。人的血肉要符合自然規律，日常飲食也需要順應自然，很多人認為食物最主要是營養作用，其實中醫很早就認識到食物不僅是營養補給，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：
食物病人服之，不但療病，並可充飢。
16樓：最愛到底算個啥
是屬養生，中藥**從祛風、去溼、健脾、養顏、清肝、明目等等都有很明顯的效果，患病後，手術後，食療都可以起到一個輔佐作用。中藥對人體的調理不得不說是發揮很大作用的。
17樓：88wink_a優秀
養生不能一概而論，而是要根據個人特點來說。節後調理，主要從飲食下手，這也是最常見最簡單的方法，也是最有效的基本方法。
18樓：陳玉亭
只有老年人才能中醫養生
只要一提到養生人們就會想起老年人，認為養生人是老年人的專屬，其實每個年齡段的人群都應該做好養生措施，越早進行養生那麼身體裡面的效能和結構會養護的更好。
19樓：魏大大
使你的血管富有韌性，並使肌肉中的毛細血管網增多，使肌肉變得豐滿而結實
20樓：狂炫酷霸不拽
飲食還能夠調節人體的陰陽平衡，根據人體的陰陽盛衰情況和食物的性味特點，安排適宜的飲食方案，或以養精、或以補形，且能夠調節人體的陰陽平衡。人體的陰陽平衡，不僅能保證身體健康，且能夠預防疾病的發生。此外，某些具有特異作用的食物，本身就能夠直接用於某些疾病的預防和**。
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